La terapia de baile es un fenómeno completamente único. ¿Que representa? Esta es una dirección de la psicoterapia en la que el movimiento y la danza contribuyen a la integración tanto física como emocional del individuo. Este método tiene una rica historia. Y de hecho, es de cierto interés. Así que me gustaría prestar especial atención a este tema.
Acerca de los requisitos previos
Todas las personas que están al menos un poco familiarizadas con el folclore, la historia y el arte saben muy bien que la danza ha sido una parte integral de varios rituales, la vida comunitaria y otras prácticas durante siglos. Es más que solo moverse al ritmo de la música. La danza cumplía funciones sagradas, comunicativas, de identificación, expresivas y recreativas. Ayudó a expresarse libremente, contacto con socios, descargar emocionalmente y aliviar el estrés físico. De hecho, la danza tiene todas las funciones anteriores en la actualidad.
Las propiedades curativas de la danza en el siglo XX impulsaron a los psicoterapeutas a utilizarlas como un nuevo método de tratamiento. Además, la modernidad apareció en ese momento. El baile de este género se ha vuelto bastante especial. Después de todo, enfatizaba la individualidad de cada persona y la importancia de lo personal. Los primeros terapeutas de baile fueron personas como Isadora Duncan, Mary Wigman y Rudolf Laban.
Y, por supuesto, hablando de los requisitos previos, uno no puede dejar de prestar atención a las enseñanzas de W. Reich. Este especialista aseguró que todas las experiencias y emociones no expresadas por una persona no desaparecen en ningún lado. Se acumulan en los músculos. Y hay algún tipo de "bloques". En general, la terapia de movimiento de baile, cuyos ejercicios se señalarán un poco más adelante, se refiere a las enseñanzas de Reich. Más precisamente, a cómo explica el especialista el trabajo de los mecanismos psicosomáticos. Pero sus métodos no se utilizan como tales.
En Rusia
En nuestro país, esta dirección apareció no hace mucho tiempo, en los años 90. E inicialmente ni siquiera existía la terapia de baile. La teoría dice: en Rusia se presentó originalmente como un método de crecimiento y desarrollo personal. Pero en 1995, el concepto ya apareció. Y después de él - ATDT (Asociación de Danza Movimiento Terapia). Fue organizado en Moscú. Y ATDT cuenta con el apoyo de asociaciones estadounidenses, europeas e internacionales.
Ahora TDT es una dirección independiente en psicoterapia. Y el ámbito de su aplicación es muy amplio. bailela terapia está dirigida a combatir el estrés, la enfermedad de Parkinson, el autismo, los trastornos postraumáticos, etc.
Acerca de los principios
Como cualquier otra técnica de tratamiento, este tipo de terapia se basa en ciertas disposiciones y reglas. Son seguidos por médicos que trabajan en esta dirección. La esencia del principio principal es que el cuerpo humano y su psique son inseparables. Y constantemente interactúan entre sí. La danza también se percibe como una forma de comunicación. Y una persona que hace TDT entra en contacto consigo mismo, con su pareja y con el mundo entero.
Otro principio importante es la unidad de pensamientos, sentimientos y conducta. Porque cualquier cambio en un aspecto conlleva cambios en los otros dos. En esto, por cierto, se manifiesta el principio de integridad. Además, el "punto culminante" es la percepción de su cuerpo como no un objeto u objeto, sino un proceso. La misma conciencia de esto se refleja en el resultado, presentando el efecto deseado. Y un principio más importante: durante la práctica de la terapia de baile, el especialista recurre a los recursos creativos de una persona, como una fuente inagotable de energía creativa y vitalidad.
Objetivos
La terapia de baile para niños y adultos tiene como objetivo lograr el mismo resultado. El objetivo principal es ampliar el alcance de la conciencia de su cuerpo, así como sus capacidades y características. Es importante que una persona pueda desarrollar confianza en sí misma y mejorar su autoestima. Para ello, los médicos se dedican al desarrollo del cuerpo del paciente, inculcando en él el amor por este negocio.
