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Video: Cómo aprender a tomar decisiones para no arrepentirse de ellas
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17
La vida humana se compone de grandes y pequeñas decisiones. Todos los días tomamos decisiones sobre a qué hora levantarnos, qué desayunar y qué ruta tomar para ir al trabajo. Incluso pequeñas cosas como esta a veces causan una gran ansiedad, sin mencionar algo más grande: a qué universidad ir, qué trabajo conseguir, con quién casarse, o tal vez divorciarse, renunciar e ir en busca de algo mejor. La respuesta a tales preguntas suele ser la depresión, el deseo de confiar en el azar o simplemente dejar todo como está y seguir la corriente. Después de todo, después de haber hecho algo, a menudo tienes que arrepentirte más tarde. Pero arrepentirse de la inacción no es menos común. ¿Cómo aprender a tomar la decisión correcta?
Información insuficiente
Uno de los principales obstáculos que aparecen cuando se necesita hacer una elección es la incompletitud de la información disponible. Es imposible prever todas las dificultades, prevenir todos los problemas, calcular todos los detalles, simplemente porque, lamentablemente, no somos dados a ver el futuro. Por otro lado, cada una de las opciones disponibles es al menos un poco, pero un cerdo en un golpe.
Fatalismo y conocimiento
Las consecuencias de nuestras acciones son difíciles de predecir, pero esta no es una razón para no tomar una decisión y rendirse a la misericordiadestino. Para empezar, averigüe todo lo que pueda sobre las opciones. Es cierto que todavía es imposible descubrir absolutamente todo sobre ellos y excluir el azar del plan más reflexivo. Solo queda aceptar esto y creer en usted mismo: haga lo que haga, pase lo que pase, se enfrentará a los posibles problemas y aprovechará los beneficios. Este pensamiento alivia la tensión interna: ya no te exiges a ti mismo para hacer una elección con perfecta precisión.
Métodos de toma de decisiones
1. Puedes sentarte, tumbarte, caminar por la calle (como prefieras) y sopesar mentalmente todas las opciones. Puedes hacer lo mismo en una hoja de papel: describe cada opción, sus ventajas y desventajas. Para mayor claridad, incluso puede dibujar una tabla, en cuyas columnas enumera todos los pros y los contras de cada opción, y luego calcularlos y, quizás, con tranquilidad, elegir la opción que tiene más ventajas. No olvides que su cantidad no siempre coincide con la calidad.
2. También hay una forma menos racional. Los cálculos secos de ingresos y gastos no tienen sentido si lo que es más importante para ti es lo que sentirás en una situación dada. Entonces es mejor imaginar cada opción posible por turno y experimentarla en su imaginación. Así sabrás cuál será tu reacción emocional en tal o cual caso, y si te gustará.
3. Confia en tu intuicion. Hacer una elección con su ayuda es un talento invaluable: si es posible prever accidentes, solo con la ayuda de un instinto tan irracional. No essignifica que debes elegir al azar, pero si sientes que, en contra de toda lógica, algo te dice una decisión completamente diferente, no te apresures a quitártelo de la cabeza.
Algunas de estas técnicas son más naturales para ti, otras menos: depende de la mentalidad. Es más cómodo y fácil usar el tuyo propio, nativo, pero vale la pena probar otros y aplicarlos en paralelo: de esta manera puedes ver tu problema desde diferentes ángulos y obtener una imagen más completa.
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