Una persona necesita la sociedad y, como resultado, cuando se comunica con otras personas, se compara con ellas. A menudo, el resultado de esto es la envidia. Sabemos desde la infancia que esto es un mal presentimiento. Pero ¿por qué es esto así? ¿Cuál es el mal de esta emoción y cómo deshacerse del sentimiento de envidia? Psicólogos y líderes religiosos dan consejos.
Conceptos básicos
En general se acepta que la envidia es una manifestación de ira y sentimientos molestos hacia otras personas que poseen algo que el objeto que experimenta esta emoción no tiene. En la mayoría de los casos, las personas afectan el aspecto material, pero también hay quienes son desagradables para los talentos, la apariencia, la vida personal e incluso los hábitos de otras personas, si al menos son mejores de alguna manera. Pero, de hecho, realmente no importa qué se convirtió exactamente en el tema de esta emoción destructiva, lo principal es que no trae felicidad, satisfacción ni ningún otro beneficio.
Muchos ni siquiera paganatención, cómo sucumben a esta corriente de negatividad. Y él, a su vez, les quita lentamente la fuerza, la inspiración e incluso tiene un efecto negativo en su salud. Si no busca formas de deshacerse de la envidia y la ira, con el tiempo se convertirá en una bola de nieve, arruinando nuestras relaciones con el equipo, haciéndonos insinceros, incapaces de expresar calidez y positividad, quitándonos la oportunidad de disfrutar la vida.. Según los psicólogos, no basta con tratar de erradicar esta emoción, primero hay que encontrar la causa de su aparición y empezar a erradicarla.
Autoinsatisfacción
Cualquier persona, al menos a nivel subconsciente, es consciente de las deficiencias que tiene y de los errores que comete. Pero si ha llegado al punto de que las ignora, no hace nada, y el éxito de los demás provoca en él un aumento de estas emociones negativas, entonces es hora de dar la voz de alarma y buscar cómo quitarse la envidia de las personas.
Debido a que la persona que experimenta esta emoción destructiva es perezosa y siempre busca caminos fáciles, elige enfadarse y tratar de menospreciar a quien le sirve de fondo para reflejar su inacción y fracaso. Así nace la envidia, del deseo de justificar la propia inacción.
Hay quienes expresan su negatividad en voz alta y quienes lo hacen en silencio. Estos últimos no muestran una reacción violenta solo porque ya se han dado cuenta de que esto no está aprobado por la sociedad, pero aún no han encontrado la fuerza para cambiar algo en ellos mismos.
Compararse constantemente con los demás
La misma defensa psicológica provoca una comparación constanteusted mismo con alguien. Mientras una persona vea personas como él en su entorno, no tiene nada de qué preocuparse, todo está bien, no es peor que los demás y puede continuar viviendo en el pulgar. Pero si de repente aparece en el ambiente alguien correspondiente en edad y riqueza con grandes privilegios en la vida, la persona envidiosa inmediatamente comienza a buscar cómo menospreciar a esta persona.
En lugar de entender cómo deshacerse de la envidia de las personas, difunde chismes y teje intrigas para no sentirse defectuoso en su contexto. Además, mientras no haya tales amenazas en el horizonte, puede llevar un estilo de vida perezoso y sin prisas de manera segura, no cambie nada, no luche por nada, porque todo ya está allí, no peor que otros. Mientras tanto, la pereza, la pasividad interior y la negatividad devoran a la persona por dentro.
Ignorancia de tus deseos
Desde la infancia, los padres, la escuela y la sociedad nos inculcan un marco generalmente aceptado de lo que está bien y lo que está mal, qué es el éxito y qué es el fracaso. Y aquellos que ceden ante la presión y aceptan los patrones como la verdad son infelices y no les queda más que envidiar. Después de todo, las propias fortalezas y la creatividad de uno no son suficientes para encontrar nuevas formas y soluciones, y siguiendo la corriente, uno no puede alcanzar grandes alturas.
¿Cómo deshacerse de la envidia de las personas cuando parece que unas vacaciones en el extranjero son buenas y un viaje al campo para cavar un jardín es un fracaso en la vida? Qué hacer si alguna vez quisiste escribir libros, pero tus padres estaban convencidos de que no saldría nada de eso, y que solo un trabajo "real" podría hacerte feliz y exitoso, y como resultado, una loca carrera por la aceptación general.¿las cosas buenas con recursos mínimos y sin inspiración no conducen a nada?
