Hambre táctil en niños y adultos

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

El hambre táctil es la necesidad del cuerpo de tocar. Ocurre con mayor frecuencia en niños pequeños.

Problema de niños

La f alta de contacto físico puede retrasar el desarrollo psicológico de un bebé. Con la ayuda del tacto, el niño aprende el mundo. También es importante para él tocar las manos de otras personas, especialmente de su madre. A través del tacto se establece un vínculo especial entre madre e hijo. A veces, el llanto de un bebé no significa la necesidad de comer, dormir o cambiar un pañal.

Con la ayuda de un llanto, el bebé puede decirte "quiero manejar" para satisfacer su hambre táctil. Un niño privado del afecto materno puede ser propenso a la agresión, al nerviosismo, a la depresión. Por lo tanto, el recién nacido debe estar rodeado de calidez y afecto.

Cinestésica

La f alta de contacto físico ocurre con mayor frecuencia en niños de familias disfuncionales o niños alimentados con biberón. Pero hay quienes sienten la necesidad del tacto muchas veces más que otros. Estos niños se llaman cinestésicos. Es decir, absorben mejor la información a través del tacto de las manos que a través de la vista o el oído.

Señales de que su hijo es cinestésico:

1. El bebé es hiperactivo. Es difícil para él sentarse en un lugar, está constantemente s altando, corriendo o girando. Las clases en las que necesita concentrarse son difíciles para él.
2. Todos los objetos que están al alcance, el niño necesita tocarlos y probarse el diente. Este signo debe comprobarse cuando no le están saliendo los dientes.
3. Cuando un niño ve un juguete nuevo por primera vez, lo sacude, lo golpea o lo tira. Puede que ni siquiera la mire, pero estudie con sus manos.
4. Le gusta pulsar botones, interruptores, tocar instrumentos para adultos.

Si todo lo anterior describe el comportamiento de su hijo, lo más probable es que sea kinestésico.

Recomendaciones

Criar niños no es una tarea fácil, y criar a un bebé con hambre táctil hace que la crianza sea mucho más difícil. Estos son algunos consejos para hacer su vida diaria más fácil:

• siempre y cuando el bebé sea pequeño, puedes llevarlo en bandolera;
• dormir juntos compensará la f alta de contacto de tu bebé;
• acompañe cualquier acción de su hijo con caricias, si lo alaba, luego dale palmaditas en la cabeza, cálmalo, abrázalo, etc.

Un niño que no experimenta el hambre táctil se vuelve más tranquilo y seguro de sí mismo en la edad adulta.

F alta de sensaciones táctiles

El tacto de las manos puede decirnos mucho sobre una persona. Con la ayuda del tacto, podemos determinar nuestra actitud hacia él en un nivel subconsciente. Y la mayoría de las veces, lo que nos dice nuestra intuición resulta ser cierto.

A una edad más madura, el hambre táctil también puede manifestarse. Porque todos tratamos de no violar el espacio personal de los demás. Y nosotros mismos no estamos contentos de que alguien invada nuestra zona de confort.

Puedes saciar el hambre táctil de los adultos con la ayuda de bailes en pareja, deportes en grupo, sexo, etc. Pero pocas personas practican bailes de salón o trineo. Por lo tanto, hay otra forma de satisfacer ese hambre: abrazos. En momentos de soledad, nuestro niño interior comienza a gemir: “¡Quiero que me abracen!”. En estos momentos, los abrazos juegan un papel muy importante en nuestras vidas. Con su ayuda sentimos calidez, seguridad y cercanía emocional con nuestros seres queridos.

Contacto háptico: beneficios

Los psicólogos aconsejan abrazar al menos ocho veces al día. Contacto táctil humano:

• la inmunidad mejora;
• estimula el sistema nervioso central;
• aumenta el nivel de hemoglobina en la sangre;
• Produce oxitocina, una hormona que mejora el estado de ánimo.

Abrazar también mejora el bienestar de las personas con autismo, así como de aquellas que sufren un aumento de la ansiedad.

Abrazos

Los abrazos fuertes son una gran arma para lidiar con la tensión nerviosa. Cada día una persona se mete en situaciones estresantes. Problemas en el trabajo, en la vida personal o simplemente el teléfono se quedó sin energía en el momento equivocado. Todo esto afecta nuestra salud.

Los sedantes simplemente desaparecen de los estantes de las farmacias. Pero, ¿por qué, si las pastillas se pueden reemplazar con fuertes abrazos? DEEl entrenamiento psicológico está ganando popularidad cada día. Gracias a ellos, los abrazos vuelven a nuestra vida cotidiana.

Satisfacer el hambre táctil de otras maneras

También sucede que una persona simplemente no tiene a nadie con quien intercambiar toques cálidos, sin importar cuán triste pueda sonar. Luego hay otras formas de combatir el hambre táctil:

1. Ducha de contrastes. Por supuesto, no reemplazará el calor humano, pero te ayudará a sentirte mejor.
2. Automasaje. De esta manera puedes sentir mejor tu cuerpo.
3. Masaje de un especialista. Elimine la escasez de toques manuales por una tarifa nominal.
4. Consigue una mascota. Las mascotas también pueden dar una sensación de calidez y ternura. Además, la presencia de una mascota en tu apartamento aliviará para siempre la soledad.

Por cierto, las personas que visitan regularmente a un masajista notan una oleada de fuerza, una sensación de ligereza y buen humor emocional. No importa el tipo de masaje. Puede ser profundo, con el estudio de todos los músculos o las caricias habituales.

Pero el consejo más eficaz para los adultos que sufren de hambre táctil es encontrar pareja. Encuentra a alguien emocionalmente cercano a ti. Aquel con quien puedes abrazar a tus seres queridos ocho veces al día. Intercambiar entre sí ternura, calidez y afecto. Y verá dinámicas positivas en su vida diaria.