Los bloqueos psicológicos son barreras y complejos especiales que impiden que una persona viva una vida plena. En este artículo, el lector encontrará algunas técnicas simples y útiles que lo ayudarán a deshacerse de bloqueos y abrazaderas por sí mismo.
TURBA
Cuando la gente oye hablar por primera vez de la técnica PEAT, piensa que es algún tipo de fertilizante o un acrónimo científico. En cierto modo, esta es una metáfora apropiada de lo que PEAT hace por las personas. Zivorad Mikhailovich Slavinsky es el inventor de esta terapia de curación alternativa. Psicólogo en ejercicio con más de 50 años de práctica y escritor prolífico, Zivorad siempre está buscando formas más efectivas, rápidas y convenientes de eliminar los bloqueos psicológicos de las personas. Como resultado, desarrolló esta maravillosa técnica en 1999, que combina psicología, digitopuntura y sanación energética. Compara PEAT con una forma de "tecnología espiritual" porque afirma que los poderosos efectos del tratamiento con PEAT son rápidos y, en la mayoría de los casos, permanentes. personas con fobiasmiedos, bloqueos psicológicos que los limitan, o incluso dolencias físicas, han encontrado que después de una o dos sesiones de terapia, su problema original ya no tiene un efecto fuerte en ellos o se elimina por completo.
Ventajas de la tecnología
Sí, puede parecer difícil de creer que después de una o dos sesiones puedas liberarte de algo tan arraigado como una fobia. Pero, de hecho, muchas personas incluso se deshacen de la aracnofobia con esta técnica.
Por ejemplo, Carol Saito, una de las primeras alumnas de Zhivorad Slavinsky, es ampliamente conocida por ser capaz de eliminar el miedo a las arañas en 20 minutos. Slavinsky, como nadie, sabe cómo eliminar bloqueos psicológicos.
Técnicas
Hay tres tipos principales de esta técnica de terapia, pero también hay varios otros tipos. Carol Saito se centró principalmente en la técnica Deep PEAT, que se utiliza para tratar problemas de larga data y enfermedades crónicas. También se presentó el nuevo Basic PEAT, que mejora la "turba superficial" y es especialmente útil para lesiones recientes, problemas físicos y emocionales continuos, así como bloqueos psicológicos, insomnio y muchas otras afecciones.
Típica terapia PEAT profunda
Hay varios pasos involucrados en el tratamiento de un problema crónico como la baja autoestima, comer en exceso u otros malos hábitos de larga data. El procesador debe identificar el problema realizando una breve entrevista con el cliente para averiguar cuál es su problema. Luego élse enfoca en un incidente o experiencia, ayudando al cliente a identificar claramente la parte más difícil de esa experiencia. A continuación, se crea una estructura de objetivos, se establece el resultado que el paciente le gustaría recibir de su terapia. Luego, el procesador (la persona que realiza el proceso, un psicólogo o alguien que usted conozca) muestra la ubicación de un punto en el cuerpo de la persona que tocará periódicamente (generalmente el plexo solar), pronunciando frases específicas relacionadas con su sentimientos. Estas frases suelen estar asociadas con la autoaceptación.
Además, también hay tres puntos de vista principales que el procesador muestra al paciente. Están ubicados a ambos lados de la cara y se estimulan con un ligero toque alrededor de los ojos con los dedos índice y medio. El procesador luego explica los cuatro elementos que componen todo el material de nuestra experiencia. Estos son varios componentes: imagen, emoción, sensación de cuerpo y pensamiento. La persona recibe una solicitud del procesador para "ver lo que vio", "sentir las emociones que experimentó", "pensar el mismo pensamiento" y "volver a sentir lo que el cuerpo está sintiendo". Cuando el paciente coloque dos dedos sobre su pecho, se le pedirá que repita cuál es su problema. Luego, el procesador le indica al cliente que cierre los ojos y coloque los dedos índice y medio junto al ojo izquierdo. Luego se invita a la persona a profundizar en el sentimiento o problema al que se enfrenta. Por lo general, las viejas emociones cambian. Cuando esto sucede, el procesador le indica al paciente que regrese al punto de partida y reproduzca la nueva emoción sintonizándolo enun nuevo sentimiento que surgió en el proceso. Los bloqueos psicológicos asociados con las sensaciones tienden a desaparecer bastante rápido.
