Para describir la ansiedad y el miedo se utilizan definiciones emocionales como una persona asustada, miedo al pánico, una expresión facial inquieta, un objeto terrible y aterrador. A menudo las personas dicen que tienen “miedos”, hablan con entusiasmo de ellos, pero con sus expresiones faciales muestran cualquier cosa, pero no miedo o temor. De hecho, una persona que experimenta miedo o una persona asustada tiene características típicas bastante expresivas. Se discutirán en el artículo.
Miedo
El miedo es una cualidad de la personalidad de una persona, una tendencia de vez en cuando a experimentar un miedo repentino, una fuerte excitación por algo terrible, aterrador, terrible.
Cuando se tiene miedo, el sentimiento de miedo surge inesperadamente. Una persona asustada puede olvidar su nombre, dónde está, perder el poder del habla. El compañero del miedo siempre es la sorpresa.
El miedo es una reacción refleja del cuerpo ante una situación repentina terrible o peligrosa. La persona generalmente se estremece, a veces se produce orina o defecación, a menudo las personas sienten frío en todo el cuerpo. Si miras la foto de una persona asustada, puedes ver que sus pupilas están dilatadas, su cuerpo parece estar congelado en una posición, su cabeza está hundida en su cuello.
Pero además del miedo reflejo, hay miedos con los que una persona vive toda su vida. Exteriormente, no sucede nada terrible, pero la persona parece estar muy asustada. El miedo y el horror están escritos en su rostro.
Caras de miedo y pánico
Todo el mundo conoce las expresiones de los rostros de las personas asustadas: ojos muy abiertos, confusión, piel pálida. El grado extremo de miedo es el miedo al pánico, que se caracteriza por la actividad física. El estado de pánico es de corta duración y el susto puede persistir durante mucho tiempo. Pero si una expresión facial de miedo persiste durante mucho tiempo, y no hay razón para esto, entonces estamos hablando de un sentimiento de miedo, que es causado por una condición dolorosa de una persona. La mayoría de las veces, esta expresión facial ocurre con un trastorno mental.
Terrible, aterrador
Estas definiciones se refieren a la experiencia del miedo, pero pueden usarse para describir estados emocionales más complejos. La expresión facial de una persona que está experimentando horror o miedo parece una locura: sus ojos están muy abiertos, lo que refleja tanto miedo como sorpresa. Es esta opinión la que se llama "loca". expresiones facialescara inmóvil y congelada. En las personas con enfermedades mentales, a menudo se puede observar una expresión tan congelada en la cara: como petrificada por el horror.
Parece preocupado
El ejemplo más llamativo de una mirada inquieta es la mirada de un estudiante antes de un examen. Si una persona asustada ya se encontró con algo terrible, entonces el inquieto solo anticipa o asume que se encontrará con algo que lo asustará.
Las expresiones faciales de una persona inquieta son muy móviles, sin una expresión facial definida constante, el estado de la persona es excitado.
Manipulación del miedo
La manipulación es un método de influencia mental que se utiliza para sugerir de forma encubierta a la psique humana los deseos, metas, intenciones o actitudes del manipulador que no coinciden con las necesidades de la víctima.
Una persona puede convertirse en víctima de la manipulación solo si ella misma actúa como participante en el proceso, es decir, quiere caer bajo la influencia del manipulador. La manipulación es un juego sobre las vulnerabilidades y debilidades humanas, que dependen de las características de la psique y la cosmovisión de una persona, su sistema de valores y relaciones.
No hay persona que nunca haya encontrado una manifestación de influencia extraña en su vida. Cualquiera puede convertirse en un manipulador: un socio comercial, un miembro de la familia, un jefe, un presentador de televisión e incluso nosotros mismos.
Un tipo de manipulación es el uso de los miedos humanos. Esta es la técnica favorita de los manipuladores. A menudo juegan con la ignorancia y la f alta de conciencia de una persona. por ejemplo, enEn la infancia, los padres manipulan a los niños, asustándolos: “Si te portas mal, un policía te va a recoger”, “Si estudias mal, no irás a la universidad y empezarás a recoger la basura en la calle”. Cuando una persona se convierte en adulta, las autoridades la asustan con el despido, el marido con el divorcio, etc. Los medios de comunicación te asustan con noticias lúgubres, la publicidad te asusta con el desarrollo de todo tipo de enfermedades y el ataque de microbios. ¿Cómo hacer frente a los miedos que intentan imponernos?
Para hacer esto, en primer lugar, debe averiguar qué tan real y grave es la amenaza. Aclare el grado y la probabilidad de peligro, consulte fuentes de información confiables e independientes, preferiblemente varias.
El miedo nace en nuestra cabeza, por lo que la regla principal es no dejar que controle por completo nuestra conciencia y arruine toda nuestra vida.
