Si una persona no tiene deseos de desarrollarse, no tiene gusto por la vida, y los ataques de pánico se han convertido en compañeros constantes; esto todavía no es un conflicto interno de personalidad. El psicólogo se ocupará de tales problemas rápidamente. Es peor si una persona no entiende sus pensamientos. Aquí ya merece la pena hacer sonar la alarma.
Definición
Conflicto interno: estas son contradicciones que surgen en una persona en el subconsciente. La mayoría de las veces, el paciente no entiende de qué se trata y describe su situación como problemas emocionales que no se pueden resolver.
La depresión es una compañera indispensable del conflicto interno de la personalidad y sólo depende de la persona si puede superarla o no.
Una persona que sufre un conflicto interno piensa negativamente, carece de pensamiento racional.
Es importante saber que una forma de conflicto desatendida conduce a enfermedades neuróticas e incluso mentales. Por eso, es tan importante preocuparse a tiempo y comenzar el tratamiento. Dependerá de cuán grande sea el conflicto interno. Esto significa que el especialistatendrá que clasificar el problema y solo entonces asumir su solución.
Clasificación de conflictos
En primer lugar, una persona que comprende que tiene un problema debe familiarizarse con los términos. Después de todo, la mayoría de las veces las personas llegan en una etapa ya avanzada, y luego el trabajo de un psicólogo da pocos resultados.
Hoy, los científicos distinguen solo dos tipos de conflictos internos:
- Los sentimientos de una persona no se corresponden con las reglas de la sociedad.
- El desacuerdo con la sociedad o la presencia de factores irritantes tienen un efecto negativo en la organización mental sutil de una persona.
También res alta los niveles de contradicción. Estos últimos aparecen en el subconsciente de una persona.
- Equilibrio del mundo interior del paciente.
- Conflicto interno.
- Crisis de la vida.
El primer nivel está determinado por el hecho de que una persona resuelve los conflictos internos por sí misma.
Pero un conflicto interno es cuando una persona no puede resolver sus problemas. En este caso, todas las áreas de la vida fallan y el conflicto solo empeora.
La crisis de la vida está determinada por la imposibilidad de ejecutar los planes y programas trazados en la cabeza. Hasta que se resuelva la contradicción, una persona ni siquiera puede realizar las funciones vitales necesarias.
Debe comprender que todas las contradicciones de cualquier nivel están sujetas a resolución. Todo depende de qué tan altos sean y si es posible eliminarlos o rechazarlos.
Para que se perturbe el equilibrio del mundo interior, no bastan las características personales. Debe haber situaciones adecuadas. Estánexterno e interno. Los externos incluyen la satisfacción de motivos profundos. Un ejemplo sería una situación en la que las necesidades satisfechas dan lugar a otras necesidades; o peleando con la naturaleza.
Pero las situaciones internas son conflictos internos de los lados de la personalidad. Es decir, una persona se da cuenta de que la situación es difícil de resolver, lo que significa que las contradicciones tienen un poder significativo.
Diferentes científicos interpretan las causas del conflicto intrapersonal de manera diferente. La mayoría de ellos se inclinan por la versión de que las razones son:
- Razones que yacen en la psique humana.
- Razones que se derivan del lugar que ocupa una persona en la sociedad.
- Razones influenciadas por la posición de una persona en su grupo social.
Pero las causas aisladas nunca están aisladas. El conflicto interno está influenciado no por una, sino por muchas razones. Es decir, su separación es muy efímera.
Al identificar las causas, puede determinar el tipo de conflicto de personalidad.
Razones de la inconsistencia de la psique humana
Las causas internas de contradicción en la psique humana son:
- Choque de necesidades personales y normas sociales.
- La discrepancia entre el rol social y el estatus.
- Desajustes de normas y valores sociales.
- Contradicción entre motivo de necesidad e interés.
Todas las causas del conflicto intrapersonal se deben al hecho de que una persona no puede satisfacer sus necesidades fundamentales y motivos de vida. Y si significan mucho para una persona o en ellosse invierte un significado profundo, entonces esto solo exacerba el problema.
Las causas externas que están relacionadas con la posición de una persona en su grupo social incluyen:
- Obstáculo físico que hace imposible satisfacer sus necesidades.
- Recursos fisiológicos que no satisfacen una necesidad.
- No hay ningún objeto que satisfaga las necesidades.
- Condiciones sociales que imposibilitan la satisfacción de necesidades.
Además de las causas del conflicto intrapersonal asociadas al estatus social, también existen razones que están relacionadas con la organización social. Se pueden res altar los siguientes elementos:
- Discrepancia entre las condiciones de trabajo y los requisitos que se aplican al resultado.
