La gente pasa un tercio de su vida durmiendo. La mayoría tiene sueños, algunos incluso varios en una noche. La ciencia ha explicado durante mucho tiempo cómo se lleva a cabo el proceso de quedarse dormido, pero a los científicos no les gusta hablar sobre la psicología de los sueños, refiriéndose al hecho de que esta no es su diócesis. Los investigadores de los sueños y los psicólogos aún no han llegado a un consenso sobre las causas de la aparición de las imágenes oníricas y su interpretación.
Además, en diferentes culturas, las supersticiones y presagios asociados con los sueños son bastante diferentes, lo que hace aún más difícil comprender el origen de los sueños y la psicología de las imágenes que transmiten.
¿Qué es dormir?
Los conceptos del sueño entre personas de diferentes mentalidades, creencias y estilos de vida varían significativamente:
• La ciencia explica el sueño como una respuesta reducida a las influencias externas, cuando el cuerpo y la mente se “apagan” y descansan, se recuperan y el cerebro pasa por cuatro etapas diferentes durante el sueño y durante el REM (movimiento ocular rápido).), una persona ve imágenes que son el resultado del día pasado, experiencias y todo tipo de impresiones.
• Desde el punto de vista del esoterismo, durante el sueño, una persona deja suel caparazón físico y puede viajar con la ayuda del cuerpo astral, y los sueños son los eventos que le sucedieron durante estos viajes.
• Los antiguos egipcios creían que en un sueño Dios transmite su voluntad a las personas (fueron ellos quienes crearon al primer intérprete de los sueños), que luego los sacerdotes-intérpretes transmitían al resto.
Los sueños desde el punto de vista de la psicología
Según los psicólogos, el sueño es una reacción de la mente a los acontecimientos de la vida, las experiencias internas, el estrés y los deseos ocultos. En un sueño, el subconsciente, a través de las imágenes de un sueño, indica un problema y una posible forma de eliminarlo. No en vano, todas las técnicas poderosamente influyentes de trabajar con el subconsciente (hipnosis, meditación) están cerca en su estado de sueño. Sólo en este último caso el estado de ánimo está completamente controlado, y en un sueño, por el contrario, es completamente libre.
Algunos científicos atribuyen el efecto de "déjà vu" también a los sueños: una vez visto en un sueño, pero un evento o lugar olvidado después de un período de tiempo realmente ocurre en la vida de una persona y parece ser repetitivo.
Autor de La psicología de los sueños
La interpretación de los sueños fue muy estudiada por Sigmund Freud, considerando los sueños como deseos reprimidos y libido reprimidos, manifestados en forma de imágenes.
El psicoterapeuta austriaco describió en detalle este concepto en su libro "Psicología de los sueños", describiendo cuidadosamente varios casos de aplicación del psicoanálisis del sueño, cuál puede ser la conexión de las imágenes y la vida real de una persona, su pasado y lo oculto. La teoría de Sigmund de la explicación de la esencia de los sueños. Freud divide todos los tipos de sueños en dos tipos:
- atracción sexual (amor, instinto de conservación y reproducción);
- atracción por la muerte (el deseo de armonía en la vida, la forma correcta de vivir, la ciclicidad).
Al mismo tiempo, el autor enfatiza que la imagen principal de un sueño no es necesariamente algo de archivo, sucede que un pequeño detalle insignificante tiene un efecto mucho más fuerte en el inconsciente que un momento clave. La peculiaridad del método de Freud es que solo el propio paciente puede comprender las imágenes, asociarlas con otro objeto o situación y sacar una conclusión, a partir de sentimientos y emociones profundas, y el psicólogo solo lo dirige a él.
Además, su teoría se basa en el hecho de que la primera asociación con la imagen analizada suele ser la más precisa, por lo que lo primero que viene a la mente al despertar suele ser la interpretación más precisa.
Arquetipos junguianos
Carl Gustav Jung (estudiante de Freud) es su principal oponente en la ciencia del estudio de la naturaleza del sueño. Su posición en la interpretación de la psicología de los sueños es más amplia, al no estar ligado categóricamente al sexo y sus manifestaciones. Jung creía que las imágenes oníricas son algo realmente importante y experimentado en el proceso de la vida, y mezclar los sueños de un esquizofrénico con los sueños de una persona con complejo de Edipo es simplemente estúpido.
En su teoría de la interpretación de los sueños, Carl Gustav se adhirió a la conexión de las imágenes con los arquetipos (una imagen psicológica inherente al inconsciente colectivo), utilizó siete de los principales constantemente. Animus y Anima (masculino y femenino), Self (holísticopersonalidad), Sabio (símbolo del conocimiento absoluto) y Sombra (caos, vicios y carencias). La relación de tales imágenes y su influencia en la conciencia humana se ve claramente durante todos los estudios de Jung y brinda una comprensión de la esencia humana desde un lado más amplio.
La conclusión deja en claro que Freud usó instintos más bajos, mientras que Jung se basó en la espiritualidad.
