Biofeedback (BFB) es actualmente una de las terapias de rehabilitación no farmacológicas más comunes. Se puede comparar con un espejo fisiológico que puede ayudar a una persona a controlar conscientemente ciertas funciones. Consiste en redirigir los datos recibidos a través de sensores adheridos al cuerpo humano, que el dispositivo es capaz de traducir en una imagen o sonido más familiar para la percepción humana.
Información básica
El método de biorretroalimentación (BFB) es principalmente un principio universal de interacción humana con varios sistemas de su cuerpo. Algunos electrodomésticos funcionan de la misma manera, por ejemplo, una plancha. Allí, la retroalimentación se utiliza como regulador de temperatura. El mismo sistema es utilizado por el cuerpo humano para regular la mentey procesos fisiológicos.
La esencia de la terapia de biorretroalimentación es construir un canal de datos adicional que refleje las funciones vegetativas del cuerpo y le permita controlarlas. Se hizo posible llevar a cabo tales manipulaciones recientemente, solo después de la creación de cierto tipo de dispositivos electrónicos que podrían reflejar cambios mínimos en las características fisiológicas simultáneamente con el experimento.
Historia de la creación y desarrollo
Recién a finales de los años sesenta del siglo pasado en los Estados Unidos apareció por primera vez el término biofeedback. La biorretroalimentación se ha utilizado ya en los años treinta en ratas. Los científicos han descubierto que los animales cambian el funcionamiento de sus órganos cuando son recompensados o castigados. Los experimentos han demostrado que usando esta técnica, es posible enseñar al sujeto a producir una cierta cantidad de jugo gástrico o mantener un cierto nivel de presión arterial. El impacto también puede ejercerse sobre el corazón y otros órganos internos. Después de algún tiempo, se decidió probar el método de biorretroalimentación en humanos. Esto hizo posible comprender que una persona puede corregir los indicadores de su cuerpo simplemente aprendiendo sobre la desviación, no necesita recompensas ni castigos para esto.
Las primeras publicaciones documentales aparecieron en los años cuarenta y estaban relacionadas con la capacidad de controlar la actividad cardíaca. Un poco más tarde, aparecieron escritos sobre el uso del miograma como parámetro para enseñar a las personas a relajarse. Esto hizo posible tratar los dolores de origen neuromuscular. Y solo a fines del siglo pasado se notaron los beneficios de la biorretroalimentación como método psicoterapéutico. Por el momento, todavía se están realizando estudios de este tipo de efecto en el cuerpo humano. Sin embargo, este tipo de terapia ya se está utilizando con mucho éxito en diversas áreas de la terapia médica, lo que permite minimizar o eliminar el tratamiento farmacológico de los pacientes.
Características de la psicoterapia
El método de biorretroalimentación en psicología es aplicable como componente de relajación y comportamiento. La base de este principio era la relación entre las funciones mentales y vegetativas del cuerpo humano. La retroalimentación se organiza mediante un sensor. Este es un dispositivo capaz de registrar y convertir todos los datos relacionados con cualquier cambio en los parámetros fisiológicos.
Significa tensión muscular, temperatura, resistencia de la piel, contracción del músculo cardíaco, presión arterial, etc. Todos estos indicadores están realmente relacionados con el estado emocional del paciente y la tarea del método es cambiarlos en la dirección correcta. Esto le permite a una persona aprender cómo dirigir la autorregulación de su cuerpo, con el objetivo de influir aún más en los procesos patológicos que ocurren en él.
Variedades de BOS
Actualmente existen dos tipos principales de comunicación, es directa yindirecto. Por biorretroalimentación directa se entiende un proceso realizado sobre aquella función del organismo que no funciona correctamente, y es precisamente en esto en lo que se expresa la propia patología. Es decir, si una persona tiene hipertensión, el efecto afecta solo el nivel de presión arterial.
