Los mantras son palabras o frases que te ayudan a concentrarte durante la meditación. La gente ha estado usando este tipo de fórmulas lingüísticas durante siglos. Casi todas las culturas han otorgado una importancia excepcional a algunas palabras o expresiones. En muchas naciones, incluso tienen un significado sagrado. Por ejemplo, el significado y el poder del mantra Om Namah Shivaya también es muy sagrado.
¿Qué es esto?
La palabra "mantra" proviene del sánscrito. Consta de dos bases. "Hombre" significa "mente". La segunda parte es "tra". En ruso es "protección". Así, el término "mantra" se traduce como "protección de la mente". Las personas que usan estas palabras dicen que la mente es como el océano: puede estar en calma, pero en algunos casos se vuelve demasiado móvil. Esto es especialmente evidente cuando algo le influye o se nota la influencia de otras personalidades. Todo esto puede crear una verdadera tormenta. Es entonces cuando vale la pena usar mantras durante la meditación. Te ayudarán a calmar y equilibrar tu mente.
Significado
La traducción del mantra Om Namah Shivaya al ruso suena simple, pero esta combinación de sonidos es muy fuerte. A veces se lo conoce como el mantra de la redención. Hablando de eso, los maestros dicen que si el corazón vibra constantemente, entonces no hay necesidad de meditación u otros ejercicios. No hay necesidad de rituales y ceremonias para cantar este mantra. Se utiliza sin ninguna restricción. Cualquiera puede repetirlo, joven o viejo, rico o pobre, creyente o ateo. Independientemente de las circunstancias externas, todos los que trabajarán con ella, ella ayudará. Este es el significado del mantra Om Namah Shivaya.
Repítelo con respeto, deja que penetre en tu corazón, en tu mundo interior. Shiva es la realidad más elevada. Simboliza el "yo" interior, que permanece, persiste incluso cuando todo ha terminado. El significado de Hari Om Namah Shivaya es tal que estas palabras conducen a la mejora espiritual. Ayudan a purificar el aspecto masculino de la personalidad, eliminando pensamientos negativos o limitantes.
Sonido
Al analizar el significado de Om Shri Namah Shivaya, vale la pena recordar que este mantra es uno de los más populares e importantes del Shaivismo. Namah Shivaya significa "¡saludar a los auspiciosos!" o "adoración del Señor Shiva". Este es un saludo sagrado al dios hindú. La traducción y el significado de Om Namah Shivaya también tienen esta interpretación. Este mantra suena así: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" en el himno de Sri Rudrama, quees parte de Krishna-Yajurveda, así como Rudrashtadhyai, que es parte de Shukla.
¿Por qué necesitas decir esto?
Los mantras se utilizan como elementos universales que controlan diferentes chakras. Estos son: Tierra, Agua, Fuego, Aire y Éter. Las sílabas Ma, Shi, Va, Ya ayudan a cada chakra a aprovechar mejor y armonizar los elementos principales que predominan en él. Esto debe tenerse en cuenta al considerar la traducción y el significado de Om Namah Shivaya.
Algunas palabras, frases y sonidos son la mejor manera de relajarse. Los mantras son herramientas valiosas que restauran la calma, la armonía y la fuerza en días de gran temblor.
Sin tener paz interior, uno puede encontrar que la mente se abruma fácilmente. También está lleno de crueldad, aburrimiento y miedo. Cuando una persona repite mantras durante la meditación, la mente adquiere un estado de calma. Este es otro significado de Om Namah Shivaya.
Beneficios
Los mantras tienen muchas virtudes. Por ejemplo, ayudan a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Además, calman la mente, ayudando a paliar los conflictos internos y mejorar el autocontrol. También aumentan la determinación y la fuerza, ayudando a alcanzar las metas, ayudando a revelar sentimientos positivos, como la paciencia, la empatía, la generosidad, etc.
Los mantras funcionan de la misma manera que los textos que se reproducen fuera de la percepción de la conciencia. de hecho sonmensajes subconscientes. El significado de Om Namah Shivaya es tal que las palabras atraviesan el umbral de la conciencia y penetran en las zonas más profundas de nuestra mente. De esta forma, consiguen su objetivo: llevar a la persona a un estado de conciencia positiva.
Tradiciones
Algunos mantras y meditaciones tienen una larga tradición. El significado de Om Namah Shivaya es profundo debido a las antiguas raíces de estas palabras. Están tomados del budismo y el hinduismo. En ambas religiones, la meditación tiene el significado más profundo.
