Cómo tener el sueño que deseas: programación de sueños, trámites necesarios, preparación, control y gestión de sueños

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Durante muchos años, los científicos han estado tratando de encontrar una explicación de qué es el sueño y cuál es su naturaleza. Al mismo tiempo, a pesar de mucha investigación y experiencia, ni una sola persona puede decir con absoluta certeza cuáles son realmente las tramas que se ven en los sueños nocturnos.

Hay dos teorías principales. Según uno de ellos, los sueños son solo una parte del trabajo del cerebro humano. Los científicos creen que en el momento del descanso de una persona, la conciencia procesa las experiencias y eventos experimentados durante el día de esta manera. Pero también hay adeptos de otra teoría, que confían en que los sueños son un camino hacia otra realidad, mundos paralelos. En cualquier caso, hay muchas personas que están interesadas en cómo conseguir el sueño que quieres tener.

Información general

La mayoría de las veces no controlamos las tramas de las visiones nocturnas. Además, pocas personas recuerdan lo que vio durante este período. Por supuesto, puede suceder que el sueño permanezca en la memoria. ahora existemuchos libros de sueños que descifran el simbolismo de las imágenes vistas en los sueños nocturnos. Pero a muchos no les interesa solo ver los eventos.

Quieren controlarlos, tratar de controlar los sueños proféticos, en una palabra, utilizarlos como una verdadera herramienta de trabajo para lograr sus propios objetivos. Entonces, ¿cómo consigues el sueño que quieres ver? Ahora hay muchos métodos, con los cuales puede lograr el resultado deseado. En cualquier caso, debes prepararte bien para encarnar un sueño lúcido.

Preparación

Para programar un sueño especial, definitivamente debes organizar la sintonía emocional adecuada para ti. Antes de acostarse, aproximadamente un par de horas antes de acostarse, una persona no debe experimentar ansiedad ni preocupación. Es muy importante no sobrecargar el cuerpo con estrés físico y emocional.

Además, los expertos no recomiendan comer comida pesada o chatarra apretadamente, no puedes tomar bebidas que tengan propiedades tónicas. Esto es muy importante si te estás preguntando cómo conseguir el sueño que quieres tener. Para aliviar el estrés, se recomienda tomar un baño o hacer algo que lo calme más, lo haga sentir en armonía.

Algoritmo de acción

Lo primero que debe hacer es decidir qué quiere ver exactamente una persona en la trama de los sueños nocturnos. Además, no hay necesidad de imaginar y pensar en cada detalle de la visión futura. Basta con decidir sobre un punto importante,que debe estar presente en él. En otras palabras, si piensas "Quiero ver a un ser querido en un sueño", entonces solo necesitas imaginarlo y concentrar toda tu atención en él.

Lo mismo se aplica a los problemas que una persona quiere resolver con la ayuda de un sueño. Es muy importante en el momento de esta manipulación apagar toda maquinaria y equipo que pueda distraer del proceso. Y no use una computadora, TV y otros dispositivos que transmiten información. Tan pronto como te acuestes, debes ponerte cómodo y comenzar a concentrarte en tu plan.

Cómo inducir el sueño que quieres tener

Si una persona quiere lograr un efecto en el que el sueño será como si fuera una orden, uno no debe estar excesivamente cansado antes de hacerlo. Es decir, no puede acostarse e inmediatamente quedarse dormido, debe haber tiempo para formular una idea. Debe acostarse cómodamente, relajarse y concentrar toda su atención en la trama prevista.

Cuando te despiertes, tampoco debes hacer movimientos bruscos, levantarte de la cama con urgencia y correr a algún lugar por tus asuntos. Relájate, acuéstate un rato y trata de recordar todos los detalles con los que soñaste. Hay varias técnicas para ayudarte a descubrir cómo conseguir el sueño que quieres tener.

Impacto de sonido

Los sentidos humanos continúan percibiendo los sonidos, olores, etc. del entorno. Por lo tanto, para programar ciertas imágenes en sueños nocturnos, puede utilizaracompañamiento sonoro. Puede pedirle a alguien que reproduzca un tono de llamada cuando duerme o configurar un temporizador en su dispositivo. En los años noventa del siglo pasado, el programa de aprendizaje de lenguas extranjeras desarrollado por Davydova, basado en el mismo principio, fue popular.

Pero este método es bastante peligroso y no debe usarse como entretenimiento. La cuestión es que la programación de este tipo afecta las capas profundas de la psique, y una melodía elegida incorrectamente puede afectar negativamente la conciencia de una persona. Incluso existe el riesgo de destrucción emocional cuando se utilizan melodías que tienen un carácter negativo. Determinar por sí mismo cómo afectará la grabación a la mente no siempre es efectivo, así que tenga cuidado.

Concentración

Una forma de programar el sueño que quieres tener es enfocarte en un objeto clave. Puede ser un objeto o una persona. Por ejemplo, quieres ver lobos en un sueño. Para ello, vale la pena leer mucho sobre estos animales, mirar sus imágenes y reflexionar sobre la información recibida. Con el tiempo, esto sin duda se reflejará en el sueño. El uso regular de este método no solo le permite proyectar animales en un sueño, sino que también le permite desarrollar nuevas habilidades, hábitos y habilidades a través de la trama.

Pregunta a ti mismo

Hay un método interesante que ayudará a que los sueños sean más lúcidos. Para implementarlo, debe hacerse constantemente la pregunta de si está durmiendo e intentar responderla de inmediato. Al principio, sonará solo en el mundo real, pero con el tiempo, el subconsciente lo provocará en un sueño. Esta técnica ayuda no solo a darse cuenta de que se está en un estado alterado, sino también a proyectar la trama deseada.

Sueños lúcidos

Probablemente la mejor técnica para diseñar tus propios sueños. La habilidad principal que se necesita para dominarlo es la capacidad de distinguir instantáneamente un sueño del mundo real. Comprender este hecho te permite crear lo que sucede a tu alrededor con el poder del pensamiento. Casi todo es posible en los sueños nocturnos, por lo que dicho entrenamiento te permitirá volverte omnipotente en un estado alterado, moverte a cualquier lugar, ver a diferentes personas y mucho más.

Sueños proféticos: "¡Quiero ver el futuro en un sueño!"

Para obtener una respuesta a su pregunta o ver lo que viene, basta con utilizar las técnicas descritas anteriormente. Pero como programación de tramas, simplemente plantee la pregunta que le preocupa. Para una mejor fijación de la información en el subconsciente, es mejor hacerla material. Significa que vale la pena escribirlo en un papel antes de acostarse, por ejemplo: "Quiero ver a mi futuro esposo en un sueño". Antes de intentar vislumbrar el futuro, primero debes practicar soñando con tareas más simples, como ver una silla o tu perro favorito.

Memoria de sueño

Todos deben entender que ordenar un sueño y verlo no es suficiente. Durante la noche podemos tener varios sueños, pero recordamos sólo el último, y aun así no siempre. Y si tenemos una meta para vertrama especial, entonces, ¿cómo sabremos si lo logramos o no, si no aprendemos cómo almacenar los sueños en la memoria? Los expertos recomiendan intentar programarse para despertarse después de completar la trama planificada.

Si esto tiene éxito, entonces no debe s altar de la cama, debe acostarse con calma, tratando de pensar y recordar todos los detalles. Pero la opción más correcta en este caso sería grabar la trama. Coloque una hoja de papel con un bolígrafo o una grabadora de voz cerca de usted. Y tan pronto como te despiertes, arregla todo lo que logras recordar. Nuestro cerebro está tan organizado que, en primer lugar, pone las tramas de los sueños en un segundo plano.