El hombre es un ser racional y dotado de lo que los animales no tienen, a saber, la búsqueda del sentido de la vida. El fin y el sentido del ser son cosas interrelacionadas y se suceden: primero la meta, luego el sentido. Por eso es tan importante definir tus objetivos. Además, es importante entender qué es un objetivo.
Concepto de objetivo
La imagen consciente del resultado esperado es la meta. En otras palabras, podemos decir que el objetivo es una visualización mental del resultado final. Es decir, es necesario imaginar, y de la manera más brillante y natural posible, lo que queremos tener al final. Y no importa cuál sea el resultado, si es un trabajo bien pagado o una figura esbelta. Es el objetivo que se entiende más claramente lo que nos ayudará a lograr el resultado final.
Si el objetivo es vago y poco claro, la imagen consciente del resultado anticipado no se puede recrear en su imaginación, entonces el resultado será apropiadoo simplemente ninguno. Las metas son muy importantes en la vida de cualquier persona, ya que al lograrlas aumentamos nuestra autoestima, significación y pertenencia a la sociedad que todos necesitamos.
Cuál debería ser el objetivo
Como se mencionó anteriormente, una imagen consciente del resultado esperado es simplemente necesaria cuando se trata de cualquier meta en la vida. El conocido psicólogo estadounidense Albert Bandura, quien estuvo muy involucrado en el estudio de este tema, identificó varios aspectos importantes que caracterizan la meta óptimamente establecida. Estos incluyen lo siguiente:
- Específico y claro. La imagen consciente del resultado esperado es la meta, que es clara, no vaga. De lo contrario, sería difícil lograr el resultado.
- Proximidad. Si el objetivo está muy lejos, entonces la imagen de su resultado es bastante difícil de imaginar, lo que ya condena de antemano el objetivo final al fracaso.
- Difícil, pero alcanzable. Debe haber un término medio. Por un lado, un objetivo demasiado ligero te relaja, mientras que un objetivo demasiado pesado te provoca una persistente sensación de impotencia.
- Paso a paso, lo que da una sensación de pequeñas victorias en cada una de las etapas, y también ayuda a sobrellevar los fracasos con bastante facilidad.
Características de Heinrich Altshuler
El famoso autor de la teoría de la resolución inventiva de problemas también formuló las características de la meta que puede satisfacer a cualquier individuo.
Estas características incluyen lo siguiente:
- Concreto y práctico. Sin estos dos componentes, el objetivo se convierte en algo difícil de alcanzar y, en última instancia, innecesario. Debe haber una secuencia clara de acciones, así como una comprensión clara del significado de las acciones.
- La novedad está en las nuevas formas de lograr el resultado o en la singularidad misma del objetivo.
- Adelantado a su tiempo. El objetivo no debe seguir el ritmo de los tiempos, debe estar por delante, pero cuánto, depende de una persona en particular.
- Importancia y utilidad para la sociedad. El objetivo debe ser noble y llevar una carga socialmente útil, de lo contrario lograrlo no traerá buenos resultados a quienes así lo aspiraron.
Si las características del objetivo presentado por Albert Bandura son de naturaleza general, por lo tanto, son adecuadas para amplios grupos de personas, entonces las características de Altshuler son para un círculo más reducido de personas que hacen una contribución significativa a la ciencia y la humanidad. historia. Por eso, dado que la imagen consciente del resultado buscado es el fin último, es importante que cumpla con todas las características y aspectos anteriores.
Establecimiento de objetivos
Cuando el objetivo ya es claro y comprensible, podemos suponer que se trata de un gran logro en el camino hacia su implementación. Sin comprender la meta, es imposible lograr nada en la vida.
Ahora pasemos al algoritmo de establecimiento de objetivos. ¿Cuáles son las etapas que necesita perder en su mente en el camino hacia el logro de la meta?Entonces, los detalles ya están ahí, ahora es importante formular el objetivo de tal manera que la responsabilidad de su implementación sea completamente suya. De lo contrario, siempre habrá una escapatoria para transferir la medida de la responsabilidad a los demás y luego culparlos por no lograr la meta. Es por eso que debe confiar solo en usted mismo, sin tener en cuenta a terceros.
A continuación, debe recrear mentalmente el momento en que ya se logró el objetivo. Podemos decir que la imagen consciente del resultado esperado es la meta casi alcanzada, por lo que es importante tratar de mantener esta imagen el mayor tiempo posible. Esta será la motivación que se necesita para lograr el objetivo.
Emociones y sentimientos durante la reconstrucción de la imagen
Nuestras emociones y sentimientos mientras reproducimos mentalmente el resultado final servirán como un indicador de qué tan bien se elige la meta y al final satisfará nuestras necesidades internas.
Si los sentimientos son negativos, te sientes incómodo e incómodo, esta es una señal de que algo anda mal. En este caso, debe volver atrás, primero una etapa, y volver a examinar sus emociones y sentimientos. Si vuelve a haber una sensación de incomodidad, entonces se debe cambiar algo. Es posible que se requiera un cambio desde el principio al establecer una meta.
Como se mencionó anteriormente, el objetivo casi se logra si hay una imagen consciente persistente del resultado esperado. Nuestra capacidad para lograrlo afectacentrarnos en esta imagen, así como nuestra actitud hacia esta imagen. Por eso es tan importante llevar un registro de tus emociones y tenerlas en cuenta.
Si todo está en orden con las emociones, no hay negatividad, puedes seguir adelante con seguridad.
Conclusión
Después de completar todos los pasos anteriores, aún puede verificar que el objetivo se haya elegido correctamente. Trate de imaginar su vida después de que la meta ya se haya logrado. ¿Qué cambiará en la vida y en las relaciones entre familiares y amigos? Una imagen consciente del resultado esperado se llama meta, por lo que esta imagen te ayudará a comprender si tomaste la decisión correcta.
Si tu alma permanece tranquila y firmemente convencida de que el camino que has elegido es tuyo, puedes avanzar con seguridad hacia la realización de la meta. ¡Y el resultado no te defraudará!
