A pesar de la belleza de los sentimientos románticos, muchos chicos y chicas, así como hombres y mujeres, están interesados en cómo deshacerse del enamoramiento. Las razones pueden ser múltiples: f alta de reciprocidad, f alta de tiempo, desequilibrio emocional, etc. Afortunadamente, los psicólogos conocen los medios para ayudar a sobrellevar esta condición.
La diferencia entre enamorarse y enamorarse
No todos logran determinar la línea entre una pasión fugaz y un sentimiento serio. Además, incluso los científicos y psicólogos que han estudiado seriamente este tema no han podido llegar a una conclusión común. Sin embargo, se pueden distinguir una serie de características para distinguir entre enamoramiento y amor.
| Amor | Amor |
| Te atrae la buena apariencia. | Además de las características físicas, también aprecias las cualidades morales de una persona. |
| Ocurre rápidamente (a veces este sentimiento se llama amor a primera vista). | Emergiendo gradualmente a medida que las personas se conocen mejor. |
| Los sentimientos son vívidos, pero episódicos (pueden estallar repentinamente y desaparecer instantáneamente). | Las emociones son más tranquilas pero permanentes. |
| Un hombre enamorado no ve más que el objeto de su adoración. | El verdadero amor no hace que te olvides de los amigos, los seres queridos y el trabajo. |
| Pasa si las personas están separadas por la distancia. | La ruptura fortalece el sentimiento, haciéndolo aún más fuerte. |
| Acompañado de peleas violentas desde cero. | Los desacuerdos son constructivos. |
| Las personas enamoradas suelen ser egoístas y solo se preocupan por su propio bien. | Amor significa "nosotros". |
| Hay muchos requisitos para el objeto de adoración. | Desinterés y el deseo de complacer a tu alma gemela. |
¿Necesito deshacerme de enamorarme?
Antes de descubrir cómo deshacerse de enamorarse, debe comprender si vale la pena hacerlo. Desafortunadamente, este maravilloso sentimiento no siempre es bueno para una persona. Vale la pena luchar contra él en los siguientes casos:
- si el objeto de adoración no corresponde a tus sentimientos;
- si enamorarse afecta negativamente tu estado mental y físico;
- si te mueven los celos morbosos;
- si tienes un apego maníaco a una persona;
- si los sentimientos románticos interfieren con tus estudios o crecimiento profesional.
Desafortunadamente, no todas las chicas o jóvenes enamorados pueden afrontar el problema por sí mismos. Más bien, negarán su existencia de todas las formas posibles. Exactamenteamigos y familiares pueden notar desviaciones en el tiempo.
Métodos para tratar el enamoramiento
Si buscas una cura para el amor, prueba los consejos de los psicólogos. Entonces, los más populares son los siguientes métodos:
- La prevención te ayudará a prevenir una condición no deseada. Si cree que ahora no es el momento para el amor, intente luchar contra todas sus manifestaciones: no lea novelas, no mire programas de televisión llorosos, no escuche música triste y, lo más importante, limite la comunicación con el sexo opuesto.
- La comprensión lógica implica que debes mirar la situación actual desde el exterior. Trate de evaluar todos los pros y contras de su condición.
- Según el método de Lope de Vega, se recomienda evaluar críticamente el objeto de tu adoración. Es posible que haya muchas más cualidades negativas que positivas.
- El método de extrapolación te permitirá mirar hacia el futuro. Imagina cómo se desarrollará tu relación en una semana, un mes, un año. Si no ve momentos positivos en el futuro, deshágase de la persona que le gusta con urgencia.
- Para poner tus pensamientos en los estantes, lleva el estilo de vida correcto. Debes tener responsabilidades, responsabilidades, aficiones. Es muy posible que ya no haya lugar para fantasías románticas en la cabeza.
- La conversación honesta con un amigo, familiar o psicólogo es la mejor cura para el amor. Después de contar tu historia en detalle, lo más probable es que llegues a la conclusión de que el sentimiento es perjudicial para ti.
¿Qué aconseja Freud?
Sigmund Freud se hizo famoso gracias a su audaz teoría de que todas las acciones humanas están impulsadas exclusivamente por el instinto sexual. Sin embargo, es precisamente por esta posición que muchos no toman en serio sus recomendaciones. Aún así, deberías escuchar sus consejos sobre cómo deshacerte de enamorarte.
Freud prestó especial atención a características de la psique como la sublimación. El amor le da energía a una persona. Si por una razón u otra este sentimiento no es deseable para ti, trata de transformarlo en otra forma. Dirija esta energía, por ejemplo, hacia el arte, los deportes, la educación y otras áreas. Es posible que pueda lograr resultados asombrosos.
El cambio es la mejor medicina
Como sabes, para hacer frente a este o aquel estado mental, necesitas cambiar las circunstancias externas. Entonces, una chica enamorada puede deshacerse de un sentimiento obsesivo recurriendo a las siguientes medidas:
- cambio cardinal de imagen (peinados, vestuario, etc.);
- busca nuevos pasatiempos (o puedes volver a los pasatiempos que te ocupaban de niño);
- nuevos conocidos interesantes (posiblemente con la perspectiva de una relación romántica);
- cambio de escenario (si no puedes viajar, intenta explorar tu ciudad en busca de nuevas rutas y lugares para caminar);
- hacer cambios en la vida cotidiana (por ejemplo, puede reorganizar los muebles o aprender a cocinar platos nuevos).
No puedes prescindir de la ayuda de tus seres queridos
Si estás buscando maneras de deshacerte de enamorarte,Obtenga el apoyo de familiares y amigos. El hecho es que es muy difícil hacer frente solo a las experiencias del corazón. A veces, el problema es tan agudo que solo con la ayuda de quienes lo rodean es posible resolverlo. Es por eso que no debe tener vergüenza de pedir ayuda.
La mejor opción es una conversación sincera. Con un amigo, pariente, compañero de trabajo, no importa. Lo principal es ser honesto acerca de todas sus experiencias. Se sorprenderá, pero inmediatamente será más fácil. Además, es muy posible que tu interlocutor haya estado anteriormente en una situación similar. Es posible que al final de la conversación se rían juntos de un problema que parecía irresoluble hace solo un par de horas.
Reconocimiento
¿Cómo deshacerse del amor obsesivo? A veces se necesita terapia de choque. Si su amante aún no es consciente de sus sentimientos, ¿por qué no hablar de ellos directamente? Por supuesto, esto no es fácil, pero la certeza llegará a tu vida. No hay muchas opciones para el desarrollo de eventos:
- él (o ella) rechazará tus sentimientos, lo que sin duda te servirá como una gran decepción, pero te ayudará a liberarte;
- Puede resultar que el objeto de tu afecto esté enamorado como tú, pero le da vergüenza admitirlo (en este caso, tendrás la oportunidad de construir una relación sólida con la perspectiva de un mayor desarrollo).
Conclusiones
¿Cómo deshacerse del estado de estar enamorado? A primera vista, esta pregunta puede parecer tonta y frívola, porque todo el mundo pasa por experiencias románticas. Sin embargo, vale la penatener en cuenta las características psicológicas individuales de cada persona. En ocasiones, el enamoramiento no solo interfiere con el estudio y el trabajo, sino que también puede derivar en graves problemas psicológicos e incluso intentos de suicidio, que en ningún caso deben permitirse. Por eso la psicología moderna presta tanta atención a este tema.
