Emociones e inteligencia: ¿qué tienen en común? Parecería que estas son esferas completamente diferentes, entre las cuales no hay puntos de contacto comunes. Hasta los años 60, esto era exactamente lo que se pensaba, hasta que los científicos introdujeron algo como la "inteligencia emocional". Al final resultó que, la conocida "inteligencia racional" (CI) no da una idea confiable de qué tan efectiva será una persona en un entorno familiar y laboral. Mucho más importante es el desarrollo emocional, que afecta en gran medida las habilidades sociales.
Inteligencia emocional. ¿Qué es esto?
La inteligencia emocional (EQ) es la capacidad de una persona para ser consciente de sus emociones personales y los sentimientos de quienes la rodean. Comprender la mentalidad de otras personas te permite adivinar sus intenciones. Esto, a su vez, permite controlar las emociones, metas y motivaciones de las personas. La inteligencia emocional incluye sociabilidad, confianza, autoconciencia, autorregulación, optimismo y más.
Es un EQ desarrollado armoniosamente que le permite adquirir la habilidad de construir relaciones confiables y a largo plazo. Sin esto, una persona no tiene la oportunidad de tener éxito en las principales áreas de la vida. Por lo tanto, la inteligencia emocional es una característica muy importante que debes trabajar a lo largo de tu vida y debes comenzar desde la primera infancia.
Por qué un niño necesita inteligencia emocional
EQ es muy importante para la vida futura en sociedad. Por eso es necesario desarrollar la inteligencia emocional en un niño. Los niños que tienen un EQ desarrollado encuentran mejor un lenguaje común con sus compañeros y adultos, se adaptan más fácilmente en la sociedad. Responden más a las emociones de otras personas, pueden controlar sus acciones y también son más receptivos a la educación. Con tales niños, los padres, por regla general, no tienen problemas para acostumbrarse al jardín de infantes, luego a la escuela, etc. Estos niños no tienen dificultades con la comunicación y la comunicación, hacen contacto fácilmente y tienen muchos amigos.
Los cimientos de EQ se establecen en la infancia. Mamá, sin pensarlo, obedeciendo a sus instintos y guiada por el amor al bebé, contribuye al desarrollo de sus emociones a través del tacto, la sonrisa, el trato cariñoso, el canto de canciones de cuna, etc. Incluso cuando está enojada con el bebé, esto también es importante para su desarrollo. Por lo tanto, el niño aprende a distinguir entre las emociones, comienza a comprender qué está haciendo bien y qué no, qué provoca sentimientos positivos y qué acciones molestan a los demás.
Como vemos, es a travésla comunicación está formada por la inteligencia emocional. Los niños, como esponjas, absorben todo lo que les rodea. ¿Qué más se puede hacer para desarrollar EQ en un bebé? Vamos a averiguarlo.
Desarrollo de la inteligencia emocional en niños
Recomendaciones generales para el desarrollo de EQ:
- Muestre sus sentimientos por su bebé tan abiertamente como sea posible. Siéntase libre de expresar emociones sinceras hacia su hijo.
- Es necesario crear un ambiente cómodo y agradable en la familia, eliminando, si es posible, el nerviosismo y la agresividad. En tal entorno, el bebé no se encerrará en sí mismo, sino que podrá mostrar sus emociones abierta y sinceramente. Un estado psicológico favorable del niño es la principal condición para su desarrollo armonioso.
- Si es posible, comente el comportamiento del bebé, expresando todas las emociones experimentadas por él y quienes lo rodean. Por ejemplo, "Katya está enojada (feliz)" o "Mamá te extrañará".
- Juega Adivina la Emoción con tu bebé. Mira imágenes de diferentes expresiones faciales de personas o animales. Expresar sus sentimientos: "El niño está asustado", "El conejito está feliz", etc.
- Mirar dibujos animados con su bebé: analice las acciones de los personajes principales con él, evalúelos, explíquele al niño qué sienten los diferentes personajes, cómo muestran sus emociones externamente.
- Trate de presentar a su hijo a otros niños lo antes posible. La interacción de los niños en el parque, en el patio de recreo -esta es la mejor manera de desarrollar la inteligencia emocional en un niño. Los niños desarrollan sus habilidades sociales a través del juego.
John Gotman. Inteligencia emocional de un niño
Para aquellos padres que buscan acercarse a su hijo y enseñarle a manejar adecuadamente sus emociones, los libros de los famosos psicólogos John Gottman y Joan Decler pueden ser de utilidad. En sus escritos destruyen los estereotipos bien conocidos en la crianza de los niños. Los psicólogos demuestran que aquellos métodos que solíamos considerar correctos no funcionan. El libro contiene recomendaciones sobre cómo estar más atento a las emociones del bebé, cómo comprender mejor el estado de ánimo del niño, cómo hablar sobre los sentimientos en un lenguaje que el bebé entienda y mucho más. Es, en esencia, una guía práctica para la acción.
El desarrollo de la inteligencia emocional en los niños en edad preescolar es una tarea que no todos los padres afrontan adecuadamente. Además, cada tipo de padre no puede mantener la situación bajo control por varias razones. Veamos los puntos principales para tener una idea de los errores que los adultos suelen cometer en relación con sus hijos.
