Como muestra la práctica, es imposible funcionar siempre normalmente en la sociedad y estar libre de ella. A lo largo de su vida, cada persona está en contacto con una gran cantidad de personas muy diferentes. Y no todos estos contactos pueden tener un impacto positivo en nosotros, algunos de ellos tienen un efecto muy destructivo. A veces hay situaciones en la vida que pueden causar un daño grave a la salud psicológica de una persona. En primer lugar, estamos hablando del contacto con alguien que se llama manipulador, un vampiro de energía. Incluso hay una definición científica de este tipo de personalidad: narcisista pervertido. También se les llama manipuladores. Entonces, ¿cómo resistir a los manipuladores?
¿Quiénes son los manipuladores?
Manipulator - una persona que no va a los conflictos abiertos, la lucha por el poder, el uso de la fuerza. Estas personas consiguen lo que quieren.a través de la violencia psicológica contra otras personas. Cualquier persona puede coincidir con los signos de un manipulador. Un narcisista pervertido puede incluso ser madre, padre, hermano o hermana. Esto es incluso peor que si el manipulador fuera un extraño. Como muestra la práctica, la mayoría de las veces esta categoría de personas incluye hombres, de quienes menos esperas una puñalada en la espalda. ¿Cómo manipular en una relación?
¿Por qué actúan así los manipuladores?
La manipulación es un proceso de influir en otra persona, cuya actividad se basa en un enorme deseo de pervertir, torcer, poner todo patas arriba. El nombre "perverso" proviene de la palabra latina pervertere, que significa "pervertido". Por lo general, estas personas se esconden detrás de algunos traumas infantiles inexistentes o dicen que alguien los crió, pero esto no es del todo cierto. Los manipuladores han elegido una estrategia de violencia psicológica en su comportamiento solo porque no tienen vida emocional. La mayoría de las veces, las personas hacen la pregunta: "¿Cómo resistir al manipulador en el trabajo?" Se responderá a continuación.
¿Qué es la f alta de vida emocional?
Los signos de una persona manipuladora son que no es capaz de sentir verdaderos sentimientos humanos puramente a nivel psicológico. Una persona nunca experimenta emociones como la empatía, la compasión, no enfrenta un problema como un ataque de nervios y, de hecho, no tiene ningún trauma emocional, porqueque suele esconder. A pesar de que el manipulador no experimentó toda esta gama de sentimientos, se enfrenta a la tarea de provocar tales sentimientos en su potencial víctima. Se complace en destruir a otra persona tomando los sentimientos de otras personas.
¿Por qué sucede esto?
El comportamiento de los manipuladores consiste en violencia psicológica, impacto destructivo en otra persona, etc. Es por eso que esas personas comenzaron a llamarse vampiros de energía. Es que esa es la única forma aceptable de funcionar para ellos, de lo contrario no saben existir. Los manipuladores no perciben a los demás como individuos, sino como objetos u objetos. Por eso la actitud hacia ellos es consumista, en cuanto a objetos que realizan funciones específicas, y estas personas "sirven" al manipulador siempre que puedan hacer lo que éste necesita.
¿Quiénes son las víctimas?
Muchos opinan que las víctimas de un manipulador son personas con algún tipo de problema mental que son fácilmente influenciables por otros. Y esto es fundamentalmente incorrecto. La situación es todo lo contrario, porque tales "víctimas" ya inicialmente no son de interés para el manipulador. Solo les interesan las personas fuertes que dan la impresión de ser inquebrantables, optimistas en la vida, enérgicos, exitosos, positivos, a los que no les gustan los cínicos y mentirosos, siempre defienden su punto de vista y se consideran muy independientes en la toma de decisiones importantes. Tales individuos son el objetivo número uno paramanipuladores Aquí la víctima ya no es una característica psicológica de una persona, es un papel que una persona adquiere según la situación. Puedes convertirte en víctima una vez, o puedes sucumbir a la influencia del manipulador una y otra vez, sin siquiera darte cuenta. De hecho, absolutamente cualquiera puede caer en el anzuelo, que simplemente confía en la opinión de un ser querido, escucha y está listo para construir relaciones sólidas y saludables con otras personas. El manipulador comienza a presionar estos sentimientos, y aquí ya comienza un juego cruel, y no una relación sincera. Por lo general, una persona se convierte en víctima exactamente en el momento en que el manipulador ha decidido que un individuo en particular tiene algo de lo que necesita apropiarse con urgencia. Por lo tanto, si creía que la víctima misma atrae al delincuente, entonces esto es fundamentalmente incorrecto. El manipulador literalmente parasita a una persona y la afecta solo a través de la violencia psicológica. Es bastante difícil entender que te hayas convertido en víctima de una persona así, porque estas personas no actúan por la fuerza. ¿Cómo resistir a los manipuladores?
