En griego, catarsis significa "limpieza". Inicialmente, este concepto significó una especie de choque emocional, que se experimentó subjetivamente como una limpieza interna. Tal estado surgió entre los espectadores de la antigua tragedia, experimentando el destino y la muerte del protagonista. Catarsis: ¿qué es hoy?
La catarsis como superación personal
Este concepto denota una experiencia negativa aguda, llegando a un punto extremo, donde cambia abruptamente el polo y se convierte en positivo. La catarsis se asocia con una explosión, una tormenta, una ráfaga de emociones que caen sobre una persona. Parece estar libre del yugo de las experiencias negativas. La catarsis, cuyo significado se consideró principalmente en el arte, puede darle a una persona un cierto impulso para un mayor desarrollo. Al experimentar no los hechos reales, sino su imagen simbólica en las obras de arte, el individuo se transfiere a estos eventos y pasa a través de sí mismo las emociones correspondientes.
Catarsis en psicología
Normalmente no damos rienda suelta a nuestras experiencias negativas - ellasson reprimidos y continúan oprimiéndonos en el reino del inconsciente, causando muchos síntomas psicosomáticos dolorosos. Desde el punto de vista del psicoanálisis, la liberación de la enfermedad depende del paso por estas emociones. La psicoterapia consiste en resucitar recuerdos negativos en los que el cliente se sumerge en el proceso de trabajo y se permite experimentarlos. Así, la catarsis, ¿qué es sino una ascensión al paraíso a través del vagar por el inframundo? Una persona trabaja a través de un sentimiento negativo hasta que libera toda la energía psíquica que contiene. Dicho trabajo está asociado con una tensión muy fuerte, ya que una persona no siempre está lista para experimentar emociones reprimidas durante mucho tiempo.
Catharsis - qué es en la teoría de Freud
Sigmund Freud investigó un caso de histeria y buscó eliminar los síntomas de esta enfermedad nerviosa. En el proceso de trabajo, llegó a la conclusión de que los síntomas podrían formarse como resultado del desplazamiento de fuertes experiencias negativas hacia el inconsciente. En lugar de trabajar a través de las emociones, la energía psíquica se dirigió hacia la creación de síntomas dolorosos como defensa contra la conciencia de experiencias profundas y olvidadas. El paciente fue puesto en hipnosis y el recuerdo deprimente fue "arrastrado" al reino de la conciencia. Se elaboró la carga emocional asociada al recuerdo, se produjo una descarga afectiva. La experiencia negativa fue liberada, por lo que los síntomas neuróticos pronto desaparecieron porque ya no eran necesarios.
Así, la inmersión en una situación traumática te permite liberar lacon sus emociones y experimenta la catarsis. Se puede entender qué tipo de estado es este al recordar sus sentimientos después de una película tensa y conmovedora que causó muchas emociones diferentes. Subjetivamente, esto puede experimentarse como un sentimiento de devastación, una leve tristeza y al mismo tiempo dicha. Cabe recordar que para que el estado mejore, a veces hay que superar grandes dificultades y mucho estrés.
