Todas las personas se ven afectadas de manera diferente por los estímulos externos, alguien puede deprimirse por un poco, y alguien prácticamente no reacciona ni siquiera a los golpes más fuertes. Pero aun así, la mayoría en esta vida tuvo la oportunidad de experimentar emociones negativas, como ira, irritación, resentimiento, ira y molestia. Hay muchas formas de lidiar con estas emociones, una de ellas es leer los mantras más poderosos de la negatividad. Los mantras son excelentes para restaurar el equilibrio interior.
Durante mucho tiempo no ha sido un secreto que nuestro mundo está lleno de una variedad de vibraciones: energía, sonido, mental y de campo. De hecho, todo lo que sentimos, todas nuestras emociones son el resultado de nuestro mundo interior, nuestras vibraciones, nuestros pensamientos. Si una persona está en emociones positivas, está alegre y llena de esperanza, entonces el nivel de sus vibracionesserá alto. En un nivel alto, una persona se siente llena de fuerza y energía, es saludable, segura de sí misma, se crea un escudo a su alrededor que la protege de la negatividad que la rodea. Una persona tan cargada atrae a personas positivas hacia él y, en general, forma una atmósfera positiva a su alrededor.
Si una persona está constantemente molesta y triste, entonces el nivel de sus vibraciones será bajo. Y esto, a su vez, da lugar a un constante mal humor, frecuentes enfermedades y fracasos. Una persona de mentalidad tan negativa solo ve maldad, odio a su alrededor, todas las personas le parecen enemigas y personas envidiosas. Para salir del cautiverio de las emociones negativas, se pueden utilizar técnicas ancestrales como el yoga, la recitación de mantras, la meditación. Mediante la práctica de mantras especiales para limpiar el espacio de negatividad, una persona realmente puede influir no solo en su condición personal, sino incluso en su entorno.
El bendito poder de los sonidos
Los científicos han demostrado que el poder del sonido es muy alto, puede afectar positivamente no solo la salud física de una persona, sino también la mental. Numerosos estudios han demostrado que mientras se escucha música, el hemisferio derecho del cerebro está más activo en una persona, mientras que en la vida cotidiana, por el contrario, el hemisferio izquierdo está más activo en las personas. Si influye correctamente en el hemisferio derecho, entonces las personas comienzan un estado alterado de conciencia. Es decir, puedes inspirar a una persona con nuevas actitudes, incluso puedes reprogramarla para que tenga buena suerte y sea positiva.
Resulta que una persona puede ayudarse a sí misma escuchando fuertes mantras de negatividad. Parano hay necesidad de buscar un lugar especial, no hay necesidad de invertir dinero y no hay necesidad de tener habilidades especiales. Puedes practicar mantras escuchando su canto, repitiéndolos mentalmente, puedes pronunciarlos en un susurro; cualquier opción es efectiva.
Poder del mantra
Lo más importante de lo que es capaz un mantra es restablecer el equilibrio de nuestro estado emocional y eliminar la negatividad interna. Los mantras fuertes y la meditación para limpiar la negatividad no son una práctica separada. En principio, cualquier mantra y meditación limpian el espacio y los pensamientos de una persona de la negatividad. El mantra ayuda a armonizar las vibraciones que irradia una persona.
Purificación de la negatividad
Los mantras más poderosos de la negatividad que están dirigidos a deidades o santos ayudarán a liberar tu vida de emociones desagradables. Si una persona no tiene un dios o gurú específico al que acostumbra adorar, cualquier mantra que encuentre conveniente y aceptable servirá.
Mantra universal
El conocido Om o Aum se considera el mantra universal para eliminar la negatividad. Este mantra es único y muy fuerte, es adecuado para la meditación, la concentración, la limpieza del espacio, la salud y mucho más. Este mantra le da a la persona una conexión con el Universo, le da paz y tranquilidad. Aum u Om crea un campo alrededor de una persona que lo protege de los efectos negativos del medio ambiente. Por lo tanto, se cree que este mantra de salud y curación de la negatividad.
Mantra Hum
Todavía estáun mantra protector. Debe practicarse para proteger la mente, el alma y el cuerpo de la negatividad. Hum es capaz de eliminar todas las vibraciones bajas en todos los niveles.
¿Cómo elegir tu mantra?
