Cómo vivir sin una madre: características de la pérdida y recomendaciones del psicólogo

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 06:17

Para la mayoría de las personas, la madre es la persona más querida e insustituible. Es muy difícil y doloroso imaginar que algún día no será, pero tarde o temprano sucederá. En este artículo, compartiremos los consejos de psicólogos que cuentan cómo vivir sin una madre.

Situaciones tan diferentes

El mundo está dispuesto de tal manera que los niños, cuando llegan a cierta edad, dejan su nido natal y comienzan a equipar su vida en otra parte. Esto se aplica no solo a la naturaleza humana, sino a toda la vida en el planeta. Cada ser no experimenta un sentimiento de lástima o preocupación cuando llega el momento de separarse, sino que solo acepta esta situación como un hecho.

También existe la regla "nada dura para siempre" en el mundo. Incluso los árboles en pie durante 300-400 años mueren, incluso las estrellas se apagarán tarde o temprano. Esta verdad debe ser tratada con comprensión y humildad. Por supuesto, es imposible prepararse para la pérdida de un ser querido, pero saber que este es un ciclo de vida inevitable debería ayudarlo a sobrellevar la angustia. Averigüemos cómo vivir sin mamá endiferentes situaciones.

Si es hora de separarse

Ahora hay decenas de programas de estudio en universidades que ofrecen condiciones favorables tanto para la vida como para el posterior empleo. Pero hay un inconveniente: la mayoría de las instituciones educativas están ubicadas lejos de su ciudad, a veces están ubicadas completamente en el extranjero. En este caso, la familia decide enviar al futuro estudiante a tal lugar, iniciando una vida independiente. ¿Cómo vivir sin una madre, estando en una ciudad desconocida, rodeada de completamente extraños?

Entiende que tarde o temprano tendrás que empezar una vida independiente, ser responsable de tus acciones, aprender a tomar decisiones, tanto buenas como malas. No tenga miedo de estar lejos de su madre y sus seres queridos, porque ahora existe la oportunidad de mantener un contacto regular. Estas son videollamadas y varios programas de mensajería instantánea.

¿Cómo decidir vivir sin madre en otra ciudad? Sea racional, evalúe sobriamente la situación. Nadie te obliga a ir a estudiar a un lugar desconocido, es posible que ingreses a la universidad o colegio más cercano, pero ¿vale la pena? ¿Qué perspectivas le esperan cuando deje su ciudad natal? Esté preparado para las dificultades, pero recuerde que todas tienen solución. Durante el tiempo que pasas fuera de casa, puedes aprender a ser responsable e independiente. Después de todo, tan pronto como sientas la libertad, comenzarás a sucumbir a las tentaciones y provocaciones. Es en este momento que una persona comienza a cultivar una barra de acero en su interior,que te enseñará a separar lo importante de lo insignificante, lo bueno de lo malo, lo útil de lo dañino.

La muerte es inevitable

Suele pasar que por enfermedad, a consecuencia de un accidente o por otros motivos, la persona más cercana y querida se va. Averigüemos cómo superar la muerte de tu madre. Los consejos de los psicólogos mostrarán si es posible sobrellevar esta pérdida y qué formas de lidiar con el dolor mental.

Tarde o temprano tendrás que entender y aceptar el hecho de que cada persona se mide por su propio tiempo y la muerte es inevitable. Puedes llorar y gemir, golpear las paredes con los puños, pero tal evento no se puede cancelar ni detener, no está en el poder del hombre. Tendrás que vivir más con este entendimiento, pero nadie te prohíbe estar triste y recordar a tu madre al mismo tiempo.

Por el contrario, la tristeza tarde o temprano debe brotar en forma de lágrimas y llanto. Solo experimentando todo el dolor de la pérdida puede darse el lujo de dejarlo ir y comenzar a construir una nueva vida. Pero muchos simplemente no saben qué hacer si su madre muere, cómo seguir viviendo. Quizás la primera reacción sea aislarse del mundo exterior, encerrarse en sí mismo y dejar de interesarse por nada. Este es el camino equivocado, solo conduce a la degradación de la personalidad y la devastación del mundo interior.

