Centro de práctica Vipassana "Jamma Dullabha": un lugar donde saben cómo lograr la verdadera paz mental, despejar la mente de manera efectiva.
Todo el mundo está familiarizado con el estado de apatía, discordia con uno mismo. Al experimentar sufrimiento, las personas dirigen involuntariamente sus estados emocionales negativos a quienes los rodean, especialmente a quienes están cerca de ellos.
Las meditaciones Vipassana te enseñarán a estar en paz con el mundo interior y exterior. Permitirán erradicar traumas antiguos y profundos, conducirán a la meta más alta: la libertad absoluta del individuo del pensamiento negativo, la influencia negativa de la conciencia y el inconsciente. En palabras del Buda:
"Solo vive con atención y todo encajará"
¿Qué es "dhamma dulabha"?
Todos los componentes de los antiguos nombres de enseñanzas sabias no son aleatorios y no son el resultado de una lluvia de ideas. Cualquier nombre tiene un significado profundo que revela la esencia del proceso.
En las doctrinas espirituales indias, la palabra "dhamma" (de lo contrario - "dharma") es una de lasconceptos clave. Significa un conjunto de reglas, cuyo cumplimiento asegura el mantenimiento de un único orden cósmico.
La palabra "dharma" se traduce literalmente como "aquello que sostiene o sostiene" (de la raíz sánscrita dhar o dhri dhṛ IAST- "sostener, sostener").
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El término tiene una amplia gama de significados, cada interpretación específica depende del alcance y la situación. Puede ser una categoría moral o religiosa, un concepto generalizado de las leyes del ser.
Cuando se combina con el adjetivo "dullabha", la palabra adquiere un significado más específico. "Dhamma dullabha" significa raro, sobresaliente, difícil de lograr.
Vipassana tal como es
Vipassana es una práctica milenaria. En Pali, el término significa ver la realidad en su verdadero estado. Incluso Gautama Buddha, quien usó esta técnica de meditación hace más de 2500 años, no fue quien la dominó por primera vez, sino que solo recurrió a la enseñanza y la redescubrió para las masas.
Vipassana cura el cuerpo y el alma de las consecuencias del sufrimiento de la vida, ayuda a alcanzar la paz. El significado de Vipassana radica en obtener la libertad de conciencia, que en este sistema de conocimiento se reconoce como la mayor bendición y felicidad.
El logro de la armonía se da a través de la comprensión y aceptación de la experiencia, desligada de las manifestaciones personales, la insatisfacción y la f alta de constancia. En pocas palabras, Vipassana es el arte de vivir.
Hay varias direcciones de enseñanza. PrincipalEn el siglo XIX se realizaron cambios y mejoras a la antigua práctica. Sobre la base de una doctrina con una historia milenaria, se identificaron direcciones que se asocian en todo el mundo con los nombres de sus líderes: Satya Goenka y Mahasi Sayadaw.
La primera técnica es muy popular en los países de la antigua URSS, incluida Rusia. Toma la forma de un curso de diez días.
La práctica de Mahasi Sayadaw es más aplicable en Sri Lanka, en Tailandia. Su característica distintiva es la implementación de la meditación no solo en una posición sentada estática, sino también mientras camina.
Centros Dhamma Dullabha en Rusia
La Enseñanza es conocida y demandada en todo el mundo. Hay muchos centros permanentes en varios países, así como cursos y clases itinerantes en sitios alquilados.
Centro Ruso de Vipassana "Dhamma Dullabha" organiza clases durante todo el año. Los cursos fuera de sus muros se llevan a cabo con mayor frecuencia en los territorios de los antiguos (o existentes) campamentos infantiles para mejorar la salud ubicados en la región de Leningrado y cerca de Ekaterimburgo.
Prácticas de meditación en los suburbios
El Centro Dhamma Dullabha, cerca de Moscú, está ubicado en el territorio del campamento infantil Druzhba para mejorar la salud, cerrado en 2003 en el pueblo de Avsyunino. Es parte del asentamiento rural Dorohovskoye y pertenece al distrito municipal de la ciudad de Orekhovo-Zuevo.
Puedes venir en coche, hay muchos espacios para aparcar, o puedes llegar en tren. Caminar desde la estación le llevará aproximadamente un cuarto de hora.
Aquí no hay nada religioso ni sectario. La doctrina espiritual tiene un efecto curativo psicológico y general estabilizador.
