Qué es la vergüenza, cada uno de nosotros lo sabe. Esta es una sensación desagradable que provoca un desequilibrio interno. Puede ser tan fuerte que inquieta durante mucho tiempo, impidiendo la actividad normal. ¿Cómo aparece la vergüenza (este es un sentimiento de ardor alienígena), vale la pena erradicarlo? ¿Cómo tratarlo bien? Encontrará respuestas a todas estas preguntas en el artículo.
¿Hay un sentimiento de vergüenza
De hecho, una personalidad desarrollada entiende que en este mundo nada es completamente avergonzado. Pero el matiz es que si sale a la Plaza Roja de forma inapropiada, esto estará plagado de al menos una conversación con el oficial de policía del distrito. En primer lugar, debe comprender que es malo no solo cometer un acto desagradable. El problema es que la vergüenza es un sentimiento que surge si personas que no entienden la situación se enteran de esta acción.
Todos somos personas, y el cuerpo de cada uno de nosotros funciona de manera puramente individual. Algunos de nosotros necesitamos más comida, agua, amor, trabajo, entretenimiento, deportes, recreación, etc. La vergüenza es el resultado de una sociedad que no acepta un comportamiento. Después de todo, siempre hay personas que viven bajo leyes opuestas.
La vergüenza surge del entorno
Se puede dar un ejemplo primitivo incluso de la vida de los estudiantes que viven en un albergue. En la habitación en la que viven excelentes estudiantes, siempre hay un ambiente de limpieza, orden y ganas de aprender. Tal estudiante no puede decirles a sus vecinos que fue a un club nocturno el fin de semana pasado. Después de todo, su acto se considerará impropio para una persona educada y de buenos modales. Es decir, experimentará vergüenza (este es un sentimiento desagradable de culpa por perder el tiempo irracionalmente).
También hay una habitación completamente opuesta. Es constantemente ruido, invitados y diversión. Todos los residentes creen que no es necesario estudiar, porque de alguna manera puedes estar de acuerdo con los maestros. En casos extremos, el control puede cancelarse. En esta sala, todo el mundo está constantemente disfrazado y por las noches van a discotecas oa algún otro lugar. En compañía de tales estudiantes, es simplemente inaceptable declarar que pasó el fin de semana pasado con un resumen de ingeniería eléctrica. Como resultado, dirán que vivir así es aburrido e incorrecto. Tal estudiante pensará: “Me avergüenzo frente a mis amigos por ser como esos nerds”.
Normas exigidas por la sociedad
Desde la niñez, se deben inculcar ciertas normas de comportamiento. Si lo desea, al convertirse en adulto, una persona mejora y los mejora. Entre tales momentos están los siguientes:
- Límpiate las manos en el mantel.
- Haz ruidos de masticación mientras comes.
- Golpea fuerte tu plato con el tenedor.
- Utiliza un palillo a plena vista.
- Límpiese el oído con el dedo delante de alguien y así sucesivamente.
Desde la niñez, se nos enseña que existen ciertas normas de comportamiento social. Y es una pena romperlos. Por supuesto, todo depende del contingente en el que caiga la persona. Es decir, si se encuentra en un entorno de trabajo ordinario de la gente más común, entonces la frase: "Estoy avergonzado porque tomé un sorbo de té en voz alta", nadie lo entenderá. Pero si el interlocutor es una persona muy inteligente, frente a él es inconveniente incluso golpear accidentalmente un plato con una cuchara.
Vergüenza de criar hijos
Desafortunadamente, el concepto de vergüenza a menudo se usa incorrectamente. Esto se hace para proteger al niño de un comportamiento no deseado. Por ejemplo, el niño juega en el patio y engrasa pantalones nuevos. Los padres lo regañan, de todas las formas posibles apuntan a la mala conducta. Como resultado, seguramente sonará la frase “Qué vergüenza”. Es decir, el niño comprende poco a poco que por sus fechorías debe experimentar cierto sentimiento. Es posible que no vea ningún problema en manchar cosas nuevas. Después de todo, solo dio un paso hacia un lado y junto a él había un banco sucio. Pero aparentemente mamá y papá no entienden esto, así que es mucho más fácil mantener la cabeza baja y demostrar que la vergüenza es indispensable aquí.
Desafortunadamente, gradualmente esa persona se vuelve retraída. Tiene miedo de decir o hacer cualquier cosa, porque cualquiera de sus acciones será juzgada como incorrecta. Y todos sabrán cómo se siente al mismo tiempo.
Un adulto que se avergüenza
En el mundo adulto, todola situación es algo diferente que entre los niños. Un hijo adulto al que constantemente se le reprocha que haga algo malo, haciéndolo sentir culpable, se siente incómodo. Tal persona no entiende bien que puedes prescindir de la vergüenza. Y quienes lo rodean captan intuitivamente su miedo.