La familia primero

Pensando en cómo vivir sin una madre, no te olvides de tus hijos y seres queridos que te necesitan más que nunca. Es mejor no cerrarse a ellos, sino continuar comunicándose con las personas, ir a trabajar, huir de los pensamientos terribles. si untienes que decirlo, vale la pena. No tenga miedo de buscar ayuda de amigos y familiares, hable sobre sus sentimientos y sufrimiento. La oración y la comunión con un confesor ayudan a algunas personas.

Comprenda que un ser querido no se ha ido para siempre, porque está allí mientras lo recuerde y guarde buenos recuerdos. Piensa regularmente en cómo vivir sin una madre, recordando que con el tiempo, el sufrimiento y los recuerdos se convertirán en luz y tristeza pura, pero vale la pena esperar.

Si perdiste a tu madre, no significa que la vida se haya roto y se haya vuelto inútil. Esto no es cierto en absoluto. Sí, has experimentado duelo y dolor, lo que perturba tu estado mental y emocional. Sin embargo, el mundo necesita de ti, de tu energía y ganas de cambiar algo. Piensa que cada día en el planeta las personas pierden a sus seres más cercanos que reemplazaron todo el Universo por ellos, pero ellos sobrellevan el dolor, construyen sus familias, se dedican a nuevas actividades y trabajos.

Establece una meta para ti mismo

Muchos se preguntan: ¿cómo seguir viviendo cuando mamá se ha ido? Los psicólogos argumentan unánimemente que la mejor manera de hacer frente al dolor mental es el trabajo. Esto no significa necesariamente que tendrás que visitar una empresa que es odiada, donde no se valoran ni los empleados ni sus habilidades. Trabajo significa cualquier pasatiempo que disfrutes. Debe distraer, curar heridas, ayudar a deshacerse de los pensamientos negativos.

Al principio del viaje, cuando te enfrentas a una pérdida, trata de no encerrarte en ti mismo. Permítete estar triste por unos días y luego vuelve a sumergirte en las corrientes de la vida. No es necesario empezar a hacer algo grande y súper complejo. Ir al parque, alquilar una bicicleta, visitar el museo. Deja que tus amigos y familiares te hagan compañía. Este será un gran comienzo para lidiar con el dolor después de la pérdida.

Lo más probable es que experimente una sensación de vergüenza, porque "ni siquiera unos años después de su muerte, comencé a salir con amigos, reír e ir a lugares públicos". Créeme, no hace f alta que estés de luto durante años, porque el dolor de perder a un ser querido siempre estará presente en tu interior.

Cuando te abstraes en una situación, comenzarás a ver lo que sucede a tu alrededor, podrás aumentar la carga y dirigir tu energía en la dirección correcta. Empieza a aprender idiomas, ponte objetivos, alcánzalos. Tu objetivo es hacer absolutamente lo que quieras, solo para darte cuenta de que todavía estás vivo.

Solo dulces recuerdos

Este es otro consejo para sobrellevar la muerte de tu mamá: No dejes que tus pensamientos negativos se vuelvan locos. Debes mirar esta situación con calidez, permitiendo que solo los recuerdos brillantes te superen. ¿Cómo lograr esto?

Al pasar por el café donde te sentabas con tu madre, tu banco favorito del parque, el supermercado cerca de la casa, recuerda solo los momentos más divertidos y dulces. No debe buscar errores en situaciones pasadas, causando culpa y autocompasión. El pensamiento "Recuerdo a mi madre tratando a un perro callejero cerca de esta tienda, tal vez le salvamos la vida" no esdebería convertirse en “ese día mi madre y yo tuvimos una gran pelea, le dije demasiadas cosas malas y la acusé de tocar a un perro sucio y callejero, qué estúpido fui”.

Siente las vibraciones de este mundo

Puedes aprender a vivir sin una madre. Sí, o perdiste a un ser querido o estás muy lejos de él. Sin embargo, esta no es razón para olvidar que todavía estás vivo.

