El mundo material es estudiado por ciencias como la física, las matemáticas y la química. Pero hay otro mundo, es invisible a la visión ordinaria. Y sin embargo sentimos su existencia. Este es un mundo sutil, no material, que nos afecta a cada uno de nosotros. Y quizás más que el mundo físico.
Este es el mundo de las materias sutiles, que es estudiado por una "ciencia" como el esoterismo. El esoterismo no opera con axiomas y evidencias, no explica por qué ocurren ciertos eventos. Más bien, el tema del estudio esotérico es el hombre y su lugar en el universo, y más aún su influencia en el universo. ¿Qué son las "afirmaciones"? Las revisiones dicen que esta es una forma completamente funcional de mejorar la calidad de su vida, de atraer lo que desea. Esta es una oportunidad para volverse más seguro y autosuficiente.
¿A quién ayudaron las afirmaciones? ¿Son realmente ciertas las reseñas sobre esta herramienta? ¿O creado por gente que quiere ganar dinero con los crédulos e ingeniosos? Después de todo, cuántos libros se han escrito sobre este tema que se pueden vender fácilmente a aquellos que quieren ser más felices. Hablemos de ello en este artículo.
Habla, habla, no hables
¿Qué crees que viene primero, la conciencia o la materia? Cualquier ciencia afirmará que la materia es primaria. Es fácil estar de acuerdo con esto, basta con mirar a su alrededor. Estamos rodeados de objetos que consisten en partes más pequeñas, y si los desarmamos más, llegaremos a moléculas y átomos. Son estos "ladrillos" los que suman todo lo que existe.
Por otro lado, todas las religiones existentes afirman que la conciencia es primaria. "En el principio era la palabra." ¿Hay algo de verdad? ¿O está en algún punto intermedio? No hace mucho tiempo, el mundo científico todavía tenía que reconocer la primacía del pensamiento y la conciencia. Seguramente sabes que algunas personas pueden contener la respiración, bajar o subir la temperatura de su cuerpo dependiendo de las condiciones ambientales, caer en un sueño letárgico. Las personas especialmente capacitadas, los yoguis, pueden estar en un caldero de agua hirviendo y permanecer completamente ilesos.
No sepamos hacer lo mismo y nos sorprendamos de tales habilidades, pero somos conscientes de que una persona entrenada tiene una capacidad colosal para controlar su cuerpo. Y no se trata de entrenar músculos o fuerza, sino de habilidades más desarrolladas, de controlar los pensamientos. El ejemplo de un hombre en agua hirviendo refuta por completo la teoría de la primacía del mundo físico. Si fuera cierto que lo físico es más importante, entonces ningún pensamiento podría proteger al cuerpo de los efectos del agua hirviendo. Sin embargo, resulta que el hombre domina la influencia del mundo material por el poder de su deseo. Esto es 100% pruebael hecho de que la conciencia es más poderosa que la materia y es capaz de controlarla.
El poder del pensamiento y el poder de las palabras
Un pensamiento se considera primario, pero ¿qué sirve como medio para su expresión? Por supuesto, estas son nuestras palabras. Antes de responder a la pregunta de si las afirmaciones realmente funcionan, cuyas revisiones son bastante contradictorias, tratemos esta definición.
Una afirmación es una declaración positiva articulada que, cuando se usa con frecuencia, tiene como objetivo ayudar a una persona a ganar confianza e incluso cambiar su vida.
¿Cómo funciona? Es poco probable que este artículo sea leído por una persona que no cree en las capacidades del cerebro humano y el poder del pensamiento. Pero incluso si está, como dicen, "en el tema", en cualquier caso, debe estar interesado en cómo funciona y quién ayudó con las afirmaciones. Las críticas son realmente impresionantes. Pero creer que el simple hecho de decir ciertas declaraciones puede afectar la vida es bastante dudoso.
