Los principales problemas psicológicos que interfieren en el desarrollo armonioso de una persona son externos e internos. Los problemas externos pueden surgir de las relaciones con el mundo exterior. Los internos son consecuencia del malestar psicológico de la propia persona.
Ambos dan vida a un malestar significativo, un sentimiento de insatisfacción con la vida, tensión, depresión y, a menudo, requieren la ayuda de un psicólogo y psicoterapeuta. Al trabajar con un especialista calificado, a menudo se encuentra una relación de dificultades psicológicas con las externas. Por lo tanto, los clientes de los psicoterapeutas que se preocupan por las relaciones con otras personas casi siempre necesitan cambiar su comportamiento y actitud ante la situación.
¿Qué es un problema psicológico?
La mayoría de las causas de la incomodidad, el fracaso, cualquier tipo de adicción, insatisfacción y estrés están en la psique (en el corazón), y los eventos externos en la vida solo exacerban las causas internas. Cualquier problema psicológico causa a una persona un sufrimiento evidente o latente. Por esta razón, con gran dificultad, una persona logra cambiarse a sí misma y su posición. Sin embargo, inclusocambiando algo, no siempre es posible lograr la satisfacción y la armonía espiritual.
En este caso, podemos decir abiertamente que el problema es predominantemente psicológico, espiritual y no externo, social. En este caso, un psicoterapeuta puede ayudar a una persona a convertirse en una personalidad segura y armoniosa. Basta con hacer algunos esfuerzos, tiempo y conocimientos profesionales de un especialista, y este problema muy posiblemente se solucionará.
Ocurrencia de dificultades psicológicas
Por lo general, los complejos psicológicos surgen cuando una persona tiene una fijación psicológica inconsciente en algún objeto o tema, como si estuviera conectado (según la propia persona) con el logro del resultado deseado. Y cualquier persona tiene solo dos tipos de deseos:
- para obtener algo (posesión, desarrollo, realización, esfuerzo, etc.), en otras palabras, "esfuerzo por…";
- deshacerse de algo (escape, destrucción, liberación, etc.), es decir, "deseo de…".
Si esto no se puede lograr, hay un problema. Esta pregunta es el principal problema de la psicología práctica.
Baja autoestima
El principal problema psicológico, según la mayoría de los psicólogos, es la baja autoestima de un gran número de personas.
La baja autoestima puede afectar varios aspectos de la vida de una persona. Las personas con baja autoestima tienden a decir muchas cosas negativas sobre sí mismas. Pueden criticarse a sí mismos, sus acciones y habilidades, o bromear sobre sí mismos con sarcasmo. Las personas con baja autoestima suelendudar de sí mismos o culparse a sí mismos cuando encuentran algún obstáculo en su camino. Además, es posible que no reconozcan sus cualidades positivas. Cuando se felicita a una persona con baja autoestima, es posible que simplemente piense que está halagando o exagerando sus cualidades positivas.
Estas personas no valoran sus habilidades y se enfocan en lo que no hicieron o en los errores que cometieron. Las personas con baja autoestima pueden esperar fracasar. A menudo se sienten deprimidos y ansiosos. La baja autoestima puede afectar el desempeño en el trabajo o la escuela. Las personas con poca confianza logran menos que las personas con una autoestima adecuada porque creen que son menos dignas y capaces que otras.
Esta categoría de personas busca evitar problemas, temiendo que no puedan hacerles frente. Las personas que no se valoran a sí mismas pueden trabajar muy duro y forzarse a sí mismas a trabajar en exceso porque sienten que necesitan encubrir defectos imaginarios. Les cuesta creer en los resultados positivos que obtienen. La baja autoestima hace que una persona sea tímida y muy tímida, sin creer en sí misma.
Complejo de inferioridad
El complejo de inferioridad es un grado patológico extremo de duda y es un gran problema psicológico de una persona. En esencia, es f alta de autoestima, duda y muy baja autoestima, así como un sentimiento de incapacidad para cumplir con los estándares.
A menudo es subconsciente y se cree que las personas que sufren dede este complejo, trata de compensar este sentimiento, que se expresa en grandes logros o conductas extremadamente antisociales. En la literatura moderna, es preferible llamar a este fenómeno psicológico como "f alta de autoestima latente". El complejo se desarrolla a través de una combinación de las características genéticas del individuo y la crianza, así como la experiencia de vida.
El complejo de inferioridad puede intensificarse cuando los fracasos y el estrés provocan sentimientos de inferioridad. Las personas en riesgo de desarrollar el complejo suelen mostrar signos de baja autoestima, bajo nivel socioeconómico y síntomas de depresión.
Los niños criados en condiciones en las que fueron constantemente criticados o no cumplieron con las expectativas de sus padres también pueden desarrollar un complejo de inferioridad. Hay muchas señales de advertencia diferentes para aquellos que pueden ser más propensos a desarrollar un complejo de inferioridad. Por ejemplo, alguien que es propenso a la atención y la aprobación puede ser más receptivo.
Investigación del psicoanalista Adler
Según la psicología adleriana clásica, el sentimiento de inferioridad reaparece cuando los adultos ya quieren alcanzar algún objetivo poco realista o experimentan una necesidad constante de mejora. La tensión asociada a los sentimientos de inferioridad provoca una actitud pesimista ante la vida y una incapacidad para superar las dificultades. Según Adler, cada persona tiene un sentimiento de inferioridad en un grado u otro, pero esto no es una enfermedad, sino un estimulante de la aspiración y el desarrollo normales y saludables. Se convierte en una condición patológica sólo cuando el sentimiento de inferioridad suprime la personalidad y no la estimula a una actividad útil. El complejo vuelve a la persona deprimida e incapaz de un mayor desarrollo personal.
