¿Alguna vez has conocido a personas que constantemente se quejan de sus vidas, pero al mismo tiempo no cambian nada en ellas? ¿Te sorprende esta filosofía de vida? No deberías sorprenderte. Este enfoque de tu vida se llama beneficio secundario en psicología. Una persona que ha tropezado una vez y se da cuenta de que puede beneficiarse del sufrimiento, tropezará una y otra vez. Echemos un vistazo más de cerca a este síndrome.
Definición
¿Qué es el beneficio secundario? Un síndrome similar es el hábito de una persona de beneficiarse de su desgracia. Una persona, al encontrarse en una situación difícil, por ejemplo, enfermarse, puede deleitarse con su dolor. Una persona se sentirá mal, pero al mismo tiempo estará rodeada de cuidado y amor. La persona no tiene que hacer nada. Puedes tumbarte en el sofá todo el día y ver tus programas de televisión favoritos. Desde fuera parecerá que la persona está sufriendo. Después de todo, las altas temperaturas, los goteros constantes y las inyecciones parecerán un trabajo duro. pero personajeella aceptará soportar tales torturas en su cuerpo, aunque solo sea para obtener el beneficio que conlleva sentirse mal. Y no son solo los perpetuamente enfermos los que se benefician. Los individuos que sufren de soledad, viven con un salario pequeño o con un marido tirano, también soportan por algo su deplorable situación. Disfrutan de la situación en la que se encuentran. Tales personas no pueden ser llamadas masoquistas. Después de todo, obtienen importantes beneficios para sí mismos y consideran que los inconvenientes relativos son un pequeño precio a pagar por todos los demás placeres que la vida les brinda.
Beneficios emergentes
¿Cómo surge el beneficio secundario? La idea de que usted puede beneficiarse de su duelo solo les viene a la mente a personas profundamente infelices o notorias. Una persona normal no se atreverá a corregir su condición de esta manera. ¿Por qué el desafortunado da un paso desesperado? Cree que no tiene nada que perder, que el fin justificará los medios. Por ejemplo, una madre soltera que está acostumbrada a vivir sola con un niño puede parecer absolutamente infeliz en apariencia. Cualquier persona en su sano juicio aconsejaría a una mujer que encontrara un padre digno para su hijo. Pero una mujer rechazará tales propuestas y, por el bien de la apariencia, incluso tendrá citas de vez en cuando. Pero pronto la señora se dará cuenta de que el programa estatal de financiación para madres solteras no es tan malo. Una mujer no tiene que trabajar duro, el estado hace aportes mensuales que, aunque con dificultad, alcanzan para vivir. Una mujer no necesita a un hombre. La señora no está segura de que su nuevo elegidoSerá mejor que el anterior. Pero después de casarse por segunda vez, una mujer perderá todos sus privilegios. Por lo tanto, la dama ni siquiera trata de mejorar su vida personal, por qué, si la mujer está satisfecha con todo.
Beneficios del miedo
La gente cobarde no se avergüenza de admitir este rasgo. ¿Qué beneficio secundario puede haber del miedo? Una persona que tiene un miedo terrible a todo en el mundo puede encubrir su pereza de manera similar. Por ejemplo, los amigos ofrecerán a una persona al mar. Pero para irse de vacaciones, debe ahorrar dinero, elegir un hotel, reservar un hotel y pensar en un programa de entretenimiento. O no puedes hacer nada, escondiéndote detrás del miedo a volar. Una persona puede decir que le aterra volar, y esto sonará como una excusa bastante decente. Nadie puede culparlo por tener miedo, porque pocas personas pueden descubrir la verdadera razón de la negativa detrás de la máscara exterior.
El beneficio secundario del miedo puede funcionar no solo con vuelos, sino con cualquier otra actividad. Por ejemplo, una persona puede tener miedo al agua. No es tan vergonzoso decirles a los demás que tienes miedo al agua como admitir que no sabes nadar. Por alguna razón, en nuestra sociedad, es costumbre tratar los miedos inconscientes de manera positiva, pero la ausencia de alguna habilidad es negativa.
Beneficios de la duda
La ganancia secundaria en psicología siempre tiene algún trasfondo y tiene sus raíces en algún tipo de complejo humano. La mayoría de las veces los problemas de todas las personas.se forman en la infancia. Ahí es donde se encuentra la respuesta. Una persona que sufre de baja autoestima y que no quiere cambiar la situación de ninguna manera puede ser bastante feliz. A alguien le puede parecer dudosa la felicidad de una persona que no puede mostrar su carácter. Pero si lo piensas, puedes entender que él simplemente no quiere asumir la responsabilidad. Después de todo, las personalidades débiles nunca toman decisiones independientes y siempre piden consejo a amigos o conocidos. Y luego la gente actúa de acuerdo con las instrucciones recibidas. Bueno, si el resultado de tal acción es positivo, pero si obtiene un resultado insatisfactorio de su actividad, entonces una persona podrá transferir la responsabilidad a otra persona. Después de todo, él no tomó la decisión por su cuenta, lo que significa que el resultado de sus actividades no recaerá completamente sobre los hombros del infractor.