Padre de las técnicas de sugestión a través de afirmaciones
Reseñas de quienes han estudiado este tema se refieren a Émile Coué. Trabajó como farmacéutico y con los años de práctica hizo el siguiente descubrimiento. Las personas que creían que la medicina podía curarlos en realidad mejoraron más rápido.
El farmacéutico se dio cuenta de que lo que funcionaba en primer lugar era la autohipnosis y, en segundo lugar, las pastillas y las drogas. Emil pasó toda su vida investigando este tema. Una de sus afirmaciones más famosas es: “Cada día y en todo voy cada vez mejor”. Otro curiosoLa observación del farmacéutico es que no hay sugestión externa, sólo autosugestión. Una persona no puede ser hipnotizada si no quiere. Y al mismo tiempo, puedes inspirarlo con cualquier cosa, si así lo desea. Por lo tanto, si queremos ser más felices, podemos inspirarnos esto con bastante éxito. A través de esta fórmula, el poder de las afirmaciones es claro, las reseñas solo confirman los resultados de la práctica de Emile Coue.
Cómo funcionan las afirmaciones
Las opiniones de los psicólogos son muy halagadoras con respecto a las técnicas de autoentrenamiento. Cada uno de nosotros sabe exactamente lo que necesita. Al hablar con nosotros mismos, podemos calmarnos o tomar la decisión correcta. Pero muy pocos de nosotros realmente nos amamos, aceptamos, elogiamos y animamos con palabras. Más a menudo nos regañamos a nosotros mismos que nos decimos palabras amables. ¿Y cuál es el resultado? Una persona que se castiga a sí misma con palabras, se repite a sí misma que es un fracasado, un tonto, o que nunca alcanzará la fama y el reconocimiento, convierte sus palabras en realidad.
La esencia de las afirmaciones es repetir mecánicamente frases especiales para cambiar tu idea de ti mismo para mejor. No es tan fácil como parece. Incluso si comienza a decirse afirmaciones positivas a sí mismo, entonces, sin ver un resultado rápido, lo más probable es que abandone esta actividad, considerándola estúpida y sin esperanza. Mientras tanto, el mecanismo de trabajo de las afirmaciones es fácilmente explicable y comprensible para todos.
Pensar, hablar, conseguir
¿Sabes qué?¿Cuál es la principal diferencia entre la gente exitosa y la gente común? Una persona exitosa no escatima en autoelogio. Confía en sus fortalezas y capacidades, sabe con certeza que la suerte lo ama y sonríe todos los días. La gente común está acostumbrada a regañarse a sí misma, metódica y obstinada a la hora de admitir sus propias imperfecciones. Negamos los elogios, y mucho menos nos los damos a nosotros mismos.
Pero recuerda que la conciencia es primaria. Cada vez que piensas en un pensamiento, cambias algo en el curso del universo. En el mundo de las cosas sutiles no hay diferencias entre ficción, sueños, deseos y desganas. Cada pensamiento bien pensado es un ladrillo en la casa de tu futuro.
¿En qué pensamos más? Esto es insatisfacción con el estado actual de las cosas, arrepentimiento por el pasado, comprensión de que el futuro nunca será como nos gustaría que fuera. Nuestros pensamientos son 95% negativos. A veces comenzamos a soñar con algo, pero cortamos inmediatamente los sueños agradables, dándonos cuenta de que esto no está destinado a hacerse realidad. ¿Y qué tenemos como resultado? El mismo regalo gris en el que pensamos ayer. Los pensamientos se materializan nos guste o no. Las afirmaciones están diseñadas para reconfigurar el curso habitual de tus pensamientos en una dirección más positiva.
Un grano de pensamiento en la tierra fértil de lo existente
¿Resulta que todos los deseos se harán realidad si te dices afirmaciones fuertes a ti mismo? Los comentarios de las personas indican que las afirmaciones no son una solución a los problemas o una varita mágica para hacer realidad los deseos. Esta es una herramienta que le ayudará a tener más confianza y éxito. Pero para que funcionen, tienes que trabajar. En primer lugar, prepara el terreno para el crecimiento de pensamientos auspiciosos.