La probabilidad de que una persona así caiga en la compañía de personas excepcionalmente amables y gentiles que son sensibles a sus sentimientos es extremadamente pequeña. Por lo general, las personas alrededor de los puntos débiles "sondean", comenzando a manipular sin piedad. Pueden modelar deliberadamente cualquier situación para provocar un sentimiento de vergüenza. Es decir, un adulto debe comprender la situación y ser capaz de salir de los miedos infantiles de este tipo.
Vergüenza frente a gente que no entiende
El punto es no renunciar a la vergüenza por completo. Este sentimiento es un indicador de las prohibiciones impuestas desde el exterior. La sensación es muy desagradable, que recuerda a una sensación de ardor en el interior. Hay un deseo de ocultar y borrar la propia fechoría de la memoria. ¿Vale la pena sentir vergüenza frente a aquellos que pueden entender lo que pasó, pero no quieren hacer esto?
Debes convencerte de que cualquier condena de cualquier acto imparcial es limpieza. Como saben, las personas homosexuales son más condenadas por aquellos que en el fondo tienen una fuerte disposición hacia ellos. Las personas a las que realmente no les importa ese problema están interesadas en cosas completamente diferentes. Y la culpa y la vergüenza frente a ellos debido a alguna estupidez o situaciones que necesitan ser explicadas simplemente no surgen.
Otro ejemplo habla deque si apuntas claramente con el dedo a alguien, en realidad te estás señalando a ti mismo. Si resultó que el interlocutor cometió algún acto involuntario, entonces no debe señalarlo con un puntero y gritarlo por toda la calle. Con tal comportamiento, el que supuestamente mantiene el orden muestra su natural implicación en este tipo de cosas.
Trabajar con vergüenza
Un adulto debe decidir por sí mismo si algo es aceptable para él o no. Y adhiérase a las respectivas opiniones de las personas. Mantener la psique sana en este caso es mucho más fácil. Por lo tanto, solo sentirá vergüenza frente a sí mismo.
Es mejor tomar este sentimiento como un indicador. Una persona adulta elige con quién se comunica. Es decir, si hay una sensación de ardor desagradable en el interior, aquí, más bien, hay manipulación. Tal vez real o muy antiguo. No debes reprimir el sentimiento de vergüenza dentro de ti mismo, sino tratar, por el contrario, de extraerlo.
Es necesario, a pesar de la incomodidad, arreglar la situación en los estantes. Es decir, debe averiguar:
- Qué pasó.
- Actitud y motivos propios.
- La opinión del interlocutor (uno o más).
- Quién más sabrá y cómo reaccionará.
- Qué hacer a continuación.
Respuestas a preguntas
Debes determinar honestamente y sin vacilación por ti mismo el evento que ha ocurrido, causando una sensación desagradable en tu interior. Luego debe responder la pregunta sobre el motivo de lo que sucedió, perousted no puede engañarse a sí mismo aquí. Es decir, la naturaleza de lo que sucedió es que la situación se malinterpretó, se emitió algún comentario inaceptable, se cometió un acto imparcial debido a problemas de salud, etc.
Entonces es muy importante entender cómo reaccionó el interlocutor ante lo sucedido. Si su reacción resultó ser arrogante, crítica y cruel, entonces deberían surgir pensamientos sobre cómo sucedió el diálogo con esta persona. Más bien, no es necesario comunicarse de cerca con él. También debe investigar a aquellas personas que puedan enterarse de la mala conducta.
En el futuro, debes comportarte como si nada hubiera pasado. Al mismo tiempo, debes sacar tus propias conclusiones. Es decir, si los interlocutores resultaron ser personas que mostraron crueldad, entonces la comunicación debe minimizarse y alegrarse por las personas para quienes todo siempre sucede de manera excepcionalmente perfecta. Porque esto no existe en la naturaleza en principio.
¿De quién es preferible ser amigo?
Si una persona reaccionó normalmente, entonces deberías darle un plus. También caracteriza muy bien al interlocutor su capacidad de ignorar la situación. Pero aquí hay un momento de sinceridad, y hay que sentirlo.
Es decir, necesitas comunicarte con aquellos que están interesados en sus propias vidas. Esas personas no se molestarán con algunas peculiaridades que le sucedieron a su camarada. Por el contrario, si ven que una persona está muy preocupada por algo, siente vergüenza, un sentimiento de culpa, entonces intentarán sacarlo de ese estado. Sucede muy a menudo queNo hubo mala intención por parte de quien parecía haber cometido un acto vergonzoso. Y hay una sensación desagradable. En este caso, un verdadero amigo ayudará a ver que el acto de una maldita cosa no vale la pena.
Entonces, ¿deberíamos estar molestos por algo de lo que no somos realmente culpables? La respuesta lógica es no. Es mejor tratar la vergüenza no como algo desagradable y que requiere una válvula en el rincón más alejado del subconsciente. Necesitas tomar este sentimiento como un indicador. Así, será posible aprovecharlo y mejorar tu bienestar.
