¿Qué es llorar? Psicología y fisiología de las lágrimas

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Cuando una persona llora, no pregunta "¿por qué?", sino que simplemente experimenta un sentimiento fuerte que hace que las lágrimas fluyan y la voz cambie. Toda persona viva ha llorado alguna vez en su vida. Para un niño, esta es la única forma de comunicar que está enfermo.

Llanto reflejo. Psicología del llanto

Un ser humano tiene inteligencia, puede distinguir entre objetos y fenómenos, dar estimaciones y predecir. Podemos comentar innumerables causas y efectos, pero lo que está llorando y lo que le sucede a nuestro cerebro en este momento es difícil de decir para los científicos con objetividad.

Sabemos que llorar es:

1) Una reacción refleja cuando algo entra en el ojo. Este fenómeno también es inherente a los animales.

2) Reacción emocional. Las lágrimas pueden ser causadas por emociones: tristeza, dolor o pena severa por la pérdida de un ser querido. Después de llorar, se vuelve más fácil soportar el dolor mental o físico interno.

3) Las personas muy sentimentales también lloran.

No puedo decir qué está pasando realmente y cómo esas lágrimas ayudan a sentirme aliviado. Al experimentar el duelo después de algún tipo de conmoción, una persona requiere participación. En este momento, él es muy vulnerable. Si no hay quien lo apoye, dirige su mirada al cielo, y busca respuestas a preguntas apasionantes en la infinidad del espacio.

A algunas personas simplemente no les gusta ver sus lágrimas y prefieren ocultarlas, prohibiéndose llorar. ¿Es dañino?

¿De dónde viene el llanto?

Entonces, resulta que el llanto es inherente solo a las personas, ya que sus emociones están más desarrolladas. Pero aún no está claro, ¿qué es el llanto? Al tratar de entender esto, los investigadores identifican tres funciones que la "máquina de lágrimas" puede realizar en nuestras vidas.

1) Función desinfectante. El efecto desinfectante de la lisozima, sustancia contenida en el líquido lagrimal, ya ha sido probado. Cuando una persona se permite llorar, sus lágrimas matan alrededor del 90% de las bacterias que tocan. Las lágrimas también hidratan constantemente los ojos y evitan que se sequen.

2) Vinculación emocional. El llanto amargo en una persona provoca la simpatía de los demás. Las personas emocionalmente cálidas intentan ayudar, abrazar al llanto.

3) Alivio del estrés. Después de llorar, una persona siente que "la pesadez se ha calmado". El llanto libera cortisol, también conocida como la hormona del estrés. Cuando lloramos, el cuerpo está en un estado de plena preparación para el combate, cuando nos calmamos, todos los músculos se relajan. Esta placentera relajación se sientecomo un alivio físico.

El llanto comienza cuando el sistema hormonal actúa sobre las glándulas lagrimales. El cortisol también hace que las cuerdas vocales se contraigan. Por lo tanto, una persona siente un "bulto que sube hasta la garganta". A menudo lloran aquellas personas que son propensas a la melancolía, al resentimiento. Un estado emocional deprimido, como el estrés, es un factor provocador que cambia el fondo hormonal. Se produce la hormona de las lágrimas, la prolactina, y empezamos a llorar.

¿Quién llora más a menudo?

Por supuesto, las mujeres lloran más. Expresan libremente sus emociones. La prolactina es una hormona predominantemente femenina. Los hombres duros y masculinos que tienen poca de esta hormona, en su mayoría, no entienden qué es el llanto y por qué es necesario. Son pragmáticos y toman decisiones sin emociones propias. Pero luego necesitan una mujer sensible y "llorosa" a su lado.

Pero todavía hay hombres sensibles que no son tímidos para expresar sus emociones. Por lo tanto, el hecho de que los hombres no puedan llorar es solo un mito.

Incapacidad para llorar - ¿diagnóstico?

En el mundo de la psicología, proyectar las emociones de otras personas en uno mismo se llama empatía. Estas personas se enojan fácilmente cuando ven el dolor de un extraño o simpatizan con el héroe de una historia de ficción. Estudiar este fenómeno ayuda a comprender mejor qué es el llanto.

Pero hay gente en el mundo que no sabe llorar en absoluto. Este es el polo opuesto de la empatía: personas cerradas que no tienen tacto ni compasión. Necesitas poder llorar, es decir, necesitas permitirte a veces emociones negativas.y estrés para salir.

Si una persona no sabe en absoluto cómo experimentar ni alegría, ni ira, ni dolor, y las lágrimas no estallan durante años, esta es una muy mala señal. Tal "entumecimiento" emocional, según los psiquiatras, se encuentra entre los signos iniciales de una esquizofrenia lenta. A veces, la incapacidad para llorar se asocia con un mal funcionamiento de las glándulas lagrimales. Esta condición se llama enfermedad del ojo seco.

Llorar como una forma de aliviar el estado emocional

Cuando un niño pequeño llora, y los adultos en ese momento lo animan, lo consuelan, crecerá emocionalmente estable y tranquilo. Por el contrario, muchas personas a las que se les prohibió expresar su dolor cuando eran niños crecen solas, sin compasión o muy ansiosas.

Se sabe que las lágrimas también contienen enzimas psicotrópicas que ayudan a aliviar la ansiedad y reducir el dolor. Con las lágrimas también salen sustancias tóxicas, así como con la orina y el sudor. Por eso es importante llorar. Cómo sucede, aún necesita ser aclarado y explorado más profundamente. Aquellos que no se permiten llorar en silencio a veces se ven obligados a llevar todas las enzimas "sucias" en sí mismos y se enferman más a menudo.