Otro objetivo es mejorar las habilidades sociales e integrar la experiencia interna. Es importante que la persona establezca una conexión especial entre movimientos, pensamientos y sentimientos durante el transcurso del tratamiento.
Métodos
Cabe señalar que existen diferentes grupos de bailoterapia. El principal es clínico. Este es un tipo de terapia auxiliar que forma una simbiosis efectiva en términos de tratamiento con medicamentos recetados a los pacientes. La TDT clínica puede durar mucho tiempo, a veces varios años. Pero la eficiencia lo exige. Por cierto, es especialmente bueno para ayudar a pacientes con trastornos del habla y de la comunicación interpersonal (es decir, en la comunicación). Por cierto, la TDT clínica apareció hace más de 75 años.
Además, la TDT es muy utilizada en personas con problemas psicológicos. Y este tipo de terapia es mucho más compleja que la anterior. Porque está dirigido a resolver problemas humanos específicos. Y tal TDT se lleva a cabo tanto en grupo con otros pacientes como individualmente. El método suele basarse en la psicología analítica.
Y luego está la terapia de baile para aquellas personas que no tienen ningún problema pero quieren algo más de sus vidas. Por ejemplo, descubre tu yo oculto con la ayuda de TDT, encuentra una nueva forma de expresarte y comienza a interactuar con los demás.
Innovación
Como decíamos al principio, la TDT ganó popularidad no hace mucho. Lo cual no es sorprendente, porque se trata de una innovación. Durante las sesiones con los pacientes.el médico utiliza las destrezas, habilidades y conocimientos que se relacionan con la psicología, la creatividad, el arte, la fisiología y la terapia. Es importante. Después de todo, casi todas las enfermedades son psicosomáticas. Y hasta el momento en que la enfermedad comienza a manifestarse a nivel corporal, aparece en el subconsciente. Es decir, a nivel de la psique.
La TDT es especial porque durante su implementación se presta gran atención no solo a los procesos mentales y métodos cognitivos de rehabilitación, sino también a la parte física y creativa. En otras palabras, ambos hemisferios están involucrados. Y esto es lo que necesita una persona armoniosa y holística. Y sea como sea, pero el aspecto más inexplorado de nuestro mundo actual es precisamente el hombre. Es decir, cómo su cuerpo interactúa con la psique.
Beneficio
La terapia de baile, que tiene una historia muy interesante, es realmente efectiva. Es la mejor manera de minimizar el estrés físico y aumentar la movilidad de una persona. Si crees en la notoria teoría de Reich, resulta que se elimina la misma "pinza" muscular. Después de todo, una persona comienza a moverse, expresa sus sentimientos y emociones durante el baile. Y la energía acumulada que se gastó en mantener la "pinza" muscular encuentra su aplicación.
El valor de las experiencias artísticas es muy alto. En la danza incluso extraen necesidades y deseos del inconsciente, que el paciente ni siquiera podía adivinar. En otras palabras, simplemente se deshace de ellos.
Además, la TDT es una excelente forma deinteracción no verbal. Es por esta razón que las clases grupales han ganado popularidad recientemente. Una persona comienza a contactar no solo con el sanador, sino también con otros participantes. Y esto es una liberación adicional de tensión y un ambiente más relajado. Las clases grupales mejoran significativamente la condición emocional y física de los pacientes. Y si además son adolescentes, la TDT les ayuda a aumentar su nivel de autoestima y desarrollar una imagen más positiva de su propio cuerpo. Al ponerse en contacto con otros miembros del grupo, los jóvenes pueden despertar nuevos sentimientos inexplorados anteriormente.
