¿Qué pasa si estoy aburrido? El consejo del psicólogo: cómo cambiar y transformar tu vida

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Los psicólogos profesionales a menudo observan una desesperación llorosa en su práctica a largo plazo, cuando las niñas asisten a una sesión con las palabras: "¡Soy aburrida, me preocupa el corazón todos los días!" Parecería que han encontrado un problema por sí mismos, pero lo principal aquí es la actitud mental, ¡pero no!

Conciencia del problema

Para las personas inseguras, esta es una serie de eventos cotidianos que no son diferentes, que no impresionan ni inspiran a la acción. Por lo tanto, es difícil cambiarse a sí mismo en primer lugar y, por lo tanto, a su vida, porque una persona aburrida es un diagnóstico. Me alegro de que todo tenga arreglo, cuando una persona se da cuenta de que tiene problemas y es momento de darse cuenta de sí mismo desde adentro, la tendencia es favorable.

Ayuda básica especializada

Antes de cambiar radicalmente tu estilo de vida, los psicólogos te aconsejan que hagas una introspección interna, clasifiques tus deseos, preferencias y comprendas por ti mismo qué tipo de persona eres. Subconscientemente pregunta:"¿Por qué soy aburrido? ¿Por qué no puedo estar satisfecho conmigo mismo en la vida cotidiana?" El concepto erróneo también radica en el hecho de que las niñas creen que la raíz del mal está en su f alta de interés, lo que puede manifestarse en una opinión torpe y equivocada, en la comunicación con los demás. La autocrítica es útil, pero en una cantidad limitada, no debe coquetear, acosar el cuerpo con pensamientos negativos está plagado de enfermedades a largo plazo, tanto psicológicas como físicas. Hazte pedazos, no en el sentido literal, por supuesto, descubre tus capacidades. Sueña que tu "aburrimiento" radica precisamente en tu carácter oculto, tienes miedo de expresarte, de hablar, para evitar la condena de la gente. Es importante comprender qué tipo de opinión no será paralizado y es su opinión la que tiene un lugar bien merecido en este mundo.

Conociendo tu personalidad

Comprender tu individualidad es, de hecho, una actividad interesante, ya que el autoconocimiento puede llevarte a los rincones apartados de tu corazón, asombrándote con resultados impredecibles. La idea de que eres una chica aburrida te abandonará por completo durante la exploración de tus capacidades, talentos y preferencias. Trate de crear una lista de lo que ha intentado en su vida, por ejemplo, qué lugares ha visitado, qué tipo de comida ha comido, si ha hecho cosas precipitadas, decisiones importantes que alguna vez cambiaron su vida. Si no eres un niño de diez años, entonces la lista será impresionante, es importante recordar incluso las pequeñas cosas que no se pronuncian. Res alta los elementos que son prioritarios sobre el resto, aplaude por el trabajo realizado,Las conclusiones sobre su propia persona deben sugerir, en primer lugar, que usted no está perdido.

Descubriendo oportunidades, rompiendo fronteras

Si el pensamiento "soy aburrido" sigue dando vueltas en tu cabeza, a pesar de las hazañas logradas de la lista, es hora de recurrir a lo desconocido. Seguramente, se despertaron deseos que aún no se han cumplido en tu modesta vida: aprender técnicas elementales de costura, mover un pincel sobre lienzo, hacer muñecos de calcetín de diseñador, conducir una pelota en una cancha de fútbol, aprender la habilidad de maquillarse.. Se pueden dar un millón de ejemplos de cómo uno puede desarrollarse en varias direcciones, si hay un deseo. Por regla general, nosotros mismos construimos barreras, pero no existen barreras para el comienzo del desarrollo personal, incluso en la edad de jubilación.

Terapia de choque, o circunstancias inusuales

"Entonces, ¿qué hago si soy aburrido y no noto características interesantes en mí mismo, a pesar de que he estado haciendo cosas diferentes en mi vida?" Para tales niñas "ciegas", el asesoramiento individual es una terapia de choque psicológico. ¿Has s altado en paracaídas, buceado, nadado con delfines ingeniosos o, por el contrario, con tiburones sedientos de sangre, montado un espectáculo de fuego, gritado en una calle llena de gente, qué feliz eres? ¿No? Entonces, ¿qué estamos esperando? ¡Adelante, hacia actos extravagantes que no son típicos para ti! Créame, la adrenalina fuera de escala hará su trabajo esencial, provocará una tormenta global de emociones, recuerdos agradables que serán suficientes paraPara compartirlos con sus familiares y amigos, habrá algo que contarles a amigos desconocidos. Sin duda sentirás como en esta etapa de desarrollo se revela tu individualidad, y entonces querrás seguir cada vez más.