Y se denomina biorretroalimentación indirecta a la que afecta a todos los indicadores, incluso si no se relacionan directamente con la enfermedad de una persona. Los tratamientos de biorretroalimentación más utilizados son la temperatura de la piel y la resistencia eléctrica. El hecho es que son estas características las que mejor reflejan el estado psicoemocional de una persona. Con el aumento de la tensión, estos indicadores son bajos, mientras que el cuerpo se relaja, por el contrario, aumentan.
Dispositivos BOS
Para los sistemas informáticos modernos, utilizar cualquier indicador del trabajo del cuerpo humano, incluidos el encefalograma y el electrocardiograma, no representa ningún problema. Existen diferentes dispositivos: algunos registran un solo indicador, mientras que otros tienen en cuenta varios a la vez. Según algunos investigadores, el más efectivo sigue siendo un sistema que puede reflejar varias características a la vez. Para ello, se desarrollaron especialmente sistemas de software y hardware que funcionan sobre una base de PC.
Software
Software diseñado y especializado destinado a enseñar la autorregulación en el proceso de juegos interesantes. Básicamente, dicho equipo se usa como un BOS separado para niños. MétodoLa biorretroalimentación, por supuesto, también es efectiva a nivel de su uso de hardware, pero el médico también tiene un impacto en la terapia. En otras palabras, el psicoterapeuta puede ser llamado el vínculo principal entre el método en sí y la formación. Es del nivel de profesionalismo del médico que dependen los resultados posteriores del tratamiento del paciente. La computadora en este proceso es solo un medio para construir una relación terapéutica que ayude al paciente a aprender cosas nuevas y cambiar su comportamiento.
El papel del médico en la terapia de biorretroalimentación
El médico debe preparar inmediatamente al paciente para este tipo de tratamiento. Mantiene conversaciones motivacionales, inspira la esperanza de que todo saldrá bien. El médico también explica la esencia del método, por qué mecanismo funciona, brinda información básica sobre el proceso patológico que ocurre en el cuerpo del paciente. También es tarea del médico explicar por qué esta técnica debería ayudar al paciente.
Cuando comienza el entrenamiento, el terapeuta debe analizar la información que entrega el equipo y la información que recibe del propio paciente. Con base en estos datos, explica al paciente la mejor manera de usarlos. También se requiere que el médico dé consejos sobre el comportamiento de la persona y sugiera experimentación para encontrar el mejor método para controlar las funciones corporales en un caso particular. No importa si hay resultados positivos de los experimentos o no, él motiva al paciente hablando de su presencia.
Beneficios BFB
Cuandoel paciente logra dominar las habilidades de manejo de su cuerpo en el consultorio, necesita trasladarlas a la vida cotidiana. Aquí el psicoterapeuta necesita desarrollar en el paciente una actitud activa hacia la terapia, para aumentar su responsabilidad por la salud y la importancia de la persona misma. Algunos de los beneficios de la biorretroalimentación incluyen:
- la persona toma parte activa personalmente en la terapia;
- método es seguro e inocuo para la salud;
- prácticamente sin efectos secundarios (solo en casos muy raros).
Mecanismos de acción
Se ha notado que al hacer ejercicio con BFB, una persona comienza a desarrollar reacciones bioquímicas y fisiológicas opuestas al reflejo del estrés:
- un ritmo cerebral se vuelve más fuerte;
- baja la presión arterial;
- los latidos del corazón se vuelven más raros;
- disminuye la resistencia vascular periférica;
- el cuerpo necesita menos oxígeno;
- la actividad eléctrica del músculo está disminuyendo;
- disminución de los niveles de renina, colesterol, catecolaminas y cortisol;
- el sistema de opioides endógenos está funcionando en un modo más mejorado;
- reactividad vascular reducida.
