Este tema está dedicado a la tradición cristiana del ayuno. Vale la pena señalar que esto no es tanto una tradición como un deber de toda persona que quiere venir al Reino de los Cielos después de la muerte.
Todo alimento, todo tipo de producto que se excluye durante el ayuno, se llama comida rápida.
Qué es la comida rápida
Todo creyente ortodoxo sabe que en ayunas no se puede comer carne, beber leche ni productos lácteos, ni comer huevos de ninguna forma. Parecería que se puede aguantar un día o varios sin comer pollo o ternera. No es ningún secreto que las plantas modernas de procesamiento de carne elaboran salchichas y embutidos con mayor frecuencia a partir de soja y otros productos que tienen poco que ver con la carne real. ¿Entonces las salchichas no son comida rápida? Por un lado si, por otro lado no. Más adelante intentaremos entender por qué.
Si se agregan huevos, leche, kéfir, yogur para hornear además de agua, harina y aceite de girasol, entonces podemos responder con seguridad que es modesto. No se usa en ayunas.
Lo mismo ocurre con el chocolate, por ejemplo. Por regla general, en ellaañadir aunque seco, pero la leche. Varias galletas, pan blanco son comidas rápidas.
Qué comer entonces
A menudo, especialmente con el comienzo de la Cuaresma, la gente comienza a quejarse en lugar de orar, buscan aquellos alimentos que se pueden consumir durante la comida. Este es el enfoque equivocado. Es mejor hacer un menú con anticipación, ver qué puede comer y qué no, para que no piense en la comida durante el ayuno, sino que ore mucho, pase tiempo en arrepentimiento y vaya en silencio a los servicios de la iglesia. ¿Qué significa comida rápida y cómo no mezclarla?
Empecemos con el pan. Está sobre la mesa para todo cristiano. El Señor mismo bendijo el pan. Si está avergonzado por el pan "Nareznoy" o el pan "Borodinsky", por ejemplo, puede comprar pan de pita armenio: solo contiene agua, harina, levadura y sal. Ni una onza de leche.
Las tartas caseras hechas con harina, agua, aceite de girasol y levadura reemplazarán a la perfección un muffin rápido. De hecho, como relleno, puede agregar pasas, ciruelas pasas, semillas de amapola, canela o una manzana.
Qué beber
Por supuesto, no puedes tomar productos lácteos en ayunas, cuáles:
- leche;
- yogur;
- kéfir;
- leche cuajada;
- ryazhenka.
No se puede agregar leche al café o al té. Y puedes beber estas bebidas, pero no en grandes cantidades.
Comida rápida: cócteles, vino, cerveza, bebidas carbonatadas como Fanta, Duchess, etc. Recuerda que durante el ayuno no puedes beber vodka ni vino. Lo ideal es que solo haya agua, zumo, bebida de frutas, compota.
¿Por qué es imposible beber alcohol, porque no es lácteo?no de huevos o carne? El punto aquí no es comida física, sino espiritual. Después de beber alcohol, una persona se relaja, lo peor de todo: pierde la cabeza. Y la embriaguez es un pecado grave. Para relajar o expandir los vasos sanguíneos en ayunas, no se deben usar tales cosas. Como lo explican los Santos Padres: tentación y pecado.
El significado de la publicación
Y ahora hablemos de por qué necesitamos ayunar y abstenernos de la comida rápida. Esto es difícil y simple al mismo tiempo. La sencillez radica en que puedes renunciar a la carne, la leche y los huevos por un tiempo, lo principal es querer. Y la dificultad es que una persona entiende el significado espiritual lejos de ser inmediato. No puede rechazar su comida, plato o postre favorito por el bien del Señor, por el bien de su salvación y del Reino de los Cielos.
Es importante comprender que su comida y bebida favorita, sin la cual es imposible vivir plenamente, también se puede atribuir a la comida modesta. Por ejemplo, eres muy aficionado al café, aunque no le echas leche. Vale la pena abandonarlo durante el ayuno en aras del acercamiento con Dios. Ahora hablemos del significado de la publicación.
Una persona está apegada a los bienes terrenales, le cuesta renunciar a lo que le gusta. Pero cuando muera, su alma será liberada de este mundo. ¿Lo que sucederá? Tendrá hambre constantemente, pero no porque quiera un trozo de carne o beber café (no hay cuerpo), habrá hambre espiritual. Tal alma quiere volver a las alegrías de la vida terrenal y no luchar por Dios. Pero, por desgracia, esto no sucederá. Como resultado, tal alma caerá ante los demonios que la tentaron. Y el ayuno es un acercamiento a Dios y un alejamiento del diablo.
Alternativa ajustadacomida
A menudo, los contemporáneos quieren darse un capricho: compran salchichas, soja, patatas fritas con sabor a tocino, mermelada. ¿Qué se puede decir sobre esto? Si ayunas, entonces hazlo correctamente. Después de todo, debe alejarse de sus sensaciones favoritas, gustos familiares. No hay necesidad de buscar un reemplazo. De lo contrario, no será una publicación para ti, sino un juego ordinario llamado "busca una alternativa". Lo mismo ocurre con aquellos que creen que están ayunando pero en realidad están a dieta.
Cualquier búsqueda de un reemplazo, concesiones, razones es mejor dejarlo y no perder el tiempo. El ayuno debe ser de un corazón puro, una elección libre. ¿Qué significa la comida rápida para un cristiano que ayuna? Por regla general, un deseo voluntario de renunciar a los platos favoritos por el bien de la comunicación con Dios. Aquellos que ayunaron de verdad probablemente notaron que después de una comida se vuelve fácil, alegre, no te hace dormir, hay fuerzas para la oración y otras cosas útiles.
Cuánto consumir
La Iglesia Ortodoxa siempre dice que la comida debe comerse en porciones pequeñas. Hay tal pecado de comer en exceso. Es decir, cuando una persona come en exceso. Como regla general, se vuelve difícil, te hace dormir, quieres comer más. A menudo, una comida de este tipo termina con dolor en el estómago, cólico hepático. Podemos decir que la persona en este caso se castigó a sí misma.
Por el contrario, comiendo solo un poco, puedes sentirte lleno unos minutos después del almuerzo o la cena. Y no importa si es comida rápida o magra, pero debes comer con moderación.
Vale la pena señalar que la abundancia de ensaladas de verduras en la mesa,frutas y papas hervidas con champiñones: esto no significa una mesa de ayuno. Las comidas deben ser escasas y lejos de ser variadas.
Cómo prepararse para el ayuno
La gente suele preguntar a los sacerdotes, a los creyentes: “¿Cómo es la comida rápida sin carne? ¿Lo que es? . Echemos un vistazo más de cerca a este punto.
Hay una semana sin carne antes de la Cuaresma: se puede comer de todo menos productos cárnicos. Y cuando llega el ayuno, no puedes comer el resto.
Deja que tu mesa sea papas hervidas, arroz o trigo sarraceno, mijo o gachas de avena en el agua. Por la mañana, puedes tomar té/jugo, pan de pita o un bollo magro.
Para el almuerzo, la sopa de champiñones, por ejemplo, o el caldo de verduras son adecuados. Para el segundo, puedes beber compota, comer nueces o frutos secos.
Varias ensaladas, zanahorias al estilo coreano, encurtidos, chucrut, verduras: todo esto se convertirá en una fuente de vitaminas, vitalidad y fortalecimiento de la inmunidad.
Desafortunadamente, las empresas agrícolas modernas agregan nitratos a las verduras y frutas, procesan las verduras para que puedan almacenarse durante mucho tiempo. Compre todos los productos mejor de vendedores de confianza.
