Heidi Grant Halvorson. "Psicología de los logros. Cómo lograr tus objetivos": reseñas, reseñas de libros

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Todos los que quieren tener éxito en la carrera que han elegido necesitan una guía de superación personal. Uno de ellos es La psicología del logro de Heidi Halvorson. Este libro trata sobre cómo prepararse para el éxito, cómo trabajar consigo mismo y cómo planificar sus proyectos.

Muchas reseñas del libro dicen que es popular. Sin embargo, esta es literatura de la experiencia de investigadores estadounidenses, y a algunos no les gusta la visión extranjera de las cosas. Sin embargo, la obra tiene muchos aspectos maravillosos, de los que hablaremos en este artículo.

Autora del libro - Heidi Halvorson

PhD, consultora de negocios del NeuroLeadership Institute y escritora independiente de Psychology Today, Heidi Grant Halvorson también es autora de varios libros populares sobre desarrollo personal en todo el mundo.

El psicólogo consulta a empresarios y realiza varias investigaciones en la universidad. Heidi vive con su familia en Nueva York.

Libro-éxito de ventas "La psicología del logro"

Otro trabajo sobre la psicología de la motivación de Heidi Halvorson se publicó en ruso en 2017. El libro tiene ejemplos de la vida, pruebas. Hay algunos ejercicios en las últimas páginas para ayudarte a cambiar tu forma de pensar.

Libro motivador "Psicología del Logro" escrito por una psicóloga social. El escritor construye todas las pruebas de las afirmaciones basándose en experimentos sociales y en los datos estadísticos obtenidos a partir de ellos.

El libro está escrito en un lenguaje sencillo, sin el uso de términos científicos. Sin embargo, todos los que lo lean podrán comprender claramente cómo lograr sus objetivos y cómo motivarse adecuadamente. Por cierto, el libro no solo trata sobre la motivación, sino también sobre el establecimiento de metas.

¿Cómo conseguir lo que quieres?

Primero debes admitir honestamente tus errores habituales. ¿Qué hacemos después de establecer metas? ¿Alcanzar o dejar caer?

El psicólogo social recomienda lo siguiente. Primero, necesitas hacer planes. Esta no es solo una lista de pasos individuales, sino una planificación, donde se proporcionan todas las sutilezas del camino, todas las estrategias con las que puede superar los obstáculos que se presentan. Después de todo, ningún negocio importante puede funcionar sin dificultades. Todo debe tenerse en cuenta: tiempo, motivación, costes.

Es posible que deba buscar un consultor sobre el tema que necesita o inscribirse en cursos. Entonces necesita saber claramente cuándo encontrará el dinero para estas actividades.

Los objetivos pueden tener diferentes direcciones. Soloenfocados a la prevención, otros a la promoción. Es decir, algunos nos ayudan a sentirnos "bien" cumpliendo con nuestro deber, y nada más. El segundo tipo de metas obliga a todo nuestro ser a trabajar duro para lograr los mejores resultados. Sin embargo, entonces no nos arrepentimos ni de la salud ni de la psique.

Vale la pena citar otra nota importante del autor:

Las metas propulsoras aumentan el entusiasmo y la motivación a corto plazo, pero los resultados de lograrlos son más difíciles de mantener a largo plazo.

Pasos clave para alcanzar los objetivos

¿Qué se necesita para verse en el podio de los ganadores no en sus sueños, sino en la realidad? En primer lugar, es importante elaborar un plan de acción específico. Y en segundo lugar, piense incluso en las trampas que generalmente se encuentran en el camino de su negocio. ¿La persona sabe cómo resolver tales problemas? ¿Tiene suficiente ingenio y fuerza de voluntad para "romper las barreras"?

La segunda acción necesaria es el entrenamiento diario de la fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad, explica Heidi Grant, como cualquier músculo del cuerpo físico, necesita ser ejercitada. Necesitas levantarte todas las mañanas a la misma hora, hacer ejercicio o ir al gimnasio. Todos estos entrenamientos son necesarios, de lo contrario la persona deja de controlarse, la pereza comienza a "comerlo".

Y la tercera regla del éxito es evitar la mentalidad de perdedor. No pienses constantemente en lo que no funciona y te arrepientas. Tienes que ir a la meta con calma, sin perder la confianza.

Estos son los tres puntos -lo más importante que debe aprender alguien que no quiere ser un ratón gris, pero quiere lograr algo en la vida.

Reseñas de lectores del libro

En su mayor parte, los lectores están satisfechos con el libro. Sus comentarios le dan retroalimentación al escritor para que sepa en qué dirección "cavar" más, qué más explorar. ¿Y lo que escribió es incluso legible?

Las reseñas del libro "Psicología del Logro" son diferentes. Aquellos que realmente trabajan consigo mismos, pasan las pruebas dadas en el libro y tratan de cambiar, obtienen resultados. Pero para aquellos que, después de empezar a leer, dejen el libro sobre la motivación y busquen una razón para justificar el fracaso, en lugar de trabajar con las actitudes, el libro no les servirá de nada. Como sabes, el trabajo sobre ti mismo debe comenzar con la fe en el éxito. Si ya estás deprimido al principio del camino, ningún libro te ayudará.

