No es ningún secreto que el yoga es una fuente de salud y fortaleza corporal a largo plazo. Esta o aquella técnica de este deporte oriental, si se le puede llamar así, puede tener un efecto beneficioso tanto en el cuerpo en su conjunto como en sus sistemas u órganos individuales. Hoy decidimos hablar de la salud masculina, de cómo mantenerla, mantenerla y aumentarla. Vajroli mudra nos ayudará en esto: asanas, o mejor dicho, una técnica gracias a la cual podemos lograr más que los resultados deseados.
Prefacio
Si comenzaste a leer este artículo, definitivamente estás familiarizado con la esencia del yoga y sus fundamentos. Para los que se hayan olvidado, les recordamos que es necesario que empiecen a trabajar en cualquier zona de su cuerpo con la estabilización del chakra. Cada "departamento" de nuestro cuerpo corresponde a uno u otro canal de energía, y todos ellos están ubicados a lo largo de la columna vertebral. Vamos a enumerarlos brevemente, comenzando de abajo hacia arriba:
- Muladhara.
- Suajistán.
- Manipura.
- Anahata.
- Vishutha.
- Ajna.
- Sahasrara.
Para trabajar con los órganos de los sistemas urinario y reproductivo, debes hacer el chakra Swajistana. Se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral, o para ser más precisos, dos dedos por debajo del ombligo. Por lo tanto, para que la técnica del mudra vajroli funcione al 100 %, primero estudie los problemas del desarrollo del canal de energía apropiado y luego póngase manos a la obra.
El yoga "sexual" y sus características
Se cree que las clases de yoga pueden restaurar la salud tanto del sistema reproductivo humano como de cualquier otro. ¿Por qué? En primer lugar, tales ejercicios tensan los músculos y los relajan simultáneamente, haciéndolos fuertes, pero elásticos. En segundo lugar, el ritmo lento de las clases, el estado de ánimo de una manera tranquila: todo esto estabiliza la armonía espiritual, por lo tanto, el efecto de cualquier ejercicio será enorme. El estado de ánimo mental se estabiliza: todos los órganos humanos vuelven a la normalidad.
Una dolencia como la próstata es causada en gran parte por trastornos nerviosos. Por eso en el yoga, además del mudra vajroli, existen otras asanas más fáciles y accesibles que permiten entrenar los músculos de la pelvis, curando así diversas enfermedades de esta zona. Estos son vatayana, trokonasana, shalabhasana, ardha, vajrasana, ashvini mudra y muchos otros. ¿Por qué vamos a describir el mudra vajroli ahora?Para los hombres que quieren solucionar el problema lo más rápido posible, no hay mejor opción. Es difícil, y solo puedes hacerlo con un mentor sabio, pero el efecto no tardará en llegar.
Dos tipos de técnica de ejecución
Vajroli mudra es una asana, o más bien, un procedimiento que se realiza con mayor frecuencia bajo la estricta guía de un mentor que conoce muy bien las complejidades de esta ciencia. El hecho es que se deberán insertar catéteres especiales en la uretra y, con su ayuda, "manipular" los líquidos. Debido a un ejercicio tan complejo, se entrenarán todos los músculos genitales y, como resultado, desaparecerán las enfermedades, tumores y otras dolencias que se encuentran en el área genital.
También hay un método más fácil para hacer vajroli mudra. Casi cualquier hombre puede llevarlo a cabo fácilmente en casa. Pero no es tan efectivo como el anterior, por lo que suele ser adecuado para quienes necesitan prevención o simplemente "mejorar" la energía sexual.
Técnica compleja
Se inserta en la uretra un catéter de goma especializado para desviar la orina o un tubo de plata (como el que usan los yoguis profesionales). Durante el primer procedimiento, el dispositivo debe ingresar a una profundidad de no más de 2,5 cm, ahora, a través de él, debe intentar extraer agua hacia la vejiga. Al final del procedimiento, se puede observar el proceso de autovertido de orina a través del tubo; esto es normal, además, indica que todo va como debería. Despuésla longitud de la parte insertada del tubo aumenta y se repite la retracción del agua.
Después de practicar esta operación a la perfección, continúa con la extracción de leche. El próximo paso en vajroli mudra debería ser la miel. También tenga en cuenta que cuando comience a manejar fluidos de varias consistencias y con la ayuda de un tubo perfectamente, será posible extraerlos sin la participación de un catéter.
Método simplificado
Esta técnica de vajroli mudra es adecuada para hombres que temen el complicado procedimiento descrito anteriormente, no tienen un mentor calificado o simplemente quieren mejorar un poco su salud y no recuperarse drásticamente.
Relájese en cualquier posición de meditación que le resulte cómoda, cierre los ojos y concéntrese en la uretra. Luego, inclinándose un poco hacia adelante, levante los genitales al máximo posible. Al mismo tiempo, vale la pena comprimir el esfínter urinario: las sensaciones son similares a las que soportas cuando quieres ir al baño. Esta manipulación debe realizarse al exhalar, permaneciendo el mayor tiempo posible en la asana deseada.
Como beneficio adicional, notamos que de esta manera también entrenas el chakra anahata, el chakra del corazón. Después de todo, la forma segura de "calentarlo" es aprender a contener la respiración durante mucho tiempo.