Etapas de construir una relación con un manipulador
Los psicólogos creen que la relación entre el manipulador y la víctima de la manipulación consta de varias etapas específicas. Quizás su manifestación en diferentes situaciones se llevará a cabo de diferentes maneras, pero la esencia permanece sin cambios. Entonces, analicemos cada etapa y las reglas al tratar con manipuladores.
Etapa de seducción
Todo comienza con la seducción más banal. El manipulador se posiciona como la persona adecuada paravíctimas y comienza a fingir amor, afecto y cuidado. Si se construyen relaciones entre un hombre y una mujer, en esta etapa se manifiesta la atención constante del manipulador. Son mensajes, llamadas, cuidados e interés "sincero". La víctima no tiene que ser una dama, pero la mayoría de las veces son mujeres. El manipulador, por así decirlo, escanea a su víctima para crearle un modelo ideal de su comportamiento. En esta etapa, él, por así decirlo, atrapa a la víctima en el anzuelo de las emociones, después de lo cual la capacidad de pensar racionalmente y evaluar adecuadamente lo que está sucediendo se apaga por completo. La etapa de la seducción se caracteriza por una fuerte erupción de sentimientos que se exageran tanto como sea posible para confundir a la víctima. Por lo general, el manipulador pasa el máximo de tiempo con su víctima, utilizando las técnicas de seducción más comunes: flores, cenas, regalos, etc. En esta etapa, la tarea del manipulador no es hacer que la víctima se enamore de sí misma, sino inculcarle la idea de que alguien necesita su amor.
Etapa encarnada
La tarea del manipulador en esta etapa es llevar a la víctima "sobre sí misma", como si fuera una droga. Se ocupa de la víctima, sin dejar que se sienta sola ni por un segundo. A estas alturas, ya empieza a utilizar esos “beneficios” con los que inicialmente contaba con fuerza y con fuerza. Asimismo, esta etapa se caracteriza por lo siguiente: el manipulador incita a la víctima a alejarse de amigos, parientes y parientes, de modo que toda la energía de una persona se concentra en el manipulador. Es importante que él piense y decida por su víctima. De un narcisista puedes escuchar frases queno entiendes los sentimientos, y solo el manipulador sabe cómo te sientes realmente, o afirmará que sabe lo que quieres, y ninguna negación ayudará. Incluso la distancia de amigos y familiares puede ser percibida por la víctima como la única opción verdadera para el desarrollo de eventos posteriores. Ya en esta etapa, a la víctima no le queda ningún espacio personal, ¡y qué podemos decir sobre el tiempo o la energía para algo más que los deseos del manipulador! Cualquier límite personal se borra y la víctima ya ha sido reprogramada para el comportamiento deseado por el narcisista. El manipulador actúa con mucho cuidado y gradualmente, la víctima se "devalúa" sistemáticamente. Naturalmente, esto viene por sugerencia de un narcisista.