Trauma psicológico
Un problema psicológico muy común son las consecuencias de vivir situaciones estresantes.
Por su naturaleza, son varios trastornos mentales después de experiencias afectivas (muy poderosas y destructivas). Los incidentes que causaron sentimientos tan fuertes pueden ser muy diversos: aislamiento, enfermedad, muerte de un ser querido, nacimiento de un hijo, divorcio, estrés, conflictos, guerra y hostilidades, peligro para la existencia, violación y más. Estos eventos tienen un efecto poderoso en el estado mental, interrumpiendo la percepción, el pensamiento, las emociones, el comportamiento, haciendo que la persona no sea del todo adecuada.
Conflictos interpersonales
Otra rama que explora la psicología tanto práctica como científica (teórica) son los diversos tipos de conflictos.
Los conflictos abiertos y no evidentes con otras personas son perjudiciales para la actividad mental de una persona y representan un grave problema de carácter sociopsicológico. Estos conflictos se pueden clasificar:
- Conflictos familiares (diferentes orientaciones de valores, relaciones problemáticas con los hijos, insatisfacción sexual, sentimiento de incomprensión y resentimiento, traición,divorcios).
- Conflictos en el lugar de trabajo (situaciones de conflicto, estrés emocional, síndrome de fatiga crónica, estrés, insatisfacción, agresión, sensación de que esto interfiere con el entendimiento mutuo, el trabajo y la promoción profesional).
- Conflictos con amigos y familiares (irritación psicológica, envidia, celos morbosos, resentimiento).
- Conflictos con extraños (conflictos en la calle, en vehículos, en interiores con extraños).
Dificultades infantiles
Los problemas psicológicos en los niños ocurren en diferentes períodos de sus vidas. Son de diferente naturaleza. Estas pueden ser las siguientes dificultades:
- agresividad infantil e impulsividad;
- aislamiento;
- caprichos y lágrimas;
- timidez y timidez;
- baja autoestima;
- nivel alto de ansiedad;
- sensibilidad aumentada;
- terquedad;
- miedos y todo tipo de fobias;
- descuido;
- dificultad para recordar información;
- varios problemas del desarrollo psicológico;
- bajo rendimiento escolar;
- dificultades de adaptación en una escuela o guardería;
- problemas para comunicarse con compañeros y adultos;
En caso de cualquier tipo de dificultad psicológica, es necesario buscar el consejo de un psicólogo infantil, ya que la psique del niño es una estructura muy frágil.
PirámideLas necesidades de Maslow
Desde la posición de la pirámide de necesidades del gran psicólogo estadounidense Abraham Maslow (una pirámide que muestra las necesidades humanas básicas), es obvio que el tema de la seguridad y la alimentación no es relevante para las personas en la actualidad. Por supuesto, hay excepciones, pero la gran mayoría de las personas pueden mantenerse por sí mismas. Los productos están disponibles, su variedad es grande y la seguridad en la sociedad también se mantiene en un nivel decente. Según la teoría de Maslow, si es posible satisfacer las necesidades básicas, entonces existe el deseo de satisfacer las necesidades superiores, como la comunidad o sentirse parte de un grupo social, la autorrealización, o el deseo de realizarse como especialista., como una persona. Es en la etapa de satisfacción de las necesidades superiores cuando surgen los principales problemas socio-psicológicos de la sociedad moderna.
El problema de la elección en el mundo actual del consumo
Resumiendo, podemos decir que una persona, habiendo satisfecho sus necesidades básicas, trata de dirigir sus fuerzas para satisfacer los más altos deseos psicológicos y sociales. En este punto, nos enfrentamos a problemas modernos. En este momento, hay una gran selección de diversos productos y servicios. El criterio de selección puede ser el color, la apariencia del empaque, las revisiones, el precio y no solo la calidad. Todos los productos cumplen a priori sus funciones, pero sus diferencias se basan en características insignificantes.
En el futuro, son estas propiedades insignificantes las que se imponen a una persona como criterio de selección, yesto hace que la gente dude cuando ya se ha realizado la compra. La mayoría de las personas no tienen la oportunidad de comprar todos los tipos de un producto y, a menudo, quedan insatisfechas debido a las dudas sobre la exactitud de su elección.
El ritmo acelerado de la vida
Las personas han comenzado a recorrer largas distancias en poco tiempo, lo que significa que es más probable que realicen algún tipo de actividad. El desarrollo científico ha permitido ahorrar tiempo en algunas cosas, pero al mismo tiempo ha dado la oportunidad de gastar el tiempo ahorrado en otras. En el mundo moderno, la dependencia de los juegos de computadora y las redes sociales está creciendo. Y así la gente solo aumenta la carga en la psique en lugar de descansar, el cerebro está cada vez más sobrecargado. Esto está respaldado por muchos estudios psicológicos. Los problemas psicológicos causados por el ritmo acelerado de la sociedad son el verdadero flagelo de nuestro tiempo, dicen los psicólogos.
No debe ignorar las señales dolorosas de nuestra psique y participar en la prevención de trastornos psicológicos. Si no hay forma de salir de una situación problemática, sería óptimo simplemente cambiar a algo que distraiga y sea más útil. A veces, una visita a un psicólogo es una gran solución para los problemas psicológicos.
