Los ortodoxos de año en año observan sagradamente varios días festivos, incluidos los largos y los cortos. Puede aprender sobre el momento en que comienza el Ayuno de la Asunción y cómo comer bien durante el mismo, en un calendario especial que se encuentra en las iglesias ortodoxas. En él, el clero detalla las reglas para observar este breve período.
Historia del ayuno de la Dormición
En los primeros siglos del cristianismo ya se reconocía el ayuno de la Dormición. Incluso el Papa San León I el Grande (que estuvo al frente de la iglesia durante 21 años, del 440 al 461) indicó claramente las fechas en que comienza el ayuno de la Dormición. Incluso entonces, estaba en la lista de las 4 fiestas ortodoxas más importantes.
Pero finalmente se instaló recién en 1166. Estuvo marcado por la celebración del famoso Concilio de Constantinopla. Al mismo tiempo, se eligió un día festivo para que coincidiera con este período.
Comienzo del ayuno de la Dormición
La información, a partir de qué fecha comienza el Ayuno de la Asunción, se puede recordar de una vez por todas, porque, a diferencia de muchas otras fechas ortodoxas, no cambia. El ayuno comienza el 14 de agosto. el es lindocorto y dura sólo 2 semanas. Termina el 27 del mismo mes. En 2016, el comienzo y el final del ayuno caen los fines de semana. Esto es increíblemente conveniente, porque es más fácil cambiar el modo.
El nombre de esta fiesta de verano apareció gracias a la Asunción de la Santísima Virgen María. De hecho, el post va dedicado a él. La celebración cae el 28 de agosto, el día después del período de restricciones. Este es el único post dedicado a la Virgen María.
El tiempo en que comienza el Ayuno de la Dormición está marcado por el triunfo del Origen de los Árboles Honestos de la Cruz vivificante del Señor. Esta celebración va acompañada de una procesión y la consagración de varios lugares. Se supone que tales actividades podrán prevenir o curar enfermedades si se tratan con gran fe.
El comienzo de la Cuaresma cae en otra gran fiesta ortodoxa: los balnearios de miel. A partir de este día, las personas que observan las reglas de la iglesia tienen la bendición de comer miel.
Comida durante la Cuaresma
El estado de ánimo es lo más importante cuando se ayuna. Los sacerdotes dicen que es necesario dedicar el máximo tiempo a la oración, comportarse diligentemente y servir para agradar a Dios.
Pero la nutrición también es extremadamente importante. Además, este puesto es uno de los 4 más estrictos, y el clero lo equipara al Grande por la necesidad de restricciones. Por eso se aconseja a las personas que ayunan que abandonen la carne y los productos lácteos, así como los huevos.
Pero la lista de productos permitidossuficientemente grande para contener:
- fruta,
- verduras,
- decocciones,
- tés,
- compotas,
- pan gris,
- cariño,
- hongos,
- cereales,
- nueces.
Durante todo el tiempo en que comienza y finaliza el ayuno de la Dormición, solo se pueden comer los alimentos anteriores.
Comidas detalladas por día
Hay restricciones en la comida y en los días de la semana. Lunes, miércoles y viernes, por ejemplo, para las personas en ayunas, es el momento en que es necesario seguir una dieta de alimentos crudos. En este día, debe contentarse con solo frutas y verduras, frutas secas y nueces, así como con miel. El aceite vegetal está prohibido.
Los martes y jueves son comidas calientes, pero también está prohibido añadir aceite.
El sábado y el domingo son los días más fáciles. En este momento, se permiten todos los productos anteriores con la adición de aceite. El vino también está permitido.
Es posible una ligera relajación y el levantamiento de las restricciones para:
- embarazada,
- enfermo,
- niños.
Además, está permitido comer pescado el día de la Transfiguración del Señor, que se celebra el 19 de agosto.
Cierto, los expertos en nutrición no recomiendan seguir estrictamente el ayuno por primera vez. Entonces solo puedes estropear tu bienestar sin recibir purificación espiritual. Los sacerdotes también argumentan que para cualquier problema de salud, es mejor ayunar, no orar estricta e intensamente, porque espiritualla limitación es mucho más importante que la corporal. En base a esto, incluso en los días en que se permite una dieta exclusivamente de alimentos crudos, puede comer alimentos calientes y, a veces, agregar aceite. Los principales alimentos prohibidos aún deben abandonarse.
Restricciones adicionales durante el ayuno
14 de agosto, comienza la Cuaresma de la Asunción. Durante todo este período, la iglesia no acoge la celebración de ninguna celebración. Y la boda está incluida en esta lista. Se recomienda dedicar este tiempo a la oración, cuidar la limpieza corporal y espiritual y no entregarse al entretenimiento.
Por cierto, la fiesta de la Asunción de la Santísima Virgen María se interpreta como una oportunidad para librarse del miedo a la muerte. Según la leyenda, la Virgen María sabía de antemano sobre el momento de su transición a otro mundo. Así que decidió prepararse para ello con intensa oración y ayuno. Y esto a pesar de que toda su vida fue un modelo de sacrificio.
El momento en que comienza el Ayuno de la Dormición es uno de los más significativos para los ortodoxos. Durante este período, el clero intenta observar todas las tradiciones y restricciones asociadas con la festividad.