Etapa operativa
Ahora puedes pasar a la etapa de manipulación abierta de la víctima. Esto se manifiesta evitando la conversación, ignorando, puede desaparecer por un tiempo y luego negarse a explicar cuál es el problema aquí. Su estado de ánimo y comportamiento cambia con demasiada frecuencia. Puede, en principio, negarse a mantener un diálogo, basándose en la posición de que no se comunican con los objetos. Pero puede construir una cara de descontento, suspirar pesadamente o negar por completo el conflicto en principio. La víctima intenta comprender qué pasó, qué se hizo mal, pero no recibe respuesta a las preguntas que se le hacen. Ahora solo queda esperar la indulgencia del narcisista. Y cuando se digna a hablar con su “pupilo”, la víctima parece paralizarse, porque no se le dio el derecho a ser escuchada, no se le dio el derecho a saber la verdad. Tal manipulaciónel vampiro de energía echa la culpa de sus actividades sobre los hombros de su víctima. Ignorar conduce al hecho de que una persona asume la responsabilidad de la relación, comienza a disculparse por todos los pecados mortales, sin darse cuenta de que no es su culpa. De hecho, era precisamente este comportamiento lo que quería el "maestro". El programa mínimo se ha completado, ahora el manipulador tiene todo el derecho de educar más a su pupilo. Comienza una nueva etapa de desvalorización de la personalidad de la víctima. Hay presión sobre todo, ya sea la figura, la apariencia, la mente, el trabajo, la familia, etc.
¿Qué le sucede a la víctima en este momento?
La víctima todavía no entiende lo que está pasando, porque ni siquiera puede admitir el pensamiento de que una persona tan querida y amada pueda hacer esto a propósito, plenamente consciente de las consecuencias de sus acciones. Es por eso que una persona no ve el peligro desde el lado del manipulador. A los ojos de la víctima, el "propietario" parece lo más seguro posible de sus habilidades y palabras, tiene autoridad incondicional. Es decir, en teoría, no hay nada de qué quejarse en su comportamiento. Opera con frases como "no te lo inventes", "estás actuando mal", "prueba un poco y todo irá bien", etc. Y si el manipulador ya está 100% "sumergido" en la víctima, entonces no deja que la protección entre en su mundo interior. La víctima comienza a vivir en constante estrés, cada segundo le empieza a parecer que está haciendo algo mal y mal, y se siente culpable por todo esto. Después de cierto tiempo, después de constantes conflictos y malentendidos, la salud mental de la víctima se vuelve precaria. PEROel manipulador se apega a su comportamiento y continúa jugando su juego. El principal problema es que la víctima no puede determinar de qué debe quejarse exactamente. Después de todo, es ella quien tiene la culpa constantemente, es ella quien es así, todo es por su culpa. La víctima se acostumbra al hecho de que el manipulador le hace esto solo porque algo anda mal con ella específicamente. Él comienza a presionarla cada vez más, y cada vez ella busca más y más excusas para sí misma. A la víctima no se le permite salpicar sus propias emociones, acusándola de un estado emocional inestable, cambios de humor constantes, etc. Y la víctima tiene que mantener todas las emociones en sí mismo, ya que está segura de que esto es necesario para continuar la comunicación con ella.
¿Se producen cambios a nivel fisiológico?
Los manipuladores de personas en la psicología de las víctimas cambian todo tan dramáticamente que también afecta la fisiología. Esto se debe al cambio constante en el nivel de hormonas en el cuerpo de la "pupilo". Funciona así:
- En la etapa inicial, el cuerpo de la víctima estaba saturado de endorfinas, hormonas de la felicidad.
- Luego, en momentos de estrés, se libera cortisol.
- La etapa de crecimiento interno, así como la manipulación, implica aumentos constantes en los niveles hormonales.
Resulta que cuando una persona que manipula a otra es favorable a la víctima (por ejemplo, contestó el teléfono), se producen endorfinas, luego hay un período de desconocimiento y se libera cortisol. Ahora piensa en lo que pasará si estos s altossucede todo el tiempo? Resulta que la víctima adquiere dependencia tanto psicológica como fisiológica. Este efecto se parece al efecto de las drogas y la víctima necesita constantemente una dosis de atención por parte del manipulador. Después de todo, no tiene otras fuentes de consumo de energía durante mucho tiempo. Viejos amigos y conocidos quedan en el pasado, se pierde la comunicación con los familiares, el manipulador se ha convertido en la única luz en la ventana, porque la víctima literalmente se disuelve en ella, y es él quien se convierte en una de las posibles fuentes de energía. Para mantener este estado, el manipulador constantemente mantiene a su víctima bajo estrés para que no tenga la oportunidad de recuperarse y evaluar racionalmente lo que está sucediendo.