- La diferencia entre derechos y responsabilidades.
- Los valores organizacionales no coinciden con los valores personales del empleado.
- El rol social no se corresponde con el estatus en la sociedad.
- No hay oportunidad de crear y autorrealizarse.
- Las asignaciones y los requisitos se presentan de tal manera que se excluyen entre sí.
En las realidades modernas, a menudo la causa del conflicto es que las normas morales entran en disonancia con el deseo de obtener ganancias. Pero más a menudo, después de todo, esto solo sucede cuando una persona comienza a ahorrar su primer dinero y busca un lugar en la vida.
Todo porque en las relaciones de mercado una persona se ve obligada a competir con otras personas, lo que significa que, tarde o temprano, la hostilidad hacia la sociedad se convertirá en hostilidad hacia uno mismo. Así es intrapersonalconflicto. En nuestra sociedad, se requieren cosas absolutamente opuestas de un participante en las relaciones de mercado. Debe ser agresivo para ganar su lugar, pero al mismo tiempo cultivar en sí mismo el altruismo y otras virtudes. Son estas demandas mutuamente excluyentes las que son terreno fértil para el conflicto interno.
Pros del conflicto interno
Si una persona ha descubierto los síntomas de un conflicto, ¿qué debe hacer? Depende del individuo. Si una persona es fuerte de espíritu, entonces un conflicto interno la empujará a reevaluar valores, a cambiar algunas creencias.
Los psicólogos especialistas en conflictos intrapersonales identifican los siguientes factores positivos:
- Una persona que está en conflicto moviliza su fuerza y encuentra una salida a la situación.
- El paciente evalúa la situación con seriedad, mirándola desde un lado. De esta forma, puede repensar sus problemas y resolverlos.
- La autoestima de una persona aumenta después de que resuelve su problema.
- Aparece el pensamiento racional, que no funciona con el conflicto intrapersonal.
- Una persona se conoce a sí misma, lo que significa que a través de la armonía interior se relaciona mejor con la sociedad.
- Mientras una persona busca una solución a sus problemas, puede descubrir un potencial que no sospechaba debido a su baja autoestima.
Pero para obtenerlo todo, no debe ser tímido y buscar ayuda de un especialista. En este caso, no es necesario que te automediques, porque solo unos pocos pueden decidir de verdad.problema. Un agravante es que las enfermedades neuróticas, presentes en una etapa avanzada del conflicto, solo complican la búsqueda de soluciones.
Peligro de conflicto
Por inofensivo que suene el término, no debe subestimarse. Por supuesto, mucho depende del individuo, pero sin embargo, las consecuencias negativas se manifiestan de la misma manera para todos, solo para alguien de una forma más vívida. Entonces, el conflicto interno es lo que impide que una persona revele su personalidad, establezca comunicación con otras personas. Una persona no puede mostrar sus fortalezas y comienza a agotarse por esto.
Las contradicciones internas se convierten en causa permanente de sufrimiento. No quiero hacer nada, se me caen las manos, crece la sensación de vacío interior y la confianza en uno mismo se derrite ante nuestros ojos.
Si el problema no se trata, puede provocar una crisis nerviosa. Y esta persona se librará fácilmente. El conflicto intrapersonal iniciado conduce a enfermedades psiquiátricas graves. Por lo tanto, no debe iniciar el problema y pensar que se resolverá solo. No se resolverá, lo que significa que debe buscar un buen especialista.
Múltiples personalidades
En psiquiatría existe tal fenómeno. ¿Qué se debe hacer en tal situación? Póngase en contacto con un profesional. Pero el tratamiento no siempre funciona.
Un ejemplo es la historia que sucedió en América. El estadounidense Billy Milligan fue condenado, pero cuando apareció en la sala del tribunal, no entendió lo que estaba sucediendo. Los miembros del jurado escucharon a varias personas y todosnada, pero solo el acusado habló todo el proceso. Sus hábitos cambiaron, su manera de hablar, y hasta apareció un acento. Billy podía actuar con descaro, fumar en la sala del tribunal, diluir su monólogo con la jerga de la prisión. Y después de dos minutos, la voz se hizo más alta, apareció la coquetería en el comportamiento y el acusado comenzó a expresarse con mucha gracia.
Después de todo tipo de investigación, los científicos han llegado a la conclusión de que Billy tiene un diagnóstico de trastorno de personalidad múltiple. Había veinticuatro personalidades completamente formadas en su mente. De vez en cuando se sentía una mujer atractiva, un político, un niño pequeño o un prisionero.
Aún así, este es un estado extremo de conflicto interno. Como regla general, con una visita oportuna a un médico, tales complicaciones pueden evitarse.