Debes haber experimentado momentos en los que te sientas en la playa o miras la puesta de sol y tienes una sensación de deleite. Este es un sentimiento maravilloso que no debe ignorarse ni perderse. Entonces tu conciencia está tratando de mostrarte que estás conectado con este mundo. Desafortunadamente, una persona no puede cambiar el curso de los eventos de la vida, pero unirse a una sola transmisión y disfrutar de la vista parpadeante puede ser la decisión correcta.

No te detengas en el pasado y el futuro, vive solo en el presente. Date cuenta de que no puedes cambiar nada, todo lo que se ha hecho quedará atrás. Pero no te hagas falsas ilusiones sobre el futuro, no trates de mirar detrás del denso velo del mañana. No pierdas el tiempo pensando en cómo vivir sin madre en el mundo. Después de todo, en cualquier caso, existirás tanto con él como sin él hasta que llegue tu hora de despedirte de este mundo.

Pero si no puedes cambiar nada, entonces ¿por qué no simplemente sucumbir al flujo de la vida, usando cada minuto para tu propio bien, dirigiendo la energía en la dirección correcta? Ábrete a este mundo, imagina lo orgullosa que estaría tu madre de ti, que la tristeza y el dolor no podríanrompe tu varilla de acero.

Cruel pero sigue siendo una experiencia

Después de la muerte de los padres, vienen cambios profundos, tanto internos como externos. En su mayor parte, los cambios son positivos, porque cuando el dolor se calma y la tristeza sigue siendo un punto brillante en el alma, la persona adquiere sabiduría y se da cuenta de que ahora es madura y la única responsable de sus acciones.

Loss inmediatamente divide a las personas en dos categorías: aquellos que están listos para hacer frente a esta situación y aquellos que se rompen. En el primer caso, las personas entienden que no pueden darse por vencidas. Aceptan el hecho de que la muerte es inevitable, por lo que continúan viviendo, tratando de aprovechar al máximo todos los recursos y conocimientos para ser felices, exitosos y más sabios en el poco tiempo que les fue asignado.

Otros, por el contrario, no son capaces de sobrellevar esa tristeza y dolor, no permiten que otros los ayuden, se encierran en sí mismos y se cierran a la sociedad.

Después de la muerte de tu madre, nunca volverás a ser la misma persona. Quizás puedas liberarte de sus grilletes, comenzarás a vivir de una manera completamente diferente, comenzarás a probar algo nuevo. Todo depende de tu relación con tu madre. Pero el hecho de que comenzarás una vida diferente es un hecho. Puedes elegir cualquier camino que desees, usando la experiencia ganada.

Nuevas perspectivas y oportunidades

Cuando estás lejos de tus padres, se abre ante ti un mundo completamente diferente, lleno de posibilidades. Por supuesto, vivir sin una madre es difícil, especialmente cuando tienes que cargarresponsabilidad por todas sus acciones, llevar un estilo de vida independiente y hacer frente a los primeros problemas domésticos graves.

Pero el período más difícil dura hasta dos o tres años, y luego viene la comprensión de que ha obtenido libertad de elección, tiene la oportunidad de participar en cualquier actividad (que no perjudique su salud y no sea peligroso).

No solo puedes estudiar o trabajar, sino también dedicar tu tiempo libre a pasatiempos, creatividad, ciencia. ¿Sueñas con unirte al gimnasio? ¡Atrevimiento! ¿Quieres aprender a tocar el piano? Por que no. ¿Interesado en cómo funciona nuestro mundo? Busque clubes con temas de ciencia.

Disfruta la vida, no pierdas el tiempo en amargura y resentimiento, arrepentimiento y decepción. No importa cómo perdiste a una persona, pero aún estás en este mundo, lleno de fuerza y tienes grandes oportunidades para hacer absolutamente todo lo que quieras.

Relación entre madre e hijo

Los niños podrán sobrellevar el dolor de la pérdida o la separación si les explicas de manera accesible cómo funcionan los mecanismos de la vida. La mayoría de la gente vive sin una madre, porque están apegados a ella, si no en el nivel mental, sí en el físico. Si una mujer misma hace que su hijo dependa de ella, entonces es probable que el niño no pueda aceptar la separación o la pérdida.

