¿Qué es la psicología del deporte?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Muchas personas están muy equivocadas, creyendo que los atletas son tontos insensibles que solo pueden mover las piernas. ¿Por qué necesitan algún tipo de psicología allí? De hecho, los atletas necesitan la ayuda de un psicólogo no menos que los representantes de otras profesiones. La psicología en el deporte juega un papel importante en la formación de la personalidad de un atleta en su conjunto y también ayuda a lidiar con los sentimientos en caso de actuaciones fallidas. La mayoría de las veces, un entrenador combina directamente el entrenamiento con el trabajo de un psicólogo, ayudando a sus alumnos.

Problemas de la psicología del deporte

Inicialmente, la psicología del deporte no se distinguía como una rama separada del conocimiento psicológico, y puede considerarse una industria bastante joven. Inicialmente, se prestó atención a las diferencias entre los atletas, sus características individuales. También estudiamos la capacidad de una persona para entrenarse en situaciones estresantes, para mantener la capacidad de evaluar adecuadamente la situación y pensar sobriamente en momentos de extrema tensión física y mental. Naturalmente, se plantearon interrogantes sobre la intensificación de la formación y el aumentosu eficacia.

Con el tiempo, la gama de tareas que la psicología del deporte fue diseñada para resolver se ha ampliado. Entonces, los programas comenzaron a crearse y probarse activamente, lo que tuvo en cuenta no solo las diferencias entre los atletas, sino también los detalles de un deporte en particular. Junto al trabajo individual, la psicología del deporte prevé un entrenamiento colectivo destinado a mejorar la eficacia del trabajo en equipo. Un lugar importante lo ocuparon las técnicas y métodos para mejorar no solo la formación física y mental, sino también la ética, colectivista y emocional-volitiva de los atletas. Así, la psicología de la cultura física y el deporte fue diseñada para formar la personalidad de un luchador victorioso. Por lo tanto, se le dio gran importancia a la motivación del atleta, tanto durante las competencias como durante los entrenamientos preparatorios. Al futuro campeón se le enseñó a trabajar para un resultado específico. Además, la tarea que tenía ante sí la psicología del deporte en ese momento era la formación de un sentido de la distancia en un atleta, un sentido de la velocidad de un objeto, un sentido del tiempo, etc. También se prestó atención a enseñar a una persona a pensar estratégica y tácticamente, a poder predecir eventos, a escuchar su intuición.

Funciones de un psicólogo deportivo

Coach muy a menudo, si no siempre, realiza no sólo el trabajo de coaching, sino también el trabajo de un psicólogo. La psicología en el deporte cumple las siguientes funciones:

• formación de motivación, enfoque en resultados, aumento en generaleficacia del entrenamiento;
• preparación psicológica de un deportista para las competiciones;
• crear las condiciones necesarias para la formación de la resistencia psicológica y la capacidad de soportar la influencia de situaciones estresantes;
• moldear la personalidad de un atleta para aumentar la eficacia de la interacción con el equipo;
• ayudar a un atleta en situaciones estresantes;
• controlar el nivel de fuerza de voluntad cuando está por debajo o por encima de lo normal.

Bueno, ¡la psicología es muy importante en los deportes! ¡Esto ya no está en duda!