La soledad puede ser diferente: es tanto un estado físico cuando una persona está completamente sola como un sentimiento psicológico cuando hay mucha gente alrededor, pero no hay nadie con quien hablar sinceramente. El hombre es un ser social, y muy rara vez tolera el aislamiento de la sociedad en cualquiera de sus manifestaciones. ¿Qué hacer si estás solo y te sientes abandonado por todos?
Soledad - ¿real o imaginaria?
Para resolver un problema, necesitas analizarlo. Si realmente no tiene amigos ni un ser querido, entonces es hora de comenzar a buscar candidatos adecuados. Solo en la infancia puedes acercarte a cualquier compañero que te guste y decir: "¡Seamos amigos!" En la vida adulta, todo es más difícil, pero no por mucho. No tengas miedo de comunicarte con gente nueva, haz conocidos en la red virtual y en tu entorno social. Si estás aburrida y sola porque estás de baja por maternidad, es hora de que tomes la iniciativa y conozcas a otras mamás del patio de recreo. Para los que trabajan duroes útil para hacer amigos en un equipo. Y recuerda, no todos los nuevos conocidos se convertirán necesariamente en tus amigos, pero es mucho más divertido ir juntos a un café o al cine y hablar de "tonterías" que estar siempre solos.
¿Y si no hay amor?
Ser un ermitaño en la sociedad actual no es tan fácil. Mucho más a menudo las personas hablan de soledad, lo que implica la ausencia de felicidad personal. El estado de necesidad aguda de romance y amor mutuo es familiar para todos. Durante tales períodos, las actividades favoritas y la oportunidad de pasar suficiente tiempo con amigos no son agradables. Lo más importante es mantener la calma y no apresurarse con las primeras personas del sexo opuesto que se encuentre. Eche un vistazo más de cerca a los candidatos interesantes para el papel de la segunda mitad, intente hacer más conocidos nuevos y visite lugares donde pueda conocer a personas de ideas afines con más frecuencia. Trate de no mostrar que está triste y solo. Tal actitud negativa puede ser repulsiva para los extraños.
Soledad: entender y aceptar
Debido a la f alta de comunicación, cualquier persona experimenta malestar. Durante tales períodos, a menudo viene la depresión, pensamientos sobre su poca importancia e inutilidad para la sociedad. En lugar de estar triste, dedica tiempo a tu crecimiento espiritual. Puedes hacer autoeducación, probarte en algún tipo de creatividad o en un nuevo campo profesional. Dedica tu tiempo libre y amor a aquellos que lo necesitan. Puedes convertirte en voluntario o simplemente ayudar a alguien que conoces. Consigue una mascota: cuida a una pequeñaanimal indefenso te salvará de pensamientos dolorosos durante mucho tiempo. Estás soltero, pero eso no significa que no puedas tener una vida plena. Por el contrario, la soledad es la libertad de las obligaciones hacia los demás. Si no tiene suficiente empleo en su trabajo principal, en un estado de soledad, puede encontrar un trabajo secundario a su gusto o participar en algún tipo de actividad social. De acuerdo, después de evaluar todas las posibilidades, es fácil entender que no es tan malo que estés solo.
Tiempo para evaluaciones y superación personal
No siempre son las personas las que se sienten solas por su propia culpa. A veces, esta es una situación forzada: mudarse a otra ciudad o país, cambiar de trabajo. En este caso, para acelerar la adaptación, basta con tomar una posición activa y no tener miedo de comunicarse con nuevas personas. Pero si no hubo cambios cardinales a nivel físico en su vida y llegó la soledad, debe buscar las causas de este fenómeno en usted mismo. ¿Tus amigos te dieron la espalda y un ser querido se fue? ¿Trató bien a sus seres queridos, tal vez algo debería haberse hecho de manera diferente? No tengas miedo de tal análisis, todo lo que necesitas es tratar de ponerte en el lugar de aquellas personas con las que las relaciones son en el pasado. Después de todo, solo al darse cuenta de sus errores, comprenderá por qué se siente solo y sacará conclusiones útiles para usted mismo.