Resultado
Este proceso continúa hasta que el paciente alcanza el llamado estado de pleroma, que se asocia con un sentimiento de profunda paz interior, amor o una sensación de libertad. Con la ayuda de la corrección diagnóstica (psicológica) de bloqueos, complejos y otros problemas mentales, comprenderá lo que significa vivir sin agotarse con complejos. PEAT te dará eso.
Una vez que el cliente ha llegado a este estado, el procesador le pregunta si siente que ha habido un cambio en él que le impide solucionar el problema. Si el cliente dice que sí, la terapia comienza de nuevo, si no, entonces el procesador le pregunta al cliente si cree que el problema podría volver a surgir en el futuro. Si el paciente responde negativamente, entonces la terapia termina con la meditación, que llena de energía positiva y una profunda sensación de paz interior. Es importante que el cliente se vaya sintiéndose bien y claro sobre el problema inicial con el que empezó la sesión. Si ocurren otros problemas durante el mismo, el procesador los recordará para que puedan ser resueltos en otro momento.
PEAT es una forma verdaderamente emocionante de psicología energética que puede ayudar a muchas personas a resolver problemas antiguos.
Técnica RPT
RPT es una terapia para eliminar bloqueos psicológicos. Según sus creadores, este es el único método que puede garantizar la permanenteresultados. Además, RBT puede resolver sus problemas y curar su trauma. Los especialistas con esta terapia pueden ayudar con casi todos los traumas emocionales, la mayoría de los casos de problemas emocionales (problemas de pareja, ansiedad, depresión, etc.), así como muchas dolencias físicas y problemas de salud que se derivan de ellos.
Historia
RPT se basa en 15 años de investigación del psicólogo Simon Rose y un equipo de otros entrenadores y desarrolladores. El equipo incluye psicólogos, genetistas, neurólogos y terapeutas en muchos campos. Esta técnica está destinada a la corrección diagnóstica (psicológica) de bloqueos, complejos, miedos y otros fenómenos nocivos para la salud que interfieren con una persona.
Simon comenzó con la conclusión de que casi todos los tratamientos tienen algún elemento de verdad y algún elemento de éxito. Por ejemplo, la psicoterapia ayuda a algunas personas, pero no a todas. Los métodos espirituales a menudo funcionan, pero no dan resultados a largo plazo. Incluso se ha demostrado que métodos pseudocientíficos como la homeopatía ayudan a miles de personas. A Simon le pareció que podría haber algún mecanismo subyacente en todos estos métodos que funcionaba en la mayoría de los casos (pero no siempre). La idea del científico era refinar estos métodos, encontrar el "ingrediente activo" y luego desarrollar una nueva técnica a su alrededor.
Esencia
El equipo de RTP identificó no uno, sino tres procesos activos: desarmado (eliminación de la causa), búsqueda del comienzo y confirmación. Muchos métodos utilizan uno, dos o todostres de estos ingredientes pero no los he usado sistemáticamente para obtener resultados garantizados. Esto explica por qué la mayoría de las terapias funcionan a veces pero no de manera consistente. Solo RTP combina este conocimiento para lograr resultados consistentes y corregir bloqueos psicológicos.
Combatir el miedo al dinero
Los bloqueos financieros (como el miedo al dinero) son causados por viejas emociones y creencias limitantes. El objetivo de Simon era encontrar métodos para eliminar rápidamente estos bloqueos para que puedas crear una vida cómoda y próspera para ti mismo.
Muchas personas usan dos métodos para ayudarse a superar sus bloqueos financieros rápida y fácilmente. Estas son técnicas como Be Set Free Fast (BSFF) desarrollada por Larry Nims y Emotional Freedom Techniques (EFT) desarrollada por Gary Craig.
Tecnología BSFF
BSFF es un tratamiento altamente enfocado para casi cualquier molestia. Se logra eliminando de su mente subconsciente tanto las creencias autolimitantes como las causas emocionales del malestar.
