¿Qué podría ser peor que la muerte? Así es, degradación de la personalidad. Nadie puede escapar de la muerte, y alcanzará a todos a su debido tiempo. Cualquiera puede luchar contra la degradación, pero es difícil para muchos encontrar el deseo de este trabajo. En este artículo hablaremos sobre las causas y signos de esta terrible enfermedad.
Señales
La degradación de la personalidad no llega instantáneamente. Puedes pensar en ello como bajar una escalera. Por supuesto, puedes volverte loco, pero esto rara vez le sucede a alguien. Por lo general, las personas descienden paso a paso, caminando conscientemente a lo largo de cada rellano. Primero, una persona cae en depresión, la luz no le parece agradable y la vida pierde su sentido. A esto le sigue la ira hacia los demás, especialmente hacia aquellos que no están de acuerdo con la opinión de la persona.
Un individuo no puede obtener alegría de la vida, así que comienza a buscarla en el fondo de la botella. Las cosas se ponen realmente feas a partir de esto: la familia se derrumba, son expulsados del trabajo y los amigos se dan la vuelta. Al bajar las escaleras, será difícil subirlas. Pero por supuesto que es posible. Yrecuerda que aquellos que alguna vez se encontraron en el fondo pueden repetir fácilmente la experiencia que ya tienen.
Dependencias
¿Por qué ocurre con mayor frecuencia la degradación de la personalidad? De todo tipo de adicciones. Si una persona no puede controlar sus hábitos, ¿cómo puede tomar el control de su vida? Deshacerse de las adicciones es difícil y, a veces, es simplemente imposible.
La degradación de la personalidad alcohólica es la más común. Los familiares intentan tratar a sus seres queridos con codificación o medicamentos modernos. Pero esto no ayudará si una persona conscientemente no quiere cambiar. ¿Y qué se necesita para que una persona quiera cambiar algo? Se necesita motivación. Eso es lo que necesitas para inspirar al paciente, y no tratar de curarlo con pastillas.
Es imposible combatir la adicción a las drogas con la ayuda de la sugestión. Aquí se necesitan métodos de influencia más serios. Hoy en día, hay muchas clínicas que pueden recibir pacientes en las primeras etapas de degradación.
Además de las adicciones graves, también existen aquellas que especialmente no arruinan la vida, pero no ayudan a una persona a desarrollarse de ninguna manera. Estos incluyen el amor por el tabaco, los dulces, la comida rápida, etc. Si una persona comprende que no puede vivir un día sin algo, entonces se trata de una adicción y debe deshacerse de ella.
Círculo social estrecho
¿Cuándo ocurre la degradación de la personalidad? Cuando una persona se encierra en sí misma y deja de comunicarse. Para que una persona se desarrolle normalmente, necesita a otros a su alrededor. Persona normalcontacto diario con al menos una docena de personas. Puede encontrarse con ellos en la calle, en una tienda, en el transporte público o en el trabajo. Y si una persona lleva una vida solitaria, no responde llamadas ni mensajes, la degradación no tardará mucho. Pero no es necesario cortar lazos con todas las personas.
La degradación se producirá incluso cuando el círculo social de una persona sea estable durante varios años. Al encontrarse con las mismas caras todos los días y escuchar los mismos pensamientos de ellos, una persona no se desarrollará y, como resultado, comenzará a degradarse.
Depresión
Los problemas de degradación de la personalidad comienzan con el mal humor. Si se deprime y no puede encontrar una salida por sí mismo, debe consultar a un médico. De lo contrario, puedes acumular muchos problemas psicológicos. Las personas con baja autoestima son más propensas a la degradación. ¿Por qué? El hecho es que están acostumbrados a culparse a sí mismos por todos sus problemas. Por lo tanto, incluso pueden encontrar algo de placer en el proceso de autoflagelación. No tendrán tiempo para pasear o leer en sus ratos libres.
¿Por qué hacer esto si el mundo es gris y aburrido? Y la casa es acogedora y cálida. Siempre puedes ponerte una buena película y olvidarte de ti mismo en una realidad ficticia. Y está bien si tales averías son raras. Pero si no quieres salir a ningún lado y comunicarte con nadie durante una semana, esto ya es una depresión que debe tratarse con urgencia.
Las dificultades de la vida
Degradación espiritual de la personalidadpuede comenzar con algún tipo de problema o incluso tragedias personales. Una persona puede perder a un padre oa un amante. Sí, en esta situación es difícil no caer en la depresión. Pero debe entenderse que todo en la vida es cambiante, y es posible que el dolor nunca desaparezca por completo, pero definitivamente se volverá menos agudo con el tiempo. Si no tratas de sobrevivir a tu dolor, sino que te bañas en él, pronto te sentirás degradado. Tal persona se encierra en sí misma, comienza a beber y sus estándares morales se desploman. Este estado de cosas no debe ser tolerado. Debes amarte y protegerte a ti mismo.
