Siempre es fácil y agradable comunicarse con personas llenas de amor por la vida. Y su vida va bien: un buen trabajo, un ambiente agradable, paz en la familia. Parecería que estos individuos tienen un don especial. Por supuesto, la suerte debe estar presente, pero de hecho, una persona forma su propia felicidad. Lo principal es la actitud correcta y el pensamiento positivo. Los optimistas siempre son positivos y no se quejan de la vida, simplemente la mejoran cada día y todos pueden hacerlo.
Pensamiento introvertido y extrovertido
Antes de que puedas descubrir cómo cambiar tu mentalidad a una positiva, debes comprender tu estructura mental. Un introvertido es una persona cuya solución a un problema se dirige al mundo interior. Una persona trata de averiguar qué se requiere de él en este momento. Trabaja con la información sin intentar resistir las circunstancias o personas que le causan malestar. Al mismo tiempo, el flujo de energía no sale en forma de insultos, sino que permanece en el interior.
Los extrovertidos se dan cuenta de que todas las pruebassuperable y necesaria para la perfección del individuo. Hacer frente a ellos ayudará a cambiar algunos rasgos de carácter o aumentar el conocimiento profesional. Este enfoque es comparable a encontrar a una persona en la escuela de la vida, donde puede pasar a un nuevo nivel. Por lo tanto, podemos decir que el pensamiento positivo y negativo caracteriza a una persona como extrovertida o introvertida.
Características del pensamiento negativo
La psicología moderna condicionalmente divide el proceso de pensamiento en negativo y positivo y lo considera un instrumento del individuo. Lo bien que una persona lo domine depende de su vida.
El pensamiento negativo es un bajo nivel de capacidad del cerebro humano basado en experiencias pasadas del individuo y de otros. Suelen ser errores cometidos y decepciones. Como resultado, cuanto más madura se vuelve una persona, más emociones negativas se acumulan en ella, mientras se agregan nuevos problemas y el pensamiento se vuelve aún más negativo. La especie en cuestión es característica de los introvertidos.
El tipo de pensamiento negativo se basa en la negación de aquellos hechos que son desagradables para el individuo. Pensando en ellos, una persona trata de evitar una situación repetida. La peculiaridad radica en que en este caso ve aún más lo que le desagrada, y no nota los aspectos positivos. Al final, una persona comienza a ver su vida en colores grises y es muy difícil demostrar que está llena de eventos maravillosos. Las personas con pensamiento negativo siempre encontrarán muchos hechos que refutarán tal opinión. Según su cosmovisión, tendrán razón.
Característica de un pensador negativo
Al enfocarse en lo negativo, el individuo busca constantemente a alguien a quien culpar y trata de encontrar la razón por la cual todo está tan mal. Al mismo tiempo, rechaza nuevas oportunidades de mejora, encontrando en ellas muchas deficiencias. Debido a esto, a menudo se pierde una buena oportunidad, que no es visible debido a problemas pasados.
Las principales características de las personas con un tipo de pensamiento negativo son las siguientes:
- esforzarse por vivir una vida normal;
- buscar aspectos negativos en todo lo nuevo;
- f alta de ganas de recibir nueva información;
- antojo de nostalgia;
- esperando y preparándonos para un momento más difícil;
- revelar trucos sucios en los éxitos propios y ajenos;
- Quiero obtener todo a la vez, sin hacer nada;
- actitud negativa hacia otras personas y f alta de voluntad para cooperar;
- ausencia de aspectos positivos en la vida real;
- tener explicaciones sólidas de por qué la vida no se puede mejorar;
- tacañería en términos materiales y emocionales.
Una persona con una actitud negativa ante todo nunca sabe exactamente lo que quiere. Su deseo es facilitar su vida actual.
Actitud optimista - éxito en la vida
El pensamiento positivo es un nivel superior de desarrollo del proceso de pensamiento, que se basa en aprovechar todo lo que rodea a una persona. El lema del optimista es: cada fracasoes un paso hacia la victoria. En los casos en que las personas con pensamientos negativos se rinden, los individuos en cuestión se esfuerzan el doble para lograr el resultado deseado.
El pensamiento positivo le da al individuo la oportunidad de experimentar, obtener nuevos conocimientos y aprovechar oportunidades adicionales en el mundo que lo rodea. Una persona está en constante evolución y ningún miedo la detiene. Dado que hay un enfoque en lo positivo, incluso en las fallas, una persona encuentra un beneficio para sí misma y cuenta lo que logró aprender a través de la derrota. Este tipo de pensamiento suele caracterizar a los extrovertidos.
