Cada persona tiene centros de energía que son responsables de ciertas acciones, oportunidades, el estado del cuerpo. En esoterismo, se les llama chakras y hay siete puntos principales. Los practicantes de yoga están seguros de que todas las enfermedades, la mala salud, la insatisfacción con la vida y la posición de uno en la sociedad aparecen debido al desequilibrio de los centros de energía. La meditación tiene como objetivo sanar el cuerpo, mejorar el equilibrio mental, por eso es tan importante saber cómo abrir los chakras.
Cabe señalar que no se puede eliminar un solo coágulo de energía, deben activarse todos. Siempre parten de lo más bajo y ascienden gradualmente hasta lo más alto, pero no al revés. En ningún caso debe violar la orden de purificación. Mucha gente está interesada en la cuestión de cómo abrir los chakras. En realidad es cuestión de tiempo. Inicialmente, el entrenamiento no tomará más de 5 minutos, pero gradualmente su duración llegará hasta una hora.
El primer chakra es el responsable del caparazón físico, se encuentra en la zona del cóccix y tiene un color rojo. Debes sentarte cómodamente en el suelo, con las piernas cruzadas, cerrar los ojos y visualizar una bola roja brillante en el lugar correcto. Un signo de la derrota de este chakra es el miedo a quedar hambriento, arruinado, ofendido, si esto a menudo preocupa a una persona, entonces debes resolver bien este coágulo de energía. Al principio, es posible que no puedas concentrarte y ver claramente la bola brillante, pero no te enojes, porque abrir los chakras no es un trabajo de un día.
El segundo centro de energía es responsable de disfrutar la vida. Si una persona se precipita a los extremos, persigue placeres prohibidos o se siente innecesaria y fea, entonces todo el punto está en este coágulo. Se encuentra en la zona pélvica y tiene un color naranja. Al meditar, vale la pena imaginar una bola naranja que llena el cuerpo de energía. Trabajar con los chakras requiere concentración y paciencia, así que no te desanimes ante el primer fracaso en la visualización.
El tercer coágulo de energía es el responsable de los principios, la confianza en uno mismo, su color es amarillo y el centro está ubicado en el plexo solar. El chakra se golpea si quieres decir "no", pero dices "sí", los caprichos constantes se vuelven más importantes que las opiniones de los seres queridos. Los centros de energía posteriores deben limpiarse bajo la supervisión de un yogui experimentado, ya que son responsables de las necesidades espirituales. Antes de abrir los chakras superiores, debes activar los inferiores.
El cuarto centro tiene un doble color - verde y rosa, está ubicado en la región del corazón y respondepor amor, la capacidad de ayudar desinteresadamente a los demás. No puedes guardar rencor a las personas, odiarlas, debes hacer buenas obras incluso con extraños y al mismo tiempo sentir una alegría sincera por esto. Tales sentimientos energizarán y limpiarán el chakra. El quinto coágulo de energía es responsable de la creatividad y su divulgación. Antes de abrir los chakras, debes deshacerte del interés propio. El talento se manifestará en todo su esplendor si una persona experimenta la alegría de que sus habilidades ayuden a los demás, y no que recibirá dinero, fama o cualquier otra recompensa por ello.
El sexto chakra también se llama el "tercer ojo" porque es responsable de todo lo desconocido. Para purificarlo, uno debe imaginarse a sí mismo como una partícula del universo, es muy difícil llegar a la apertura de este centro, porque se necesita adquirir una sabiduría serena, para estar por encima de las habladurías y artimañas de los enemigos. El séptimo chakra es el canal a través del cual los yoguis reciben energía del espacio. Se encuentra en la parte posterior de la cabeza, el color es morado. Por supuesto, es muy difícil abrir todos los centros, pero todos pueden limpiar al menos tres principales.