Sé positivo
Las afirmaciones son declaraciones positivas que no toleran el prefijo "no". Como explican los esoteristas, el Universo nos entiende literalmente. Cuando te enfocas en ciertos pensamientos, suenan muy fuerte en el mundo sutil. Además, cuando piensas en lo que no quieres, ese mensaje mental es aún más poderoso en términos de energía. Al pensar a diario: “No quiero quedarme sin trabajo”, te estás programando a ti mismo para quedarte sin trabajo. El miedo refuerza el mensaje mental y lo fortalece. No te sorprendas si tu miedo está destinado a hacerse realidad. Este es un ejemplo de cómo no pensar.
Entonces, la primera regla: renuncia al prefijo "no" en la expresión de tus deseos. No te concentres en los miedos y preocupaciones, sino en lo que quieres lograr, en lo que te gusta, lo que deseas para ti y tus seres queridos. Si quieres tener éxito, necesitas ser positivo. Todos los días, incluso cada hora, piensa en lo afortunado que eres en esta vida. E incluso si hoy no corresponde a la realidad que te rodea, el futuro está completamente sujeto a ti.
¿Qué quieres?
¿Recuerdas la película doméstica "La más encantadora y atractiva"? Este es un muy buen ejemplo de creación de afirmaciones. Las revisiones de esta herramienta esotérica nos llevan con mayor frecuencia a los libros de Louise Hay. La biografía de este escritor es opaca, a la que siempre apelan con vehemencia los escépticos. Mientras tanto, ellaLos libros han sido traducidos a 38 idiomas del mundo y son populares hasta el día de hoy desde el mismo momento de su publicación. La afirmación más popular es la frase: “Cada día y en todo voy cada vez mejor”. Esta es una herramienta 100% funcional, lo principal es usarla correctamente.
Claro, claro, bien espaciado
Nos hemos acercado al mecanismo de formación de afirmaciones. Los comentarios de aquellos que utilizan con éxito este método de autoaprendizaje hablan a favor de una recitación clara y fuerte de oraciones sintonizadas positivamente.
¿Por qué las afirmaciones para perder peso no funcionan? Las críticas de quienes han probado técnicas autohipnóticas para conseguir el cuerpo de sus sueños no siempre son positivas. ¿Qué pasa? ¿Son las afirmaciones incapaces de ayudar a afrontar el problema del exceso de peso? Al responder a esta pregunta, entenderemos la primera razón por la que las afirmaciones pueden no funcionar.
El hecho es que esta técnica será efectiva con el uso diario. Aquellos que comienzan a practicar afirmaciones se decepcionan rápidamente si después de 10 a 15 días no obtienen resultados. Después de eso, las personas dejan de hacer ejercicio y consideran que esta forma de mejorar la vida es ineficaz. Así es. Las afirmaciones seguramente funcionarán si las usa durante mucho tiempo. Estas no son píldoras para tomar en un curso de varias semanas. Usted pregunta: ¿es realmente que si practica afirmaciones durante mucho tiempo, sucederá un milagro y una persona obesa adelgazará? Así es, así es como funcionan las afirmaciones de pérdida de peso. Se pueden encontrar reseñas de aquellos que han logrado resultados, perohay pocos de ellos.
Además de perder peso, muchos hombres y mujeres están preocupados por la posibilidad de conocer a su alma gemela. Alguien ya ha estado en una relación, alguien está a punto de hacerlo, pero ¡cómo quieres estar con una persona que comparte tus puntos de vista y aficiones! ¿Funcionan las afirmaciones para el amor? Las revisiones sobre este tema coinciden con la anterior: son efectivas cuando se trabaja regularmente con esta delicada herramienta. Entonces, la primera regla inmutable por la cual las afirmaciones influirán positivamente en su vida es referirse a ellas regularmente, práctica diaria.
