La actividad mnésica es la capacidad del cerebro para fijar, recordar cualquier información y reproducirla en el momento adecuado. El cerebro humano tiene una capacidad muy desarrollada para reproducir hechos y eventos con precisión.
Pero algunas personas tienen trastornos mentales. En el artículo se explicará por qué sucede esto y cómo corregirlo.
Actividad humana mnésica. Características
La actividad mnésica es el trabajo de la corteza cerebral, dirigido a la percepción, sistematización y reproducción consistente de la información. Solo una persona tiene la capacidad de memorizar información que no está relacionada con la percepción directa del mundo a través de los sentidos. Sin embargo, son los sentimientos los que están asociados con la atención.
El cerebro humano percibe y analiza constantemente el flujo de señales entrantes. Pero como seres conscientes, podemos fijar selectivamente nuestra atención en las áreas correctas.conocimiento y memorizar declaraciones abstractas que no tienen visibilidad.
Procesos de actividad mnésica. Etapas
El proceso de memorización pasa por varias etapas sucesivas.
- Reconociendo el material. Es necesario leer o escuchar cuidadosamente el material para dejar algún rastro en el cerebro.
- Entonces este rastro debe arreglarse con fuerza de voluntad.
- Sistematización, cuando los nuevos conocimientos se superponen a los ya existentes en diferentes estructuras cerebrales y se asimilan. Al mismo tiempo, se borran aquellos bloques que no se corresponden con el material previamente aprendido, y marcado como importante, ese conocimiento. Esto es necesario para que no haya "fallas" internas en el sistema de reproducción.
- Reproducción. El material que se ha integrado con éxito en la imagen general del mundo construida por el cerebro se almacena de forma segura en la memoria a largo plazo.
Toma bastante tiempo procesar nueva información. Pocas personas tienen habilidades mnemotécnicas fenomenales para comprender rápidamente y recordar algo para siempre. El cerebro también usa una cantidad increíble de energía.
La peculiaridad de la actividad mnésica es que el mecanismo de percepción está siempre en funcionamiento. Pero para que se formen nuevas conexiones neuronales, el cuerpo debe tener suficientes proteínas y neurotransmisores: dopamina, serotonina. Además, se necesitan al menos 8 horas de sueño para que el cerebro descanse y también pueda concentrarse con éxito en la sistematización de lo aprendido.
Tipos de memoria. Memoria a corto plazo y permanente
La actividad mnésica es una actividad cerebral especial quete permite aprender a mantener grandes cantidades de información en tu cabeza durante mucho tiempo; operar con conceptos.
La memoria se divide por modalidad en motora, emocional, figurativa, verbal-lógica. También hay una división en arbitraria e involuntaria.
La memoria según la duración del almacenamiento se divide en instantánea, a corto y largo plazo, o indefinida. La información que entra en la memoria a corto plazo, con la fijación constante de la atención en este material y la repetición repetida, pasa a la memoria a largo plazo.
Actividad mnésica intelectual
La memorización está estrechamente relacionada con la actividad intelectual. Y al entrenar el intelecto, desarrollamos la memoria.
La actividad mnésica es la capacidad de aprender cosas nuevas, de adaptarse a una realidad cambiante. Si trabaja en el mismo trabajo durante muchos años y cumple con los requisitos estándar, la inteligencia disminuye. Una persona debe estudiar algo constantemente, estar interesada en las nuevas tendencias científicas, tener un pasatiempo en desarrollo.
Los niños menores de 5 años se desarrollan muy rápido. Su conciencia no diferencia el flujo de información entrante en - "malo" y "bueno", "rentable" - "no rentable". Perciben absolutamente todo.
Para el desarrollo de la actividad mnésica en los niños, es importante comunicarse con ellos de forma lúdica. Es el juego el que desarrolla la inteligencia, no la memorización.
La actividad mnésica es desarrollo. Tan pronto como una persona deja de entrenar su intelecto, se establecen nuevas conexiones entre las neuronas,se pone en marcha el mecanismo de envejecimiento del cerebro y de todo el organismo.
Relaciones de la atención de la inteligencia y la memoria
Los procesos de la actividad mnésica se deben a la capacidad de mantener arbitrariamente la atención en un objeto. La atención es un programa de este tipo que asegura la retención en el campo de la conciencia de la información que necesita ser procesada. El control de atención débil es una garantía de que es difícil para una persona recordar hechos, incluso con una buena inteligencia, no podrá lograr el éxito en su profesión.
