Sería completamente imposible para un flujo productivo y útil de procesos mentales sin enfocarse en el objeto o fenómeno percibido. Una persona puede mirar un objeto ubicado cerca de él y no notarlo o percibirlo mal. Recuerda, cuando estás ocupado con tus pensamientos, profundamente inmerso en la introspección, no comprendes la esencia de las conversaciones que tienen lugar cerca, aunque los sonidos de las palabras llegan a tu analizador auditivo.
Hay momentos en que una persona puede no sentir dolor si su atención está fijada en otra cosa. Las características de la atención en psicología ocupan un área importante para la investigación, pues gracias a este proceso cognitivo se asegura el trabajo productivo de todos los demás. ¿Cuál es la esencia de este fenómeno mental?
Definición del concepto
Científicos-psicólogosDefinimos la atención como un proceso mental caracterizado por el enfoque y focalización de la conciencia humana sobre cualquier fenómeno, objeto o actividad. ¿Qué se entiende por direccionalidad? Es la elección de un artículo entre muchos otros artículos. La concentración significa la capacidad de una persona de no distraerse del tema elegido por otros que no están relacionados con él. Esto es atención.
Las características de la atención ayudan a una persona a navegar con éxito en el entorno externo y proporcionan un reflejo más completo y claro de este en la realidad mental. El objeto al que se dirige la atención humana ocupa un lugar central en la mente, y la persona percibe todo lo demás de manera indistinta y débil. Pero las principales características de la atención indican que una persona puede cambiar, y diferentes objetos ocuparán un lugar central en la mente.
La atención es un proceso cognitivo dependiente, porque no podemos observarla fuera de otros fenómenos mentales. Una persona puede escuchar con atención o distraídamente, pensar, hacer, mirar. En este sentido, la atención es sólo una propiedad perteneciente a otros procesos cognitivos.
Precondiciones fisiológicas del proceso presentado
La atención es proporcionada por el funcionamiento de aquellos centros del sistema nervioso que están involucrados en el trabajo de los procesos cognitivos que acompañan a la atención. No existe un centro nervioso especializado responsable de la implementación de este proceso, pero la aparición de sensaciones visuales, táctiles y de otro tipo involucra la actividad de ciertas áreas de la corteza.cerebro.
Al estudiar la actividad nerviosa superior, los científicos descubrieron que las formaciones nerviosas ubicadas en diferentes partes del cerebro no pueden tener el mismo nivel de excitación o inhibición. Los procesos cognitivos tienen lugar en la corteza y esto se expresa en la actividad de ciertas áreas de una u otra intensidad.
Excitabilidad óptima según I. P. Pavlov
Las características psicológicas de la atención fueron elaboradas tanto por psicólogos como por fisiólogos. I. P. Pavlov argumentó que si pudiéramos mirar a través del cráneo humano y las áreas con excitabilidad óptima en el cerebro brillaran, veríamos qué tan rápido se mueve este punto luminoso a través de los hemisferios cerebrales, mientras hace diferentes figuras discontinuas.
La fisiología bajo atención comprende la actividad nerviosa de cierta parte del cerebro, que en este momento tiene una excitabilidad óptima, mientras que otras partes tienen una excitabilidad más baja.
La característica general de la atención, según IP Pavlov, es que en lugares de excitabilidad óptima, se establecen fácilmente nuevas conexiones reflejas condicionadas y se forman con éxito nuevas diferenciaciones. La claridad y la distinción de los procesos cognitivos se pueden explicar con la ayuda de esta característica particular.
La corteza en áreas donde se manifiesta una excitabilidad óptima se convierte en un lugar creativo en el cerebro. Estas áreas cambian constantemente debido al movimiento de excitabilidad óptima en relación con las irritaciones recibidas de variospersonaje en el proceso. También hay un cambio y movimiento constante de áreas con un bajo nivel de excitabilidad.
Los lugares de la corteza cerebral, que tienen alta y baja excitabilidad, tienen una conexión en forma de ley de inducción negativa, característica de un proceso mental como la atención. Las características de la atención están determinadas por la acción de esta ley fisiológica, que dice lo siguiente: la fuerte excitación de algunas partes de la corteza cerebral, debido a la inducción, provoca procesos de inhibición, la finalización del proceso nervioso en general, por lo que se produce una excitabilidad óptima. en algunos lugares, e inhibición en otros.
A. Principio de dominancia de A. Ukhtomsky
Además de los estudios de IP Pavlov, A. A. Ukhtomsky participó en la explicación de los mecanismos fisiológicos de la atención. Este científico presentó una teoría sobre el principio de dominancia. Según esta doctrina, en un determinado momento de la corteza cerebral aparece una determinada zona, caracterizada por un alto nivel de excitabilidad, que domina a otras zonas, inhibiendo su actividad. Además, la excitabilidad puede aumentar debido a impulsos de diferente naturaleza.
El sonido débil rítmico puede provocar un reflejo de orientación en una situación normal, pero en el caso de un dominante asociado a la lectura de un libro, este sonido aumentará la atención, o más bien su concentración. Pero si la excitación nerviosa ubicada en el foco dominante alcanza su indicador máximo, entonces los impulsos de una naturaleza diferente no conducen a la concentración de la atención, sinoa la inhibición parabiótica.
Propiedades de la atención y sus características
Este proceso mental tiene ciertas características que tienen una expresión diferente en diferentes personas. Entonces, las principales características de la atención son las siguientes propiedades:
- Concentración de atención o concentración. La conciencia humana res alta un objeto y dirige su atención hacia él.
- Sostenibilidad. Esta característica ayuda a una persona a resistir las distracciones, de modo que una persona puede concentrarse en un objeto o acción específicos durante mucho tiempo. La cantidad de atención se caracteriza por la cantidad de elementos que una persona puede percibir al mismo tiempo.
