Hasta la fecha, se han estudiado casi todos los órganos de nuestro cuerpo. La excepción a la regla es el cerebro y las funciones que realiza.
Los investigadores y los médicos siempre se han interesado por cuestiones relacionadas con el trabajo del cerebro, es decir, el pensamiento, la lógica y la capacidad humana de ser creativo y memorizar.
Cómo funciona la memoria, cuánta información se almacena en la cabeza, por qué algunas personas captan todo sobre la marcha, mientras que otras tienen que abarrotar obstinadamente el material: lea todo esto en nuestro artículo.
La memoria como base de la cognición
La memoria es la capacidad única del cerebro para acumular, almacenar y reproducir la información recibida. Es interesante porque, debido a su desconocimiento, brinda a los científicos un amplio frente de investigación. Es difícil imaginar cuántas oportunidades se abrirán anteshumano, si sabe cuál es su secreto…
¿Qué sucede?
Los científicos distinguen dos tipos de memoria: a corto plazo ya largo plazo. Aquí puedes dibujar un paralelo con la computadora. La primera es similar a la memoria RAM y está diseñada para solucionar problemas en un momento dado. El segundo: "recuerda" un disco duro, donde se almacena toda la información importante. Cierto, a diferencia de la memoria de la computadora, la memoria humana tiene una capacidad limitada.
La corteza cerebral es responsable de la memoria a corto plazo, el hipocampo (parte del sistema límbico del cerebro) es responsable de la memoria a largo plazo.
Características individuales de la memoria
La naturaleza ha otorgado a absolutamente todas las personas la capacidad de memorizar y reproducir información. Solo para todos los individuos, este proceso ocurre de diferentes maneras: una persona puede ver el texto una vez y volver a contarlo en detalle, mientras que la otra tendrá que profundizar en la esencia de lo que lee durante más de una hora.
Cierto, es posible que el primero olvide el contenido del texto al día siguiente, mientras que el segundo lo tenga depositado en el subcórtex (en la memoria a largo plazo) y surja en un momento importante.
¿Por qué? Porque cada individuo tiene un cerebro único, lo que significa que los procesos de pensamiento de todos proceden a su manera.
Son en parte las diferencias individuales en la memoria las que hacen que las personas sean especiales. Esto se ve claramente en la productividad de la memorización y los tipos de memoria. Echemos un vistazo más de cerca.
Productividad de aprendizaje
Implica la velocidad, fuerza y precisión de la memorización. Otro importanteuna característica de la productividad de la memorización es la capacidad de una persona para reproducir rápidamente el material. Echemos un vistazo más de cerca a sus características:
- La velocidad es la cantidad de tiempo que le toma a una persona aprender cierta cantidad de información.
- La fuerza refleja cuánto tiempo permanecerá en tu cabeza el material estudiado, ya sea que lo olvides rápidamente o, por el contrario, lo recuerdes para siempre.
- La precisión refleja qué tan cerca del texto puede reproducir el material estudiado. ¿Recuerdas el sentido general o, por el contrario, te centras en los detalles? Es genial si tu memoria es tal que recuerdas tanto el esquema general de la historia como los detalles brillantes de la trama.
Tipos de memoria por órganos de los sentidos
Las características individuales de la memoria de un individuo se pueden encontrar en la siguiente sección.
Desde la infancia, cada persona aprende a percibir la información a su manera. Alguien recuerda claramente las palabras de una canción, alguien puede repetir con maestría un hermoso baile y alguien simplemente mira la mesa para comprender los puntos clave de su contenido.
Los científicos han notado esto durante mucho tiempo. Hasta la fecha, existen siete tipos de memoria utilizados por los sentidos:
- La memoria visual es la capacidad de una persona para percibir y reproducir lo que ve. El tipo de memoria más común.
- Memoria auditiva: la información se percibe de oído. Está bien desarrollado entre músicos, directores y traductores. Por cierto, Mozart lo dominó a la perfección.
