En la época soviética, la psicología era casi una ciencia clandestina. Una persona tenía que resolver todos los problemas de forma independiente o con la ayuda de una reunión del partido o una célula de Komsomol. La relativa novedad del asesoramiento psicológico -ampliamente disponible y diverso- contribuyó a que las personas comenzaran a abordar sus conflictos internos con especialistas. Sin embargo, a diferencia de Occidente, esta rama de la ciencia y los servicios aún está en pañales.
¿Cómo puede ayudar un psicólogo?
¿Cuáles son los pros y los contras del asesoramiento psicológico, si lo miramos a través de los ojos del profano? Los beneficios son obvios solo para los inexpertos. Son ellos quienes creen que una sesión exitosa de asesoramiento psicológico ayudará a resolver todos los problemas personales de una persona determinada de una vez por todas y, por lo tanto, -hará que sea "complaciente" y "positiva". Sin embargo, trabajar con un "maestro de almas", incluso con educación universitaria y un título, es un proceso largo. Además, en la mayoría de los casos - caro. Una sesión de asesoramiento psicológico puede costar unos cien dólares. Al mismo tiempo, los resultados, al menos desde el punto de vista de la vida cotidiana, son muy dudosos. Por ejemplo, vamos a una consulta para solucionar problemas en sociedades. Pero al mismo tiempo, el psicólogo no puede, simplemente no tiene derecho, a darnos consejos específicos.
Lo único que puede ayudarnos es hacernos conscientes de nuestras necesidades y deseos, nuestras capacidades y potencial. Todo lo demás, incluidas decisiones vitales como el divorcio o el matrimonio, el nacimiento de un hijo o la separación de bienes, queda fuera del alcance del asesoramiento psicológico. Estos pasos tenemos que completarlos solos. De igual forma, la decisión de permanecer en una ciudad o país o emigrar, ya sea de cambiar de trabajo u ocupación. Esta es sólo nuestra prerrogativa personal. Nadie tomará decisiones importantes por nosotros. Ningún psicólogo puede decir inequívocamente que esta salida traerá ciertos resultados. Lo único que puede hacer es mostrar la contradicción interna de cada decisión o acción. La elección final la hace la persona misma.
¿Cuáles son las otras desventajas y problemas del asesoramiento psicológico? A muchos de nosotros nos resultará extremadamente difícil "abrirnos". Es decir, hablar dequé nos atormenta, por qué y cómo nos sentimos acerca de nuestra situación. Después de todo, estos aspectos del asesoramiento psicológico se relacionan principalmente con lo que tenemos "dentro".
A menudo llevamos estos problemas tan lejos que nosotros mismos no podemos expresarlos. Y qué se puede decir de una persona -incluso un especialista- que nos ve por primera o segunda vez en su vida. Solo puede adivinar sobre muchos problemas o puntos dolorosos. La decisión en sí debe venir de nosotros mismos. Por lo tanto, simplemente es necesario hacer un trabajo profundo contigo mismo.
¿Qué tipos de asesoramiento psicológico están disponibles para el ciudadano medio? En primer lugar, asistencia individual en el marco de varios programas. Las consultas en este caso duran, por regla general, alrededor de una hora, y la tarea principal del psicólogo será escuchar al cliente y tratar de comprender qué aspectos problemáticos del carácter y la posición de vida se deben trabajar. Las clases grupales, aunque se utilizan en varios centros psicoterapéuticos, no son adecuadas para todos. Muchas personas recurren a la consejería a distancia. En este caso, un chat o una línea de ayuda pueden ser una solución ideal, donde puedes discutir tus problemas de forma anónima con un profesional y buscar juntos una solución.
