Desafortunadamente, cada uno de nosotros en un cierto período de la vida se encuentra con la agresión. Con lo más estándar, habitual, inherente a toda agresión humana. Y se manifiesta principalmente en situaciones cotidianas. Aquí, los psicólogos decidieron mirar más específicamente y propusieron muchas clasificaciones de agresión. Solo nos interesa una tipología que divide la agresión en abierta y encubierta.
Explícito y oculto
En cuanto a la agresión evidente, no hace f alta explicar nada, se manifiesta abiertamente. Las cosas son bastante diferentes con la agresión oculta en psicología, porque es posible que no se reconozca como agresión en absoluto. Y no sólo a los ojos de aquel a quien se dirige el “mal”, sino también del propio agresor. A menudo puede parecerse a la preocupación y no se parece en nada a la agresión. La víctima ni siquiera intenta resistirse, porque no sospecha lo que realmente está pasando. Y esto se percibe con naturalidad, porque ¿cómo resistir cuando intentanmuestre preocupación, use bromas aparentemente inocentes y enseñanzas aparentemente sinceras. La sociedad no lo entenderá. Aquí la situación cambia de la manera más extraña, la propia víctima comienza a sentirse culpable por percibir negativamente y resistirse a aquellos que parecen querer solo lo mejor. No está lejos de la amenaza oculta. Y es muy conveniente que el agresor lo use. Y muchas veces inconscientemente, pero el hecho permanece. ¿Cuáles son los signos de una agresión encubierta?
¿Cómo se comporta el agresor?
¿Cómo reconocer una agresión encubierta? Es bastante difícil, a primera vista, una persona no hace nada sobrenatural. No grita, no golpea y se comporta educadamente. Es posible realizar un retrato de un agresor pasivo, este personaje reúne unas características. La manifestación de la agresión oculta se manifiesta en las situaciones que se describen a continuación.
No cumple sus promesas
¿Cómo se manifiesta esto? En primer lugar, asiente, está de acuerdo con todo, pero hasta el final duda en cumplir sus promesas. Hacer por él lo que se acordó es un verdadero problema. Si se trata del cumplimiento de las promesas, entonces esto sucede en el último momento, de mala calidad, que es un montón de excusas y una insatisfacción claramente expresada. Es especialmente incómodo tener a personas así en un entorno cercano, entre familiares o buenos amigos. Pedirles ayuda a veces no tiene sentido. Por ejemplo, le pidieron al cónyuge que no le dé al niño un dulce que le causa enfermedad, pero él parece olvidarse del acuerdo y nuevamente le dachocolate.
Esto no significa que debas calificar a todos tus conocidos, que a menudo no cumplen sus promesas, como agresores pasivos. Sin embargo, este tipo de personas es una combinación de factores. Un buen ejemplo es el protagonista de la película Love and Doves. Después de todo, ¿cómo puedes confiar en una persona que gasta el último dinero de la familia en palomas y se esconde con ellas en el ático de las represalias? Y si para alguien tal comportamiento puede ser causado por algunas circunstancias, entonces para un agresor pasivo esto sucede de manera continua. La resistencia a las solicitudes, la terquedad, el olvido, la procrastinación, el mal desempeño del trabajo: estos son los ingredientes de la agresión pasiva. Algunos creen erróneamente que este comportamiento es propio de los hombres, pero la agresión oculta en las mujeres es aún más frecuente.
Nunca expresa claramente su posición
Es difícil obtener una respuesta clara de un agresor pasivo, no dice lo que piensa, lo que quiere, directa y claramente. Es más fácil para él alejarse del problema, discutir problemas e intentar aclarar la situación; esto no es para él. Es demasiado difícil para él explicar lo que está mal, lo que quiere y cómo resolver tal o cual situación. Es difícil entender si hay retroalimentación y si una persona tiene interés. Las respuestas a cualquier pregunta son las mismas: "tal vez", "no sé", "no me importa", "lo que digas", "haz lo que quieras", etc. Al interlocutor le puede parecer que la pareja le da total libertad de acción con tal comportamiento, pero en realidad no es así. Por extraño que parezca, perola incapacidad de decir “no” es uno de los signos de la agresión pasiva. Es más fácil que una persona mienta, prometa y no cumpla. Como resultado, cero sentido tanto en el trabajo como en la vida personal. No hay ningún lugar sin comportamiento manipulador.
Sus palabras y acciones se contradicen entre sí
¿Tienes un amigo que siempre se queja del poco tiempo que pasan juntos y luego, de todas las formas posibles, trata de evitar este encuentro y eludir sus promesas? Mostrará con toda su apariencia que se siente incómodo. Estará en silencio, tranquilamente enojado, pero cuando se le pregunte qué sucedió, responderá que todo está en orden. Suspirará, se quejará de la vida, pero aún suspirará ante las ofertas de ayuda y responderá que no se necesita nada y que nada lo ayudará. Él puede, con el ceño fruncido, rehacer lo que acabas de hacer, mostrando con toda su apariencia que no hiciste frente a tu tarea. Pero para todas las preguntas, solo escuchará una cosa: "Está bien, solo estoy tratando de ayudarlo". Esto es especialmente cierto en el caso de la agresión latente en los adolescentes.
¿Cómo lidiar con un agresor pasivo?
Debido a los signos enumerados anteriormente, es posible calcular el agresor latente. Ahora queda por descubrir cómo comunicarse con esas personas para no causar molestias a nadie.