Etapa de destrucción de la víctima
Hay dos escenarios aquí:
- La primera es simplemente aceptar todo lo que sucede, someterse y aceptar el abuso psicológico. Y cuando comienza la habituación, la víctima puede incluso "rogar por más". El manipulador mantiene el interés en la víctima exactamente mientras ella se resista de algún modo. Tan pronto como la víctima cae dócilmente a sus pies, inmediatamente deja de ser interesante. Resulta que después de eso, el narcisista va en busca de un nuevo objetivo. En cuanto a las víctimas, simplemente se derrumban, por lo general, aquí no pueden prescindir de la ayuda de un psicólogo. Muy a menudo, las víctimas llegan al suicidio.
- El segundo resultado de los eventos solo es posible para personas inicialmente psicológicamente fuertes. En algún momento, comienzan a darse cuenta de que toda esta situación simplemente los matará si no lo hacen.no resolverá el problema y tomará medidas en respuesta. Cuando se da cuenta de esto, la víctima comienza a cambiar el patrón de comportamiento, se rompe, es humillada; a cambio, la humilla, y así sucesivamente. Como muestra la práctica, esta es la única forma de escapar de las patas del manipulador. Cuando aumenta el número de tales situaciones, el manipulador tiene que abandonar a su víctima e ir en busca de una nueva. Desde fuera puede parecer que la persona más amable del mundo escapa de las garras de una histeria desequilibrada, pero en realidad es todo lo contrario.
Diga lo que se diga, los manipuladores son personas aterradoras, en cuyo mundo solo eres un objeto que puede usarse para beneficiar.
¿Cómo entender que estás siendo manipulado?
Si al menos una vez en su vida ha pensado que sus amigos o seres queridos pueden manipularlo, entonces no olvide detenerse y preguntarse por qué está haciendo lo que se le pide que haga. Al analizarte a ti mismo y a tu comportamiento, eventualmente conocerás tus debilidades, sobre las cuales el manipulador puede presionar. Después de eso, vale la pena comenzar a trabajar en estas debilidades. La mejor manera de resistir al manipulador es tratar de controlar y comprender los motivos para realizar ciertas acciones. Además, no se olvide de la presencia de su espacio personal y no asuma la responsabilidad de otra persona sobre usted, sea consciente de su área de responsabilidad. Por ejemplo, el estómago enfermo de mamá. Esta es principalmente su área de responsabilidad, porque es una adulta. Si su gerente le dio una tarea más tarde de lo que debería haber sido, solo porque se olvidó de ella, esto también essu área de responsabilidad, y hay miles de ejemplos de este tipo. No cumpla con todas las solicitudes y tareas sin pensar. Trate de darse tiempo para pensar y analizar la situación, especialmente si siente la necesidad de sucumbir a la persuasión del manipulador. Mantén tus emociones bajo control, y cuando el narcisista vea que su presión no está teniendo el resultado deseado, simplemente cambiará a otra persona. Otra buena manera de confrontar a una mujer oa un hombre manipulador es hacerle preguntas capciosas y comportarse fuera de la caja, para confundirlo. Ofrezca una alternativa, tome las riendas en sus propias manos, hágale saber que tiene el control de la situación actual al menos en pie de igualdad y que definitivamente no va a ceder ante nadie.
¿Cuál es el resultado?
La manipulación es un efecto destructivo en una persona. Para no caer en las garras de un manipulador, desarrolle confianza en sí mismo, autocontrol, no se haga responsable de los demás. Recuerda que el manipulador no siente nada por ti, solo se trata de m altrato psicológico. Esto no es sinceridad, sino la destrucción deliberada de la personalidad.