El crecimiento profesional es consecuencia del desarrollo de la personalidad

Los clientes deprimidos visitan a los psicólogos cuando creen que tienen un trabajo aburrido, ¿qué hacer en este caso? La respuesta es más simple de lo que piensan: vale la pena cambiar el lugar de su despliegue habitual. Engañados por sus deseos, incluso en su juventud, los adolescentes apuestan por la especialización elegida en un instituto, escuela técnica o cualquier otra institución educativa. El problema radica en la f alta de formación de puntos de vista, la inmadurez del carácter, la f alta de experiencia, lo que implica la elección incorrecta de una profesión en la que es muy posible convertirse en un empleado respetable, pero al mismo tiempo puede convertirse en infeliz. Según estadísticas deplorables, el 70-80% de las personas visitan trabajos que odian todos los días, por supuesto, la mayoría de ellos no están satisfechos con el campo de actividad, no logran ningún resultado. Ser feliz es un concepto polifacético, cada uno tiene su propia felicidad, pero la prioridad es encontrarte a ti mismo, descubrir lo que realmente te gusta. Nunca es demasiado tarde para conocerte a ti mismo, para realizarte en otras áreas de la vida, tal vez tu vocación sea hacer felices a los niños, organizar eventos especiales y, mientras tanto, estás sentado en la oficina con documentos tristes.

Influencia de la característicacambios en la vida personal

El corazón de una mujer fue creado para el amor, el afecto, las relaciones apasionadas, por el bien de un querido hombrecito, las niñas pueden cambiar, ajustarse, mejorar en todas sus manifestaciones para complacer al precioso elegido una. No hay casos aislados en los que una chica en la cita con un psicólogo comparte algo desagradable: "El otro día estaba en una cita, todo parecía ir bien, pero al final de la noche el chico dijo que estaba aburrida, y es improbable que algo grave resulte con él". De acuerdo, realmente afecta la autoestima y te hace pensar en tu propio comportamiento. Las mujeres, por su carácter estratégico, son capaces de pensar en temas de conversación, gestos casuales a primera vista y una imagen atractiva antes de acudir a un encuentro con un hombre. Pero esto no es suficiente para ganar la debida atención de un hombre, es muy posible confundir las tácticas de comportamiento con una elegida específica, porque no sabes lo que quiere este apuesto hombre. Para que al final de una velada prometedora no te sientes con una mirada inquisitiva "¿Soy aburrido?" es necesario durante todo el período de la edad consciente desarrollarse en todas las direcciones, aprender ciencias que no le son familiares, pero que son interesantes en su significado, tocar temas "masculinos": automóviles, pesca, deportes, armas, caza. El desarrollo integral, incluso en pequeñas cantidades, es útil para comunicarse con el sexo opuesto, el interés solo en la belleza femenina, es poco probable que el atractivo sexual se prolongue durante mucho tiempo.

Es hora de darle la vuelta al mundo interior

Es loable cuando una persona deseacambie por completo y por completo, abandone los malos hábitos, cambie el estilo, cree una cierta imagen creativa, aunque no comprensible para todos, mientras que al mismo tiempo está directamente interesado en su individualidad, deje de ser aburrido, aburrido. La extravagancia es bienvenida en tales casos cuando fundamentalmente desea cambiar su vida, cambiar su ocupación, forma de comunicación, mostrar escandalo al expresar sentimientos. El aspecto más importante es la confianza en uno mismo, las propias fortalezas, la decisión en las acciones. No tengas miedo de mostrar descontento o, por el contrario, admiración, serás escuchado, por lo tanto, notado y estarás obligado a escuchar en el futuro si no ralentizas tu persistencia en determinadas circunstancias. La frase banal "todo está en tus manos" tiene un lugar directo en la vida de cualquier hombrecito, incluso el más discreto y tranquilo, este también es capaz de poner el mundo patas arriba.

La vía rápida hacia una vida plena

Si decide cambiar, no se detendrá ante ninguna dificultad, mejorará, se desarrollará, se volverá atractivo para la mayoría de las personas, tomará una posición digna en la sociedad, entonces es hora de dar algunos pasos para darse cuenta de lo oculto. oportunidades, talentos y deseos. Los psicólogos proporcionan una lista modesta de pasos sucesivos para la superación personal:

1. Deja de decirte "soy aburrido". De lo contrario, no verá un estado de ánimo optimista. Es sabido que la duda de uno mismo da lugar a la pasividad vital y a la tirantez enusted mismo.
2. Mírate "dentro de ti mismo" con la ayuda de un espejo, estudia cada rasgo de la cara, la profundidad de los ojos, la consideración de la mirada, busca algo en ti que no notas en los demás e identifica las características que son únicas para usted. Ámate a ti mismo, entiende, como tú, no, y esto es una individualidad.
3. Muchas capacitaciones, tanto individuales como grupales, se realizan en la sociedad moderna, que ha dejado de ser salvajismo y es percibida con seguridad por las personas, además, la asistencia a capacitaciones de crecimiento personal aumenta cada año. Al estudiar cursos de adaptación a las circunstancias de la vida y desarrollo personal, es fácil encontrar nuevos amigos con los que también habrá intereses comunes, temas de conversación.
4. No te centres en las opiniones de los demás, esto puede llevarte a un estupor vital en el momento crucial de tomar una decisión, asegúrate de tus propias fortalezas y energía inquebrantable sin duda alguna.
5. Vale la pena elegir áreas de actividad interesantes en las que la determinación no se desvanezca, sino que gane impulso con toda su fuerza, por lo que es realmente posible transformarse de un científico aburrido en un showman impredecible. Revelate, aprende y cree solo en tu propia fuerza.