Cada uno de nosotros percibe todo lo que sucede a su manera. Para algunos, los eventos de la vida circundante parecen ser un problema, mientras que para otros, una simple broma. Una persona sospechosa es una persona que percibe cualquier insignificancia a su costa. Siente que todo el mundo está en su contra. Aunque no es tan fácil eliminar esta cualidad, todavía es posible.
La sospecha es un sentimiento especial que provoca miedo o ansiedad en una persona, a menudo irrazonable. Te hace pensar que lo que los demás piensan de una persona es mucho peor de lo que realmente es. Una persona inevitablemente desarrolla emociones negativas y ansiedad. Estas personas son muy susceptibles e inseguras de sí mismas. Todo esto en conjunto afecta negativamente las relaciones, así como la carrera y la salud. Una persona sospechosa es aquella que causa molestias a sí mismo y a los demás.
Esta cualidad se refiere a un estado mental especial que es más pronunciado en la adolescencia, pero a menudono pasa ya los adultos. La fuente de su educación puede ser una infancia infeliz, un período de vida y desviaciones mentales. En este caso, existe el deseo de eliminar esta barrera sin sentido en tu carácter. Así que averigüemos cómo dejar de ser una persona sospechosa.
Primero, necesitas analizar claramente tu vida y tus acciones: cuando otros ofendieron, qué tipo de sentimiento experimentó la persona. Tal vez fue en vano, y nadie iba a hacer daño. Mirar todo desde un lado optimista: eso es lo que una persona sospechosa debe aprender a hacer. Esto será bastante difícil de hacer, pero de lo contrario no se logrará el resultado.
Cuando te levantas por la mañana, necesitas decirte internamente que eres exitoso, benévolo, bueno y que no prestas atención a las circunstancias desagradables. El siguiente paso para cambiar tu carácter será la búsqueda de esas cualidades positivas de las que absolutamente toda persona está dotada. No puedes considerarte tejido solo con defectos (o virtudes sólidas), porque esas personas simplemente no existen. Todo el mundo tiene algo malo, pero los buenos rasgos de carácter siempre están presentes, por lo que deben cultivarse. Se recomienda recordar todos los momentos más exitosos de su vida. Al comunicarse, por ejemplo, con colegas en el trabajo, ni siquiera se puede hablar en broma sobre los rasgos de carácter débiles. Aprende a reírte no solo de los demás, sino también de ti mismo.
Una persona sospechosa está obsesionada con sus propios defectosuna persona. Si no puedes pensar racionalmente, necesitas hacer lo que amas. Las personas que tienen su propio pasatiempo no sufren desconfianza.
Es útil llevar su propio diario, en el que se registrarán todos los eventos desagradables del pasado y la actitud de la persona hacia ellos: si las experiencias estaban justificadas, cómo y por qué actuó la persona, cómo debería comportarse. Gracias a dicho análisis, una persona ansiosa y desconfiada podrá verse a sí misma desde el exterior y, con el tiempo, el problema se resolverá.
