Experiencia fuera del cuerpo: ¿qué es? ¿Realidad o mito? ¿Es posible experimentar tales sensaciones y qué se debe hacer para esto? Este término se denomina cierto fenómeno en neuropsicología, cuya esencia es que una persona siente que está saliendo de su caparazón físico e incluso puede verlo desde el exterior. Hay varios factores que afectan esta condición: alteraciones en el trabajo de ciertas áreas del cerebro, estrés severo, sustancias psicotrópicas. Incluso es posible experimentar una experiencia fuera del cuerpo a través de la meditación.
Más sobre la esencia del fenómeno
Las personas que han experimentado la salida del alma del cuerpo, suelen dar características similares a esta sensación. En primer lugar, una persona siente la separación de su cuerpo físico, se siente "fuera de él", incluso puede verlo desde un lado (la mayoría de las veces desde arriba). Además, una persona en este estado cambia la perspectiva subjetiva de la percepción: se traslada a un punto fuera del cuerpo físico. A pesar de que permanece inmóvil, una persona, por así decirlo, se cierne sobre él, observando todo lo que sucede a su alrededor. Él puedemoverse en el espacio, ver objetos circundantes, experimentar emociones.
Causas y factores que inciden en la manifestación del fenómeno
La situación en la que este sentimiento se experimenta con más frecuencia es la muerte clínica. Las personas religiosas llaman a este estado la salida del alma del cuerpo. Pero esta no es la única situación en la que esto se puede experimentar.
Diversas sustancias psicotrópicas y psicoactivas también pueden causar estos sentimientos.
Entre los pacientes esquizofrénicos, también se pueden encontrar personas que sufren de trastorno esquizotópico o postraumático experimentando el fenómeno.
Puede surgir de la experiencia corporal ya través de la meditación o involuntariamente. Por ejemplo, Robert Monroe publicó un libro sobre tales técnicas y fundó su propio instituto, donde se estudian e investigan activamente tales condiciones. También hay entrenamiento en prácticas fuera del cuerpo y prácticas de alteración de la mente.
Tales experiencias también pueden ocurrir con un cambio brusco en la posición del cuerpo en el espacio, por ejemplo, en pilotos de aviones, durante un accidente automovilístico (si el auto vuelca o una persona sale volando de él), durante una caída libre.
Algunas personas afirman que sintieron separación de su caparazón físico, sin embargo, tal fenómeno es bastante difícil de estudiar y corregir, por lo tanto, decir si este es realmente el mismo fenómeno con un cien por ciento de certezano puedo.
También hay pruebas de que las experiencias extracorporales también se pueden experimentar en un estado de trance hipnótico profundo. La investigación sobre este tema fue realizada por el profesor Etzel Kardenya. Según sus datos, los sujetos, bajo hipnosis, tenían la sensación de salir de su propio cuerpo, flotar libremente, ralentizar o detener el tiempo.
Mientras la mente y el cuerpo están separados, la percepción del entorno generalmente no cambia. Uno ve todo con los mismos colores, las mismas formas y tamaños.
Recomendaciones para prepararse para OTP
Las personas que conscientemente quieren experimentar esto deben seguir algunas pautas. En primer lugar, debe seguir una dieta especial. Se recomienda comer alimentos ligeros, evitar alimentos como la carne y los frutos secos. Antes de la práctica en sí, no debes comer nada y solo puedes beber agua. También es necesario realizar ciertos ejercicios de respiración. El yoga, los mantras y las meditaciones especiales también pueden ayudar a lograr el estado extracorporal.
Para registrar los resultados, puede anotar cada una de sus experiencias en un diario para no olvidar ningún detalle importante y seguir los patrones emergentes. También es importante estudiar la teoría sobre este fenómeno: leer literatura especial, escuchar conferencias.
Pasos necesarios para lograr OTP
- Relajación total. Es necesario crear tales condiciones en las que nada, ni los sonidos extraños, ni las necesidades naturales del cuerpo, ni la incomodidad física, distraigan. La ropa debe serel más cómodo. No se recomienda establecer límites de tiempo.
- Meditación. La meditación sobre los chakras es adecuada, meditación dirigida a abstraerse del cuerpo, centrándose en una cosa específica
- Entrenamiento automático.
- Relajación muscular completa. Comienza con la relajación de los dedos de los pies y se extiende gradualmente a todo el cuerpo. Por cierto, la visualización de cualquier escena relajante puede ayudar con esto.
- El trance es un estado de mente relajada y cuerpo despierto. Al hacerlo, es importante permanecer plenamente consciente de sí mismo.
Varias técnicas
Después de haber llegado a la etapa de relajación completa, es necesario llegar a la etapa de abstracción del cuerpo físico y el estado alterado de conciencia. Formas de entrar en este estado:
- El método de elevación. Esta técnica es bastante simple: debes imaginarte flotando, elevándote por encima de tu caparazón físico.
- Método de rotación. Su esencia radica en el hecho de que debe intentar girar lentamente, sin ayudarse con los brazos o las piernas. Tienes que empezar el movimiento desde la cabeza y los hombros.
- Método de Monroe. Consiste en relajar el cuerpo, sumergirse en un estado de hipnosis y profundizar en este estado, seguido del desarrollo de una sensación de vibración.