¿Cómo interpretar las imágenes de un sueño?
Para comprender las señales del subconsciente, debe hacer lo siguiente:
- Graba tu sueño tan pronto como te despiertes para no olvidar los pequeños detalles. Describa de la manera más clara y detallada posible.
- Las asociaciones espontáneas que surgen con las imágenes prescriben inmediatamente, sin analizar. A veces, el trabajo activo del cerebro y los intentos de razonamiento lógico anulan imágenes profundas importantes. Con el tiempo, la capacidad de explicar un sueño mejorará y será posible manejar fácilmente los eventos de la vida y los estados internos.
- Si no hay asociaciones, use un intérprete de sueños autorizado.
Para un análisis más profundo de los sueños, los psicólogos recomiendan llevar un diario en el que se registren los sueños, sus interpretaciones y, si los sueños son proféticos, el período de tiempo después del cual el sueño se hizo realidad.
¿Los sueños proféticos son los mensajeros del destino?
En general, se acepta que un sueño profético predice el futuro, da una pista de los próximos eventos, mientras que en realidad se hace realidad en un futuro cercano. Por lo general, tales sueños son soñados por personas con hipersensibilidad y un estado de ánimo psicológico especial (en vísperas de un examen importante,bodas), aunque sucede sin motivo alguno. Según los antiguos, los sueños proféticos se pueden soñar más a menudo en el onomástico, en la Semana Santa (entre Navidad y Reyes) y en la noche del jueves al viernes (los sueños más fatídicos se sueñan en este día, pero son más difíciles de recordar).
¿Qué es un libro de sueños?
Dream Interpretation es un intérprete de imágenes que una persona ve en un sueño. Los más populares son los libros de sueños de Gustavus Miller, Sigmund Freud y el libro de sueños de Vanga, y los jóvenes a menudo recurren a los servicios de interpretación en línea sin profundizar en las sutilezas de la interpretación. Entre los amantes del esoterismo, la Interpretación de los sueños y los sueños de Nostradamus, así como el libro de sueños de Meneghetti, están en demanda.
Para facilitar la búsqueda, los símbolos de los sueños a menudo se escriben en orden alfabético en el intérprete. Para comprender la psicología del sueño y lo que quiere transmitir a la conciencia, recuerdan las imágenes del sueño, luego debes encontrar al intérprete y leer las explicaciones de las imágenes e intentar crear una imagen general de todos. Esta será la interpretación.
Si tienes el mismo sueño varias veces
Sucede que las personas periódicamente tienen el mismo sueño durante un largo período de tiempo: con las mismas imágenes, situaciones y acciones. A veces la trama cambia ligeramente, pero más a menudo coincide al 100%.
Desde el punto de vista de la psicología, los sueños recurrentes son intentos del inconsciente de señalar los mismos errores en la vida o hábitos que una persona no cambia en sí misma. Esto se repetirá hasta que la persona decida analizar las señales, recurra a un especialista en interpretaciónsueños y sueños y sacar las conclusiones correspondientes.
Además, a veces en sueño una persona ve las tragedias del pasado en las que fue participante o espectador involuntario: accidentes automovilísticos, escenas de violencia, guerra o casos de suicidio. A partir de un fuerte choque emocional, lo que se ve queda impreso en el subconsciente y periódicamente se recuerda a sí mismo a través de los sueños, obligando al testigo presencial a experimentar nuevamente el sufrimiento. En tales casos, también se recomienda buscar la ayuda de un psicoterapeuta.
Supersticiones relacionadas con los sueños
En todas las culturas del mundo, en casi todas las nacionalidades, existen supersticiones asociadas con lo que vieron en un sueño.
- Los eslavos creían que era imposible contar un sueño terrible antes del amanecer, de lo contrario se haría realidad. Es necesario, mirando por la ventana, repetir tres veces: "Donde está la noche, hay un sueño" (algunos aconsejaron decir las mismas palabras al agua corriente, reemplazando "noche" con la palabra "agua").
- Si tuviste un sueño en un día festivo (iglesia), debería haberse hecho realidad antes del almuerzo del día siguiente, por lo que se consideró un muy buen augurio.
- Si el bebé se reía en un sueño, estaba prohibido despertarlo; se creía que un ángel estaba jugando con él.
- En un sueño, pisar o mancharse de excrementos se consideraba un gran éxito, por dinero y suerte.
Hay todo un sistema de interpretaciones sobre los muertos que vienen en sueños. Si el difunto simplemente se veía en un sueño, esto presagiaba mal tiempo, y si se llamaba a sí mismo, presagiaba una muerte rápida para quien lo seguiría. En tales casos, los ancianos recomendaban ir a la iglesia y ponerseuna vela por la paz. Se creía que, en general, era mejor no responder a la "llamada" en un sueño, incluso si la persona que soñaba estaba viva; desafortunadamente, eran fallas y enfermedades.
