No es ningún secreto que un sentimiento como la tristeza es característico de cada uno de nosotros. De vez en cuando se encuentra con cualquier persona: se da la vuelta y lo cubre con la cabeza. Cuando estamos tristes de corazón, nos sentimos completamente indefensos, queremos sentir el apoyo de alguien (incluso de un gato doméstico), necesitamos la ayuda de nuestros familiares y amigos. A veces tratamos de superar nuestro blues por nuestra cuenta, pero fallamos… ¿De dónde viene este blues? ¿Por qué es tan triste de corazón y qué hacer al respecto? Lo diremos en nuestro artículo.
Tristeza, añoranza…
Una persona experimenta el estado antes mencionado cuando le duele el alma, y duele cuando surgen algunos problemas en nuestra vida o nos atormenta el remordimiento… En esos momentos, estamos obsesionados con un solo objetivo: ir a amigos de padres sabios. Algunas personas solo necesitan relajarse al aire libre, otrasprefieren hablar con el padre. Todas las personas mencionadas anteriormente, por supuesto, lo escucharán atentamente, luego de lo cual le darán algunos consejos, compartirán sus experiencias con usted, etc. Te entienden muy bien, porque el estado de ánimo triste les es familiar a todos.
Por supuesto, puedes reunirte constantemente con tus padres, amigos y padres cuando te duela el alma… ¡Pero también puedes tratar de llevarte bien con el blues en el combate cuerpo a cuerpo uno contra uno! ¿Cómo? ¡Leer más!
Qué hacer si te sientes triste
¡Aleja tus pensamientos!
El primer y más importante consejo es tratar de no pensar en algo malo. Cambia tu atención a lo que te interesa. Personalmente, cuando me siento triste en el corazón, practico deportes activos: en invierno voy a esquiar, en verano juego al tenis o hago fitness. Ya sabes, ayuda, llegas a casa del entrenamiento y caes en un sueño profundo y saludable. Puedes ver alguna comedia interesante o una selección de videos divertidos en YouTube. ¡La limpieza general del apartamento ayuda a distraer la atención de los malos pensamientos! ¡Verificado!
Navegamos por la World Wide Web
Alternativamente, "caminar" por la red mundial:
- lee algunos artículos informativos sobre ciertos temas;
- juega juegos en línea en servicios conocidos;
- chatea con personas (preferiblemente de diferentes países o ciudades) a través de las redes sociales "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook", envarios foros, chats;
- lee mensajes interesantes de gente famosa en Twitter, etc.
¡Dulce y suave!
Si todavía estás triste en tu alma, ¡anímate con dulces y chocolate! ¡Los dulces, la torta o, al final, una barra de chocolate Snickers harán el truco! No tengas miedo, esto no estropeará significativamente tu figura, ¡pero los azules apagados seguramente retrocederán!
El tiempo cura…
Amigos, si el motivo de su tristeza es bastante comprensible y conocido para ustedes, y ninguno de nuestros consejos puede alejar esta melancolía, ¡entonces mírenlo con una mirada filosófica! Recuerda la famosa frase de que "todo en nuestra vida pasa, y esto también pasará". Así dijo el sabio Salomón. Sonríe a tu reflejo en el espejo. ¡Tu bazo simplemente no puede soportar un ataque tan positivo y poderoso! ¡Ella te dejará lo antes posible! ¡Buena suerte y no te enfermes!