Los mantras usados durante miles de años son los siguientes:
OM es el mantra de meditación más versátil. Ella es la voz del universo. Este es el tono raíz que contiene todos los demás sonidos.
OM AH HUM. Cuando se recita este mantram, se limpia el lugar donde se va a meditar. Además, su sonido ayuda a mejorar la concentración.
OM TARA TUTTARE. Este mantra ayuda a concentrar la fuerza interior. Se utiliza para deshacerse de los obstáculos internos. También estimula el coraje y la confianza.
OM NAMAH SHIVAYA Este mantra proviene de la cultura hindú. Se utiliza para el bienestar y la felicidad.
OM MANI PADME HUM. Este es uno de los mantras más poderosos. Ella invoca la sabiduría fundamental, abre la comunicación con el Universo.
La parte más importante de todos los mantras es el sonido. Los budistas dicen que no se debe pensar demasiado en su significado. La esencia, el significado de Om Namah Shivaya son los fonemas y su influencia enconciencia humana.
Sonidos personales
Todos pueden crear sus propios mantras personales. No es necesario utilizarlos exclusivamente durante la meditación. Pueden ser solo una forma de calmar y fortalecer. Contienen palabras y frases cortas que tienen un poder especial. No importa si tienen un significado claro. Lo principal es que ayudan a sentirse tranquilos y fuertes.
Ejemplos de mantras personales: "Adelante", "Crece", "Sé lo que necesito", "Me siento bien" y expresiones similares. Lo mejor es usarlos después de un tiempo y luego cambiar. Lo que pasa es que la repetición reduce gradualmente el poder de su impacto en la mente.
Los expertos en meditación recomiendan evitar la palabra "no" en el mantra. Se cree que puede bloquear a una persona. Necesitamos formular nuestras expresiones como declaraciones positivas. El significado del mantra radica en su capacidad para conectarse con la fuerza interior que toda persona tiene.
Valor adicional
El mantra OM NAMAH SHIVAYA proviene de una tradición hindú muy antigua: sitna yoga. Estas palabras significan lo mismo que "Voy en la dirección de mi conciencia superior" (según una de las interpretaciones). Durante su pronunciación, parece que los sonidos penetran en el cuerpo y lo transforman. Este mantra se puede jugar de diferentes maneras. Lo mejor es comenzar con sonidos suaves, repetirlos durante 5-15 minutos. Después de eso, puede aumentar gradualmente el volumen y extender el tiempo.reproducción.
El verdadero placer se consigue después de unas horas de canto. Es aceptable simplemente unirse al coro y hacer sonidos junto con él. Además, puede comprar un disco de mantra y sintonizar la reproducción continua de sonidos. Después de unas horas, tendrá la impresión de que todo lo negativo ha salido de la persona, como si se hubiera producido una limpieza. Al amplificar las bajas frecuencias, una persona aumenta la vibración del sonido, así como las sensaciones. El mantra se puede cantar en grupo.
Cómo reproducir
No creas que esto requiere habilidades vocales. No es necesario distinguir a Bach de Offenbach para meditar y cantar mantras. Es suficiente abrir tu corazón y cantar como resulta. Entonces vendrá la visión tan esperada (la respuesta encontrada de repente). Horas de reproducción silenciosa purifican la atmósfera de la habitación. Para comprender cómo funciona el mantra, debe recordar la música que una vez conmovió mucho a una persona. Quizás entonces se le puso la piel de gallina y las lágrimas brotaron de sus ojos. En ese momento el hombre estaba muy feliz. El mundo entero le pertenecía.
Tal reacción puede ser causada por la vibración de los sonidos del mantra. Su acción se asemeja al procedimiento de un terapeuta de masaje. Esto no siempre es agradable para el paciente, aunque al final mejora el estado de salud. Aunque la vibración de los sonidos del mantra actúa de forma purificadora y aporta armonía, no siempre tiene por qué ser agradable.
Las personas mayores, las personas con problemas del sistema cardiovascular, las mujeres embarazadas son categorías de ciudadanos que están mejortenga cuidado, ya que pueden reaccionar de forma aguda a la reproducción de graves fuertes. Por lo tanto, deben aplicar cuidadosamente los mantras. Tampoco se recomienda jugarlos mientras conduce un automóvil o antes de acostarse. Es mejor dejar el disco a un lado por un tiempo para poder intentarlo más tarde. La recitación prolongada y en voz alta del mantra debe realizarse solo después de la práctica y la aceptación total de los sonidos.