No hay lugar a dudas
Muy a menudo las personas dejan de soñar solo porque entienden desde el punto de vista de la lógica la imposibilidad de cumplir sus deseos. "Nunca me convertiré en agricultor, porque no tengo dinero para comprar equipos costosos y terrenos". “No puedo convertirme en capitán de un barco, porque estudié para ser cerrajero”. "¿Cómo puedo casarme con un millonario si soy feo y tengo sobrepeso?". No importa cuán fuertes sean las afirmaciones que uses, incluso la fe en ti mismo y en tu éxito no te salvará del pensamiento lógico. Y esto es superfluo en el mundo de las cosas sutiles.
Recuerde nuevamente, no hay lugar para las leyes físicas y los axiomas matemáticos. Cómo funciona es su última preocupación. El Universo tiene millones de opciones diferentes para el cumplimiento de cualquier deseo, que van desde las más simples y comprensibles hasta las francamente fantásticas. Los milagros suceden a diario, pero solo para aquellos que creen en ellos. Y fíjense, estas personas no dicen: "No puede ser, porque nunca puede ser". Su tarea no es tratar de adivinar quése le ocurrirá al Universo para resolver el problema que le planteaste. Debes articular claramente lo que sueñas.
La segunda regla de las afirmaciones es que debes tener muy claro cómo se hizo realidad tu sueño. No puedes dirigir un barco si no puedes imaginarte a ti mismo al timón. "¡Ojalá pudiera casarme con un hombre de negocios!" - si la idea te hace resoplar de risa, entonces ese sueño no se hará realidad. Entonces, la segunda regla obligatoria para que las afirmaciones funcionen. Esta es la fe en el resultado. Debes imaginar claramente cómo se hizo realidad tu sueño y cuán feliz eres al mismo tiempo. Físicamente, debes sentirte feliz y tranquilo, como si lo que deseabas realmente se hiciera realidad.
Solo si se observan estas dos reglas, las afirmaciones traerán resultados. Las reseñas de quienes las practican a diario, expresando con confianza, claridad y claridad sus deseos, son asombrosas. La gente realmente logra lo que quiere.
Resumen
La afirmación es un deseo expresado verbalmente que una persona repite diariamente. ¿Funcionan las afirmaciones? Las revisiones confirman que sí, esta es una herramienta efectiva para cumplir los deseos. La redacción debe estar bien formada, pronunciada en tiempo presente, como si ya hubieras logrado lo que quieres. Además, las afirmaciones no toleran la palabra "no". Por ejemplo, no puede decir frases como “No quiero enfermarme” o “No quiero perder mi trabajo”. En su lugar, reemplázalas con afirmaciones positivas. Por ejemplo, deja que estohabrá afirmaciones como: “Estoy completamente sano y me siento muy bien” o “Realmente me gusta mi trabajo, mis colegas me respetan y mi jefe confía completamente en mí. Siento que pertenezco aquí y sé que no pueden hacerlo sin mí”.
Afirmación de amor sonará así: “Soy amado y feliz con mi pareja. Me quiere mucho, me apoya en todo, me rodea de atenciones, me da regalos, no pierde de vista ni una sola cosita. Si desea perder peso, debe decir lo siguiente: “Me gusta mucho mi cuerpo, es delgado, saludable y hermoso. Me miro con admiración en el espejo, y en la calle capto constantemente las miradas del sexo opuesto. Cualquier ropa me queda bien.”
¿Cómo formular afirmaciones de belleza? Las reseñas recomiendan usar la siguiente redacción: "Me admiro en el espejo. Tengo ojos brillantes, piel clara y una sonrisa atractiva en mi rostro. ¡Soy hermosa y atractiva!"
Hay dos reglas esenciales para que las afirmaciones funcionen. La primera regla es la práctica diaria. Lo mejor es decir las afirmaciones en voz alta, como si las recitara, con expresión, con arreglo. Tienes que creer en lo que estás diciendo. La segunda regla es la fe indispensable en la afirmación, o más bien en el sentido que lleva. La afirmación no funcionará si internamente te ríes de lo que significa mientras dices las oraciones.
