La enseñanza de la meditación y las prácticas de yoga está ganando cada vez más popularidad en Rusia. El criterio más importante para una persona que elige el camino del autoconocimiento y el estudio de las prácticas espirituales es la elección de un maestro sabio con rica experiencia y conocimiento. Una de estas formadoras es Svetlana Sitnikova, la persona más famosa de Moscú, maestra de kundalini yoga.
Biografía
La biografía de Svetlana Sitnikova (nombre espiritual Deva Kaur) debe comenzar desde el momento de su nacimiento. Nació el 27 de abril de 1965 en Angarsk (región de Irkutsk). En 1982 se graduó de la Escuela No. 4 e ingresó a la Facultad de Química de la Universidad Estatal de Irkutsk como profesora de química. En el período de 1990 a 1992, Svetlana recibió conocimientos en la Academia de Ciencias Psicológicas de San Petersburgo, y luego utilizó la experiencia adquirida en su práctica. Practicando Kundalini Yoga desde 2002
El comienzo de una carrera como entrenador
Después de la academia, Svetlana Sitnikova comienza a practicar activamente psicología, parapsicología, mientras estudia varias técnicas de relajación,meditación y yoga. Como ella misma admite, lleva practicando yoga toda su vida, sin embargo, con éxito variable y con interrupciones. Kundalini yoga fue su último intento.
Svetlana siempre se sintió atraída por la sed de autoconocimiento, el estudio de la experiencia espiritual y la revelación de su propio potencial. Hasta que un día hubo un conocido con kundalini yoga. La primera experiencia no tuvo éxito, la práctica no duró mucho. Pero, volviendo después de un tiempo a ella, Svetlana se dio cuenta de que para ella esta era una forma de comprender el significado de la vida, de conocerse a sí misma y de sentir la plenitud de la vida en todas sus manifestaciones.
En 2004 pasó el primer nivel de formación en la escuela de kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), y en 2006 el segundo nivel.
Más que un instructor de yoga
Yoga para Svetlana, como ella misma dice, es una oportunidad para hablar de lo espiritual en un lenguaje humano sencillo. El yoga la ayuda a estar en el momento y mirar hacia el futuro al mismo tiempo. Estar en la realidad y sentirte conectado con el universo.
Ambos hacen mi vida más fácil, más hermosa. Ambos responden a la llamada de mi alma. Y sigo enamorado de esta práctica, porque veo lo rápido que se manifiesta la belleza y la pureza de la divinidad, cambiando los ojos, los rostros y la vida de quienes entran en contacto con ella. Estoy feliz de servir para revelar la verdad en las personas en aras de cumplir la petición con la que tu alma se puso en camino en el "camino".
En 2008, Svetlana Sitnikova recibió los certificados de Nivel 1 y 2 y se convirtió en formadora en la Formación Internacional de ProfesoresKundalini Yoga (KRI, EE. UU.), y también comienza a enseñar en el Programa Internacional de Formación de Profesores de la Escuela Amrit Nam Sarovar en Rusia bajo la guía de Kart Singh.
En sus lecciones, la entrenadora Svetlana Sitnikova logra combinar con éxito la práctica del kundalini yoga y la aromaterapia, su antigua pasión. Además, Svetlana practica masajes con aceites aromáticos y crea mezclas de aromas individuales. Como señalan los estudiantes, la combinación inusual de yoga, la energía del maestro y la aromaterapia produce un efecto asombroso: relajación e inmersión profunda en la meditación.
Nunca es tarde para aprender
Svetlana, como formadora y como persona, mejora constantemente sus conocimientos, asiste a varios cursos de formación y seminarios. Entre los últimos: talleres de Shiv Charan Singh (Federación de Profesores de Kundalini Yoga), Gurudass Kaura (Escuela de Kundalini Yoga, Indonesia), David Frawley (director y fundador del Instituto Americano de Investigación Védica), Stuart Sowatsky (autor y líder de talleres de terapia familiar en California), festivales de kundalini yoga, "White Tantra Yoga" (el principal evento del mundo del kundalini yoga) y muchos otros.
Gracias a la escuela de Svetlana Sitnikova, muchas personas han aprendido y ahora enseñan con éxito yoga en toda Rusia. Su nombre es uno de los más famosos en los círculos de los mejores entrenadores de kundalini yoga.
Un poco sobre la práctica de la aromaterapia
Svetlana utiliza con éxito aceites aromáticos en sus lecciones. Esta herramienta le permite sumergirse en la meditación lo más profundamente posible y también ayuda a resolverlas preocupaciones individuales de sus clientes.
La formadora ha desarrollado su propio método de autor para componer cócteles y mezclas individuales de aromaterapia para la meditación y las prácticas de yoga.
Sus técnicas únicas de masaje facial y corporal con la adición de aceites aromáticos le permiten lograr la máxima relajación y obtener resultados positivos. Svetlana ha estado estudiando el efecto de los aromas de los aceites esenciales en asuntos humanos sutiles durante mucho tiempo y ahora está poniendo en práctica sus conocimientos.
Aficiones y pasiones
En la naturaleza Svetlana Sitnikova, cuya foto se presenta en el artículo, disfruta meditando. La naturaleza le da inspiración y relajación.
Cuando tiene tiempo libre, Svetlana viaja, pasa tiempo con sus dos nietos, lee libros y simplemente disfruta de la vida. Svetlana misma señala que se caracteriza por alegrías humanas simples: comer comida deliciosa, rodearse de cosas hermosas y personas maravillosas, amar a las personas y crear, desarrollarse integralmente.
Los aceites aromáticos ocupan un lugar aparte entre las aficiones de los famosos entrenadores. Al estudiar su impacto en las estructuras del cerebro humano como química y psicóloga, Svetlana concluye que ciertas fragancias pueden cambiar la reacción de una persona ante diversas situaciones.
Entrenadora Svetlana Sitnikova. Revisiones de capacitación
Los afortunados que asistieron al entrenamiento con Svetlana destacan su especial energía, capacidad de respuesta, atención y paciencia. Su trabajo es ayudar a los estudiantes a encontrar supropio camino espiritual, comprender las leyes del ser, alcanzar un nivel de conciencia completamente nuevo.
Muchas damas que asistieron a la capacitación dicen que prácticas como el "nido de pájaro" ayudan a la mujer a sentir su lugar en la casa, su rol social y a comprender su propósito.
Las reseñas dicen que una mujer en la práctica tiene la oportunidad de hablar, compartir sus experiencias, miedos, hablar sobre problemas. Svetlana siempre escuchará y apoyará.
La información sobre los próximos entrenamientos se puede encontrar en el sitio web oficial de la Federación de Kundalini Yoga, en las páginas "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