También con poca inteligencia. Incluso una buena atención, la capacidad de concentrarse durante mucho tiempo en un objeto no ayudará a desarrollar una buena memoria si el intelecto está poco desarrollado.
Métodos de investigación de la memoria
Como se dijo, la memoria puede ser voluntaria e involuntaria; y en términos de almacenamiento, a corto y largo plazo. Para estudiar las propiedades de la memoria involuntaria, se pidió a los sujetos que no trabajaran duro. Y al final de su implementación, pidieron contar sobre las etapas principales, sobre lo que se recordaba más vívidamente.
La memoria a corto plazo se explora con más detalle. Se evalúa la capacidad de los sujetos para recordar objetos de diferente modalidad, mientras se guarde esta información. La cantidad de memoria a corto plazo también es importante. Cada tema tiene sus propias características. Pero la investigación revela patrones comunes: por qué recordamos bien ciertos pensamientos y hechos, y por qué olvidamos otros.
El método clásico para estudiar la memoria fue inventado por el psicólogo Hermann Ebbinghaus. Para una prueba de memoriapropuso utilizar sílabas que están completamente desprovistas de significado. La incapacidad de hacer asociaciones, de aplicar las propias capacidades intelectuales, permite determinar la cantidad neta de "memoria técnica". Es decir, ese reservorio en el cerebro donde la información se almacena solo para alguna tarea urgente.
Trastornos de la memoria. Razones
Cuando una persona durante el estudio no puede recordar 4 objetos o palabras de 10, los investigadores pueden declarar violaciones de la actividad mnésica. Las causas de los fallos de memoria pueden ser trastornos fisiológicos o psicológicos.
Tratemos de comprender las relaciones de causa y efecto que conducen a un deterioro en la capacidad de percibir, analizar y recordar información^
- Agotamiento del sistema nervioso por estrés o neurosis.
- Daño grave en los lóbulos frontales del cerebro debido a un traumatismo o un accidente cerebrovascular.
- Consecuencias de enfermedades infecciosas (meningitis, aracnoiditis) que afectaron la estructura del cerebro.
- Inestabilidad afectivo-emocional.
- Anomalías congénitas del cerebro. Como esquizofrenia, autismo infantil o dislexia.
- Incapacidad para regular la atención, f alta de esfuerzo intencionado.
Los trastornos de la memoria funcional basados en neurosis prolongada o trastornos de atención se tratan con la ayuda de un psicólogo. Pero los trastornos más graves requieren un tratamiento a largo plazo. Además, el tratamiento tardío a menudo conduce al hecho de que se vuelve imposible eliminar las violaciones.
Dislexia por deterioro de la memoria en niños
Deterioro de la memoria de palabras y objetos, las dificultades del habla en la primera infancia pueden estar asociadas con la dislexia. Esta es una violación especial de la actividad mnésica asociada con una anomalía congénita en el centro del lenguaje del cerebro.
Con este síndrome, el niño tiene dificultad para entender el habla, dividiendo el flujo de sonidos en sus partes componentes. Naturalmente, el desarrollo de la memoria y el pensamiento en estos niños se ralentiza. Los estudios de actividad mnésica en niños muestran que trabajar con ellos, comunicarse, señalar errores de percepción ayuda a curar el síndrome.
A veces, la causa de las dificultades para dominar la escritura se asocia con trastornos de la percepción visual.
Corrección
Los problemas de memorización tienen un impacto negativo en los estudios y carreras. ¿Qué se puede hacer para mejorar la memoria? Hay varios métodos para corregir la actividad mnésica:
- Si una persona trabaja con información, necesita dormir lo suficiente.
- Pausa mientras aprendes. El cerebro necesita descansar y "reiniciar".
- Organiza el material para que sea más fácil de entender y recordar. Construye tablas, dibujos, diagramas.
- Usa asociaciones al enseñar.
- Recuerda los versos que aprendiste en la escuela con más frecuencia.
Para mejorar la capacidad de recordar, se recomienda tomar vitaminas para el cerebro. Es Omega-3, glicina, todas las vitaminas B.
Si hay violaciones graves enfuncionamiento de la corteza cerebral debido a un traumatismo, se necesitan productos químicos más graves y tratamiento bajo la supervisión de un médico.
