Los mantras son combinaciones de sonidos especiales que se pronuncian lentamente y crean ciertas vibraciones que afectan la activación y el funcionamiento de los chakras. En la práctica del yoga, los mantras también se denominan sílabas místicas o fórmulas que afectan la energía.
La palabra "mantra" proviene del sánscrito "manas" - la mente y "tra" - purificar. La combinación de sonidos, su ritmo y tonalidad hacen que el cuerpo entre en resonancia con una determinada frecuencia. Esto conduce a algún cambio en la conciencia y la capacidad de extraer de ella sanación, alegría, paz u otro estado. Cada una de estas fórmulas de sonido tiene su propio propósito especial. Leer mantras para limpiar los chakras y el aura es la práctica más efectiva que te permite influir armoniosamente en el curso de la vida.
¿Qué son los chakras?
Los centros de energía responsables de la fuerza y la conciencia de una persona, ubicados en el cuerpo sutil interior, se llaman chakras. Cualquier chakra contiene estructuras mentales (pensamientos e ideas, trabajo con creencias), memoria, unidad de control, caparazón de energía (cuerpo),pétalos (ayuda a absorber energía).
Cada zona activa tiene sus propios símbolos, esfera de influencia, rasgos de carácter correspondientes, color, sonido. Hay 12 chakras en total, pero los principales en los humanos son siete. Es para trabajar con ellos que se dirige el canto de mantras.
Cuando uno de los chakras no tiene suficiente flujo de energía entrante, comienza a afectar externamente la calidad de vida, aparecen problemas y dificultades en un área determinada, surgen enfermedades. La apertura y limpieza de los centros de energía con la ayuda de mantras le permite abrir el acceso a los flujos de poder necesarios. Para que estos ejercicios tengan un buen resultado, deben realizarse con regularidad, varias veces a la semana y preferiblemente a diario.
Preparando para trabajar con mantras
A pesar de la abundancia de términos nuevos y la aparente complejidad, cualquiera puede manejar la técnica de leer mantras para los chakras. Además, no hay reglas estrictas aquí, solo hay recomendaciones para el desempeño favorable de las meditaciones:
- Apaga los teléfonos y otros dispositivos que puedan distraerte mientras trabajas.
- La posición del cuerpo debe ser pareja, recta, con la espalda erguida. Es más conveniente sentarse en la posición de loto o medio loto. Escuche las sensaciones: debe ser cálido, acogedor y tranquilo.
- Antes de comenzar, debes relajarte con unas cuantas respiraciones profundas.
- Es mejor hacerlo por la mañana, durante el amanecer, con el estómago vacío. En este caso, el cuerpo no estará pesado ni ocupado digiriendo alimentos, por lo que será más fácil entrar en el estado deseado.
- El primer mantra debe decirse en voz baja, elevando la voz cada vez más. Trate de difundir vibraciones por todo el cuerpo, escuchando los latidos de su corazón, observe un ritmo con él.
- Puedes escuchar el sonido del mantra para limpiar los chakras en una grabación de audio, pero tocarlo penetrará más profundamente en el cuerpo, creando vibraciones más fuertes y positivas.
- La visualización es de gran ayuda para potenciar la limpieza y apertura de los chakras: trata de "escuchar" las vibraciones en el punto seleccionado, imagínalo como una llama ardiente o luz dorada, que ayuda a limpiar, quemar, rechazar todo mal.
Mantras para encender y limpiar los siete chakras principales
Los mantras que limpian los chakras difieren en su sonido dependiendo de la ubicación (área de responsabilidad):
1. Sahasrara - mantras AM, MMM, AUM.
Ubicado en la parte superior de la cabeza, afecta la espiritualidad, el intelecto, la intuición. Pronunciar la combinación de sonidos debe concentrarse en el centro de la cabeza.
2. Ajna - OUM, OM.
Situado en el entrecejo, el llamado "tercer ojo". Responsable del estado emocional, el desarrollo de habilidades extrasensoriales, voluntad.
