Al estudiar la estructura de la experiencia, la PNL crea métodos y formas de modelarla para mejorarla. Las imágenes resultantes se transfieren posteriormente a otras personas. De lo contrario, podemos decir que si la primera persona puede hacer algo, la segunda puede hacer lo mismo. Solo es necesario identificar el algoritmo de acciones del primero y enseñárselo al segundo.
Habilidades de modelos de PNL
Al analizar los comportamientos de otras personas, la programación neurolingüística les arrebata habilidades útiles y necesarias, a partir de las cuales se crea un modelo del comportamiento correcto para determinadas situaciones de comportamiento efectivo.
A diferencia de un psicólogo clásico, un especialista en PNL no corrige la mente del paciente, sino que le pone un modelo conductual exitoso listo para usar.
Hipnosis en PNL
Las técnicas de Programación Neurolingüística se basan en gran medida en los principios de la terapia hipnótica de Erickson. Sin embargo, este método se enfoca más en la hipnosis y el estado de trance en sí mismo, mientras que la PNL explora las estructuras de habilidades humanas, modelando las habilidades correctas y enseñándolas a otros.
Influencia hipnótica en la neurolingüísticaLa programación se basa en la técnica de la hipnosis conversacional. Esta técnica consiste en técnicas verbales que afectan al oponente y le permiten lograr el resultado deseado en cualquier área de actividad. La mayoría de las veces, la "ruptura de plantilla" actúa como un instrumento de influencia.
Los especialistas en este campo están seguros de que para alcanzar el éxito en cualquier lugar, no es necesario llenar baches, basta con aprender a copiar un modelo de comportamiento efectivo.
La primera forma de manipular la conciencia: "ancla"
Como se mencionó anteriormente, con la ayuda de la PNL, las personas pueden influir de manera efectiva no solo en la conciencia de los extraños, sino también en la propia, combatir sus miedos y lograr los resultados deseados en una actividad en particular. Hay dos métodos que se utilizan para este propósito: "anclaje" y "rotura de patrón".
"Ancla" - una emoción positiva, un buen recuerdo, una sensación agradable. Poner el ancla no es difícil. Por ejemplo, tras un trabajo bien hecho se pueden utilizar sensaciones placenteras en forma de algún tipo de recompensa tangible o intangible. Se cree que un paciente con un "ancla" establecida estará muy motivado para lograr el éxito.
La segunda forma de manipular la conciencia
Otro método para influir en la mente que ofrece la PNL es "romper el patrón". Esto se considera un comportamiento típico o secuencia de acciones en una situación dada. Independientemente de su deseo, una persona con el tiemporesuelve algo al automatismo. Los patrones de comportamiento facilitan el trabajo de la conciencia, liberándola de la monótona obligación de tomar cada minuto las mismas decisiones.
Una ruptura de patrón es una frase inesperada o una acción no estándar realizada en una situación normal. Se rompen plantillas para lograr la libertad interior, la aparición de nuevas ideas, el desarrollo de fobias.
Técnicas como "anclaje" y "rotura de plantilla", la psicología en su manifestación clásica no las reconoce. Sin embargo, la práctica demuestra que, a pesar de esto, el tratamiento trae resultados positivos.
Rotura de patrón: ejemplos y situaciones
Los ejemplos típicos de patrones de comportamiento son:
- Apretón de manos recíproco. El hombre te tendió la mano y tú la estrechaste de inmediato.
- Tu timbre sonó e inmediatamente fuiste a abrir.
- Cuando te preguntan cómo estás, respondes sin dudar que está bien.
- Cuando suena el teléfono, contestas el teléfono.
- Si alguien te grita, te ofendes o levantas la voz en respuesta.
Romper el patrón es fácil. Elige el comportamiento que quieres cambiar y actúa de forma contraria o inesperada. Los ejemplos incluyen las siguientes situaciones:
- Después de una pelea, no continúes profundizando en un diálogo interno sombrío, sino canta una canción alegre o s alta sobre una pierna.
- Si estás acostumbrado a ir al trabajo y a casa por la misma ruta,cambialo. Tome una ruta diferente o tome un autobús diferente.
- Empieza a hacer algo que nunca antes hayas hecho. Por ejemplo: retire la basura cerca de su entrada. Después de todo, nadie le presta atención. O ayude a un niño de primer grado a cruzar la calle temprano en la mañana cuando todos se apresuran a trabajar y a nadie le importa.
- Por ejemplo, ¿estás acostumbrado a cenar en casa todo el tiempo? Cambia el hábito. Ve a un café a almorzar.
Técnicas y formas de romper la plantilla
¿Alguna vez te has preguntado cómo es que la persona a la que le ofreciste la mano para saludar, pero la retiró a la mitad? O cuando se le pregunte cómo le va, ¿comenzará a contar en detalle y en detalle cómo le va?
Claro que uno se confundirá. Es una especie de trance en el que el interlocutor estará durante un breve periodo de tiempo.
Una persona puede caer en un trance tan breve solo cuando la plantilla se rompe por iniciativa propia. El trance no es un fin, es solo un medio para lograrlo.
Su tarea es influir en el comportamiento del interlocutor de tal manera que se beneficie de él. El secreto de la manipulación es que en medio de la confusión, el influencer hace una pregunta de su interés, una petición, inserta una determinada frase. Mientras está en trance, una persona estará lista para realizar cualquier tarea que se le sugiera. Esta es la técnica neurolingüística. Romper la plantilla debe suceder de repente, de lo contrario no obtendrá el efecto esperado.