Formas de conflicto intrapersonal
Para determinar cómo deshacerse del conflicto interno, debe comprender de qué forma se manifiesta. Hay seis formas:
- Neurastenia. Una persona se vuelve irritable, disminuye la capacidad de trabajo, no duerme bien. Aparecen dolores de cabeza frecuentes, se altera el sueño. La depresión se convierte en una compañera constante. De hecho, la neurastenia es uno de los tipos de neurosis. Y existe tal trastorno neuropsíquico, porque el conflicto interno se resuelve de manera incorrecta o ineficaz. Los síntomas neurasténicos generalmente ocurren cuando una persona está expuesta a factores que dañan su psique durante mucho tiempo.
- Euforia. Humanose vuelve excesivamente alegre en público, expresa sus emociones positivas sin importarle la idoneidad de la situación, se ríe con lágrimas en los ojos. Esta forma de conflicto se caracteriza por la agitación y la actividad psicomotora, tanto mímica como motora.
- Regresión. Quien tiene esta forma de conflicto comienza a comportarse de manera muy primitiva y trata de evitar la responsabilidad por sus acciones. Esta es una especie de protección psicológica, es decir, una persona regresa conscientemente a donde se sintió protegida. Si una persona comienza a retroceder, esto es un signo directo de una personalidad neurótica o infantil.
- Proyección. Esta forma se caracteriza por el hecho de que la persona comienza a atribuir defectos a otra persona, a criticar a otras personas. La forma se denominaba proyección o protección clásica, lo que implica su conexión con la protección psicológica.
- Nomadismo. El hombre gravita hacia cambios frecuentes. Puede ser un cambio constante de pareja, trabajo o lugar de residencia.
- Racionalismo. En esta forma de conflicto, una persona tiende a justificar sus acciones y acciones. Es decir, una persona trata de reformular sus verdaderos motivos, sentimientos y pensamientos para que su propio comportamiento no provoque protestas. Este comportamiento puede explicarse por el hecho de que una persona quiere respetarse a sí misma y mantener la dignidad ante sus propios ojos.
Formas de resolver el conflicto
Si una persona no comprende los problemas del conflicto interno y no quiere acudir a los psicólogos, entonces puede intentar lidiar con el fenómeno.por propia cuenta. Pero todavía tienes que atraer a personas cercanas. Entonces, hay varias formas de resolver conflictos y desacuerdos. Considere cada uno por separado.
Compromiso
Para resolver el conflicto interno, puede intentar soluciones de compromiso. Es decir, antes de resolver el problema, debe darse la apariencia de una elección. Por ejemplo, a dónde ir: ¿tenis o ajedrez? Y luego debe elegir la tercera opción, por ejemplo, atletismo. No te des la oportunidad de dudar.
No intentes elegir siempre, puedes combinar - esto es un compromiso. Después de todo, para cocinar sándwiches con jamón y queso, no necesita elegir en la tienda qué comprar: queso o jamón. Para satisfacer la necesidad, debe tomar tanto esto como aquello, y un poco.
Todavía puedes negarte a resolver el problema y convertirte en un fatalista. Es decir, una persona acepta todo lo que le da el destino y no interfiere en el curso de los acontecimientos.
Hay un ejemplo en el que una persona se curó de un conflicto interno, simplemente cerrando su mente a pensamientos que considera inaceptables. El nombre de este hombre es William Stanley Milligan, y simplemente se negó a implementar lo que consideraba inaceptable para sí mismo.
Para afrontar con éxito un problema, a veces basta con adaptarse a determinadas circunstancias. Pero este comportamiento no debe convertirse en un hábito. Pero es muy necesario corregir los propios fundamentos y valores.
Sueños
Algunos expertos aconsejan embellecer los problemas, comenzando así a fantasear. Esto significa que una persona vivirá en sus fantasías y todos sus quiero yno deben entrar en conflicto entre sí. Pero aún así, la mayoría de los psicólogos no toman este método en serio. En su opinión, es mejor no esconderse detrás de fantasías, sino animarse en situaciones difíciles. La frase de que no hay situaciones desesperadas es perfecto para estos fines.
Aceptar las propias virtudes
Toda persona tiene fortalezas, y para encontrarlas, una persona necesita comprenderse a sí misma. La mayoría de las veces, las personas no prestan la debida atención a sus logros. Por lo tanto, constantemente se quejan de que no tienen suficientes oportunidades. Pero el punto no es la f alta de esto último, sino el hecho de que una persona no quiere ver formas de resolver el problema. Podemos decir que el conflicto interno es una actitud sesgada de una persona hacia sí misma. Y todo lo que necesita hacer es sentarse y pensar en cómo una persona se compara favorablemente con el resto. Si encuentras algo en ti que merece respeto y es una fortaleza, entonces la superación de los conflictos internos dejará de ser un problema.
