¿Necesitas estar a la altura de las expectativas de otras personas? Cada persona se ha hecho esta pregunta en un grado u otro al menos una vez en su vida. Hay muchas opiniones y consejos diferentes sobre cómo comportarse cuando se espera algo de ti. Y a menudo son todo lo contrario.
Algunos expertos argumentan que no hay necesidad de realizar las esperanzas de los demás. Otros dicen lo contrario. Entonces, ¿qué haces en esta situación? Primero debe comprender quién y qué se espera. Por ejemplo, si el jefe está esperando horas extras, esto es una cosa. Pero si un cónyuge espera un cambio de hábitos, entonces la situación es completamente diferente.
¿Qué podrían ser?
Cuando una persona considera si justificar o no las expectativas de los demás, generalmente olvida un matiz: él mismo tiene ciertas esperanzas y espera algo de otras personas. En consecuencia, todos ellos se pueden dividir en dos grandes grupos:
- Propio.
- Alienígenas.
Propio puede estar dirigido no solo a otras personas, sino también a circunstancias,fenómenos y, en principio, cualquier cosa. Puede esperar un clima soleado y terminar con lluvia. O espera recibir una bonificación, pero en cambio se enfrenta a la necesidad de pagar una multa. Es decir, las propias esperanzas pueden relacionarse con cualquier aspecto de la vida, incluido el comportamiento o las acciones de las personas.
Los extraterrestres se caracterizan por una sola dirección. Es decir, se trata de situaciones en las que otras personas esperan determinadas acciones o manifestaciones de emociones, patrones de comportamiento de la propia persona. El individuo puede o no justificarlos.
Así, se hace evidente otra división de expectativas, tanto propias como ajenas. Se dividen en dos tipos: justificados y no justificados.
Si una persona está esperando la lluvia y lleva un paraguas consigo, y no hay una sola nube en el cielo durante todo el día, esta es su propia expectativa injustificada. Cuando un jefe en el trabajo espera que un empleado haga un esfuerzo adicional en su tiempo libre, y el empleado se queda hasta tarde y completa la tarea, este es un ejemplo de cómo puede justificarlo.
¿A qué te enfrentas con más frecuencia en la vida?
Una persona que no ha tenido que lidiar con este problema es raramente afortunada. Como regla, es necesario justificar las expectativas de otras personas desde la primera infancia hasta la vejez.
Inicialmente, se espera cierto comportamiento de un niño. Los padres quieren que el bebé no llore, que no sea travieso, que coma bien, que no se ensucie y que no rompa los juguetes. El niño crece y las expectativas de los seres queridos se vuelven diferentes. Ahora debe estudiar con éxito, tenerciertos "buenos" amigos, seguir las reglas de conducta, etc.
A menudo se imponen visitas a círculos y secciones específicas, estilo de ropa, incluso libros y películas. Cuando llega el momento de la graduación, los padres quieren que sus hijos vayan a cierta universidad.
En el futuro, una persona tiene que justificar las esperanzas de los profesores del instituto, compañeros de estudios, colegas y superiores. Tan pronto como surge una relación personal seria en la vida, aparecen las expectativas de una pareja. Por supuesto, en algún momento de la vida, se hace necesario justificar las esperanzas de los hijos y luego de los nietos.
En consecuencia, es imposible destacar con qué tienes que lidiar más a menudo. Toda la vida está llena de expectativas de otras personas. Pero no olvides que en paralelo a los extraños siempre están los nuestros. Por ejemplo, un niño espera regalos de sus padres para las vacaciones, comida cocinada, una bicicleta u otra cosa. Un adulto quiere recibir ayuda, respeto y amistad de los compañeros de trabajo. Así, las expectativas son siempre mutuas. Y antes de que no justifiques las esperanzas de alguien, vale la pena recordar esto.
¿Cuándo es realmente necesario?
Por supuesto, no siempre tienes que justificarlos. Pero tampoco vale la pena tomar hostilidad en cada situación en la que alguien pone ciertas esperanzas en ti. Primero, debe decidir qué tan inaceptable y difícil es cumplir con las expectativas de los demás.
Por ejemplo, si un cónyuge está esperando que la otra mitad deje de tirar cosas por la habitación, entonces deberías esforzarte por ti mismo. Es una cosita que noes una razón para defender su propio "yo". Si un niño tiene ganas de ir al parque el fin de semana, pero un adulto no quiere esforzarse, no defraude al niño.
En primer lugar, no estar a la altura de las expectativas de los niños es darles una razón para no estar a la altura de las esperanzas de sus padres. Los niños aprenden de los adultos. Y en segundo lugar, este comportamiento muestra la prioridad de los padres, porque su propia pereza aquí será mayor que el deseo del bebé de pasar tiempo con mamá y papá.
En situaciones de trabajo, las cosas son mucho más difíciles. Vale la pena sopesar cuidadosamente todos los pros y los contras antes de cumplir con las expectativas de la gerencia o de los colegas, si no están relacionadas con responsabilidades inmediatas. En cualquier caso, no debemos olvidar que siempre puedes decir un "no" rotundo.
¿Cuándo está mal ser guiado?
Todo en el mundo es relativo y tiene sus límites. Incluyendo cumplir con las expectativas de otras personas. Si una persona sigue constantemente el ejemplo de los demás, esto conduce a un conflicto interno de su propio "yo" y la realidad circundante. Y esto, a su vez, puede causar una crisis nerviosa o el desarrollo de una depresión.
No puedes ser dirigido por otros en asuntos de principios e importancia. Por ejemplo, si un joven quiere alistarse en el ejército y conducir un tanque, y muy conscientemente y viendo las perspectivas de esta ocupación, y no sucumbiendo simplemente a la agitación, entonces no debe encarnar la expectativa de una madre que cree que su hijo debe ingresar a la academia de veterinaria. Si una mujer quiere seguir una carrera y se ve a sí misma como la jefa de la empresa en el futuro, no hay necesidad de encarnar las aspiraciones de los demás.conseguir nietos o justificar las esperanzas de que una pareja deje el servicio después de la boda.
Tenga especial cuidado con las expectativas de trabajo extra de sus superiores. Si siempre está de acuerdo, entonces el gerente se acostumbrará a esperar el trabajo de horas extras. Y cuando llega el momento de elegir entre lo que el empleado ha planeado y las demandas del jefe de quedarse hasta tarde y hacer horas extra, la negativa puede percibirse como algo fuera de lo común.
En otras palabras, no se puede comprometer lo que es realmente importante para el individuo. Si siempre estás de acuerdo con todo, entonces, como dice la gente, “se sentarán sobre sus cuellos y se irán”.
¿Qué deben recordar los padres?
El miedo a no estar a la altura de las expectativas que los demás depositan en una persona es un problema psicológico grave. Para muchos es más fácil olvidarse de sus propios deseos y necesidades que decepcionar a alguien. Y esto conduce a la pérdida del propio "yo" y al inevitable desarrollo de la depresión. Aquellos que están acostumbrados a realizar las esperanzas de otras personas nunca serán felices.
Las raíces de este miedo se esconden en la infancia. Los padres que arman un escándalo, muestran su decepción, regañan al bebé por sacar un “tres” y no un “cinco”, forman un complejo psicológico. Vale la pena pensar detenidamente antes de castigar a un niño por negarse a cumplir las expectativas sin darse cuenta.