- Distribución. Esta propiedad es responsable de la capacidad de observar varios objetos o realizar varias acciones multidireccionales al mismo tiempo.
- El cambio es una característica psicológica de la atención, cuya esencia es mover la atención de un objeto a otro, uno nuevo.
- Distracción y atención. En la primera variante, la conciencia humana no se dirige a algún objeto, sino que se dispersa. La atención plena es lo contrario.
Las características de la atención son todas las propiedades anteriores. Ahora echemos un vistazo más de cerca a las dos últimas características. Así que empecemos.
¿Qué es la distracción?
La distracción no es una característica general de la atención, sino más bien específica. Los científicos distinguen dos tipos básicos de esta propiedad. El primero surge como productoinestabilidad del proceso mental. Esta característica de atención y memoria es propia de niños en edad escolar primaria, pero también puede manifestarse en adultos. Las causas de este fenómeno pueden ser una debilidad del sistema nervioso, gran fatiga y f alta de sueño. Si una persona no tiene el hábito de centrar su atención en el trabajo, en este caso puede desarrollarse el primer tipo de distracción.
El segundo tipo de fenómeno de "atención dispersa" tiene un carácter diferente. Las características de la atención en este caso están representadas por una concentración seria en una cosa y una f alta de atención a otros objetos circundantes. Tal distracción es característica de las personas entusiastas: científicos, escritores, fanáticos de su trabajo.
Características de la atención plena
Otras dos características de la atención en psicología son la atención plena y la f alta de atención. En principio, podemos decir que estos son dos aspectos de una propiedad. Desde la infancia, se le enseña a un niño a hacer todo con cuidado y, con el tiempo, la atención se convierte en una característica permanente de una persona: la atención plena. Con esta característica, las personas se presentan en la sociedad solo en el lado positivo. Esta característica también va acompañada de la observación, la capacidad de percibir mejor el entorno. Una persona atenta se distingue por una reacción rápida a los eventos en curso y una experiencia más profunda, buenas habilidades de aprendizaje.
Mindfulness tiene una conexión con el desarrollo productivo de un proceso como la atención. Características de la atención (a saber, volumen, concentración, persistencia,distribución) ayudan a desarrollar cualitativamente la propiedad anterior. Tal persona no tiene problemas de concentración o de atención involuntaria.
Los psicólogos dicen que el interés juega un papel importante en el trabajo o el estudio. Es mucho más fácil para una persona atenta movilizar sus fuerzas si no hay interés en el asunto. Ch. Darwin, I. Pavlov, L. Tolstoy, A. Chekhov y M. Gorky diferían en la propiedad descrita.
La atención y sus tipos
Los científicos-psicólogos han desarrollado varias clasificaciones de los tipos de este proceso mental. El criterio más popular es la actividad del individuo en el proceso de organización de la atención. Según esto, se distinguen 3 tipos de ella: involuntaria, arbitraria y posvoluntaria.
Atención involuntaria
La característica de la atención involuntaria es que es un proceso sin propósito de enfocar la conciencia en un estímulo específico. Esta es la especie primaria que se desarrolla en ontogenia durante la edad preescolar. Procede sin la participación de la regulación volitiva.
La atención involuntaria se caracteriza por la ausencia de una lucha de motivos, intereses inherentes a lo arbitrario, donde una persona puede ser desgarrada por impulsos competitivos que tienen diferentes direcciones y que pueden atraer y retener la conciencia del individuo.
Atención arbitraria
La característica de la atención voluntaria muestra que es un proceso consciente y regulado de enfocar la conciencia en un objeto que cumple con los requisitos de la actividad. Esta vista comienzasu desarrollo desde la edad escolar primaria, cuando el niño empieza a aprender.
Una persona no solo se enfoca en situaciones emocionalmente placenteras, sino también en lo que es parte de sus deberes y no le brinda mucho placer. Después de 20 minutos, los procesos nerviosos se cansan: la personalidad comienza a distraerse. Este hecho debe tenerse en cuenta en el proceso de formación y trabajo.
Una persona hace una elección consciente a favor de este o aquel interés con la ayuda de esfuerzos volitivos y dirige toda su atención a un objeto, y suprime el resto de los impulsos.
Atención posvoluntaria
Este tipo de atención se considera la más productiva, ya que una persona continúa funcionando como atención voluntaria, pero ya no se necesitan esfuerzos volitivos para esto. Esto sucede cuando estás ocupado con el trabajo.
En términos de características psicológicas, el tipo de atención presentado es similar a la involuntaria. Pero la principal diferencia es que la atención posvoluntaria no se debe al interés por el tema en sí, sino a la orientación del individuo. La actividad se convierte en una necesidad, y su producto es de gran importancia para el individuo. La duración de dicha atención no está limitada.
Otros tipos de atención
Además de los anteriores, también existen los siguientes tipos:
- Atención natural. Una persona reacciona selectivamente a los estímulos del entorno externo e interno, que conllevan novedades informativas. En este caso, el reflejo de orientación se convierte en el mecanismo básico.
- La atención social se forma encomo resultado de las medidas de educación y formación. Aquí tienen lugar la regulación volitiva y la respuesta consciente selectiva.
- La atención inmediata depende directamente del objeto real.
- La atención mediada depende de métodos y medios especializados (gesto, palabra, signo señalador, etc.).
- La atención sensual tiene una conexión con la esfera emocional y un enfoque selectivo en los sentidos.
- La atención intelectual está asociada con la actividad mental humana.
Conclusión
En el artículo presentado, se consideró un fenómeno mental como la atención. No es un proceso cognitivo separado, sino que acompaña y sirve a las actividades de la memoria, el pensamiento, la imaginación y otras.