¿Todos pueden tener éxito?

Según la psicóloga Heidi Grant Halvorson, cualquiera puede tener éxito. Todo lo que necesita es motivación y conocimiento sobre cómo funciona su psique. El psicólogo insiste repetidamente en que los esfuerzos de voluntad fuerte no lo son todo.

Por supuesto, son necesarios, pero solo para los momentos cruciales de la vida. Para avanzar diariamente hacia el éxito y lograr tus objetivos, necesitas algo diferente. Lo que se necesita es un entendimiento: dónde y por qué ir; también es importante conocer los métodos para lidiar con el desánimo y la depresión, cuando no se puede alcanzar la meta ni siquiera en el quinto intento.

En el primer capítulo del libro "¿Sabes a dónde vas?" autorrevela algunos hechos poco conocidos. Por ejemplo, ¿sobre lo que puedes pensar desde la posición de "¿Qué estoy haciendo exactamente"? Y es posible con otro: "¿Por qué estoy actualmente ocupado con esto (ocupado)"? Aquellas personas que se concentran más en el concepto de "por qué", entienden mejor sus objetivos, pero no siempre saben cómo lograrlos. Mientras que otros, abordando el asunto de manera más práctica, piensan en "cómo", olvidan los objetivos y se dan por vencidos. El secreto es dominar ambas formas de pensar y saber cuál usar y cuándo.

Lo más destacado del libro

¿En qué se diferencia este libro sobre psicología y motivación de cientos de otras publicaciones sobre estos temas? Por el hecho de que aquí se propone recorrer un camino bajo la guía del autor y comprender la razón principal por la que una persona ha fallado antes.

Y también una característica importante es la presencia de ejercicios. Si una persona los revisa todos y honestamente responde dentro de sí mismo algunas preguntas sobre la motivación principal, entonces está en el camino correcto.

¿Qué es primero: mejorar sus cualidades y habilidades profesionales o ser reconocido por un trabajo en particular? La psicóloga Heidi Grant invita a su lector a reflexionar sobre esta cuestión. Después de todo, las metas más profundas del alma a veces no se realizan. Pero una configuración incorrecta es la causa del fracaso de miles de personas.

Si todos los problemas dentro de uno mismo pueden resolverse, entonces podemos suponer que una persona definitivamente atravesará todo el camino lleno de baches hasta el final y obtendrá su resultado.

Otros libros de Heidi Grant

Excepto "Psicologíalogros", el autor tiene varias publicaciones de divulgación científica sobre estrategias para alcanzar el éxito.

• "Nueve cosas que la gente exitosa hace diferente"
• Junto con Torrey Higgins, se publicó el libro "La psicología de la motivación. Cómo las actitudes profundas afectan nuestros deseos y acciones".
• Hay otro libro popular: "Nadie me entiende". La publicación se refiere más a la psicología del entendimiento mutuo. Este trabajo también se convirtió en un éxito de ventas e hizo más felices a millones de personas.

Heidi Grant Halvorson es una exitosa y calificada psicóloga social. Y todas esas historias que cita en sus obras son reales e instructivas. Por supuesto, todo el mundo busca un libro "en sí mismo", que sea fácil de leer, sin violencia contra uno mismo. Y los trabajos de este psicólogo tienen tanto éxito porque no están escritos en un lenguaje científico árido, sino en un lenguaje humano accesible.

¿Cómo establecer metas correctamente?

Según algunas investigaciones, Heidi Grant y Torrey Higgins señalaron que hay 2 tipos de personas. Algunos son optimistas todo el tiempo y se fijan metas altas. Su entusiasmo se justifica por el hecho de que han tenido éxito antes.

Otros han experimentado más fracasos en el pasado y están enfocados en mantener lo que tienen, en lugar de conquistar nuevas alturas. La motivación de los participantes del segundo grupo es "no perder". Viene del pesimismo y la ansiedad. Por lo tanto, antes de establecer metas, debe distraerse de las preocupaciones y volverse un poco optimista.

La meta debe ser alcanzable y factible si la persona es pesimista. El fracaso perturba a esa persona. No puede establecer una meta altísima para usted mismo y creer que puede manejarla si en el pasado incluso las tareas no demasiado difíciles se dedicaron al trabajo duro. Los optimistas, por otro lado, necesitan objetivos aún más grandes, ya que su motivación es mejorar sus habilidades en el campo elegido.

Conclusiones

Entonces, comentamos algunos capítulos del libro "Psicología del Logro", reseñas al respecto ya quiénes va dirigido en mayor medida. El autor del trabajo enseña a sus lectores a establecer objetivos correctamente, construir planes y estrategias cuidadosamente. También te enseña a pensar positivamente ya gran escala. Si una persona está interesada en cómo lograr sus metas, este libro será una buena ayuda.