Cuando los niños se vuelven más maduros y tienen conciencia de este mundo, debes prepararlos para el hecho de que tarde o temprano los dejarás, así que no te detengas en tu relación, pero prepárate para continuarvive, construye tu familia y tu carrera, deja que la felicidad los consuma.

Si un niño no puede vivir sin una madre, entonces la culpa es de los padres. Esto se debe a que deliberadamente hacen que su hijo dependa de ellos, no permitiéndoles tomar decisiones independientes. Y cuanto mayores se hacen los niños, peor se pone la situación. Recuerde que hay una gran cantidad de mujeres en el mundo que tienen miedo de dejar ir a sus hijos. Controlan todos sus movimientos, critican las elecciones e imponen sus opiniones.

¿Cómo prevenir esto? Confíe en su hijo, sea a la vez un amigo y un padre. Apóyelo, nunca lo humille ni lo insulte, crea y ayúdelo en todos los esfuerzos. Entonces el niño te amará y no será cien por ciento dependiente, porque desde la primera infancia aprenderá a llevar un estilo de vida independiente.

Cómo aprender a vivir sin una madre: consejos útiles

Nuestro mundo está organizado de tal manera que cualquier madre le enseña a su hijo las habilidades que le serán útiles para sobrevivir, alimentar y construir su propia familia. Una tigresa enseña a los cachorros a cazar, las ranas enseñan a los renacuajos a esconderse de los depredadores. Pero en el mundo de las personas, todo es mucho más complicado, porque una persona protege a su hijo hasta el final, protegiéndolo de los peligros incluso cuando es hora de que salga volando del nido hace mucho tiempo.

Si sabes que tarde o temprano tendrás que vivir sin tu madre, entonces necesitas aprender algunas habilidades y adoptar su sabiduría:

1. Sé tuyo. No hay nada más importante que la capacidad de asegurar un techo sobre su cabeza, comida yropa. Primero aprende a cocinar, seas mujer u hombre. Aprenda cómo comprar, qué alimentos comprar primero, cómo ahorrar dinero y cómo diferenciar entre fresco y en mal estado.
2. Toma de decisiones. Empieza a responsabilizarte de tus actos, analiza la importancia de tus actividades. Pide consejos sobre cómo comunicarte con el sexo opuesto, a qué hospital es mejor acudir, y luego analiza la información recibida y crea un modelo de comportamiento ideal para ti. No tengas miedo de tomar decisiones responsables. Nadie te garantiza que no te llevarán al fracaso, pero así es como las personas ganan su primera experiencia y se vuelven más sabias.
3. Repasar la vida de tus padres. Piense en los errores que cometieron, qué decisiones estaban en su camino. La experiencia adquirida puede dirigirse a usted mismo para tratar de mejorar su vida.

Además de estos consejos, hay varios más. Cada madre es la dueña de la casa, la guardiana del hogar. Ella sabe mejor cómo lavar ropa blanca, cómo hornear pollo en el horno y cómo planchar camisas. Aprende todo lo que tu mamá puede hacer para ser la mejor versión de ti misma.

Aprenda a asignar el presupuesto, vea qué compras se consideran inútiles y derrochadoras. Familiarícese con los electrodomésticos: lavadora, refrigerador, estufa. Explore sus posibles funciones, solicite consejos útiles. Por ejemplo, ¿sabías que puedes descalcificar cualquier hervidor sin utilizar productos químicos? Para hacer esto, simplemente vierta ácido cítrico en él, viertaagua, encienda el aparato, espere a que hierva y luego déjelo por 10 minutos.

Sí, es difícil vivir sin una madre, pero aprende una cosa importante, que en este mundo nadie vive para siempre. Esto ayudará a sobrellevar el dolor mental, así como a restablecer el equilibrio emocional. No olvides que eres una persona absolutamente única a la que se le dio vida. Úsalo bien, no pierdas tu tiempo en sufrimientos y arrepentimientos.