Beneficios de ser víctima
Los masoquistas disfrutan del dolor, pero las víctimas de la ganancia secundaria son inteligentes y calculadoras. No hacen cosas imprudentes. Están dirigidos por el frío cálculo. Una mujer que se casa con un tirano conoce el potencial de su marido. La niña notó más de una vez los hábitos del elegido incluso antes de la boda, y entiende perfectamente a qué conducirán esos rasgos de personalidad en una relación. Sin embargo, acepta casarse con el déspota. Es imposible llamar a tal circunstancia un paso mal considerado. Una persona siempre sabe a qué lo llevará este o aquel acto. Y cuando, con el tiempo, el esposo de una mujer comienza a mostrar supersonaje despótico, la niña comienza a correr entre amigos y se queja de su amante. ¿Cuál es el beneficio de la dama? Ella recibe calidez y cuidado, que no pudo encontrar en el matrimonio. Y está bastante satisfecha con la atención con la que está rodeada de gente cercana y simpática. La mujer no quiere cambiar de posición, ya que le agrada estar frente a todos y actuar como una víctima.
Beneficios de estar solo
¿Has conocido a hombres que consideran su soledad una maldición? Hay muchos de esos representantes de la mitad fuerte de la humanidad. ¿Qué tipo de personas encuentran beneficios secundarios de la soledad? Una persona que se queja con los demás de que no puede encontrar una chica normal, en realidad se está echando polvo a los ojos. Un hombre disfruta de una vida solitaria. No tiene que cuidar de nadie, y no hay necesidad de compartir un techo sobre su cabeza con alguien. Puedes cambiar de chica cada dos semanas, y las fiestas salvajes ayudarán a alegrar las noches solitarias. Un hombre se siente muy bien y simplemente no entiende por qué necesita cambiar las cosas. Sí, conscientemente, el hombre sabe que necesita formar una familia e hijos, pero inconscientemente, el hombre aún no ha alcanzado su madurez emocional, cuando finalmente está listo para asumir la responsabilidad no solo por su propia vida, sino también por la vida de otra persona..
Beneficios de salarios bajos
¿Hay personas en tu entorno que trabajan por un centavo, pero no quieren cambiar nada en sus vidas? ¿Qué está esperando esta gente? Les gusta quejarse de su jefe y compañeros de trabajo. Y a la gente le gusta esoEl almacén de personajes cree sinceramente que es simplemente imposible encontrar un trabajo mejor. ¿Cuál es el beneficio secundario de tal puesto? Las personas no necesitan cambiar nada en su forma habitual. Una persona está en su zona de confort y no quiere salir de ella en absoluto. La persona es respetada en sus círculos, tiene amigos y conocidos. Una persona sabe cómo y en qué gastará su salario actual y para qué ahorrará el dinero del bono. Y cuando tiene la oportunidad de ganar más, comienza a experimentar un miedo completamente natural. Comienza el pánico, cómo gastar mucho dinero, para qué ahorrarlo y dónde invertir. Una persona no sabe cómo será aceptada en un nuevo equipo y cómo se comunicarán con ella los miembros de una sociedad más elitista. Por lo tanto, la persona continuará lloriqueando por una vida mejor, pero no cambiará el estado actual de las cosas.
¿Qué se sigue de esto?
Después de examinar varias situaciones, podemos sacar conclusiones de la situación que brinda un beneficio secundario.
- Puedes escapar de los problemas. Una persona no tiene que buscar soluciones a problemas complejos. Siempre puedes esconderte en tu caparazón y esperar a que alguien más tome una decisión importante o te ayude a arreglar el estado actual de las cosas. Y a veces puedes simplemente deshacerte del problema ignorándolo.
- El beneficio secundario hace que una persona se sienta amada y necesitada. Si una persona carece del amor de la familia y los amigos, entonces recurre a métodos comprobados. Por ejemplo, empieza a doler. La conciencia de los seres queridos se despierta, y rodean de cariño a un familiar y prestan especial atención a una persona.
- Una persona no tiene que cumplir con los altos estándares que otros le imponen. La gente de alrededor trata a las personas débiles y tímidas con comprensión y cuidado. Por lo tanto, no tienen que cumplir con los estándares de las personas sanas normales.
Resolución de problemas
Una técnica para lidiar con la ganancia secundaria es encontrar una situación que te moleste y preguntarte por qué sigues sin cambiar las cosas. Recuerda las relaciones de causa y efecto. Pregúntate cómo te beneficias de una mala relación, una enfermedad o un sueldo bajo. Necesitas responder honestamente y sin adornos. Solo una respuesta honesta ayudará a encontrar el verdadero problema y normalizar la situación. Una vez que haya encontrado su problema, debe solucionarlo. Haz tu mejor esfuerzo para salir de tu zona de confort. Será difícil al principio, pero con la debida diligencia, seguramente lo superará. Y para no caer en una trampa similar en el futuro, debes salir de tu zona de confort con la mayor frecuencia posible, al menos una vez al mes.
Trabajo psicológico
¿No sabe cómo deshacerse del beneficio secundario? La PNL te ayudará con esto. Pero es necesario realizar tales sesiones no en casa, sino con un especialista. Psicoterapeutas experimentados podrán deshacerse de sus problemas psicológicos y encontrar las raíces de su realidad alterada.
Bueno, si no hay tiempo ni dinero para ir a un especialista, ¿cómo deshacerse del beneficio secundario usted mismo? Una vez que haya encontrado el problema, debe tratarlo paso a paso. Tienes que empezar por sentir tus emociones. Considere si se está beneficiando desufrimiento. Si es así, cambia el estado de las cosas y empieza a tener emociones negativas a partir de cosas negativas. No se engañe a sí mismo, no ayudará. Aprende a disfrutar de los placeres comunes, el bienestar, el apoyo de un ser querido y un buen bienestar material.