La serie de problemas que surgen uno tras otro nunca es accidental. Y si una persona no hace frente a las dificultades, puede profundizar en ellas. Siempre debes entender que la vida es un juego. Cuanto más fácil sea de percibir, más fáciles y felices fluirán los días.
Fuera del trabajo
¿Qué signos de degradación de la personalidad se pueden ver en los jubilados? La mayoría de estas personas pierden interés en la vida. Dejan de hacer el trabajo mental diario y eventualmente comienzan a degradarse. ¿Alguna vez ha pensado en el hecho de que algunos jubilados a la edad de 65 años ya pueden percibir mal la información, mientras que otros aún pueden diseñar casas o aviones? La diferencia entre ellos es que los primeros, al jubilarse, perciben la vida como unas vacaciones prolongadas. Caminan, ven televisión y viajan. Forzar el cerebro les parece una tarea que consume demasiada energía. Por eso, como cualquier músculo que una persona no usa, el cerebro comienza aatrofia. Este proceso ocurre más rápidamente entre aquellas personas que poseían un pequeño acervo de conocimientos y habilidades. Pero no sólo los ancianos sufren degradación. Afecta a jóvenes que por mucho tiempo no encuentran trabajo y autodeterminación.
Vida aburrida
El proceso de degradación de la personalidad puede comenzar en aquellas personas para quienes la monotonía es la norma de vida. Tales individuos no ven la diferencia entre la próxima semana y la anterior. Un día es como otro. Estas personas no tienen familia, rara vez ven amigos y el trabajo no los obliga a esforzarse demasiado. Esa vida cotidiana gris apesta, y es difícil salir de ellos.
La zona de confort de una persona se estrecha y, a veces, no quiere cambiar su menú, y mucho menos construir una nueva ruta al trabajo. ¿Cómo es la degradación para esas personas? No se puede decir desde el exterior que la persona ha cambiado. Todavía camina, habla y hace su trabajo. Pero no puede bromear brillantemente, evita la innovación y no quiere cambiar nada. Y si algo en la vida sale mal, una persona comienza a ponerse histérica, que luego se convierte en depresión. Es difícil ayudar. Él mismo debe tomar una decisión de voluntad fuerte y cambiar su vida y sus hábitos día a día.
Medio ambiente
La degradación social de la personalidad es algo terrible. El verdadero proverbio "con quien conducirás de eso y ganarás" habla por sí solo. Entrando en una sociedad donde la gente está por debajo de ti en desarrollo intelectual, pronto podrás sentir tu degradación. Es difícil para una persona sacarmás de tres personas. Por lo tanto, si comprende que su entorno no ayuda a su desarrollo, sino que pone rayos en sus ruedas, huya inmediatamente de esa empresa.
La gente puede justificar sus acciones con preocupación. Pero será como un club alcohólico. Si una persona dice que ha terminado, todos los demás obstinadamente le ofrecerán un trago. ¿Por qué? La gente piensa que si él tuvo éxito, entonces ellos pueden tener éxito. Pero para cambiar un hábito, debes trabajar duro y no todo el mundo quiere hacer esto.
Prevención
Si quieres que la degradación no te alcance, debes seguir las siguientes reglas:
- Haz deporte. Puede parecer extraño vincular el ejercicio y la función cognitiva. Los deportes aumentan el flujo de sangre a la cabeza, lo que significa que el cerebro se enriquece con oxígeno. No es de extrañar que nuestros antepasados dijeran que una mente sana está en un cuerpo sano.
- Resuelve acertijos lógicos. Si tiene cinco minutos libres, haga el crucigrama. ¿No te gustan esas tareas? Entonces puedes reunirte por la noche con amigos y jugar danetki. Estas interesantes tareas lógicas te ayudarán a pensar fuera de la caja. Tales tareas entrenan bien el pensamiento, la lógica y la memoria.
- Priorizar un libro sobre la televisión. Mirar imágenes que cambian rápidamente aburre a una persona. Mientras que el libro carga la cabeza con conocimiento. Depende de usted decidir qué quiere obtener en el futuro: degradación o inteligencia desarrollada.
La vida es demasiado corta para desperdiciarla en la gris vida cotidiana. Si tu rutina te aburre, sal de la ciudad los fines de semana. Viaja, encuentra un nuevo pasatiempo, diviértete o lee. Lo más importante es asegurarse de que la vida no se convierta en un "Día de la marmota".