Movimientos
Entonces, hemos considerado los métodos de la terapia de baile con el mayor detalle posible. Ahora puedes tocar la atención y hacer ejercicio. No hay restricciones y estándares generalmente aceptados. Después de todo, uno de los objetivos, como se mencionó anteriormente, es demostrar libertad y creatividad. Lo más importante es que los movimientos realizados por el paciente deben estar dirigidos a darse cuenta de sus propios sentimientos en este momento particular. Su tarea es expresar sus sentimientos a través de la danza. Y el terapeuta, observándolo, debe comprender lo que el paciente está tratando de transmitir. Aquí es donde entra en juego el psicoanálisis. La tarea del médico es analizar el comportamiento del paciente con la mayor precisión posible, lo que ayudará a comprender su problema.
Entonces el sanador, junto con la persona, procede a expandir el potencial limitado de los movimientos. Así es posible liberar al paciente, encaminarlo a superar complejos y problemas psicológicos. De esto se trata la terapia de baile.
El ejercicio es en lo que el paciente debe concentrarse durante el ejercicio. Cuando una persona se "estira", es importante que sienta exactamente lo que siente en el momento en que se siente. Y el médico, a su vez, debe ayudarlo a tomar conciencia de sus sensaciones físicas. En la última etapa, el paciente suele sentir que su alma es una con el cuerpo y lo transmite a través de su danza.
¿Qué más vale la pena saber?
No hay barreras para la TDT. Sin límites de edad ni restricciones en el diagnóstico. Ahora hay centros que trabajan con adultos y niños, que acogen a todo el que quiere, ayuda a sobrellevar problemas personales, angustias, miedos, crisis personales, incomprensión de uno mismo y pérdida del sentido de la vida. También existe una TDT marital.
Se han desarrollado programas especiales para niños que pueden corregir el desarrollo desarmónico (que incluye autismo, retraso en el desarrollo, disfunción cerebral mínima). Para los adultos, existe un programa que ayuda a sobrellevar la sobrealimentación compulsiva, la anorexia y la bulimia. Con la ayuda de TDT, puedes incluso mejorar las relaciones entre padres e hijos.
Y las personas que deciden hacer TDT (o tenían que hacerlo) aseguran que hay efecto. Toda la teoría descrita se confirma en la práctica. Y la terapia permite no solo reponer fuerzas, sino también conocerte a ti mismo, sentir tu luz, tu singularidad y tu valor para este mundo, lo cual está confirmado por muchas reseñas.
Entrenamiento
Como ya puedes entender, la actividad de una persona propietariaartes como la terapia de baile. La formación de especialistas de este perfil también se desarrolla en varias etapas. El programa en sí fue creado en 1995. Esta es hasta el momento la única técnica que cumple con los requisitos de la Asociación Europea de TDT. Y el programa es implementado por una universidad como el Instituto de Psicología Práctica y Psicoanálisis. IPPiP se encuentra en Moscú.
Todos los estudiantes de esta área tendrán que dominar muchas disciplinas. La preparación es completa y seria. Destacados expertos no solo de Rusia, sino también de EE. UU. y Europa participan en la enseñanza.
Durante la formación, los futuros terapeutas realizan seminarios teóricos sobre TDT y asesoramiento psicológico. El programa también incluye supervisión. Los estudiantes también se someterán a psicoterapia personal y práctica clínica.
Matices educativos
Es importante tener en cuenta que este no es un curso de 4 años, sino un reciclaje profesional, al final del cual los estudiantes obtienen un diploma apropiado. Este documento otorga a los especialistas el derecho a desarrollar actividades profesionales en el campo de la psicoterapia y, por supuesto, de la TDT.
Para la admisión, debe completar un cuestionario y escribir un ensayo significativo (una especie de competencia creativa). Además, cada futuro alumno está obligado a realizar un curso de iniciación a la TDT. Esto es necesario para identificar la capacidad de una persona para esta actividad. El programa incluye 10 horas de los fundamentos de la danza creativa y 50 horas del grupo TDT "Temas Básicos de la Vida". Después de completar el curso, una persona pasaentrevista y aceptado para la formación.
Por cierto, hoy también existe un programa de formación regional, que se puede completar en el centro de artes curativas y creatividad en Ufa, en colaboración con la universidad mencionada anteriormente (IPPiP).
