Una mujer debe ser un recipiente de paz y tranquilidad. Una mirada de ella puede convertir fácilmente todo en un caos o viceversa. Los hombres inteligentes saben que la felicidad de una mujer es su felicidad, por lo que hacen todo lo posible para hacer felices a sus novias. Pero una mujer de verdad sabe cómo complacerse a sí misma.
Lo principal para el bello sexo es no vegetar en una rutina. Este pantano se aprieta rápidamente, y agarrándolo por la garganta, apenas lo suelta. Es muy importante poder encontrar la belleza en la vida cotidiana y pintarla con tus propios colores. Esta es nuestra vida, entonces, ¿por qué no vivirla al menos un poco por ti mismo y no pintar la vida cotidiana gris con un arcoíris luminiscente? ¿Cómo encontrar tranquilidad y satisfacción en la vida sin renunciar a los seres queridos y la vida familiar? De esto se tratará este artículo.
Momento-yo, o ¡Ámate a ti mismo primero
Es muy importante tomarse un tiempo para uno mismo, y aquí no estamos hablando de la rutina diaria como el maquillaje, la ducha y la manicura. Todo esto es una etapa pasada. Tales manipulaciones con el tiempo.cada vez menos agradable. Un momento para ti es un momento en el que aumentas tu propio estado de ánimo, autoestima y tono físico. Recientemente, apareció una palabra inglesa de moda que expresa perfectamente el significado de la expresión rusa "¡ama a tu amada!" - me-moment (del inglés me - I, mine y moment - time, moment).
Este concepto no significa un breve respiro en una serie de interminables preocupaciones. Esta es toda una filosofía de belleza dirigida a sanar la energía femenina. Tales momentos nos permiten revelar nuestros verdaderos talentos, preferencias, características, porque solo lentamente podemos observarnos cuidadosamente a nosotros mismos, nuestros hábitos, adicciones. ¡Quizás aprendas mucho sobre ti mismo!
Me-moment: las vacaciones están a la vuelta de la esquina
¡Organiza unas vacaciones en casa! Entonces, ¿qué ayudará realmente a una bella dama a escapar de la rutina diaria y sentir la plenitud de la vida y la fuerza dentro de sí misma? Siga leyendo para descubrir cómo darse un capricho. Basta con adoptar algunos sencillos y agradables secretos de descanso armonioso.
¡Tiempo para mí
Cuando se acaban todas las preocupaciones de la jornada laboral, es hora de cuidarse. Por eso es tan importante saber complacerse en los dulces momentos de soledad. Actividades placenteras como navegar por las redes sociales, tomar lecciones de inglés en línea, bloguear se vuelven doblemente agradables en compañía de una taza de té, café o chocolate caliente.
¡Detente, momento! ¿Cómo hacer que cada día sea más brillante?
Qué complacer¿mí mismo? Si prefieres dedicar este momento de forma más activa a ti mismo, quizás actividades como el automasaje anticelulítico con miel, ordenar tu vestuario y accesorios, pedicura, etc. sean adecuadas para ti.
Puedes, por ejemplo, sentirte como un estilista, creando varias imágenes. Es muy importante anotar una lista de futuras compras en un cuaderno aparte. Resulta que el momento me puede cambiar constantemente, esta es su característica: en diversidad.
Mi territorio
El hogar es tu castillo, donde puedes organizar tu propio rincón acogedor, por ejemplo, una silla cómoda donde puedes sentarte cómodamente con una tableta, estantes para libros, estantes con colecciones de CD y cosas para pasatiempos. ¿No sabes cómo complacerte a ti mismo? Siéntete como un maquillador: juega con los colores, juega con tu guardarropa personal. Si de repente sientes ganas de maquillarte, intenta perfeccionar la técnica de aplicar delineador líquido o base de maquillaje. Sea variado e impredecible para usted mismo.
Si desea retirarse para ver una película, leer un libro, invitar a amigos suaves como gatos, perros u otomanas, mantas, almohadas al estudio. Si necesita tiempo para usted mismo, ¿los miembros de la familia no lo dejarán sentarse tranquilamente con una taza de café caliente envuelto en una manta?
Date un capricho: código de vestimenta
Me-moment puede ser aún más agradable cuando usas ropa cómoda y hermosa que te hace sentir como una reina. olvidarse deestrictos vestidos de oficina y cabello recogido en un moño: ¡aquí tu imaginación no tiene límites!
La única regla para usted debe ser la siguiente: la ropa de casa debe ser ordenada, elegante y agradable a la vista. Tal atuendo debería llamarte al espejo, como si estuvieras en un baile fabuloso. Use materiales naturales y agradables al cuerpo, como seda, algodón, encaje.
Para sentir una completa relajación y paz, puedes limpiar el óvalo del rostro con un cubito de hielo cosmético, rociarlo con agua termal. Tales procedimientos refrescantes no solo tienen un buen efecto en la apariencia, sino que también ayudan a aliviar la tensión nerviosa. También se debe prestar atención al cabello: suéltelo, páselo con un cepillo de masaje con cerdas naturales: este procedimiento apacigua y cura su cabello, dándole un brillo vivo.
