¿Cómo superar la crisis? Enfoque creativo del problema

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Las crisis, en particular las creativas, pueden provocar una verdadera depresión. ¿Eres una persona que vive de la creatividad? No importa qué crees exactamente: pinturas, música, confitería o publicidad. Incluso si el objeto de su creación es un informe contable trimestral, también necesita un impulso llamado "inspiración" para crearlo. La f alta de inspiración, que se llama "golyak" o "estupor", puede hacer la vida insoportable. En este artículo, le diremos cómo superar un bloqueo creativo y no tener miedo a los callejones sin salida, si los hay.

¡Hola crisis

Una persona creativa siente su estado de ánimo muy sutilmente, porque los resultados de su trabajo dependen de su elevación espiritual. Cuando todo va bien, el trabajo transcurre sin problemas, la vida parece un paseo alegre y placentero en un día soleado. Pero, ¿en qué se convierte cuando llega una crisis creativa? ¿Qué hacer en este caso para que todo vuelva a la normalidad? Siga los consejos a continuación y su musa volverá a usted.

Ni una palabra sobreproblema

Pensando una y otra vez en cómo la crisis ha roto tu proceso creativo, solo agravas tu situación. Incluso si el estancamiento ha durado más de una semana, y declaras con pesar el hecho de la ausencia de tu musa, no debes sacar conclusiones inconsolables. Deja ir la situación y acepta lo que es.

¿Cuánto durará la crisis?

El estancamiento creativo puede durar meses, pero esto no es motivo para poner fin a la vida y hundirse en la más profunda depresión. Recuerda que la raya negra no será sustituida por una clara mientras estés desanimado. Es solo un círculo vicioso: mientras tu estado mental sea inestable, no estarás lleno de inspiración. Intenta olvidarte de lo que tienes que hacer. Tan pronto como hagas algo apasionante y despejes tu cabeza de pensamientos deprimentes, la inspiración volverá por sí sola.

Extreme para ayudarte

Superar una crisis creativa es una tarea no estándar, lo que significa que las soluciones no lo serán. La primera forma de salir del estancamiento es animar tu cuerpo. S alta en paracaídas, navega en kayak por un río, escala montañas o haz cualquier otra cosa que siempre hayas temido. Tal influencia del exterior te ayudará a ver el mundo desde una perspectiva diferente, y quizás tu vena creativa vuelva a latir.

Un nuevo tipo de actividad creativa

Seguimos dando consejos inusuales, pero prácticos, a la pregunta: "¿Cómo superar el bloqueo creativo?". Una recomendación efectiva sería cambiar el tipo de salida de tu inspiración. Se creativoactividades que nunca has hecho y para las que crees que no tienes predisposición. Trate esto con toda responsabilidad, diligencia. Deja que no sepas cómo dibujar y te dedicas a actividades de escritura, pero trata de dibujar una obra maestra en colores brillantes. Al participar en una actividad que no es típica para ti, obligas a tus dos hemisferios a trabajar, lo que conduce a la aparición de ideas creativas.

Haz deporte

No te sorprendas con este consejo, realmente funciona. Probablemente sepas lo efectivo que es el cambio de actividad. Esto se podía observar incluso en la escuela, en los grados de primaria: después de trabajar un rato, la profesora les ofrecía a los alumnos un ejercicio de cinco minutos. La inspiración y el proceso creativo no son una lección en la escuela, y por lo tanto la "carga" debería ser más larga. Pero no te obligues a ir al gimnasio si estás en contra de las mancuernas. La actividad física puede ser cualquiera, lo principal es que tu cuerpo trabaje, y al mismo tiempo lo disfrutes.

Fuentes de información - ¡fuera

A veces la inspiración "se acaba" porque estás sobrecargado de información. Este consejo puede asustarte, especialmente si tu conexión con el mundo exterior y las redes sociales son importantes para ti. Mientras tanto, la desconexión de las fuentes habituales de información está garantizada para poner a funcionar tu cerebro. ¿Qué tenemos que hacer? Intenta vivir unos días sin Internet, periódicos, televisión, teléfono móvil. Dado que se verá privado de la reposición desde el exterior, comenzará a generar nuevas por sí mismo.ideas.

Busca inspiración en los demás

A veces, una buena forma de resolver un problema es pedir prestada la inspiración a los demás. Seguro que obtienes placer estético al contemplar o experimentar el vuelo creativo del pensamiento de otros autores. Olvida que eres el creador y conviértete en un espectador. Visite exposiciones, vaya a conciertos, lea libros, escuche música. Especialmente trate de no crear nada en este momento, absorba, aliméntese de la creatividad de otras personas, y después de un corto período de tiempo "nacerá" usted mismo.

Mira hacia el pasado

Seguramente tienes algunas ideas en las que comenzaste a trabajar en el pasado, pero nunca las implementaste. Revisa tus ideas. Tal vez puedan desarrollarse y crear algo que valga la pena. Tampoco es raro que las viejas ideas conduzcan a la creación de otras nuevas. Una crisis creativa suele asociarse con la f alta de nuevas ideas, pero esto no significa que sea imposible volver al pasado y mirar las viejas desde un nuevo ángulo.

De "búho" a "alondra" y viceversa

Otro cambio que puede tener un efecto positivo en un proceso creativo estancado y será una buena respuesta a la pregunta de cómo salir de un bloqueo creativo. Intenta cambiar tu rutina diaria. Por ejemplo, no duermas de noche si eres una "alondra", o te levantes con el amanecer del sol si eres un "búho". Trate de dormir bien por la noche pidiéndoles a sus seres queridos que no lo molesten con anticipación.

Cambio de círculo social

Hacer nuevos amigos no es necesario, especialmente porque en este estado no tendrás éxito. Pero puedes intentar cambiar tu círculo social habitual. Por ejemplo, ve a un bar de moteros o haz un tour con amantes de la naturaleza. La comunicación con personas de intereses no cercanos a usted lo estimulará a nuevas hazañas y quién sabe qué inventará después de una comunicación tan inusual.