Los deseos sinceros son estrangulados en la infancia, y no se sabe qué puede traer alegría a la vida ahora. Por lo tanto, una persona sigue el camino de menor resistencia, es decir, toma como medida de felicidad lo que otros tienen, pero él no tiene. Y no importa lo que sea: un apartamento con un automóvil o una carrera creativa exitosa. Lo principal es que no se atrevió a recorrer el camino para obtener lo que quería, y ahora, al no conocer la complejidad del camino, simplemente está furioso de que alguien lo tenga. Además, no le importan en absoluto los matices, por ejemplo, que un actor famoso tuvo que no hablar con padres enojados durante años, o que un auto nuevo tendrá que pagar intereses por un préstamo por otros diez años. La principal diferencia es que encontraron el coraje para seguir su propio camino, pero él no, pero reconocer y ver un recordatorio de esto es completamente insoportable para él. Y la única forma aquí, cómo deshacerse del sentimiento de envidia, es ganar coraje y seguir tu propio camino, asumiendo riesgos, protestando, logrando el tuyo. La inacción no conducirá al éxito, y los logros de otras personas solo se corroerán más y más desde adentro.
Incapacidad para apreciar lo propio
Muchos no viven el momento en absoluto, percibiendo la envidia como un incentivo, algo bueno. Les parece que esta emoción les ayuda a lograr más en la vida, y no piensan en absoluto en la cuestión de cómo deshacerse de la envidia de las personas, los métodos psicológicos les parecen sin sentido e irracionales. Pero en realidad, todo es completamente diferente. la persona esta enen un estado de tensión constante, habiendo recibido algo, busca los logros de los demás para continuar su camino de logros y adquisiciones. Pero una vez que obtiene algo, lo olvida.
Por ejemplo, compras irreflexivas de ropa de moda: un amigo tiene botas nuevas y las necesito, y no importa que este ya sea el décimo par, y estará en el armario, ni siquiera da miedo que el tamaño es incorrecto, lo principal es conseguir esto. Pero, de hecho, su utilidad termina tan pronto como una persona recibe satisfacción por el logro. ¿Quieres saber cómo deshacerse del sentimiento de envidia en este caso? Aprende a apreciar lo que tienes, a disfrutar de la vida aquí y ahora. No se puede ganar todo el dinero, no se pueden comprar todas las cosas, ¿y de qué sirven si se necesitan sólo por un segundo de alegría y se gasta toda una vida en obtenerlas?
Exposición pública
Todos tenemos nuestro entorno, y nos impone ciertos límites, responsabilidades, para que los cumplamos. Por ejemplo, una niña vive una vida plena para sí misma, la disfruta, pero aún no ha encontrado a su compañero de vida. Y todos a su alrededor se preguntan constantemente cuándo se casará, simpatizarán con ella, simpatizarán. Y con el tiempo, comienza a parecerle que realmente lo necesita, y cuanto más dicen, más fuerte surge el deseo. Se vuelve infeliz, pero no tiene ni la fuerza ni la inspiración para resolver el problema. Después de todo, este no es su verdadero deseo, sino solo una necesidad impuesta por la sociedad.
Y concon el tiempo, comienza a envidiar a sus amigos casados, sin siquiera darse cuenta de que el principal motivo de irritación no es la ausencia de un compañero, sino la oportunidad de no escuchar una pregunta obsesiva que ya es cansada y exasperante. ¿Cómo deshacerse de la envidia de las personas en este caso? Necesita comprenderse a sí mismo y aprender a distinguir el marco social de los verdaderos deseos y necesidades. Y no prestes atención a los consejos y la simpatía de los demás, porque si eres feliz y no tienes algo que los demás tienen, entonces no tiene sentido volverte infeliz debido a los constantes recordatorios de esto.
Vanidad
Hay un tipo de envidioso que, en virtud del amor propio, el único, percibe los éxitos ajenos como una injusticia. En su opinión, cualquier bien que no recaía en ellos pasaba a otra persona por pura casualidad, hubo una distribución incorrecta, pero en realidad eran ellos los que merecían tener algo. Además, están sinceramente convencidos de que sufren y trabajan mucho más que los demás, aunque en realidad no hagan nada.
Método de eliminación
El primer consejo de un psicólogo sobre cómo deshacerse de la envidia es empezar a buscar tus verdaderos deseos, que te harán feliz a ti, no a la sociedad. Lo que te traerá alegría, no el reconocimiento de tu grandeza. Si comprende lo que realmente quiere y trata de lograrlo, simplemente no tendrá tiempo ni energía para la envidia. Pero prepárate para el hecho de que las cosas y los beneficios que anteriormente te causaron este sentimiento destructivo pueden perder su significado y dejar de interesarte por completo. Lo más importante es desarrollarel coraje de seguir tu propio camino, incluso si no cumple con los estándares generalmente aceptados de felicidad y éxito en tu entorno.