Los conflictos surgen principalmente debido al hecho de que una persona no comprende para qué es valiosa, pero trata de demostrárselo a los demás. Nadie se burlará ni humillará a una persona fuerte, porque se respeta a sí mismo, lo que significa que los demás lo respetan.
Propósito
Los conflictos internos destruyen a una persona, porque en esta lucha solo hay perdedores. Una persona con placer transfiere la responsabilidad de sí misma a otras personas o se adapta a la sociedad. Pero si una persona ha encontrado su destino, entonces se restaura la armonía interior. La personalidad se conviertefuerte y, gracias a la actitud interna, no te permite imponerte algo o confundirte.
En pocas palabras, la felicidad requiere algo favorito. Será fuente de buenas emociones, inspiración y vitalidad. Es una persona que entiende su destino, fuerte de espíritu, feliz y capaz de resolver cualquier problema.
Cuidado
La persona evita deliberadamente resolver el problema. No es necesario hacer una elección difícil, lo que significa que la persona experimenta alivio durante un período determinado. De hecho, una persona simplemente espera que el problema desaparezca por sí solo, y si no desaparece, entonces el conflicto solo empeora.
Sublimación
El conflicto interno se resuelve con este método debido al hecho de que la persona traduce la energía psíquica en formas aceptables. Este es uno de los métodos más efectivos, ya que permite no solo encontrar la causa, sino también influir en ella. La capacidad de sublimar debe desarrollarse mediante ejercicios constantes, a pesar de que todas las personas la tienen.
Reorientación
De esta manera, la gente primero debe entender la razón que provocó el conflicto, y quién o qué lo provocó. Para aplicar la reorientación, es necesario dominar la capacidad de gestionar la motivación. El método no es rápido, pero se garantiza que el resultado será excelente. Si no puede descubrir su propio sistema de valores por su cuenta, entonces necesita contactar a un especialista. Bajo la guía de un psicólogo, será mucho más fácil deshacerse del conflicto.
Desplazamiento
Si una persona intenta expulsar pensamientos inaceptables ymotivos, entonces esto también se considera una forma de deshacerse del conflicto. Por lo general, las personalidades inmaduras infantiles recurren a este método. Es más fácil para ellos olvidar algo o prohibirse pensar en ello que tratar de eliminar la causa. La posición de un avestruz en la arena no es efectiva, aunque solo sea porque no notar un problema no significa erradicarlo. La probabilidad de que se repita el conflicto es alta, y no es un hecho que no será de una forma más grave.
Corrección
Todo el mundo tiene algunas ideas sobre sí mismo. La esencia del método radica en el hecho de que la lucha no es con la causa del conflicto, sino con las propias ideas del individuo al respecto. Es decir, es más fácil no buscar formas de erradicar la causa, sino simplemente cambiar la actitud hacia esta última. El efecto del método es bastante promedio, aunque hay personas a las que realmente ayudó. En general, si una persona entiende que tiene un problema y necesita ser resuelto, entonces él mismo debe elegir las formas de resolverlo. Después de todo, el resultado depende en mayor medida de la confianza en uno mismo.
Conclusión
Por lo tanto, recomendamos repetir algunos de los puntos del artículo para corregirlos para siempre.
- El conflicto intrapersonal es un problema grave que no debe subestimarse. La f alta de atención adecuada y de búsqueda de formas de resolver el conflicto puede dar lugar a numerosas enfermedades, incluidas las psiquiátricas.
- Hay bastantes razones para el conflicto interno, lo que significa que no es necesario que sigas los consejos de Internet o de amigos. Todos tienen diferentes situaciones y razones para este o aquel comportamiento. Y si una persona se acercó, entonces nolo que significa que funcionará para otros. Lo mejor es acudir a un psicólogo, porque solo un especialista ayudará a comprender las causas y eliminarlas.
- También hay muchas maneras de resolver un conflicto intrapersonal, pero aquí se aplica el mismo principio que con las causas. Cualesquiera que sean las críticas negativas sobre este o aquel método, solo una persona debe elegir cómo resolver sus problemas. Si siente que así es como puede deshacerse del conflicto, entonces no debe confiar en las opiniones de los demás.
En conclusión, vale la pena señalar que para resolver el problema de una vez por todas, es necesario saber cómo se hace. Y solo un especialista lo sabe. Por lo tanto, no descuides la ayuda de los profesionales, porque para eso existen: para ayudarte a comprenderte a ti mismo.