Un placer para mi
En momentos dedicados solo a ti, puedes permitirte comer algo delicioso, aunque no muy saludable. Lo principal es que tal práctica no se convierta en una rutina de comer toneladas de dulces, lo que ni siquiera trae placer. Puedes, por ejemplo, darte el gusto de una barra de chocolate, yogur, un bollo, un pastel, cualquier cosa, pero en pequeñas cantidades. Lo principal es disfrutar de cada bocado y no absorber sin pensar kilogramos de comida.
Comer es otro tipo de placer si sabes qué palancas empujar. ¡Todo en tus manos! Como dice mucha gente, a veces la comida se convierte en arte: puedes cocinar tú mismohelados caseros, yogurt, queso, lo que quieras. Solo es importante que durante el proceso disfrutes cada segundo de la creación de esta obra maestra culinaria, porque nada da más satisfacción que el proceso de creación de algo.
¡Mi estado de ánimo
¿Cómo complacerte a ti mismo? Crea una atmósfera espiritual a tu alrededor con la ayuda de atributos simples: tu música favorita o el aroma del incienso. Un relajante baño de sal o una manta calentita son perfectos para ello. Cuida el placer de tu cuerpo, porque si es fácil y placentero para el cuerpo, es ligero y claro en el alma. Lejos de los pensamientos sobre el trabajo y otras preocupaciones: vive el momento y no un lugar lejano.
Terapia de compras
Cuando parece que ya no quedan alegrías en la vida, complácete con algo nuevo. Después de todo, nada calienta el alma como algo hermoso, tal vez no tan práctico y cómodo como la realidad requiere, pero definitivamente capaz de traer sentimientos positivos.
No posponga la compra de artículos necesarios, no intente ahorrar en usted mismo, porque esto conducirá al hecho de que otras personas ahorrarán en usted más tarde. Date el gusto de comprar nuevos cosméticos, ropa o accesorios. Esto creará un aura de bienestar a tu alrededor. Es muy importante recordar que la bolsa de cosméticos y el guardarropa no deben estancarse: no use las mismas cosas durante muchos años, ya que esto afecta negativamente la energía femenina que tiene sed de cambio.
Sentir el mundo
Según los psicólogos, el autocuidado no solo puedemejorar el estado de ánimo, pero también mejorar la autoestima. Por lo tanto, es importante sonreír sinceramente y con frecuencia: una sonrisa realmente puede hacer maravillas tanto contigo como con tu entorno. Sé esa chispa que, esparciéndose, no quema, sino que calienta.
Visualización
Es muy importante imaginar lo que sueñas. A través de la visualización, atraes eventos auspiciosos a tu vida. Sin embargo, es mejor acompañar tales sueños con un diario práctico o un blog. Este enfoque te ayudará a transferir todos tus sueños del mundo de las ilusiones al mundo real, esto solo te acercará a tu preciado objetivo.
La visualización diaria de tales tesoros también tiene un buen efecto en la psique: comprendes que eres una persona con un objetivo, un carácter y un destino específicos, y no una marioneta, cuyas cuerdas se doblan por ráfagas de viento.. ¡Que te guíen en la dirección correcta!
Lecciones de meditación
Te sorprenderás, pero últimamente estas prácticas espirituales han pasado a la categoría de descarga física y energética. Muchos médicos afirman que, gracias a la meditación, puedes relajar completamente tu cuerpo y liberar tu cabecita zumbante de preocupaciones constantes. Tradicionalmente, las meditaciones se realizan en posición de loto. Se apaga el flujo de pensamientos obsesivos y se produce una relajación gradual de todos los músculos del cuerpo. Por supuesto, esto no es importante.
Ahora las meditaciones se realizan, por ejemplo, con la ayuda de todo tipo de videos destinados a entrar gradualmente en un estado hipnótico. Sorprendentemente, el poder del pensamiento es realmente capaz de separarte del sentimiento de la realidad. Tales vuelos se llaman astrales. De hecho, un cerebro rebosante de fantasías es capaz de crear mundos con los que ningún guionista ha soñado jamás.
Fuegos artificiales de la vida
Más recientemente, tronaron ruidosos petardos de Año Nuevo. Cada niña debe saber cómo complacerse a sí misma para el Año Nuevo, especialmente si es soltera. Lo más importante en esta noche es la sensación de un ambiente festivo que se puede crear incluso en África, si hay un deseo. ¿Cómo complacerte a ti mismo para el Año Nuevo? Aquí la fantasía es interminable. Esto incluye asistir a un concierto, un viaje a las montañas e ir al cine. Para los amantes de unas vacaciones relajantes, se adaptará un ambiente acogedor de guirnaldas, un árbol de Navidad, una taza de té caliente, un libro o serie de televisión favorita. Unas vacaciones son algo que da una sensación de felicidad. Pero cada uno tiene el suyo. Cuida tu felicidad, la felicidad de tus seres queridos y no olvides encontrar tiempo para un momento personal este año.