3. Vishuddha - JAMÓN.
El sonido debe ser ronco, los labios doblados en un óvalo. El chakra está ubicado en el área de la garganta, es responsable de la creatividad, la salud de los ojos, los oídos, los dientes, la garganta.
4. Anahata - ÑAMÁ, ÑAMÁ.
Anahata también se llama el chakra del corazón, ubicado en la región torácica, personifica el amor, la bondad, la devoción, la empatía, el conocimiento,sabiduría. Al hablar, la lengua debe estar suspendida.
5. Manipura - RAM, OUM, RA.
Ubicado en el área del plexo solar, responsable de la confianza, el poder, el desarrollo.
6. Svadhisthana (svadhisthana) - TÚ, COME.
Afecta la autorrealización, las relaciones, los placeres íntimos y las emociones, ubicado 3-4 dedos debajo del ombligo, entre los huesos pélvicos.
7. Muladhara – MMM, LAM.
Debes pronunciarlo con la transferencia de la atención a la parte superior de la cabeza. Este es el punto de menor energía, ubicado en el borde del cóccix, se considera la raíz. Protege el deseo de vivir, la salud, la seguridad, la procreación.
Gran mantra
La fatiga acumulada, la exposición al estrés, la ansiedad forman un trasfondo emocional negativo que, a su vez, afecta todo el curso de la vida de una persona. Uno de los métodos simples y efectivos para la limpieza perfecta de los chakras es el gran mantram. Este sonido sagrado es el sonido OM, la ortografía correcta es AUM, donde AU se pronuncia arrastrando las palabras O.
Cada letra de este mantra tiene su propio significado:
A - un símbolo del mundo físico, actividad animada, vigilia.
U - actividad mental, sueño humano, el trabajo del subconsciente.
M - conciencia cósmica, contemplación del mundo sin el marco del pensamiento propio y el prisma de las creencias personales.
Cómo leer mantras correctamente
Puedes decir mantras para los chakras tanto en silencio (mentalmente) como en voz alta. Técnica de limpiezay la activación de los chakras es simple y consistente:
1) Con los ojos cerrados, enfócate en el punto más alto de la corona (Sahasrara chakra), recita uno de los mantras apropiados 8 veces (elige el que te resulte más cercano y armonioso).
2) Transfiere tu atención interior al área de la frente, el chakra Ajna, repitiendo el mantra OM ocho veces.
3) Siga a continuación hasta Vishuddha Chakra, concentrándose en la cavidad de la garganta, recitando el mantra deseado ocho veces más.
4) Baja tu atención aún más abajo, al chakra Anahata, en el centro del pecho. Diga la fórmula de sonido apropiada ocho veces.
5) Mueva su atención al área del plexo solar, al chakra Manipura, recitando el mantra requerido 8 veces nuevamente.
6) A continuación, repite el mantra 8 veces para abrir el chakra Swadhisthana, manteniendo tu atención en su ubicación.
7) Al final del chakra Muladhara, enfócate en el coxis, recitando el mantra apropiado ocho veces.
Finalizar sesión
Después de leer los mantras para los chakras, no debe abrir los ojos de inmediato y emprender actividades cotidianas. Permanezca en la posición inicial durante un período de tiempo cómodo. La respiración debe nivelarse, los latidos del corazón deben calmarse, el estado interno debe volver a la normalidad. Abre los ojos lentamente, al exhalar, sonriendo a este mundo. Aparecerá una agradable ligereza en el cuerpo y se sentirá una oleada de fuerza. Cuando se usan correctamente, el efecto de los mantras que limpian completamente los chakras se siente después de la primera sesión.
Seguridad
Ningún negativoEl método de lectura de mantras para los chakras no tiene consecuencias tanto para la condición espiritual como física de una persona. Pero debes escuchar atentamente a tu cuerpo: cómo reacciona a los mantras, qué sentimientos experimentas, si te sientes cómodo.
Si sientes poca energía, mareos, malestar general, incomodidad o ansiedad, debes dejar de hacer ejercicio.