Responde abiertamente al sabotaje
Para comenzar la lucha contra la agresión encubierta, debes enfrentarla abiertamente. Sea directo acerca de lo que lo enoja cuando no se cumple una promesa. Pedir solo para prometerlo que realmente puede lograr, y no dar falsas esperanzas. O pídales que expliquen el significado de tales acciones. Luego, debe actuar de acuerdo con la situación, solo es importante demostrar que está abierto a la conversación. Es importante no ocultar tus verdaderas emociones, si te sientes incómodo, dilo directamente, si algo te hace enojar, asustarte o alegrarte, no olvides decirlo. Pregunte directamente para evitar que el agresor se escape, busque una respuesta clara y la verdad.
Con calma pero con firmeza insiste en cumplir la promesa
Esta opción es adecuada para aquellos con paciencia de acero. Noquear una respuesta clara de un agresor pasivo no es una tarea fácil, se gasta mucha energía. Tendremos que encender el taladro y demanda-demanda-demanda. Será necesario recordar constantemente las promesas, acordar el momento de su implementación. Que el agresor pasivo nombre no solo el día, sino también la hora exacta.
Minimizar la comunicación con el agresor pasivo
Si ninguna de las opciones anteriores funcionó, y su pareja continúa obstinadamente manteniéndose firme (todavía procrastinando, retrasando la respuesta, resistiéndose a las ofertas, etc.). Si ya no tiene la fuerza para soportar esa actitud, tendrá que admitir que no puede confiar en esta persona al 100%, es absolutamente poco confiable. Trate de no asumir la responsabilidad de sus acciones. Es mejor distribuir su tiempo de tal manera que tenga la menor interacción con el agresor pasivo, para no decepcionarse a sí mismo ni a los demás.
Frases esenciales para la agresión pasiva
Puedes identificar al agresor mediante frases que indiquen que tu pareja puede ser una fuente potencial de agresión. Las formas de agresión encubierta pueden ser las siguientes:
- "No estoy enojado": por extraño que parezca, la negación banal de los sentimientos de ira es una de las manifestaciones del comportamiento pasivo-agresivo. Nunca admitirá sus verdaderos sentimientos, no explicará qué los causó. Es más fácil para él decir que no está enojado, pero por dentro será un verdadero volcán de ira y emociones.
- "Como tú digas" - y en ninguna parte sin "chiflados", evitando la respuesta, el resentimiento y el comportamiento pasivo-agresivo estándar. No te dirán claramente lo que no te gusta, no te darán sus argumentos a favor y en contra. Una persona simplemente se encierra en sí misma y da respuestas monosilábicas y sin sentido. Resulta que la ira está presente, pero se expresa solo indirectamente, sin diálogo directo.
- "¡Sí, ya voy!" - Aquí todo es extremadamente simple, con tal frase, el agresor simplemente pospone lo inevitable. Intente llamar a su hijo para cenar por centésima vez y escuchará este insatisfecho: "Sí, voy en camino".
- "No sabía lo que querías decir": esta frase no solo la usan activamente en la vida cotidiana aquellos a los que les gusta procrastinar, sino también los agresores pasivos. Todo es simple aquí. Cuando a una persona se le asigna una tarea que no quiere hacer en absoluto, intentará posponer su implementación el mayor tiempo posible. Y si empiezas a preguntar cuándo estará listo el informe o algo así, la respuesta será la misma: “No sabía que había que hacer esto.ahora". Tal respuesta puede significar una cosa: a la persona no le gusta la tarea en absoluto y es poco probable que la complete cualitativamente después del próximo recordatorio.
- "Pensé que lo sabías": el clásico comportamiento pasivo-agresivo sugiere esta respuesta. A esto se le llama ocultar información que podría ayudar. Y esto se hace conscientemente. Tal comportamiento puede no ocurrir muy a menudo, los amantes de la intriga se dedican a tal ocultamiento. Parece que se olvidan de mostrar la carta, para hablar de una llamada o mensaje importante.
Cuidado, cualquier pequeña cosa puede ser usada en tu contra. Como resultado, escuchamos una cosa: “¿Cómo no sabían esto? Pensé que lo sabías.”
Felicitaciones dudosas
"Por supuesto, sería feliz": este es el destino de los asistentes, pueden sonreírte, halagarte, prometerte cualquier cosa. Y aquí ocurre una paradoja, cuanto más tiempo pida e incluso exija completar la tarea más rápido, más tiempo se realizará. O incluso pueden terminar en una urna marcada como "desecho".
Y en ninguna parte sin cumplidos dudosos. Por ejemplo: "Hiciste un excelente trabajo para una persona que no tiene educación superior". Es lo mismo si le dices a una mujer algo como: “Te vas a casar, no te preocupes. Hay algunos hombres que prefieren damas en el cuerpo. La mayoría de las veces, tales cumplidos se relacionan con la edad, la educación, el peso, la apariencia, etc. El propósito de tal cumplido es evocar emociones desagradables, ofender o incluso ofender. ¡Y no tengo quejas, porque es un cumplido!
Uno másun signo de agresión oculta es el sarcasmo. A dejar escapar estupideces, a decir cosas feas y de inmediato abandonar sus palabras con la frase: "Es una broma". Y si dices que la broma no es nada graciosa, en respuesta solo escucharás que no tienes ningún sentido del humor. Incluso puede haber una amenaza oculta al acecho aquí.
Sarcasmo, mezquindad, una mala broma, y luego la pregunta: "¿Por qué estás tan molesto?" Este es otro indicador de comportamiento pasivo-agresivo, una persona parece disfrutar de la situación actual, logró inquietar a su interlocutor.
Si te encuentras con este comportamiento en el trabajo, en casa o con amigos, trata de no reaccionar, porque es una provocación común que no debe ofenderte de ninguna manera. La agresión pasiva puede y debe combatirse.