Características de una persona con un tipo de pensamiento positivo
Una persona que ve solo lo positivo en todo lo que le rodea se puede caracterizar de la siguiente manera:
- buscar ventajas en todo;
- gran interés en obtener nueva información ya que es una oportunidad adicional;
- deseo implacable de mejorar la propia vida;
- crear ideas, planificar;
- el deseo de trabajar duro para lograr tus objetivos;
- actitud neutral y positiva hacia otras personas;
- observar a las personas exitosas, teniendo en cuenta su experiencia y conocimientos;
- buscar respuestas a la pregunta de por qué se implementa necesariamente lo planificado;
- actitud tranquila hacia tus logros;
- generosidad en términos emocionales y materiales (con sentido de la proporción).
Con base en lo anterior, podemos concluir con seguridad quelos descubrimientos y logros humanos son el resultado del arduo trabajo de personas que tienen una forma de pensar positiva.
¿Cómo crear un estado de ánimo optimista?
Para desarrollar una mentalidad que permita extraer algo útil de cada situación, una persona debe configurarse positivamente. ¿Cómo hacerlo? Es necesario repetir declaraciones positivas con más frecuencia y comunicarse con personas optimistas, aprender su visión del mundo.
Para los ciudadanos modernos, este enfoque de la vida no está acostumbrado, porque se les educa de manera diferente. Existen diferentes prejuicios y actitudes negativas recibidas desde la infancia. Ahora necesita cambiar sus hábitos y decirles a sus hijos con más frecuencia para que no tengan miedo de nada y crean en sí mismos, se esfuercen por tener éxito. Esta es la crianza optimista, a través de la cual se produce la formación del pensamiento positivo.
El poder del pensamiento es la base del estado de ánimo
La generación moderna es muy educada, y muchas personas saben que el pensamiento es material: todo lo que una persona piensa, los poderes superiores le otorgan con el tiempo. No importa si lo quiere, lo que importa es que envíe ciertos pensamientos. Si se repiten muchas veces, seguro que se harán realidad.
Si desea comprender cómo cambiar su pensamiento a uno positivo, debe seguir las recomendaciones de los partidarios del Feng Shui. Primero, siempre debes pensar en positivo. En segundo lugar, en su discurso y pensamientos, excluya el uso de partículas negativas y aumente la cantidad de palabras afirmativas (recibo, gano, tengo). Necesito ser firmeconfiado en que definitivamente todo saldrá bien, y luego una actitud positiva se hará realidad.
¿Quieres volverte optimista? ¡No tengas miedo al cambio
Todo el mundo se acostumbra a la vida cotidiana y muchos tienen mucho miedo al cambio. Incluso puede convertirse en una fobia, en la que en ningún caso se debe concentrar. Debe prestar atención a las cualidades positivas que adquirirá una persona y no centrarse en las creencias negativas. Solo necesitan ser ahuyentados.
Por ejemplo, es posible pasar a otro trabajo. Esto es muy alarmante para un pesimista, y aparecen pensamientos como: "nada funcionará en un lugar nuevo", "no puedo hacerlo", etc. Una persona que tiene una forma de pensar positiva argumenta así: "un nuevo trabajo traerá más placer”, “aprenderé algo nuevo”, “daré otro paso importante hacia el éxito”. ¡Es con esta actitud que conquistan nuevas alturas en la vida!
Cuál será el resultado de los cambios en el destino depende de la personalidad misma. Lo principal es empezar un nuevo día con pensamiento positivo, disfrutar de la vida, sonreír. Gradualmente, el mundo a su alrededor se volverá más brillante y una persona definitivamente tendrá éxito.
Arte tibetano del pensamiento positivo: el poder del pensamiento
Christopher Hansard ha escrito un libro único sobre la imagen del proceso de pensamiento en cuestión. Dice que el pensamiento correcto puede cambiar la vida no solo de la persona misma, sino también de su entorno. El individuo es completamente inconsciente de las enormes posibilidades que le son inherentes. Futuroformado por emociones y pensamientos aleatorios. Los antiguos tibetanos buscaban desarrollar el poder del pensamiento combinándolo con el conocimiento espiritual.
El arte del pensamiento positivo todavía se practica hoy y es tan efectivo como lo era hace muchos años. Algunos pensamientos inapropiados atraen a otros. Si una persona quiere cambiar su vida, debe empezar por sí misma.
Arte tibetano: ¿por qué luchar contra la negatividad?
Según K. Hansard, el mundo entero es un gran pensamiento. El primer paso para aprovechar su energía es comprender hasta qué punto una actitud pesimista tiene un impacto en la vida. Después de eso, aprender a exorcizar fantasías no deseadas.