Componentes del curso
Vipassana es un método eficaz de transformación de la personalidad basado en el autoconocimiento a través de la autoobservación. El objetivo principal de "Dhamma Dullabha" es enseñar cómo hacerlo y crear las condiciones ideales para que el estudiante se centre en la relación profunda de lo físico y lo espiritual a través de la experiencia personal.
Para la primera inmersión en el mundo de la realidad armoniosa consciente, se ofrece un curso de diez días. Incluye prácticas dirigidas a:
- observación a distancia de tu cuerpo, rastreando sus sensaciones;
- conocimiento de la moral;
- observación de la respiración natural en la zona del labio superior y fosas nasales;
- construyendo benevolencia.
El método implica el rechazo de cualquier forma de comunicación con otros participantes, silencio total, largas meditaciones diarias (de al menos diez horas), conferencias por la noche.
Los practicantes reciben un servicio de madrugada y dos comidas vegetarianas al día. Son asistidos por ministros, estudiantes de cursos que ya tienen la experiencia de diez días de meditación y que llegaron en una nueva capacidad voluntariamente. El servicio estándar tarda cuatro días.
Para aquellos que quieren ir más allá y ampliar sus prácticas de meditación, existen cursos de veinte días, mensuales, cuarenta y cinco días y bimestrales. En Rusia, tales clases a largo plazo están disponibles solo ahora, después de completar el trabajo sobre la expansión del territorio y su preparación. El primer curso de un mes de duración está planificado en el Centro Dhamma Dullabha en la región de Moscú del 10 de marzo al 10 de abril de 2019.
El resultado de la aplicación práctica exitosa de Vipassana es la liberación de las impresiones inconscientes, la bondad y la energía, la generosidad espiritual, la formación de motivos morales, la honestidad, el altruismo y el logro del equilibrio.
Cómo convertirse en miembro
No se requiere experiencia ni formación especial para participar en los ejercicios prácticos.
Lo principal es leer cuidadosa y conscientemente los horarios de clases, requisitos disciplinarios. También deberá ingresar algunos datos personales en el formulario de solicitud.
El horario de clases generalmente se forma y se proporciona a principios de año. Puedes registrarte como participante en clases específicas dos meses antes del evento.
La participación en los cursos de Vipassana en el centro Dhamma Dullabha cerca de Moscú no requiere pago. Ni siquiera tiene que pagar por la comida y el alojamiento. Todos los costos están cubiertos por contribuciones voluntarias de aquellos que ya tienen experiencia práctica positiva y están dispuestos a proporcionarotros la misma oportunidad de superación personal. Los maestros y ministros también actúan desinteresadamente, sin recibir pago monetario por su trabajo.
Reseñas e impresiones de los visitantes del centro
La mayoría de los visitantes no solo están satisfechos con el resultado, sino que regresan nuevamente. Sin embargo, no todo resultó fácil e inmediatamente, casi todos sintieron el deseo de abandonar el curso de meditación por uno de los días y marcharse, volver a su zona de confort habitual. Por lo tanto, los consejos para principiantes de participantes más experimentados son muy valiosos. Lo principal es no sucumbir a la cobardía y completar la práctica.
Las conferencias ayudan a comprender las complejidades de la aplicación práctica de Vipassana, dan una mirada diferente a las preguntas eternas y simplifican el conocimiento existente en la mente. Incluso si no escucha información nueva cuando los visita en Dhamma Dullabha, se sorprenderá gratamente con la nueva sistematización armoniosa y natural.
Los primeros cinco días son básicamente preparatorios. La autoobservación monótona a largo plazo y la ausencia de un flujo de información, el ruido, las imágenes no solo son toleradas por personas que están acostumbradas a una vida activa, a menudo llena de preocupaciones y acciones innecesarias, sino que son tan familiares.
Es bastante difícil para muchas personas modernas renunciar a los medios verbales de comunicación y minimizar los contactos. Es difícil acostumbrarse al hecho de que todos los medios de comunicación, artilugios, libros y revistas entretenidas y que invitan a la reflexión deben dejarse en el vestuario.
A la fuerzanadie es forzado y, por supuesto, nadie es examinado, pero ¿vale la pena engañarse o es más útil sumergirse en la esencia misma de las antiguas enseñanzas del autoconocimiento?