- La memoria del motor está biendesarrollado en los bailarines. Esta es la capacidad de una persona para reproducir los movimientos de baile más complejos. Michael Jackson tenía una memoria motora única.
- La memoria gustativa está bien desarrollada entre los gourmets y catadores de vino. Estas personas recuerdan y distinguen perfectamente los gustos. Tales individuos pueden ser humillados en el buen sentido: nunca tocarán comida de baja calidad.
- La memoria olfativa es la capacidad de detectar y distinguir sutilmente los olores. Los perfumistas lo poseen al 100%. Pero también hay personas que son muy sensibles a los olores. Para estas personas, viajar en transporte público en verano se convierte en una verdadera tortura.
- Memoria táctil: la capacidad de recordar la forma de un objeto después de tocarlo. Un tipo de memoria bastante raro.
- La memoria emocional es un fenómeno bastante interesante. Las personas con este tipo de memoria recuerdan perfectamente todas las impresiones vívidas. Aquí surge una correlación interesante: cuanto más fuertes son las emociones experimentadas por una persona, mejor recuerda la información. Las características individuales de la memoria de tales personas son de interés para los científicos.
¿Forma o significado?
Las características de la memoria humana también se caracterizan por la forma en que una persona memoriza el material necesario.
En esta sección, veremos por qué algunas personas captan la información sobre la marcha, mientras que otras pasan las tardes estudiando libros de texto. Son las características individuales de la memoria de las personas las responsables de esto. Los primeros tienen una memoria lógica mejor desarrollada, mientras que otros tienen una mecánica. Tratemos de averiguar qué esdiferencia fundamental entre ellos.
Memoria mecánica
La memoria mecánica se refiere al almacenamiento de información útil en la forma en que se envió originalmente.
Si eres capaz de leer un verso un par de veces y recitarlo sin errores, tienes este tipo de memoria perfectamente desarrollada. Lo mismo se aplica a los movimientos de baile: una persona con una memoria mecánica desarrollada los reproducirá con calma después de una o dos repeticiones del entrenador.
La memoria mecánica se adjunta:
- traductores;
- lingüistas;
- políglotas;
- a conductores;
- a los músicos;
- bailarines.
Este tipo de memoria también tiene un signo negativo. Intentemos demostrarlo claramente con un ejemplo.
El hombre realiza el mismo ejercicio físico para mejorar la postura mientras está de pie. Me enseñó exactamente cómo hacerlo bien. Pero luego el entrenador pide cambiar la posición y comenzar a realizar un ejercicio similar en la posición boca abajo. Aquí es donde puede surgir un problema. Una persona recuerda exactamente la técnica, pero no comprende la esencia del ejercicio. Solo la memoria lógica puede ayudar en este caso, hablaremos más sobre esto.
Memoria lógica
Denota la capacidad de una persona para comprender el significado del material estudiado. ¿Cómo determinar si la naturaleza te ha premiado con la memoria lógica? Bastante simple. Si estudias cualquier texto y captas rápidamente la idea principal, es decir, eres capaz de aislar lo más importante de muchas, muchas palabras, eres un feliz dueño de él.
Estudiantes con este tipo de memoria no estudianamontonamiento sin sentido de boletos para el examen, pero trate de leerlos cuidadosamente y comprender lo que está en juego. Esta forma de dominar el material es más productiva: no solo comienza a navegar realmente por el tema estudiado, sino que también mantiene un conocimiento invaluable en su cabeza durante mucho tiempo.
Lo mismo se aplica al ejercicio. Antes de empezar a repetir aleatoriamente la técnica de ejecución tras el entrenador, lo más lógico sería profundizar en sus características (por ejemplo, para entender para qué músculos está diseñado). Después de eso, el proceso de aprendizaje será mucho más rápido y más interesante.
Maneras interesantes de entrenar la memoria
El problema del olvido es uno de los más comunes en las personas. Hay muchas razones por las que podemos olvidar algo, que van desde una banal f alta de sueño hasta una inmersión excesiva en nuestros pensamientos.