Debes dejar de comunicarte con personas cuyo estilo de vida está directamente en contacto con la envidia. Después de todo, no les interesa cómo deshacerse de la envidia, la psicología de esas personas comenzará a diferir de la tuya, y créeme, harán todo lo posible para que dejes la idea de cambiar, porque ahora eres tú quien se convertirá en objeto de envidia. Que haya en tu entorno quienes puedan apoyarte sinceramente sin sentirse vulnerable por tus victorias. Si todo se hace correctamente, la gente envidiosa te dejará, se volverá insoportable para ellos y la gente interesante y exitosa entenderá que has cambiado y se interesará en tu empresa.
¿Te preguntas cómo deshacerte de la envidia de las personas? Deja de seguir los éxitos de otras personas y date cuenta de que tú también tienes muchas cosas. Necesitas aprender a apreciar el tuyo, porque tú mismo lo elegiste y lo trajiste a tu vida. Piensa: ¿y si mañana se va a alguna parte, desaparece, entonces qué? Y si realmente ves el tuyo propio, no lo ignores, entonces no irá a ninguna parte de ti.
La energía que gastas en la envidia es colosal, y si la traduces en algo útil, mejorará significativamente tu calidad de vida. Después de todo, si miras de cerca, entonces esta emoción es una fuerza que, sin embargo, destruye tanto al objeto de las emociones negativas como a ti mismo. Debe reconocer que es una persona fuerte y decidida, por lo que no debe mirar a los demás. Este es uno de los secretos de cómo deshacerse de la envidia femenina. Gasta tu energía en ti mismo, y no en la irritación por el éxito de los demás, porque mientras estás preocupado, solo agravas tu situación, no la mejoras.
Necesitas echar un vistazo más de cerca a lo que envidias. Mira la situación con una mente sobria, sin negatividad. ¿Es todo realmente tan maravilloso como parece a primera vista? ¿Y cómo exactamente obtuvo la persona este beneficio? Tal vez hizo algunos sacrificios por él, y no estás dispuesto a pagar ese precio por un objeto tan poco importante. Por ejemplo, una amiga se gana a sí misma y no depende de nadie, y la segunda la proporciona su esposo. Además, el segundo no hace prácticamente nada, pero recibe decenas de veces más efectivo. Pero si te fijas bien, la primera puede dejar de hablar con cualquier hombre que la insulte, y la segunda se ve obligada a soportar humillaciones sin precedentes para no perder su "cartera". Y si el primero se da cuenta de esto, nunca aceptará meterse en tal situación debido a su carácter. Lo más probable es que incluso haya tenido muchas oportunidades de vivir así, pero detuvo cualquier intento de humillarse a sí misma.
Ortodoxia: cómo deshacerse de la envidia de las personas
En la vida cotidiana, la gente divide la envidia en blanco y negro, pero la Biblia es muy firme en este tema. Clasifica esta emoción como uno de los pecados capitales. Esto está registrado en el Antiguo Testamento, la carta del Apóstol Pablo y en los Diez Mandamientos de Moisés. La Iglesia considera que la envidia es el deseo de una persona de poseer lo que no le pertenece. Y no importa de qué se trate, de valores materiales o de cualidades espirituales.
¿Cómo deshacerse de la envidia? Necesito entender queDios les ha dado a todos exactamente lo que necesitan, y nada más. Y el deseo de apoderarse de los bienes ajenos no es un sentimiento bueno. Después de todo, es completamente contrario al plan de Dios. Solo siguiendo su voluntad podemos obtener la experiencia necesaria y volvernos dignos. El clero insiste en la idea de que cada uno de nosotros tiene suficientes fuerzas, recursos y bienes materiales para vivir esta vida de acuerdo con los planes de Dios.
Cómo deshacerse del mal de ojo y la envidia de uno mismo
Esta emoción corroe no solo a la persona que la experimenta, sino también al objeto de su irritación. Después de todo, en un ataque de sentimientos, además de la percepción negativa, una persona puede pasar a la acción. Los psicólogos en este caso aconsejan no contarle a las personas envidiosas sobre sus éxitos, y si ya lo ha hecho, también hable sobre las dificultades y los fracasos en su vida. Puedes desconcertar a una persona envidiosa pidiéndole consejo o ayuda.
Si te enfrentas a manifestaciones directas de envidia, en ningún caso te dejes engañar por una provocación, cuanto más negatividad y agresión muestres, más encenderás el conflicto y agravarás la situación. Especialmente si tu oponente es un vampiro de energía, solo disfrutará de tu ira, tal vez este era su objetivo principal: borrar la felicidad de tu rostro y desequilibrarte. Y para salvarse del mal de ojo, coloque un alfiler en su ropa, solo para que no sea visible para los demás. Este es un método antiguo que nunca ha defraudado a nadie.
