Horizontes ampliados: formas y métodos de superación personal, consejos de psicólogos

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Horizontes ampliados: formas y métodos de superación personal, consejos de psicólogos
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Video: 🔴 PSICOLOGÍA DE LA GESTALT | TEORÍA Y LEYES DE LA GESTALT CON EJEMPLOS | MAX WERTHEIMER | RESUMEN 2024, Noviembre
Anonim

¿Estás cansado de una vida aburrida y monótona? Entonces es hora de pensar en ampliar horizontes. Hay muchas formas de mejorarte a ti mismo. Puedes leer libros, tomar cursos especializados o ver programas instructivos. Busque el consejo de los psicólogos a continuación.

No tengas miedo de aprender algo nuevo

programa expandiendo horizontes
programa expandiendo horizontes

Una persona no debe parar después de graduarse. Por el resto de su vida, una persona debe mejorarse a sí misma. ¿Para qué? Para mantenerse al día con el ritmo rápidamente cambiante de la vida. Las personas que han decidido hacer sus vidas más brillantes, más interesantes y más útiles deben enfocarse en expandir sus horizontes. Entonces, ¿cómo se mantiene al día con las tecnologías que cambian rápidamente? No debes tener miedo de hacer algo nuevo. El desarrollo solo lo sentirá la persona que no se detiene. ¿Necesitas aprender a cocinar hoy, pero nunca lo has hecho antes? Abre un libro de cocina y pruébalo. ¿Te gustaría aprender la habilidad de esquiar? No creas que 30 es demasiado tardehacer esto. No tengas miedo al fracaso. Deben convertirse en una parte integral de su vida. Cuantos más errores cometas, más fácil te resultará actuar. Regístrese en cursos, obtenga conocimiento de libros o de Internet. Hay muchas maneras de aprender nuevas habilidades.

Leer más

que te permite expandir tus horizontes
que te permite expandir tus horizontes

Los libros son la sabiduría de generaciones que puedes aprender sin mucho esfuerzo. La lectura amplía horizontes, flexibiliza tu imaginación y hace que tu mente sea más previsora. ¿Qué debes leer para ser más inteligente? Todo depende de tu área de especialización. Puede obtener conocimientos especializados de libros y revistas. Si quieres hacer una buena carrera, la lectura será imprescindible. Si no aspiras a conquistar la cima de la escala profesional, lee ficción. Tienes que empezar con los clásicos. También puedes leer autores modernos, pero aún así los genios reconocidos te enseñarán más que los contemporáneos. Cuando elija el próximo tomo para su lectura vespertina, preste atención a las obras de autores extranjeros y libros filosóficos. Una persona debe tener una idea sobre las culturas de diferentes países y sobre el pensamiento que es característico de ciertos pueblos.

Amplía tu círculo social

Una persona puede recibir información no solo de los libros, sino también de los maestros. Los horizontes ampliados lo ayudarán a converger rápida y fácilmente con las personas. Al hacer nuevos conocidos, no solo hace que su vida sea más interesante y llena de acontecimientos, sino que también se da la oportunidad de aprender y aprender algo nuevo. Todo el mundoúnico. Cada uno tiene su propia historia de vida y filosofía desarrollada. Los nuevos conocidos le darán la oportunidad de conocer mejor a las personas y, como resultado, conocerse a sí mismo. La comunicación te ayudará a aprender a pensar racional y consistentemente. Cualquier persona debería poder comunicar sus pensamientos a los demás. Si una persona no hace esto, significa que es incompetente en el área de la que está hablando. Trate de comunicarse con personas de diferentes círculos sociales. Entonces podrá obtener una imagen completa de cómo y cómo viven las personas que lo rodean. Estar más interesado en las opiniones de varios individuos y la forma en que piensan. Al sacar conclusiones de dichos discursos, podrá comprender cómo funciona su mente, cómo pensar y qué rechazar.

Viajes

horizontes de oportunidad
horizontes de oportunidad

Cualquier viaje amplía horizontes y despeja la mente. Una persona nunca regresa de un viaje igual a como se fue de viaje. Incluso un viaje a un pueblo cercano puede enseñarte mucho. Por eso, no desperdicies la oportunidad de conocer mundo a través de los viajes. Explorar otros países, conocer gente interesante, excursiones, museos, monumentos culturales: todo esto lo ayudará a repensar su vida y comprender su importancia en la historia mundial. Es en los viajes que una persona se da cuenta de que viene a este mundo no solo así, sino con algún propósito. Después de los viajes quedan gratos recuerdos en el corazón, se recuperan las fuerzas y aparecen la inspiración y las ganas de mover montañas.

Las personas que viajan a menudo tienen mucho más conocimiento que sus pares que no viajan al exteriorciudad natal. Memorizar y comprender la historia donde ocurrieron los eventos es mucho más fácil que estudiar todo, desde las imágenes de los libros de texto.