¡Lo sorprendente es que los pensamientos negativos pueden apoderarse de una persona incluso antes de que nazca (en el útero) y tener un impacto durante toda la vida! En este caso, debe deshacerse de ellos lo antes posible, de lo contrario, la cantidad de problemas solo aumentará y se perderá la capacidad de disfrutar de momentos simples. La negatividad siempre se enmascara detrás de todo lo demasiado complicado para que no quede expuesta. Solo una mentalidad positiva será la única salvación, pero se necesitará esfuerzo para alcanzar un nuevo nivel.
Ejercicio Nº 1: "Liquidación de obstáculos"
En el libro sobre el arte tibetano del pensamiento positivo, K. Hansard le da al lector muchos consejos prácticos. Entre ellos hay un ejercicio simple que contribuye a la destrucción de obstáculos en la vida. Lo mejor es hacerlo el jueves por la mañana (tardeeliminación de obstáculos según las reglas de Bonn). Se realiza durante 25 minutos (más si se desea) según el algoritmo que se describe a continuación.
- Siéntese en una posición cómoda en una silla o en el suelo.
- Enfócate en el problema.
- Imagina que un obstáculo se rompe en pequeños pedazos con el golpe de un gran martillo o se quema en una llama de fuego. En este momento, es necesario permitir que los pensamientos negativos que se esconden bajo los problemas salgan a la superficie.
- Pensar que todo lo malo es destruido por la explosión de energía positiva resultante.
- Al final del ejercicio, debes sentarte en silencio, ofreciendo una corriente de gratitud a los poderes superiores.
Debe continuar realizando el ejercicio durante 28 días con un intervalo de al menos 1 semana. Cuanto más dura, más fuerte es el desarrollo del pensamiento positivo.
Ejercicio 2: "Convertir una situación negativa en positiva"
Una persona con una percepción positiva del mundo que le rodea se encuentra en ocasiones ante la necesidad de rentabilizar una situación desfavorable para seguir adelante. Esto se puede hacer con la ayuda de una energía positiva suficientemente poderosa del proceso de pensamiento.
En primer lugar, el individuo debe comprender la causa del problema y cuánto tiempo dura, ver la reacción de otras personas (con respecto al problema): si creen en su eliminación, cuáles pueden ser los resultados si convertir un caso negativo en uno positivo, cuánto durará el efecto. Después de que lo haránSe dan respuestas honestas y reflexivas a todas estas preguntas, se aplica la siguiente técnica.
- Siéntate en un lugar tranquilo.
- Imagina un fuego ardiendo frente a ti, rodeado de agradables aromas.
- Imagina cómo la causa del problema llega a las llamas y se derrite por el poder del pensamiento y el calor del fuego.
- Transforma mentalmente la causa en algo positivo, útil.
- La situación está cambiando, junto con ella el fuego se vuelve diferente: en lugar de una llama naranja, aparece una deslumbrante columna de luz blanco-azulada.
- El nuevo objeto ingresa al cuerpo a través de la columna vertebral y se distribuye en la cabeza y el corazón. Ahora eres una fuente de luz y energía positiva hacia el mundo que te rodea.
Después de hacer este ejercicio, el resultado no se hace esperar.
Ejercicio 3: "Suerte para tu familia"
La psicología tibetana del pensamiento positivo te permite ayudar a tus seres queridos a buscar un buen trabajo, amigos y encontrar la felicidad. Lo principal es estar claramente seguro de que solo se traerán beneficios e intenciones sinceras (sin cuidarse). Para realizar el ejercicio, es necesario dirigir la energía mental a la persona que necesita ser cuidada (liberada de obstáculos). A continuación, debe ver y sentir cómo desaparecen todas las barreras en la vida bajo la influencia de un pensamiento fuerte. Después de eso, dirija un rayo blanco de energía mental hacia el corazón de una persona, en el que comienza a despertar una energía positiva.energía de buena suerte. Esto estimula la fuerza vital de los seres queridos. Cuando haya terminado, aplauda fuertemente 7 veces.
Realizar el ejercicio "Creando buena suerte para tu familia" es necesario durante toda la semana, comenzando el domingo. Repita tres veces. Entonces, la persona a quien se envía la ayuda comenzará a dar los primeros pasos para alcanzar nuevas alturas y hacer lo correcto.
Con base en lo anterior, podemos concluir que el éxito, el pensamiento positivo y la voluntad de una persona son tres elementos interconectados que pueden mejorar su vida.
