Hoy en día, el divorcio es relativamente común, por lo que cada vez más hombres se preguntan: "¿Cómo olvidar a una ex esposa?" Pero aún así, las mujeres sufren más que los hombres después de un divorcio; esto se debe principalmente a su gran desconfianza. Aunque la mayoría de las veces son las damas las que inician la ruptura, pero al mismo tiempo, por alguna razón, solo sus cónyuges son considerados culpables. ¿Por qué es eso?
Razones para el divorcio
Todos los asuntos materiales en la familia inmediatamente después de su formación recaen sobre los hombros de un hombre. Primero, debe encontrar una vivienda para vivir juntos, luego administrar el hogar en la casa (es decir, no cocinar / limpiar / lavar / planchar, sino deberes puramente masculinos: arreglar una silla rota, digamos, mantener el correcto funcionamiento de las comunicaciones, etc.), comprar muebles, alimentos, pequeños utensilios. Cuando aparecen los hijos, el jefe de familia, por supuesto, también debe proveer para ellos, cada año una mujer requiere más atención y fondos, todo esto complica la situación en la casa. Muchos hombres, incapaces de hacer frente a los problemas, buscan la salvación en el alcohol, algunos incluso en las drogas, otros en otras mujeres, y todo esto conduce inevitablemente al divorcio ya la destrucción de la familia. Incluso si el amor no se ha ido, entonces el matrimoniotodavía se puede terminar. E inmediatamente después del divorcio, comienza una nueva ola de problemas, uno de los cuales es cómo olvidar a la ex esposa que amas.
Una mujer puede encontrar una razón en todo si quiere divorciarse. Por ejemplo, hay casos en los que se terminó un matrimonio debido a un automóvil, una mascota querida e incluso una taza rota. Las causas más comunes son, por supuesto, la traición, la embriaguez, el as alto. Muchas esposas dejan a sus cónyuges porque no tienen trabajo o porque no están contentos con su vida sexual.
Puedes olvidar a tu ex esposa
Olvidar a tu esposa es mucho más difícil que olvidar a tu novia. Esto se debe a muchos factores: puede tener hijos, amigos, conocidos, propiedades en común … Todo esto une fuertemente a las personas y, lo que es más importante, las obliga a una cooperación constante en la esfera de la vida. ¿Se olvidan las ex esposas? Por supuesto, esto no será fácil, es más probable que destruyas los sentimientos por ella que simplemente olvides su existencia. La forma más fácil de olvidar a tu ex es reeducarte y cambiar tu estilo de vida.
Lo que hay que cambiar en la vida
La vida debe cambiar en todos sus ámbitos. Por ejemplo, así:
- Encuentra otra mujer: una nueva amada te distraerá de los pensamientos tristes y, lo que es más importante, te proporcionará relaciones sexuales y no te sentirás atraído por la anterior.
- Encuentre un pasatiempo, nuevos pasatiempos: le proporcionarán pensamientos en una dirección completamente diferente, lo distraerá significativamente.
- Diviértete con tus amigos: ve los fines de semana a lugares en los que no has estado antes porque estabas casado, relájate con tus amigos de la forma en que querías relajarte cuando estabas casado.
- Trabaja más duro: haz horas extras, así no solo podrás ganar un buen dinero, sino también distraerte de los malos pensamientos.
- Ve a un resort u otra ciudad donde puedas entretenerte conociendo a viejos o nuevos conocidos.
La mejor manera de evitar la depresión es dedicar el tiempo que puede pasar en agonía a actividades beneficiosas: trabajo, pasatiempos, ocio.
Lucha con pensamientos de ex-esposa
Hay muchas técnicas para mejorar la memoria del cerebro, y también hay formas de olvidar a tu ex esposa. Imagina que los pensamientos sobre lo primero son suciedad que hay que lavar, porque te mancha no solo en los ojos, sino también en los ojos de tus amigos, conocidos, seres queridos. Después de todo, constantemente hablas de tus pensamientos, y en una conversación, mencionando lo primero, difícilmente lo haces en un tono agradable, más bien, en uno negativo. Además, piensa no solo en ti, sino también en los que te rodean: ninguno de tus seres queridos quiere verte deprimido, y las constantes historias sobre tu excónyuge son uno de los indicadores de tu mal humor. Para lograr tachar los pensamientos sobre tu ex esposa, debes reducir su intensidad, frecuencia y luego detenerte por completo.
Intensidad
Cuanto más piensas en los buenos momentos con tu ex esposa, más sufres. Con una disminución en la intensidad de los pensamientos sobre una mujer,permaneciendo en el pasado, lidiarás efectivamente con los sentimientos desagradables. Intenta materializar los pensamientos sobre tu ex imaginando que son, digamos, muchos parásitos en tu cuerpo. Después de eso, imagina que estás tomando un baño caliente y lavándote toda la suciedad. La mejor forma de hacerlo es en la bañera o bajo una ducha de agua caliente.