- "Small System" es un método desarrollado por Ophiel. Es necesario desarrollar cualquier ruta y pensar en cada detalle de la misma. La ruta necesita res altar los puntos principales. Después de lograr la relajación, intenteimagínate a ti mismo en el primer punto y luego muévete de él a otros, mientras te observas a ti mismo.
- El método del "Cuerpo de luz": debes imaginar tu doble frente a ti y luego transferirle tu conciencia.
Manifestaciones físicas
- Vibración. Parece una descarga eléctrica ligera. Puede ser intimidante al principio, pero es una experiencia extracorpórea natural.
- Parálisis del sueño. En este momento, la persona no puede mover ni un dedo, se siente como si fuera muy pesada.
- Alucinaciones auditivas. Al comienzo del departamento, puedes escuchar sonidos extraños. Pueden ser de cualquier forma: voces, silbidos, crujidos. Deben ignorarse ya que solo existen en el nivel subconsciente.
- Miedo. Es natural sentir miedo a la muerte o lesiones durante una experiencia extracorpórea. Sin embargo, según la investigación (Experimento del Instituto de Canterbury), es difícil lastimarse durante tales prácticas.
Investigación
La mayor parte del trabajo de investigación es recopilar y estudiar información de aquellas personas que han experimentado una condición similar. Sin embargo, con el tiempo, este fenómeno ha pasado de fenómenos místicos a fenómenos neuropsicológicos. En neuropsicología, este fenómeno está asociado a la forma en que se forma la idea del cuerpo físico en la mente humana, cómo se conecta con la idea del propio "yo".
Por primera vez, la experiencia fuera del cuerpo como un fenómeno de la neuropsicología fue identificada por el cirujano Wilder Penfield, cuyo paciente experimentó esto durante una cirugía cerebral.condición. Luego, en 2002, los científicos dirigidos por Olaf Blanke lograron resultados similares con la estimulación eléctrica. Además, lograron localizar la parte del cerebro donde ocurre la experiencia fuera del cuerpo. Resultó ser la circunvolución angular derecha entre las regiones temporal y parietal.
En 2007, se realizaron experimentos sobre experiencias extracorporales en personas inmersas en la realidad artificial. Los participantes del experimento tenían la sensación de que se veían a sí mismos de lado, pero al mismo tiempo las personas podían sentir toques en el cuerpo.
Hechos históricos sobre el fenómeno
- Por primera vez, se describió una experiencia fuera del cuerpo en el antiguo Egipto. Allí lo llamaban "ba".
- El gran filósofo Platón también habló de este estado. Lo describió en su ensayo La República.
- En la antigua China, las experiencias de tales prácticas se describían después de la meditación.
- Algunos chamanes modernos afirman poder abandonar su forma física a voluntad.
Teorías que explican el fenómeno de la experiencia extracorporal
Hay varios grupos de explicaciones para esta condición. El primer grupo explica tales fenómenos por la existencia del alma, el dualismo de la conciencia y la materia. Las teorías incluidas en este grupo no son científicas, su verificación experimental es difícil o incluso imposible. Se encuentran en obras religiosas, escritos esotéricos, tratados filosóficos.
El segundo grupo lo refiere a los fenómenos de la psique, pero no excluye que existan varios fenómenos paranormales. Los defensores de esta teoría están tratando de confirmar la autenticidadpercepción extrasensorial durante tal estado, sin embargo, hasta la fecha, no ha sido probado.
Finalmente, el tercer grupo percibe la experiencia extracorporal como un fenómeno neuropsíquico. Se estudia utilizando los métodos de la neurociencia. Sin embargo, incluso las teorías de este grupo en este momento no explican todas las características de este fenómeno. Solo puedes estudiar las reacciones del cerebro, pero por lo demás tienes que confiar en los comentarios de los sujetos, lo que complica la interpretación objetiva.
Experimentos con el fenómeno
Las experiencias fuera del cuerpo son de gran interés para estudiar. Sin embargo, algunos experimentos lograron llevarse a cabo.
- En Holanda, los científicos pudieron pesar el cuerpo físico de una persona antes y durante la condición. La diferencia de peso fue de aproximadamente 50 gramos.
- El investigador Robert Morris y sus seguidores han estado estudiando este fenómeno durante dos años. Lo examinaron con la ayuda del sujeto de prueba Keita Harari. Por ejemplo, podría, dejando el cuerpo físico, leer documentos en otra habitación y luego volver a contárselos a los investigadores.
Fenómenos de sueño lúcido y parálisis del sueño (sueño despierto)
Sueños lúcidos: un estado en el que una persona se da cuenta de que está durmiendo, pero puede controlar sus acciones.
La práctica regular, el diario y la meditación son necesarios para entrar en este estado. Un entrenamiento importante es la verificación de la realidad, cuando una persona trata de argumentar por qué lo que está sucediendo ahora no es un sueño.
Sueñoparálisis o sueño despierto - una condición en la que una persona, estando consciente, no puede moverse.
En este estado, hay alucinaciones visuales y auditivas. Puede ocurrir debido a la f alta de sueño o al modo inadecuado. La condición en sí no es peligrosa, pero puede causar una sensación de miedo en la persona que la experimenta.