Si una persona ya ha decidido y sirve a una deidad en particular, entonces necesita pedirle ayuda. En Oriente, un culto muy común de Bhakti (servicio y adoración de una deidad), instruye a sus seguidores a traer sentimientos de amor incondicional, fidelidad y absoluta confianza en Dios al culto, que en sí mismo es una poderosa herramienta protectora. Tales mantras que limpian la negatividad serán muy efectivos, ya que la persona que los practica los recita con gran fe. El mantra ideal será uno que se diga con un sentimiento de amor, si lo dices sin este fuerte sentimiento, entonces no tendrá efecto o será muy insignificante.
Mantra Gayatri
Uno de los mantras más poderosos de la negatividad es el Gayatri Mantra. Está dedicado al dios Savitar. Savitar es la deidad de la luz previa al amanecer, que simboliza el poder y la energía del Creador. Este mantra está en la métrica Gayatri. Así es como suena:
OM |BHUR BHUVAH SWAH | TAT SAVITUR VARENYAM |BHARGO DEVASYA DHIMAHI| DHIYO YO NAH |PRACHODAYAT
Donde hay una línea vertical, debes hacer una pausa, y la traducción literal del mantra gayatri es:
OM! ¡Oh Tierra, Aire, Cielo! Pensemos en ese Savitar, la mejor Deidad radiante. ¡Que él inspire esos pensamientos nuestros!
Con estoapelación sincera al Creador, una persona gana fuerza y energía para superar cualquier obstáculo y problema. Este mantra es uno de los más poderosos del hinduismo, por lo que es muy popular.
Mantra a la Diosa Tara
A los mantras que limpian el espacio de negatividad, se les puede atribuir el mantra a la diosa Tara. La tara verde es muy venerada en Oriente. Es una diosa salvadora, otorga protección a cualquiera que se vuelva hacia ella. Se ora por ella en todas las situaciones de la vida. El mantra es:
OM TARA TARA TUTARE TURE SOHA
Mientras que otras formas de Tara brindan apoyo en algo específico, es Green Tara la que te ayudará a superar cualquier obstáculo que enfrentes en la vida. Ayudará a sobrellevar las emociones negativas como la tristeza, el desánimo, la amargura y la frustración. Le da a la persona confianza en sí misma y le da paz y tranquilidad.
Refiriéndose a Rama
Un fuerte mantra protector de la negatividad, que da resistencia y fuerza, es la llamada a Rama: este es un antiguo príncipe que sobrevivió a la encarnación del dios Vishnu. Rama fue verdaderamente un héroe nacional que derrotó a un demonio maligno que ni siquiera los dioses podían manejar. Este mantra tiene un carácter masculino activo, suena así:
OM SRI RAMA, JAYA RAMA, JAYA JAYA RAMA
Este es un mantra muy fuerte, otorga equilibrio interior, calma, da fuerza y ayuda a superar el abatimiento.
Mantra a Dios Shiva
Uno de los mantras más poderosos de la negatividad es el mantra al dios Shiva. Este es un gran protector y maestro. Su mantra para la protección de todo lo malo que le puede pasar a una persona también es muy fuerte. Shiva es muy venerado por los hindúes, lo consideran el estandarte de la superación personal y del autoconocimiento continuo. Logró superar los tres obstáculos principales para la iluminación: la atracción por la riqueza, la lujuria y la posesividad. El mantra puede eliminar las influencias negativas, da armonía, trae valentía, otorga confianza en sí mismo. Ayuda a una persona a ser más resistente, ayuda a mantener su mente bajo control y lo libera de las influencias negativas. El mantra al Señor Shiva suena así:
OM NAMAH SHIVAYA
Mantra a Saraswati
Esta diosa personifica la sabiduría, el poder del conocimiento y la iluminación, Saraswati lleva la belleza del arte y cualquier creatividad. Un mantra llamado a esta diosa puede ayudar a una persona a animarse y ganar fe en sus fortalezas y capacidades. Suena así:
OM RAM SHRIM AIM SARVADYAYI SVAHA
Mantra Prajnaparamita
Este es el mantra para la salud y la curación de la negatividad. Ella ayuda a una persona a tomar el camino correcto y otorga su patrocinio. El mantra Prajnaparamita protege a una persona de las influencias negativas y protege de problemas y problemas. Aquí está el texto del mantra:
GATE GATE PARA GATE PARA SOM GATE BODHI SOHA
Traducción aproximada: “Paso, paso, paso más allá, aún más allá, más allápaso sin límites hacia el despertar. Al practicar el mantra Prajnaparamita, uno puede deshacerse de las ilusiones y realizar la sabiduría perfecta.