Teoría
La teoría básica detrás de BSFF es que tu subconsciente es un servidor leal y hará lo que le digas. Por lo tanto, debe utilizar las palabras clave de su elección para eliminar las causas de los problemas y obtener lo que desea.
BSFF es fácil. Sin embargo, comprender y abordar todas las raíces de sus problemas requiere cierto truco. Para aprender esto, Joan Sotkin colaboró con el desarrollador de BSFF, LarryNims, doctorado
Reencuadre de la PNL
Otra forma de eliminar los bloqueos psicológicos consiste en "parafrasear" o reformular la Programación Neurolingüística. Funciona cambiando la forma en que se percibe un evento y cambiando su significado. Cuando cambia, el comportamiento también cambiará. Repensar con el lenguaje te permite ver el mundo de otra manera, y eso cambia el sentido. El reencuadre es la base de chistes, mitos, leyendas, cuentos de hadas y las formas de pensar más creativas. Hay ejemplos en la literatura infantil. La estudiosa de la cultura Alice Mills cita un ejemplo de reencuadre en un cuento de hadas de Hans Christian Andersen, donde, para sorpresa del patito feo, hermosos cisnes lo saludan y lo reciben. Mirando su reflejo, ve que él también es un cisne. El reencuadre es común a varias terapias y no es original de la PNL.
Un ejemplo de esta psicotécnica se puede ver en el reencuadre de seis pasos. Se basa en la noción de que existe una intención positiva para todos los comportamientos, pero que los comportamientos en sí mismos pueden ser indeseables o contraproducentes. La PNL utiliza este proceso paso a paso para definir la intención y crear alternativas para cumplirla.
Meditación
La meditación es una práctica en la que uno usa técnicas como ser consciente o enfocar la mente en un objeto, pensamiento o acción en particular para aumentar el logro de un estado mentalmente claro y emocionalmente tranquilo.
Meditaciónpracticado desde la antigüedad en numerosas tradiciones religiosas. Se ha extendido a otras culturas desde el siglo XIX, donde se practica comúnmente en la vida privada y empresarial.
La meditación se puede utilizar para reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y aumentar la autoestima y el bienestar. Los ejercicios diarios te ayudarán a empezar bien el día, cargándote de emociones positivas y despejando tu mente.
Jainismo
En el jainismo, la meditación era la principal práctica espiritual. Los veinticuatro Tirthankars practicaron la meditación profunda y alcanzaron la iluminación. Todos ellos se muestran en posturas meditativas sobre ídolos. Guru Mahavira lo practicó durante doce años y alcanzó la iluminación. Crónica de Akaranga que data del año 500 a. C. e., describe en detalle el sistema meditativo del jainismo. Acharya Bhadrabahu en el siglo IV a. C. mi. Practicó la meditación Mahaprana profunda durante doce años. Kundakunda le abrió nuevas dimensiones en la tradición jainista a través de los libros de Samayasar, Pravachansara y otros. En el siglo VIII, el filósofo jainista Haribhadra también contribuyó al desarrollo del yoga jainista comparando y analizando varios sistemas de yoga, incluidos el hindú, el budista y el jainista.
Conclusión
La psicología práctica moderna tiene un enorme arsenal de prácticas, técnicas y técnicas que responden a la pregunta de cómo eliminar los bloqueos psicológicos. Aplicando y combinando hábilmente estas técnicas, una persona podrá lograr resultados grandiosos, ahorrando dinero en seminarios psicológicos anunciados yentrenamientos de crecimiento personal.
Es muy difícil sobrestimar las enormes oportunidades que podemos aprovechar recurriendo a técnicas psicológicas, porque son capaces de abrir las puertas a otro mundo para una persona: un mundo de confianza en sí mismo, felicidad, alegría y armonía. Gracias a estos métodos sutiles de trabajo sobre ti mismo, comprenderás de una vez por todas cómo eliminar bloqueos y abrazaderas psicológicas. No solo se ayudará a sí mismo, sino también a sus seres queridos, porque los métodos de terapia a corto plazo descritos en el artículo son bastante simples de realizar y no requieren una capacitación prolongada.