No debe culparse por olvidar apagar su computadora nuevamente, tomar los papeles necesarios o llamar a sus familiares. Debe tratar de encontrar la causa de su distracción y eliminarla de manera efectiva.
Ahora daremos cuatro interesantes ejercicios de memoria:
- Lleva contigo una ramita de romero o aceite esencial a base de romero. Durante mucho tiempo se ha demostrado que los olores evocan recuerdos en las personas. Por ejemplo, el olor a hierba cortada se asocia con la infancia y una sensación de paz para muchas personas. Pero el olor a romero se reconoce como especial. Científicos de la Universidad de Northumbria lo han demostrado empíricamente.
- Reproducir asociación. Intenta vincular nueva información.a lo que ya está en la memoria. Digamos que necesitas recordar alguna fecha (por ejemplo, el número 11). Imagine que las unidades son dos siluetas delgadas que caminan delante de usted por la calle. Lo mismo se aplica a la memorización de palabras extranjeras. Quieres aprender a decir diente de león en inglés. Encuentra estas flores, míralas y di en voz alta varias veces diente de león.
- Ve a dar un paseo. Se ha comprobado que estar al aire libre tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la memoria. Lo más interesante es que esto solo se aplica a la actividad física moderada: el entrenamiento de fuerza es incapaz de esto, científicos de la Universidad de Illinois llegaron a esta conclusión.
- Aprende un idioma extranjero. De esta manera, no solo desarrollas tu cerebro, sino que también adquieres una habilidad útil.
Debe recordarse que hay características de la memoria relacionadas con la edad. Solo la persona que está constantemente interesada en algo y le gusta algo puede evitarlos.
Desarrollo de la memoria en los niños
Para entrenar el cerebro de un niño pequeño, solo es importante el deseo sincero de los padres de participar en el desarrollo de su bebé solo media hora una vez al día. Un niño necesita involucrarse desde la infancia: el desarrollo de la memoria en los niños ocurre antes de los 10 años.
Las características de la memoria de los niños son similares a las de los adultos. Lo mejor es desarrollar a un niño desde la edad escolar temprana: una persona pequeña ya está lista para percibir información de una manera lúdica.
Estos son los ejercicios de memoria más efectivos:
- "Imagen". Al niño se le muestra una foto durante unos segundos.(interesante y colorido) y luego eliminado. A continuación, el padre le pide al niño que hable con sus propias palabras sobre la imagen que le quitaron.
- "Encuentra la diferencia". Las revistas para niños siempre tienen una página preparada con ejercicios similares, búscala más a menudo.
- "Memoriza la secuencia". Se colocan 7 objetos frente al niño en una secuencia determinada. Por un tiempo los recuerda. Luego, le pides que se aleje por un momento y cambie la disposición de los objetos. Luego pregunta qué ha cambiado (preferiblemente recuerda la secuencia tú mismo).
Estos sencillos ejercicios desarrollan la memoria visual.
¿Cómo memorizar material de forma rápida y eficaz?
Todos recuerdan cómo es la noche anterior a un examen responsable: el momento exacto en el que necesitas llenar tu cerebro con una gran cantidad de información en 5 a 6 horas (se olvidará de todos modos, pero la tarea no volverse menos importante).
Compartamos consejos útiles que realmente funcionan.
- Visualizar información con un diagrama o dibujo.
- Dibuja un paralelo. Si el material que se está estudiando es realmente complejo, compárelo con algo simple y comprensible. Cualquier cosa compleja se puede descomponer en varias más simples.
- Crea un gráfico. La autosistematización de la información es la forma correcta de dominar con éxito el material.
- Haz un dibujo en tu cabeza sobre el tema que se está estudiando. Apto para gente con mucha imaginación.
- Escribir temáticanotas Es bueno si te las arreglas para pensar en esas tres o cuatro palabras, a partir de las cuales la información general del boleto aparecerá gradualmente en tu cabeza.
- Y por último, abarrotar un poco el material. Este método funciona muy a menudo.