Construir una carrera

ampliar horizontes de valor
ampliar horizontes de valor

Necesitas expandir los horizontes de oportunidades en el área en la que tienes alma. Cada persona debe encontrar su vocación y desarrollar sus talentos. Por ejemplo, si escribes bien, entonces puedes ir a trabajar en una revista. Gracias al trabajo creativo, podrás viajar, conocer personajes famosos y aprender los secretos de su éxito. Estas ventajas no se limitan a los escritores. ¿Te gusta contar y por lo tanto trabajar como contador? Las perspectivas de desarrollo en esta profesión son grandes. Si te va bien en tu lugar, pronto recibirás un ascenso, seguido de un traslado a otra ciudad. Para trabajar de manera eficiente y estar al día, acudirás a todo tipo de cursos de formación avanzada. Conocer a un gurú de la contabilidad le mostrará que todavía hay oportunidades de crecimiento en su puesto y que aún tiene que verlas.

Aprende idiomas extranjeros

expande horizontes y despeja la mente
expande horizontes y despeja la mente

Una persona que solo conoce una, su lengua materna, es muy limitada. Solo puede leer libros y ver películas traducidas. Será difícil para una persona conocer a sus colegas extranjeros, y nunca conocerá de primera mano las innovaciones en su campo de especialización. Vale la pena comenzar a conquistar el Olimpo lingüístico con el idioma más popular del mundo: el inglés. Es difícil sobrestimar su importancia. Expande tus horizontesposible a cualquier edad. Pero es mejor aprender idiomas extranjeros desde la infancia. Es más fácil para un niño aprender nuevos conocimientos y aplicarlos en la práctica. Pero esto no significa que sea imposible aprender un idioma extranjero siendo adulto. La clave para esto es la práctica diaria. No solo necesita leer libros y ver películas en el idioma que está aprendiendo, sino también comunicarse con hablantes nativos en vivo. Hoy puedes hacerlo absolutamente gratis en sitios especializados.

Ver programas educativos

¿No tienes fuerzas después del trabajo para leer literatura compleja? ¿Qué te permite expandir tus horizontes sin mucho esfuerzo? Hay muchas películas que te ayudarán a mejorar tus conocimientos en casi cualquier campo. Mira videos sobre arte, cultura, mecánica, física o política. Las películas se pueden encontrar en abundancia en Internet. Asegúrese de comprender el significado del video que vio después de verlo. Si no resume, tal revisión no tendrá sentido. La información que consumes, debes reproducirla. Y cuanto más a menudo, mejor. Después de ver la siguiente película sobre la estructura de las máquinas, dibuja el mecanismo que viste en la pantalla hace unos minutos. Y luego explique su dispositivo. Para comprender qué tan bien se aprendió la información, debe explicar el dispositivo no a usted mismo, sino a alguien cercano a usted, por ejemplo, su madre, hermano, hermana o esposa. Si logra explicarle a una persona no iniciada el dispositivo del mecanismo, puede asumir que ha aprendido bien la información.

Domina el arte de la gestión del tiempo

ampliar horizontesoportunidades
ampliar horizontesoportunidades

¿Quieres hacer autodesarrollo? Tienes que empezar con la programación. Cuál será su programa de expansión del horizonte depende de usted. Necesitas hacer un plan detallado de qué y cuándo vas a hacer. El horario ayuda a una persona a poner las cosas en orden en su cabeza. Al confiar el almacenamiento de sus planes, esperanzas y deseos al papel, libera espacio en su cabeza para la formación de nuevas ideas.

¿Dónde programar? Puede elaborar un plan detallado de sus acciones en papel o puede crear un diagrama en su teléfono. Hay muchos programas que lo ayudarán a organizar sus asuntos de manera adecuada y hermosa. Una persona que recién comienza a dominar el arte de la administración del tiempo debe comprender que no vale la pena hacer planes imposibles y esperar que, por algún milagro, tendrá suficiente tiempo y energía para implementar sus planes. No establezca más de una tarea grande y una tarea pequeña por día. Recuerda que a medida que expandes tus horizontes, te vuelves más inteligente. Sin embargo, no olvide que, además del desarrollo personal, debe realizar las tareas del hogar y dedicar tiempo a la familia y los amigos.

Haz deporte

te permite expandir tus horizontes
te permite expandir tus horizontes

Los horizontes ampliados no son solo autodesarrollo interno, sino también la preservación de la capa exterior, es decir, el cuerpo, en la forma adecuada. Practicar deportes te ayudará a ser más fuerte y más atractivo. Una persona debe entender que cualquier negocio debe ser disfrutado. Así que encuentra el deporte que te atraiga. Puede ser baile, yoga, correr o tenis. Necesito hacerregularmente al menos tres veces a la semana. El entrenamiento te permitirá inflar los músculos y desarrollar la fuerza de voluntad. No seas perezoso y no te s altes los entrenamientos. Trabajar en uno mismo requiere regularidad y constancia.

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