Mantra a la Diosa Kali
Este mantra es la curación de la negatividad y la destrucción de todo mal. Kali es una diosa enojada, es la esposa de Shiva. Ella brinda a las personas protección contra las fuerzas impuras, un principio maternal cariñoso y cálido. Practicando el mantra dedicado a Kali, uno se deshace de toda ignorancia. Suena así:
OM SRI KALI NAMAHA
Mantras tan diferentes
El mantra puede ser complejo, puede alabar a una deidad en particular, o puede ser un bija bastante simple: tienes que elegir lo que más te convenga. Si le resulta difícil pronunciar hechizos largos en sánscrito, puede escuchar a otro practicante cantando o simplemente una grabación de audio. Es natural que el mantra que pronunciaste con tu voz tenga un gran poder, pero el que escuchaste también podrá despejar tu espacio y pensamientos de negatividad. En Internet, probablemente puedas encontrar cualquier mantra realizado por practicantes experimentados. También vale la pena señalar que el mantra tiene poder no solo en forma de sonido, sino también si está escrito. Como talismán, siempre puedes tener un colgante o un llavero especial con un mantra escrito en sánscrito.
¿Cómo practicar correctamente?
Es mejor practicar mantras cuando uno está en soledad para que nadie interfiera y nada distraiga. Un momento adecuado sería temprano en la mañana, aproximadamente una hora y media antescomo sale el sol. Por supuesto, es deseable hacer esto al aire libre. Pero al mismo tiempo, está claro que no funcionará leer mantras en la naturaleza todos los días, así que elige un lugar donde nadie pueda molestarte. Es recomendable encontrar un lugar tranquilo para que los ruidos extraños no distraigan. Es mejor practicar mantras sentado con la espalda y el cuello relajados.
Es mejor practicar solo un mantra a la vez para que gane más fuerza. Tienes que decirlo en voz alta, en un susurro o en tu mente. Se cree que leer en la mente da el mejor resultado. También puedes practicar el mantra a diferentes ritmos. Hay mantras rápidos, y hay aquellos que necesitan ser cantados y monótonos. Si el ritmo es lento, ayuda a calmarse, prepárese para la contemplación, este ritmo es mejor para la práctica en solitario. Pero si te excedes y el ritmo se vuelve demasiado lento, entonces esto puede llevar la práctica a un estado de renuncia muy profunda. Y si el ritmo es demasiado rápido, entonces puede excitar la mente, y si ese ritmo es constante, entonces la persona puede incluso enfermarse. Los expertos recomiendan mantener un ritmo medio.
Antes de comenzar a practicar, puede hacer algunos ejercicios de respiración o simplemente respirar profundamente un par de veces y exhalar lentamente. La sala donde se realice la práctica debe estar bien ventilada para que no se presente dificultad para respirar o mareos. Es mejor cubrirse los ojos, pero no puede cubrirse la cabeza. Puede usar un rosario, ayudan a mantener el ritmo, concentrarse y contar el número correcto de repeticiones, si estonecesario. Por lo general, el mantra se lee durante aproximadamente media hora o una hora, pero a veces es necesario leerlo una cierta cantidad de veces: 108, a veces 10 000 e incluso 100 000 veces.
La práctica debe ser sistemática, esta es una excelente prevención de la lucha contra las emociones negativas. La práctica regular de mantras crea un campo protector alrededor de una persona, entrena la mente y la hace resistente al estrés. Ella también disciplina fuertemente a una persona por sí misma, ayuda a observar la rutina diaria.
Pero en caso de que te encuentres en condiciones extremas y necesites ayuda de inmediato, entonces puedes recitar un mantra protector, preferiblemente en tu mente. Lo principal es no dejar que la ola de sentimientos te abrume. Si es posible, retírese por un tiempo, deje el lugar tenso. Cuando esté en el trabajo, busque una oficina vacía o salga. Cuando no exista tal posibilidad, imagine que lo que está sucediendo está, por así decirlo, bloqueado para usted por un vidrio grueso. Quédese quieto por un par de momentos y léase el mantra al menos tres veces. Su objetivo es desviar su atención de los sentimientos negativos a la lectura del mantra, para concentrar su mente en pronunciar las palabras y no en experiencias desagradables. Si ya has tenido experiencia con mantras, será más fácil cambiar de la negatividad externa al enfoque mental.
Si hubo tal situación durante el día, si hubo una poderosa oleada sensitiva, entonces es bueno leer el mantra antes de dormirse. En un sueño, las personas absorben la información adquirida durante el período de vigilia, se ingresa en el subconsciente. Si te acuestas en un estadotranquilidad y armonía interior, no tendrás problemas para dormir, descansarás bien y llevarás paz, equilibrio y sentido al día siguiente.