Tipos de padres que no logran desarrollar EQ en sus hijos
- Rechazadores. Estos son padres que no le dan ninguna importancia a las emociones negativas de sus hijos, ya sea ignorándolos por completo o considerándolos un poco y un poco.
- Desaprobando. Estos son adultos que son demasiado duros con la manifestación de sentimientos negativos.las acciones de sus hijos. Pueden castigar al niño por emociones negativas e incluso castigarlo.
- Sin interferencias. Los padres aceptan todas las emociones de su bebé, se identifican con él, pero no ofrecen soluciones al problema.
Todos estos errores en la educación conducen al hecho de que la inteligencia emocional en los niños en edad preescolar se desarrolla incorrectamente, lo que está plagado de problemas en la edad adulta. Los padres sabios deben asegurarse de que sus pequeños puedan superar las dificultades y tomar sus propias decisiones en el futuro. Los bebés necesitan inculcar los conceptos básicos de comunicación con otras personas desde una edad temprana. Para ello, es necesario averiguar qué tipo de padre contribuye al desarrollo más correcto de la inteligencia emocional en un niño?
Protector emocional
Este tipo de padre tiene las siguientes cualidades importantes:
- Puede estar con seguridad cerca de un niño que está experimentando emociones negativas. No le irritan ni le provocan enfado.
- Toma el mal humor de un niño como una oportunidad para acercarse.
- Cree que las emociones negativas del bebé requieren la participación de los padres.
- Respeta las emociones del bebé, aunque le parezcan insignificantes.
- Sabe qué hacer en determinadas situaciones en las que se manifiestan emociones negativas en un niño.
- Ayuda a su hijo a expresar sus sentimientos actuales.
- Escuche al bebé, muestre participación, simpatice,y lo más importante, sugerirá formas de resolver el problema.
- Establece los límites de la manifestación de las emociones y les enseña a expresarlas aceptablemente, sin "ir demasiado lejos".
Todos estos pasos clave de crianza ayudan al niño a aprender a confiar, manejar y superar sus emociones.
Pasos básicos de la educación emocional
La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar de otra persona y responder adecuadamente a los acontecimientos. Solo las personas con una inteligencia emocional desarrollada son capaces de manifestar esta cualidad. Los niños por los que no expresaron simpatía, no permitieron que se enfadaran y se enfadaran: se aíslan y se sienten solos. Si queremos que una personita nos deje entrar en su mundo, tenemos que ser capaces de entenderla, dejar que sus sentimientos nos atraviesen. Y también para confirmar la validez de las emociones cercanas al bebé y ayudar a encontrar formas de resolver el problema. Como escribe Gottman en su libro, la inteligencia emocional de un niño se desarrolla adecuadamente solo cuando los padres siguen reglas clave.
Hay cinco pasos básicos para cultivar la inteligencia emocional. Consideremos cada uno de ellos con más detalle.
Paso 1. Conciencia de las emociones del niño
Para que los padres tengan éxito, primero deben aprender a comprender sus propios sentimientos. Esconder sus emociones negativas por temor a que la ira o la irritación solo empeoren las cosas y den un mal ejemplo a los niños no es la mejor opción. CómoNumerosos estudios sobre este tema muestran que los niños cuyos padres ocultaron sus sentimientos negativos son mucho peores para hacer frente a sus emociones negativas que aquellos niños cuyos padres se permitieron mostrar abiertamente todos los sentimientos, incluidos los no muy agradables.
Paso 2. Susceptibilidad
Percepción de la emoción como medio para acercarse al niño. No puede ignorar la mentalidad negativa del niño con la esperanza de que pase por sí sola. Las emociones negativas se van si el niño tiene la oportunidad de hablar de ellas y obtener el apoyo de sus padres. Los sentimientos desagradables del bebé son una ocasión para comunicarse con él más de cerca, hablar sobre sus experiencias, dar consejos y acercarse a él.
Paso 3. Entendimiento
Mostrar empatía y validar emociones. Es necesario sentarse con el niño al mismo nivel y hacer contacto visual. Un adulto necesita mantener la calma. Escuche a su bebé, demuestre que lo comprende, confirme su derecho a experimentar esta emoción y apoye al niño.
Paso 4. Enseñar a tu hijo a expresar sus sentimientos
Ayuda a tu hijo a expresar sus emociones con palabras. La expresión descriptiva de sentimientos internos profundos tiene un efecto calmante y ayuda a los niños a relajarse más rápidamente después de un incidente desagradable. Cuando un niño dice lo que siente, se concentra en la emoción, la vive y luego se calma.
Paso 5. Límites razonables
Introducción de restricciones en la manifestación de sentimientos y ayuda en la superación de dificultades. tenemos que decirel niño que está experimentando las emociones adecuadas, pero es necesario encontrar una forma diferente de expresarlas. También es imperativo ofrecer ayuda para resolver el problema.
Conclusión
Según las recomendaciones dadas por Gottman y Dekler, se debe desarrollar la inteligencia emocional del niño, mostrando la máxima participación y comprensión. Es importante darse cuenta de que el bebé no puede tener sentimientos antinaturales. Todos ellos merecen su atención y aceptación. Enseñe a los niños a percibir y ser conscientes de sus experiencias, ayúdelos a resolver problemas: todo esto lo aconseja el psicólogo Dekler en su libro. La inteligencia emocional de un niño es un área muy importante que afecta a casi todos los aspectos de la vida.