En otras palabras, este método ayuda a una persona a mejorar su capacidad para resistir el estrés. Dado que el propio paciente participa activamente en la terapia, sus reservas personales están abiertas para combatir la patología. En el proceso de tratamiento, una persona comienza a darse cuenta del mecanismo del trabajo del cuerpo y cómohacer que el proceso patológico sea positivo para él. Si una persona tiene éxito en la autorregulación, su bienestar mejora, la autoestima y las habilidades de adaptación aumentan. Las emociones positivas que se obtienen al ver resultados positivos motivan a la persona a luchar con más fuerza contra el problema, lo que aumenta las posibilidades de recuperación. El resultado de dicho tratamiento es una disminución de la fijación en las experiencias del paciente, lo que a su vez afecta la reducción de la hipocondría y el nivel de agresión. El paciente desarrolla fe en sí mismo, en su fuerza, y comienza a mirar la vida de manera más positiva.
Eficiencia de la metodología
Por el momento se ha comprobado que el método de biorretroalimentación después de un ictus, con trastornos del sueño, migrañas y otras enfermedades es muy efectivo. Se debe dar especial importancia al tratamiento de enfermedades psicosomáticas: la biorretroalimentación hace frente a esta tarea mucho mejor que otros tipos de terapia.
Una gran influencia en la efectividad de la práctica es la capacidad de una persona para mirar el mundo de manera diferente, para cambiar su forma de pensar. Si elige el programa de manejo adecuado, puede deshacerse de los estados depresivos y obsesivos, las reacciones hiperactivas, bloquear los miedos y la tensión. Mediante esta técnica, los pacientes con estados de ansiedad pueden aumentar su autocontrol, lo que les permite adaptarse mejor al mundo exterior.
Ventajas del dispositivo BOS-IP
Actualmente, un dispositivo personal que realiza una terapia de relajación es muy común. Eso permitecrear una conexión basada en la resistencia eléctrica de la piel. Este es uno de los dispositivos de biorretroalimentación más avanzados. Entre las principales ventajas de este dispositivo se encuentran las siguientes.
- Equipos de alta sensibilidad. En otras palabras, una persona ve los cambios más insignificantes en el estado de resistencia de la piel. Esta característica refleja directamente el estado psicoemocional del paciente.
- Se sujeta fácilmente a la mano y puede ser utilizado no solo por diestros, sino también por zurdos.
- Método de indicación acústica moderno incorporado con sonido continuo y frecuencia cardíaca simulada. Al mismo tiempo, es posible visualizar y expresar los resultados de los cambios en el estado psicoemocional de una persona. Esto simplifica enormemente el trabajo del terapeuta.
Método de aplicación BOS-IP
El médico puede trabajar con el paciente individualmente o formar un grupo de hasta ocho personas. El paciente durante la sesión debe sentarse o acostarse. La práctica ha demostrado que las clases en una posición sentada se recuerdan mejor y las habilidades adquiridas son mucho más fáciles de transferir a la vida cotidiana. Antes del inicio de la sesión, el psicoterapeuta realiza conversaciones, primero explicativas, luego simplemente aprende sobre la condición y el bienestar de los pacientes. El entrenamiento no dura más de media hora. Las entrevistas duran aproximadamente 15-20 minutos. Vale la pena realizar entrenamientos de 2 a 5 veces por semana. El curso general suele ser de 10 a 15 lecciones.
Conclusión
El método de biorretroalimentación fue descubierto en el siglo pasado y ahora se usa activamente paratratamiento no farmacológico de diversas enfermedades. Es especialmente eficaz para el tratamiento de trastornos psicosomáticos. Dicha terapia permite no solo hacer frente a la enfermedad, sino también aumentar la autoestima del paciente, cambiar su visión del mundo en una dirección más positiva.
Se usa con mayor frecuencia en psiquiatría, pero también es efectivo en otros campos médicos. Con el desarrollo de las tecnologías modernas y el advenimiento de las computadoras personales, fue posible optimizarlo no solo para el tratamiento de adultos, sino también para el tratamiento de niños. El tratamiento tiene lugar en forma de juego y es muy interesante para los niños.