Frecuencia
Existe un círculo vicioso de pensamientos: cuanto más intentas no pensar en algo, más a menudo te visitan los recuerdos. Intenta relajarte y no pensar en nada en absoluto, deja que tu cerebro elija el círculo de imágenes. Confía en tu cabeza para reducir la frecuencia de los pensamientos sobre tu ex de forma natural. También debe entenderse que todos los objetos alrededor causan ciertas asociaciones. Por eso, antes de olvidar a tu ex mujer, debes quitar todos los objetos de tu entorno que te la recuerden.
Deja de pensar negativamente
Finalmente, después de reducir la intensidad y la frecuencia del pensamiento, puede detener por completo los pensamientos desagradables. Esto se hace más fácilmente desviando su atención a otra cosa. Por ejemplo, búscate un pasatiempo interesante y dedícale tu tiempo libre.
Para salir de la negatividad en la que vives, pensando en tu ex esposa, necesitas excluir todo lo relacionado con ella de tu entorno. No se comunique con sus amigos y familiares, trate de no encontrarla de camino a casa y al trabajo, si trabaja con usted en el mismo lugar, cambie de trabajo. Además, deberá retirar de su hogar todos los objetos que le recuerden a ella, enincluyendo regalos, platos, ropa e incluso muebles. Elimine todas las fotos en su teléfono y computadora, correspondencia, contactos. Lo principal es entender que cualquier objeto que sugiera pensamientos sobre tu ex esposa debe ser eliminado de tu vida, de lo contrario no podrás detener los pensamientos negativos.
Hijos de ex esposa
Si tienes hijos junto con tu ex esposa, será difícil romper todos los lazos posibles con ella. Sería una tontería privar a los niños de encuentros alegres con su padre solo porque su ex le trae pensamientos desagradables. Averigüemos cómo olvidar a tu esposa si tienes un hijo de ella y no perder el contacto con él.
Lo principal es evitar reunirse con la ex esposa. ¿Cómo olvidar a tu ex mujer si tienes un hijo? Primero, debes darte cuenta de que las reuniones con la ex deben ser cortas: debes pasar tiempo con los niños, no con ella. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte:
- Trate de organizar reuniones con los niños solo, sin la participación de la ex, puede llevarlos al zoológico oa la pista de patinaje, y no deje que su cónyuge pase tiempo con usted en el parque o en su casa.
- Invita a los niños a una fiesta de pijamas para poder pasar más tiempo con ellos sin tu ex.
- Ven a los cumpleaños con regalos, dáselos, pero trata de no quedarte mucho tiempo en el antiguo círculo familiar. Los niños no se molestarán si se divierten sin ti en su cumpleaños.
- En los días que tenga reuniones con niños, pruebe conpermitir que tu ex los recoja de la escuela o la guardería para que no pierdas el tiempo con ella.
- Si quiere evitar el contacto con su ex esposa cuando se reúna con sus hijos, trate de esperarlos en el auto y no entre a la casa.
Si sigues estos sencillos consejos, podrás borrar los pensamientos sobre la ex y al mismo tiempo no arruinar la relación con tus hijos.
Cómo ayudar a tu ser querido a olvidar a su esposa
Las mujeres a menudo se enfrentan a la pregunta de cómo ayudar a un hombre a olvidar a su ex esposa. De acuerdo, si una persona está divorciada, esto no significa en absoluto que no esté lista para un nuevo matrimonio. Pero al mismo tiempo, los pensamientos sobre el primero pueden afectar las relaciones. Al mismo tiempo, las mujeres rara vez se permiten contarles a sus elegidos sobre sus experiencias pasadas, a diferencia de los hombres. En cualquier caso, la mejor cura para los pensamientos desagradables es tu atención. Lo principal es estar preparado para el hecho de que un hombre te comparará con su ex esposa; no hay nada de malo en eso, debes soportarlo.
Si su hombre no sabe cómo olvidar rápidamente a su ex esposa y, al mismo tiempo, trata de hacer todo lo posible por esto, puede acudir a un psicólogo familiar; él debería ayudarlo con consejos y capacitación.
Ex esposa se mete en su relación
Todavía hay situaciones en las que su ex esposa se involucra en su relación con un hombre; ella lo llama constantemente, le escribe SMS y publica en las redes sociales. No debe jurar con su ser querido sobre esto: lo más probable es que simplemente le oculte la comunicación con ella. Es mejor hablar con su ex esposa para resolver este problema.
Sucede que un "rival" no solo se comunica con un hombre, sino que también lo invita a visitarla, exige dinero y ayuda. En este caso, solo pide más atención para que tu hombre no tenga tiempo para ella, pero lo principal aquí es no exagerar, para que al final no la elija entre tú y ella.
En cualquier caso, todo hombre puede hacer frente a los pensamientos sobre su ex esposa, solo necesita recordar las consecuencias negativas a las que conducen. Si una persona quiere deshacerse de los pensamientos, vivirá una vida feliz y satisfactoria, cuando todos los recuerdos del matrimonio permanecerán solo en el pasado. Lo principal es no buscar consuelo en el alcohol y las drogas, ya que esto solo conducirá a cosas malas.
